優化幼兒園環境資源提升幼兒體能鍛煉的實踐與研究

陸 玉

（常州市運河之星幼兒園,江蘇 常州 213000）

幼兒園體能鍛煉初衷是讓每一名幼兒從小養成鍛煉身體的良好習慣，有一項喜歡的體育項目，讓“終身體育”意識伴隨其成長；讓每一個幼兒有一個健康的體魄。通過體能鍛煉，使各種能力得以提高，個性特長得以充分展示，并從中體驗成功的快樂。培養幼兒活潑、陽光、樂觀的性格，培養幼兒建立規則意識、堅強面對挫敗的體育精神，最大限度地滿足幼兒體能鍛煉的需要，以提高幼兒身體素質，促進幼兒身心和諧發展。

一、問題呈現

孩子多，場地少，是城市公辦園存在的一個普遍共性的問題。筆者所在幼兒園戶外器械設置相對固定，戶外游戲場地利率還不高，設置相對有不合理的地方，材料與場地的結合還不能夠充分讓孩子暢游的欲望充分得到滿足。同時教師對戶外游戲活動的組織能力還有待提高，尤其在筆者所在幼兒園的運河文化背景下戶外課程資源的開發與運用方面還處于初探階段，需要經過不斷地實踐、探索、總結、反思，才能夠保證幼兒體能鍛煉得到發展，保障幼兒撒開腳丫持續奔跑，保障幼兒上下肢力量發育均衡，從而發展幼兒的平衡能力、協調能力、身體控制能力及自我保護能力，從而促進幼兒全面發展。

二、直指問題解決的優化策略

（一）小場地，慧利用

1.大型器械主題情境化提高幼兒體能鍛煉的興趣。

問題呈現：

戶外活動時間，中班一幼兒吊在大型玩具的吊環上，激動地喊著老師觀看他成功吊起的場面，可是不到5 秒的時間孩子就堅持不住，掉了下來。

教師的思考：通常情況下中班幼兒至少能堅持住15秒，大班幼兒能堅持住20 秒以上，為何幼兒只能堅持兩三秒就掉下來？通過多次觀察，又發現為何大多數幼兒不選擇此區域游戲或者躍躍欲試但還是最終離開？

原因分析：通過大量的觀察與對幼兒的實際測試，教師發現幼兒的上肢力量不足，手部抓握能力不強，平衡能力、協調能力欠缺。針對此問題，班級教師進行了反思，并留心觀察了整個園區大、中、小幼兒分別玩大型玩具的情況，進行了詳細的記錄與數據分析，用量化的方式在園所的教研會議上提出了自己的思考與建議。

幼兒園戶外教研組針對此情況立即開展行動，進行了一周的跟蹤觀察，得出如下結論：幼兒通常把大型玩具當作娛樂場進行最簡單且重復的爬上滑下與追走奔跑游戲，娛樂性更多于鍛煉性，且越是年段偏大的幼兒對玩大型玩具的興趣成反向關注。大型器械的一些隱形的體能鍛煉功能常常被忽略，如吊環等高難度部分，少有幼兒問津，底座的鍛煉價值也常被忽略。教師習慣于看護幼兒安全，對大型玩具的功能開發與組織引導幼兒進行有目的、有意義的鍛煉意識相對欠缺。

優化實施：

幼兒園戶外項目教研組通過組織教師現場考察、沙龍研討等形式共同研討與開發大型器械的各個部分的體能鍛煉功能，根據幼兒年齡段有效組織游戲活動，結合各種材料充分挖掘大型器械的潛在教育價值。

（1）根據大型器械具有的功能組織活動，不同年齡階段開展不同形式體育游戲活動，以滿足幼兒動作發展水平。如小班可以玩捉迷藏游戲；中班可以玩競賽性游戲。如利用娃娃城奪紅旗大戰。（教師需要準備一面紅旗，然后把紅旗放在娃娃城的中間位置，幼兒分成兩組或多組，從娃娃城的不同方向上來，但都必須經過鉆、爬、攀登等一系列過程，并且必須全組都到為勝。）大班可以挑戰高難度、高力量的游戲。

（2）結合輔助材料組織主題性綜合游戲。適當地增加輔助材料，可以豐富活動內容，提高幼兒活動興趣，使幼兒在有情節、有角色的游戲中得到綜合性鍛煉。如小班可以組織幼兒進行小動物運糧游戲。幼兒扮演成自己喜歡的小動物，背著糧食（沙包），爬過草地（大型玩具下面墊上墊子），翻過小山（大型玩具），通過小橋（平衡木），把糧食安全送到家（筐子）。在這個游戲中幼兒的平衡能力與不同姿勢攀爬的動作得到了有效練習。

（3）在組織幼兒進行集體主題性游戲之外，還要留有一定自由玩大型玩具的時間。這種自由既要體現幼兒的自主性，又要克服“放羊式”。教師既要做到認真觀察，又要避免干涉過多。

（4）在材料的選擇上，根據園所的整體環境進行組合與優化，切記零星、小眾化，給幼兒營造游戲活動大場面，同時材料的選擇要有層次性，難度既要考慮到幼兒的整體發展也要關注到幼兒的個體能力。

2.從混沌化到有序化——平面操場方陣項目化

問題呈現：

戶外活動時間，全園幼兒集中到僅有的游戲場地，不僅造成場面混亂，導致告狀現象屢屢發生，更存在著一定的安全隱患。關鍵是受場地的局限性，幼兒的大動作無法發揮，因此也得不到該有的體能鍛煉目的。

尋找原因：

場地小（客觀原因）；

場地缺乏有效合理的規劃（主觀原因）；

缺乏時間有效管理（主觀原因）；

思考：如何讓幼兒的戶外活動像馬路上的交通一樣井然有序地各司其職，各走其道，既達到鍛煉的目的，又減少安全隱患。

優化實施：

（1）合理規劃活動空間。針對問題，項目組繼續組織教師利用午休時間現場調研，集思廣益，反復研究，充分利用園所的地形地貌，勾畫、設計出合理運動空間。經過反復嘗試，多次調整，不斷驗證，最終決定運用幾何形狀與線條相結合的形式對活動場地進行有效的分割。如，場地中間圓形設置為一物多玩區（3 個），量化上滿足了較大化的彈性空間，支持了幼兒各種創造性游戲的開展需求；跑道設置在最邊圍呈方形，既美觀又不影響其他活動區域的幼兒；騎行區由于占地較大，設置在操場四周，圍繞整個活動場地以大橢圓形為主要外觀形狀，如遇到障礙設置斜坡，既解決了騎行運動的持續性問題，也增加了挑戰性與趣味性。鉆爬區和平衡區對運動空間的要求相對不是太高，且兩種活動之間存在著較大的關聯，因此將這兩個區域設于相鄰的位置，以滿足幼兒組合運動游戲的需求。

（2）科學規劃活動時間。造成場地混亂的另一大原因，還在于延續以往一貫制集中戶外游戲時間，為此以課程游戲化彈性時間的合理安排為主要研討目的，幼兒園繼續組織教師在時間優化上下功夫。如，首先從園所的頂層時間安排大塊面游戲化時間，在大塊面游戲化時間內，在按年級進行時間劃分，如上午戶外活動，中、大班一個時間段，小班另一個時間段，下午中、小班一個時間段，大班一個時間段，同時各年級、各班級再依據自己班級與年級的銜接進行自主安排。這樣既保證了場地的寬敞，又保證了材料的充足，還保證了幼兒戶外活動的時間。

通過空間與時間的科學合理調整，實踐證明，不僅解決了一直存在的場面混亂、危險潛在的問題，更讓幼兒在活動中可以大展身手，各種活動也可以像交通一樣井然有序地各司其職，各走其道，既達到了鍛煉的目的，又減少了安全隱患，更增加了游戲的秩序性。

3.從孤立性到組合性——增強活動材料多變性。

問題呈現：

戶外劃船游戲：小班五六個幼兒放倒兩個拱門對拼成小船，放置特種兵瓶子作船槳，搬來平衡木做甲板，運用4 個跨欄一個拱門圍城海盜總部，滑板當汽車使用，特種兵瓶子作強和炮，開啟了海軍大作戰游戲。這樣的聯想游戲幾乎每天都在上演，只需要教師投放低結構材料，幼兒總能根據他們已有經驗進行情境化游戲。在游戲過程中，他們相互商量角色，合作搬運器材，游戲中奔跑、躲避、追趕等等游戲行為，不僅鍛煉了幼兒的合作、交往、語言表達能力，更鍛煉他們的體能，次次均玩得酣暢淋漓。

教師思考：戶外游戲的呈現形式究竟以何種方式更能激起幼兒運動的興趣？如何支持幼兒運用多種材料進行戶外創造性游戲活動？在創造性游戲中如何達到幼兒體能鍛煉的效果？

教研跟進：

教研組鼓勵不同年級教師通過長期跟蹤式觀察，用記錄表與圖片、視頻相結合的方式進行記錄與研究。筆者驚訝地發現幼兒在游戲中不斷地把孤立的無聯系的材料進行再創想象，組合成他們的經驗中的事或者物，并不斷進行重組與改造，達到最佳優化，在組合的過程中通過與材料推、拉、搬、抬等相互作用達到了鍛煉的目的，更愉悅了身心。

優化實施：

全園行動起來，投放低結構材料，跟蹤觀察，支持幼兒戶外創造性游戲的開展。

（1）根據不同年齡段幼兒的認知特點與實際經驗，在自選材料區域投放豐富的材料供幼兒選擇與自由組合進行創造性游戲，材料保證安全環保，大小適中。如沙包、飛碟、報紙球、飲料瓶、塑料棒、套圈、輪胎、竹竿、木棒等等。

（2）肯定幼兒在游戲過程中的真實體驗，及時記錄幼兒創造性游戲過程。每次活動后給予幼兒自主展示的機會，開展自評與互評活動，有效地激發幼兒的想象力與創造力，并為下一次游戲活動設下伏筆。

（3）教師幫助幼兒在體驗中提升經驗，以體能鍛煉提升為目的形成的熟悉動作模式。如劃船動作左邊劃、右邊劃、雙臂交替劃、蹲起劃等等，依據各個年齡段幼兒體能鍛煉的要求，教師和幼兒一起編成器械操，實踐證明幼兒非常感興趣。這樣不僅鍛煉了幼兒的體能，更激發幼兒對材料探索的興趣，大大提升戶外游戲的質量。

（二）小場地，創空間

1.因勢利導，巧用沙池

問題呈現：

沙池游戲，多數是幼兒在沙池中挖渠、引水、建構。突然有一次沙水游戲中，筆者發現了有兩個孩子玩起了沙池中的立定跳遠游戲。

教師思考：沙池難道僅僅只能作為角色游戲嗎？松軟的沙子很安全，為何不支持幼兒跳躍或進行其他體能運動呢？于是一場關于“沙池還可以怎么樣玩”的體能教研大討論展開了。活動中，教師們激情被點燃，頭腦風暴席卷了整個教研現場，教研場地也由原本的室內轉向沙池現場，男教師更是身先示范地玩起了在沙池中可能進行的各項活動，如立定跳、跨障礙跳、助跑跳、摸高跳等等。

優化實施：

（1）把游戲的權利還給孩子。游戲前，教師和幼兒一起共同討論沙池內可以開展的體育游戲玩法及需要的輔助材料。

（2）師幼一起整理沙池，平整沙面，將沙池分割為游戲區與跳躍區。

（3）添加輔助材料，分層放置遠近不同位置，增強沙池體能運動的挑戰性，激發了幼兒競爭意識與不服輸精神。

（4）與周圍情景相結合，用主題情境激發幼兒參與沙池跳遠活動。

通過這樣的改造，幼兒玩沙池的興趣更濃了，玩法也在逐步增多，由原先的相對運動幅度較小的沙水建構游戲轉型到體能競賽游戲。甚至玩起了建構與競技相結合的主題情境游戲，現在的沙池旁無論晴雨天氣都呈現出一派生機勃勃的游戲場景。

2.因地制宜，借物上市

問題呈現：

爬樹風波：戶外游戲中幾個大班男孩圍繞幼兒園沙池邊的大樹，多次嘗試想爬上去，但均失敗了。

教師思考：如何借助材料滿足幼兒爬樹的欲望，從多方面鍛煉幼兒的體能，挑戰幼兒的能力，釋放幼兒的野性呢？大班教研組的教師針對此問題又開展了新的一輪教研活動。具體措施如下：

優化實施：

1.幼兒自主討論所需材料：如可借助梯子、繩子、教師和小朋友的幫助進行爬樹。

2.在教師的鼓勵下幼兒運用自己想到的材料分組設計材料組合與相對應的玩法。

3.教師滿足幼兒需求，提供材料支持，鼓勵幼兒對各種材料進行嘗試。

4.師幼一起確定能夠最優化材料與最可行爬樹方法。

5.共同改造攀爬場地。如方案一：在樹與樹之間拉上繩子供幼兒走“鋼絲”，下面放置塑料桶，桶與繩子之間的距離正好達到幼兒手臂完全向上伸展開來的距離；方案二：在每棵樹杈上垂直拉下2 根繩子，供幼兒“攀巖”；方案三：借助梯子，固定在安全地帶，直接爬上樹；方案四：梯子與繩子組合，既可以上樹，也可以下樹；方案五：充分利用地形優勢，實現攀爬與沙池完美結合，實現幼兒動作探索的深入。經過幼兒實際參與的改造，幼兒園各自獨立的一排樹，就這樣產生了實質性的聯系，每日引來無數孩童奔跑、跳躍、攀爬，大大地激發了幼兒挑戰的能力，釋放了他們的野性。

經過優化改造，現在幼兒園的每一處活動場地，都吸引著孩子們的到來，不同年齡的幼兒有著不同的玩法。這樣的操作不僅解決了場地小問題，更開發了戶外每一處可利用的資源，尊重了孩子的需要與興趣，符合了幼兒的年齡特征，最終達到鍛煉體能的目的。所以校園里呈現出一派生機勃勃兒童向上生長的畫面。隨著孩子的探究不斷，教師的觀察不斷，幼兒園戶外環境優化的策略也一直在動態跟進優化中。