核心力量訓練預防老年人跌倒的研究現狀與發展趨勢

石煜 王岸新

(沈陽師范大學體育科學學院 遼寧沈陽 110034)

根據2020年11月第七次全國人口普查數據顯示，我國60 歲及以上人口占比達18.7%，該數據預示著我國已經進入人口嚴重老齡化階段，積極應對人口老齡化已成為新時代我國經濟社會發展的應然問題。當前，跌倒已成為威脅老年人健康的重大問題，是導致老年人失能、傷殘和死亡的重要原因。跌倒會影響老年人生活質量，且加重家庭負擔并占用醫療資源。老年人跌倒的高發率、跌倒后的家庭負擔與救治的高投入，使得其預防工作變得尤為重要和必要。

繼世界衛生組織于2015年提出“健康老齡化戰略，強調體育學、運動學、心理學等多學科融合，通過體育鍛煉、營養攝入等多種方式全面促進老年人身體健康、精神健康和社會參與能力”以來，我國政府在2016年也相繼發布了《“健康中國2030”規劃綱要》《體育產業發展“十三五”規劃》，提出體育促進健康老齡化發展，推進運動健康服務。針對老年人跌倒的救治與預防，我國很多專家學者從各自學科領域開展了大量的嘗試與科學研究工作，并取得了一定的成果。以中國知網為數據來源，以跌倒為搜索關鍵詞，以老年人、跌倒、核心力量訓練、核心力量練習、運動干預等為再檢索關鍵詞，對學術期刊、學位論文、會議、成果等文獻類型展開檢索，分別檢索出12847 篇和47 篇相關文獻。通過對文獻梳理、分類、歸納、提煉，揭示核心力量訓練預防老年人跌倒文獻研究的特點、熱點、趨勢等規律性問題，為后續研究提供觀點借鑒與理論支撐。……