消化不良與服藥有關嗎
2022-03-31 23:28:21
老友 2022年3期
《老友》專家門診：
我今年64歲，胃腸功能很差，經常吃不下飯。我有高血壓、糖尿病，需要長期服用藥物。我聽人說，食欲不好和服藥有很大的關系。請問：長期服藥應怎樣提升食欲？
贛州市劉××
劉××同志：
不少藥物對胃腸有刺激作用，久服會損傷胃黏膜。解熱鎮痛藥如阿司匹林、保泰松、消炎痛等，抗菌藥如紅霉素、交沙霉素等，感冒藥如感冒通、日夜百服寧等，對胃黏膜都有一定的損害。因此，服用這些藥物前最好先咨詢醫師，并要嚴格遵醫囑，謹慎使用。
建議你保持飲食均衡，多吃富含纖維素的食物，如新鮮水果、蔬菜及全麥等。減少攝入糖類、蛋糕、碳酸飲料、芋頭、油炸、辛辣食物等。
此外，適當進行有氧運動對增強消化系統功能有很好的輔助作用。具體方法：每天清晨醒后揉腹，進行腹式深呼吸、提肛、仰臥起坐等，這些運動都能夠鍛煉胃腸肌肉，使胃腸平滑肌得到蠕動鍛煉，都是增強胃腸緊張度的簡單而有效的方法。
《老友》專家門診編輯室
責編/斌子
