青少年體育核心素養的培養路徑探索

余 陽

(長江工程職業技術學院， 武漢 430212)

1 體育核心素養的概念與構成

“素養”可以理解為“經常修習涵養”、“身心方面的修養”或“平日的修養”，它有兩層意思，一是指人在某方面的修養，二是說這種修養是平時養成的。據此我們可以把體育素養理解為體育素養是在與生俱來個體遺傳素質的基底上，經歷社會環境與體育教育的而綜合形成的。

1.1 體育素養的概念

英國學者Whitehead于1993年在國際女性體育教育大會上對體育素養作了基本定義：個體終身應該在身體活動的動機、能力、認知力和體育知識上保持適宜水平[1]。1986年國家在義務教育法中首次提出“實施教育應該從學生素質教育出發”，此后教育的發展便一直圍繞素質教育，體育也受其影響。我國學者余智認為，體育素養是素質教育的衍生，其包括體育基本知識、技能、品德和個性等[2]。李永華認為身體和精神是體育素養的關鍵，學生體質、運動能力和品質品德等是其主要表現形[3]。

綜上所述，體育素養是個體的體育文化水平，也是個體參與體育活動過程中養成的體育修養，主要表現在體育對于個體而言的價值性。

1.2 體育核心素養的內涵

目前，體育界尚未對體育核心素養尚未達成統一認識，基于大量專家學者的研究，筆者認為體育核心素養應在體育素養的基礎上，對體育核心素養進行界定，表述為適應個體的終身發展和社會需求的關鍵素養。體育核心素養是體育素養中的關鍵性和核心因素，其表現在于個體的運動技能、健康行為和體育品質品德，是個體發展中最實用和穩定的特征。

1.3 體育核心素養的構成

從體育素養中篩選出核心素養作為體育核心素養，從體育本質、作用和功能分析構成體育核心素養的核心來源。體育作為一項最基本的學科，是人通過身體活動對自身的體質進行完善和增強，促進個體的身心均衡發展，使其適應社會發展，實現人的終身幸福。

綜上所述，我們圍繞體育本質，初步提出體質與健康、體育技能、體育社會情感是體育素養的核心因子。

第一，體質與健康。體育核心素養是以體質與健康為基礎，進而發展個體的其他素養，體質與健康也是人的最終目標。其體質包含人的身體形態、生理功能和身體素質等。健康是人的生理和心理雙方面的發展，是個體適應社會的最基本職能。

第二， 體育技能。體育是通過身體活動來促進各方面的發展，因此在培養過程中，體育技能是學生必不可少的環節，也是體育的本質屬性之一。體育技能是形成體育核心素養的關鍵和支撐，沒有體育技能的保證，體育活動就無法進行。

第三， 體育社會情感。人們在進行體育活動過程中，產生的一種情感，有利于體育活動的進行，通過體育活動，進而產生對于社會的間接作用，可以為參與體育活動的人提供最直接的情感支撐和現實情感共鳴，促進人的社會化。

2 培養青少年體育核心素養的意義

2.1 提升體育意識，提高體質健康水平

培養青少年的體育核心素養，可以促使他們自覺鍛煉健身，有利于提高青少年的身體素質，使青少年能夠掌握體育的基本知識、運動技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成終身體育鍛煉的良好習慣。有利于提高他們的體育意識，增強其體質健康水平。有利于培養青少年自我鍛煉、自我評價的能力。

2.2 有利于培養適應經濟社會快速發展的全面型人才

現代社會，經濟發展速度越來越快，人們承受來自各方面的壓力也越來越大，一個人如不具備良好的自控調節能力，就會產生各種各樣心態變化，進而導致心理生病，嚴重影響他們的工作，這就要求每一個個體都要具備健康的心理調節力和適應力。擁有良好的心理健康調節能力和抗壓、堅強的抗挫折能力，增強自身的社會適應力，可以更好地適應經濟社會發展。

后勤服務網絡的核心是服務者，對此悅管家建立了“星級培訓體系”，對每一個進入悅管家的服務人員都建立了完備的信用管理體系和星級成長體系，每位“悅哥悅姐”都得經過1000多個小時的培訓，在技能考核合格后方可領證上崗。在良性的服務競爭中，悅管家為每位“悅哥悅姐”提供了上升空間。據了解，目前在悅管家一線管理人員中有超過半數是通過星級體系成長而來的。

3 青少年體育核心素養的培養路徑

3.1 體育教師綜合素質的提高

體育教師在體育教學中重要作用是毋庸置疑的。沒有良好的職業道德素養和專業素養，體育教師是不可能勝任教書育人工作的。體育教師要要為人師表，需要終身學習，不斷提高自身的專業水平專業素養，如專業知識、專業技能、專業的課堂組織能力和教學能力等；修煉文化素養、心理素養、道德素養等。

體育教師的首要目標在于教育，通過身體、身心運動提高學生的體質健康、運動技能和思想品德教育。教師是教育活動過程中的組織者和策劃者，是課程改革和實施中必要的一環。因而，體育教師綜合素質的提高迫在眉睫。

其一，體育教師應當具備一專多能的教育職能，其代表著合格的專業技能和多種適應社會的能力。教師的基本技術應該符合其運動項目的基本要求，并緊密追隨時代的發展不斷更新其技術特征。研發技術動作的教學方法和課程的教學內容等，吸引學生學習技術動作。在信息化社會需要體育教師能夠通過多種途徑去了解并提高自身的體育素養，學習先進的教學理念和技術動作。

其二，根據教育部規定，師德教育作為教師綜合能力的首要條件，應當著力培養和規范，只有身為典范才能教育好學生。學生作為教育活動的載體，其自身的發展受到諸多壞境的影響，體育教師作為學生學校體育的第一責任人，應當具備良好的師德，其師德在于思想品德的端正和率先垂范，在于苛求教學規范，擴充自身知識儲備等，以自身的能力感染學生。

因此，體育教師綜合素養的提高，在于立德立人，但不限于體育教師自身對于自身的要求，同時也可以通過社會形式對體育教師進行培養和規范，如體育教師基本功的大賽、大比武等等，各地教育局定期舉辦的教師學習活動。為教師提供有效學習壞境和發展平臺。同時應當舉辦師德教育講座，圍繞新時代先進理論之研究，培養體育教師的師德典范，樹立體育教師的師德師風建設，推進有理想信念、有道德情操、有扎實學識和有仁愛之心的好教師。

3.2 體育課堂教學應注重德育滲透，培養學生終身體育運動的意識

培養體育核心素養必須強調體育教學與社會知識、文化知識的融合。體育教師在教學中必須重視德育滲透。體育教育教學滲透德育的方法多種多樣，如體育教師在籃球、排球、足球等團體比賽、短跑接力賽等教學訓練中對學生進行團結協作集體主義精神教育，使學生樹立團隊合作意識，培養互幫互助、集體榮譽至上的工作作風，學會與他人和睦相處，關愛他人、寬容他人的優秀品質；培養學生敢于面對困難、鍥而不舍、吃苦耐勞、敢于超越自我的拼搏精神。體育教師始終將德育教育貫穿于在教學中，要有計劃性地、針對性地特色性進行教學內容和教學活動設計。

首先，體育要幫助學生樹立正確的體育觀，使學生正確認知體育的重要性，了解體育的精神實質；善于發現學生的體育興趣，激勵他們參與體育活動，使學生了解與人體身心健康相關的體育科學知識，掌握科學鍛煉的方法，為終身體育運動夯實基礎。要努力建立良好和諧的師生關系，營造輕松愉快的體育學習和體育鍛煉氛圍。其次，教師安排教學內容時，應緊扣教學大綱，結合學生的身心發展特征，注重年齡適應性、競爭性、趣味性和娛樂性相結合。再次，要豐富體育學習和訓練煉的手段和方法，創新體育教學方法。

3.3 提高學生心理健康水平，增強學生的社會適應能力

3.4 課內外教學一體化建設

課內外教學一體化建設是根據社會環境的實際需求和教育部規定的教育要求，將原有的單一教學模式改變為課內外的交互協同模式。學校體育與大眾體育的交互發展，既有利于提高學生自身體育素養的提高，同時也能為學校體育減輕負擔,使得學生能夠在不同場所和不同時間完成自己感興趣的體育項目，培養良好的體育運動習慣。近年來，全國各地為了全面深化素質教育改革，引進陽光體育活動，校外體育培訓機構的興起，使得學生可以有目的的進行體育活動，學生自主自發的進行體育鍛煉，及培養了學生的興趣，也有效的培養了學生們的體育核心素養。

課內外教學一體化建設不僅僅是學生學習體育技能的通道，更是培養學生終生體育活動的一種途徑，改變體育教學、實踐分離的理論性學習，實現課內教學和課外實踐的加強學習機制，加強學校內部體育社團、運動隊、傳統體育項目建設，結合校外體育俱樂部、業余體校等體育培訓組織，使其能夠達到一定的技能水平，設立體育考評機制，將體育活動最終與競賽相聯系，增強學生的學習樂趣，進而培養其意志品質。同時根據新時代信息發展理念，將體育與現代化信息技術有機結合，開展線上線下混合式教學，實現體育傳媒，信息化體育等新模式教育[4]。

3.5 體育認知水平的提高

作為體育教育的實踐者，體育教師的首要目標就是應該能清晰的區別體育教育與運動項目體育教育化。樹立清晰的觀念，將體育教育和運動的理論與實踐區分，其本質在于體育教育的觀念在于培養學生的體育運動興趣，啟發學生對于體育的認知，養成良好的體育運動習慣；運動項目的理論與實踐，是使得學生在優勢項目上完成自己的競賽目標，將學生的運動優勢轉換為運動成績。體育教育是學生在受教育過程中個體發展的教育過程，而運動是學生碎片化學習的個人興趣愛好，體育教師首要是體育教育者，而非運動教練。

理解體育教師對于學生發展體育技能的職能所在，我們就需要從體育教師的角度去看待對于學生的培養，學校對于學生的培養是使其養成良好的運動習慣，培養學生自主的參與體育活動，將體育基礎知識傳輸給學生，使學生能夠將理論與實踐結合。我國學校體育的培養重點不應落腳在達標體育成績上，而應該是輸送健康的體育觀念，強化學生“跑、跳、投”基礎技能，為后續體育項目打下堅實基礎，讓學生在學校中發展一至多項運動技能，進而改變中國傳統教育的弊端[5]。

體育理論的匱乏是導致體育教師無法正確輸出體育基本知識的關鍵所在，優先補充體育教師自身體育知識，提高教師認知水平，而后教導學生。在調查基礎體育知識的過程中，學生對于自身在體育活動中出現的各種情況鮮少知曉其內部原因，例如，運動過程中由于運動幾點導致的腹痛，小腿脛前肌過度疲勞的疼痛、肌肉粘滯性降低導致的肌肉拉傷等。體育認知水平的不高，直接導致學生對于體育的興趣不高，進而影響青少年體育發展，運動過程中，不僅僅是老師需要掌握體育應急性措施，學生也需要掌握基本的應急手段，避免受傷或有利傷后的恢復。因此體育教師應該將體育理論知識和實踐結合，使學生在運動時了解其自身狀態，體育教師在設計課程內容時也應該注意闡述其動作技能的生理本質，讓學生知其然，知其所以然。

3.6 體育項目文化建設促進青少年體育核心素養發展

文化是一個極為寬泛的概念，人類活動都會涉及文化，其文化的內涵在于人類社會歷史發展過程中所創造的物質和精神的綜合。依照其文化本身的概念出發，體育文化則具備體育知識和體育精神兩部分，體育知識是指體育在萌生階段到最后成為體育項目被人學習整個過程中的具象化表現，體育精神則表現為人類在參與體育運動過程中所產生的抽象意識、思維及心理狀態。學習體育是需要學生將自身情感意識與文化認同相結合，使得學生能夠了解體育項目背后的故事，對其本身所具有的體育文化感興趣。多年來，我國只重視體育成績的提高，忽視體育文化建設的培養，使得眾多學生對自身參與的體育項目缺乏最基本的認知，對體育文化的認可程度不言而喻。體育教育的本質應該落實到教育上，而不是只教會學生運動技能，應注重德育教育[5]。

體育核心素養的主體在于“人”，其首要目標是圍繞人的生活、生命和存在，對人進行全方面的培養，深層次的挖掘體育項目本身的文化背景及內涵，讓學生在學習動作技能的同時兼顧體育文化建設。體育文化內涵學習的教學與實踐，應當在生活中有體現，例如跆拳道和空手道的以禮始以禮終，其兩個項目都秉持了中國古代儒家與佛教禪宗的思想，將禮、義、廉、恥、忠扎根于項目本身；中國傳統武術的抱拳禮，五湖四海皆兄弟，其包含了武術本身的極大包容性和兼愛眾生的思想理念；對抗類項目所本身帶給運動員的合作、競爭、堅持等品質對于學生本身的影響都是一種潛在的表現。因此體育教育的最終目標是讓學生從項目本身和參與過程中，學習其文化內涵、深化其道德素養、培養其意志品質。最終與新時代“立德樹人”的戰略目標相聯系。

4 結論與建議

加強對于教師的體育綜合素養有利于提升青少年的體育核心素養；課內外教學一體化，建立課內外的相互教學，在學校和生活中影響青少年的體育核心素養，有助于青少年養成良好的體育核心素養；培養青少年的正確體育認知，形成健康的、良好的體育生活方式，進而促進青少年體育核心素養的發展；建立賦有文化底蘊的體育項目，影響青少年認知體育價值觀，產生文化認同和情感體驗，深化立德育人與體育核心素養的關系。

培養培養學生終身自主鍛煉意識是關鍵，提高學生的心理健康、身體健康水平是目的。

培養體育核心素養要做好過程落實，體育素質教育需要全社會的支持與關心。著名教育家陶行知先生的格言“生活即教育、社會即學校”點醒我們教育要生活化，要從實踐中去教育。因此，社會、教育主管部門、學校、家庭、個人都必須全員重視，共同行動，從自身做起，從現在做起。基于體育核心素養的教學改革，任重而道遠，需要我們不斷探索、完善。