淺議“雙減”背景下的小學體育課堂教學活動的設計和優化

范利文

雙減政策的實施要求切實為義務教育階段的學生減負，要求減輕小學生的學業負擔和考試壓力，將更多的時間、精力、資源用于培養學生的興趣以及綜合能力與核心素養，促進學生健康成長、全面發展，為學生在小學階段奠定良好的終身學習和成長的基礎。為此，在教學實踐中，教師就要在雙減政策理念的引導下，在小學體育課堂教學中優化和創新教學方式，讓學生能夠在一個輕松和活躍的體育課堂氛圍中進行體育鍛煉和運動，為更好地滿足小學階段學生德智體美勞的全面發展提供體育學科支撐，全面發揮小學體育教學的育人價值。

一、細化課程教學目標

在傳統的小學體育課堂教學中，教師往往都是通過綜合性任務型的教學方式讓學生對相關的體育知識或體育技能等進行反復的、單一式的練習，并在一定的練習之后通過考核的方式來對學生進行評分。這樣的教學方式往往會給許多學生帶來巨大的學習壓力和負擔，他們會擔心自己不能完成教師的要求，在持續的心理負擔和壓力之下，學生的學習信心和興趣受到壓制，會逐漸地失去參與體育運動與鍛煉的積極性和主動性，［1］更難以參與競技性體育項目。另一方面，由于小學生個體的身體素質以及認知能力的不同，會導致學生在體育學習中存在一定的差異性，為了有效地化解學生在體育課堂上承受的壓力和負擔，教師應該細化課程教學的目標，并精確到每一個學生的學習層面，從而為每個學生量身定制相應的教學方案，為學生營造新型的體育課堂生態，在減輕學生學習壓力的同時也能夠更好地提高體育課堂教學效率。

以“耐力跑”的教學內容為例，這項教學活動的教學目標是為了讓學生掌握“途中跑”技術以及發展自身的體能耐力素質，結合小學階段不同學生的身體素質情況，教師就需要細化教學目標，為學生設計多層次學習任務。例如，第一階段的目標是掌握途中跑的理念與技術，第二階段的目標是讓學生在實際的耐力跑中能夠運用“途中跑”的技術，第三階段的目標是在學生掌握了“途中跑”技術之后，為學生設計不同距離的耐力跑比賽項目，讓學生逐級地一個一個地完成目標，保證每一個學生都能夠在細化教學目標的引導下掌握運動技術并進行實踐。

教師要針對學生個體體能的差異進行教學目標的細化，如針對體能相對較強的學生，教學目標的設計更加側重于體育訓練項目的實施，體育訓練項目的設計要能夠幫助這一類型學生在學習中挑戰自我、突破自我，讓學生能夠在原有的目標之下不斷地去嘗試，以進一步地提升、強化身體素質，同時也能夠培養學生不懈奮斗的體育精神。

二、設計多元化的體育課堂活動形式

在傳統的小學體育教學課堂上，大多以教師為教學的主體，通過任務型、命令式的教學方式讓學生進行模仿學習，并且所采用的教學方式又過于單一、呆板，這使得學生在體育課堂上一直都處于被動學習的狀態，這不僅不利于學生學習主動性的發揮，更不利于學生身心的協同發展，會在學生心理層面造成一定的學習壓力。［2］因此，為改變這一狀況，就需要教師能夠拓展和豐富課堂教學活動的形式，整合設計教學內容，通過多樣化的課堂互動讓學生更加主動地參與其中，讓學生經歷更好的體育課堂學習體驗，充分發揮學生在體育課堂上的主體地位，更加有效地提高小學體育課堂教學效率，為學生的身心健康成長奠定堅實的基礎。

例如，在體育教學中，教師針對同一類型的體育活動，就可以為學生設計形式多樣的教學內容，如在接力跑的體育活動設計中，既可以采取分組競賽的形式，又可以設計類似“三只小豬”的情境游戲，在游戲中融入接力跑的活動與內容。不僅如此，教師還要鼓勵學生分析自身的體育認知水平和身體素質，對教學活動進行自主設計。首先，教師為學生提供體育活動的主題，學生設計體育活動的形式與內容；其次，教師綜合學生提出來的想法和建議進行整合，設計出符合學生學習需求以及學習興趣的體育活動形式，引導學生積極地參與到體育活動中。如教師為學生設計一個有關“團隊合作精神”的主題，讓學生能夠從這個主題出發思考如何體現這一主題，如何具體實施體育活動，學生自然而然地就能夠想到一些需要團隊合作的體育活動項目，如足球、籃球等大型的團隊運動。在活動形式的設計上學生也能夠充分發揮出自己的想象，根據自己的興趣提出不同的想法，這就有效地減輕了學生在體育學習中的壓力，提高學生學習的積極性和學習效率，更好地實現雙減政策下小學體育教學的目標。

三、完善小學體育教學規劃

在傳統的體育教學中，教師對體育教學規劃的周期都相對較短，經常出現隨意更改、頻繁更改體育訓練計劃與內容的問題，這使得小學體育教學活動的開展易出現一定程度的混亂，這樣的教學活動也會對學生的身體與心理等造成一定的負擔。［3］為了在減負的同時提高學生學習的質量和效率，促進學生在小學階段身心素質的健全發展，教師還應不斷地完善體育教學的規劃，通過循序漸進的教學引導讓學生一步步地獲得知識和技能的培養和提升。為此，教師在教學實踐中要綜合學生的各種因素，如學生的身體素質、課程教學的分配比重等，合理地完善小學體育教學的規劃，才能更好地發揮出雙減背景下小學體育教學對學生學習和成長的促進價值。

例如，在小學體育教學規劃中，教師可以將其劃分為綜合教學規劃和個性化教學規劃，而不是僅限于單一的教學內容規劃，教師要根據學生的學習需求、健康成長的需求進行教學設計。不僅如此，教師在進行教學規劃的同時，還要借助信息技術進行設計，兼顧學生身體素質以及在課堂上的運動表現，利用信息技術進行學習行為數據的分析和處理，為教師進行教學規劃提供科學依據。一方面，通過信息技術進行數據的分析，能夠更加準確地掌握教師的課堂教學規劃執行情況；另一方面，教師還能借助信息技術將學生在體育課堂學習中的相關數據信息整理成為課堂教學檔案，為實現小學體育教學的持續創新和優化提供科學合理的依據，使得小學體育的教學更加高效和靈活，切實提升學生的體育課堂學習的效率以及質量。

在小學階段，體育作為學生身體與心理健康教育的重要教學科目，教師既要重視小學體育的教學價值挖掘，又要不斷創新和優化教學方式，為學生營造輕松、愉悅的教學氛圍，讓學生在和諧的教學氛圍中樂于積極參與、主動學習。在以學生為主體、落實減負提質的同時，教師應創新多樣化的教學方式，為學生創造良好的環境，實現小學體育學科對學生核心素養培養和發展的促進作用。