克服“約那情結(jié)”，激活個(gè)體生命

李申松

摘要：在走向優(yōu)秀的路上學(xué)生容易選擇逃避——具體表現(xiàn)為缺乏上進(jìn)心、害怕失敗但又害怕成功。所以，作為一種阻礙自我實(shí)現(xiàn)的心理障礙因素，“約那情結(jié)”猶如擺動(dòng)著的鐘擺，左端是對(duì)優(yōu)秀的期待，右端是對(duì)困難的逃避。可是，這個(gè)問題在實(shí)踐中并沒有引起足夠的重視。想要引導(dǎo)學(xué)生走上自我發(fā)展之路，教師需要幫助學(xué)生克服約那情節(jié)。結(jié)合典型案例，理清約那情結(jié)形成的內(nèi)在機(jī)理，可以為學(xué)生的個(gè)體教育提供一個(gè)全新的實(shí)踐路向。

關(guān)鍵詞：約那情結(jié);差異教育;心理障礙

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2022）07-0063-03

當(dāng)下，很多學(xué)生的生命處于被抑制的狀態(tài)，而且普遍與約那情結(jié)有關(guān)。問題的發(fā)現(xiàn)，要從我班里的學(xué)生小源（化名）談起。

一、初識(shí)約那情結(jié)

2017年，小源分到我班。他是一個(gè)很安靜的男孩，自律性特別好。有一天，我跟小源商量讓他當(dāng)紀(jì)律班長(zhǎng)，可是小源扭扭捏捏很難為情。我問他原因，他又支支吾吾地說擔(dān)心做不好。我沒有勉強(qiáng)他，但心里產(chǎn)生了一個(gè)疑惑：小源為什么缺乏擔(dān)當(dāng)?shù)挠職饽兀?/p>

這期間，我恰好在馬斯洛的《人性能達(dá)到的境界》一書中接觸到了“約那情結(jié)”這個(gè)概念。“約那”，源自基督教，意為“鴿子”。鴿子性情馴良，馬斯洛把它作為一種在機(jī)遇和壓力面前畏縮、逃避的情緒狀態(tài)的隱喻。他認(rèn)為：“從大多數(shù)的情況來說，我們有可能比我們的實(shí)際表現(xiàn)更杰出。我們都有尚未運(yùn)用的潛能或尚未充分發(fā)展的潛能……我們常常逃避責(zé)任……正如約那力圖——徒勞地——逃避他的命運(yùn)一樣……我們肯定愛慕那些體現(xiàn)了真、善、美、公正、完善，最終取得成功的人。但他們也使我們不安、焦慮、困惑，也許還有些妒忌和羨慕，有點(diǎn)自卑、自慚。他們往往使我們失去自信、自制和自重。”這種現(xiàn)象，馬斯洛最初稱之為“對(duì)自身杰出的畏懼”“逃避自己的命運(yùn)”“躲開自己的最佳天才”[1]。

很顯然，這是馬斯洛心理動(dòng)力學(xué)理論上的一個(gè)假設(shè)——人不僅害怕失敗，還害怕成功。起初，我對(duì)此并不以為然，心里想誰會(huì)傻到不想讓自己優(yōu)秀呢？為了“駁斥”這一觀點(diǎn)，我對(duì)任教的初二120名學(xué)生進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，結(jié)果他們紛紛點(diǎn)頭承認(rèn)有這種心理。97.2%的人認(rèn)為自己優(yōu)秀了，老師家長(zhǎng)的要求和期望會(huì)更高，自己面對(duì)的壓力會(huì)更大，保持優(yōu)秀會(huì)變得更加艱難;82.5%的人認(rèn)為聽從老師或家長(zhǎng)的建議后，曾認(rèn)真改正過自己身上存在的問題，但后來因?yàn)樽约禾珣校蛘哂X得自我改變難度太大而沒有堅(jiān)持到底;70.9%的人感到迷茫、焦慮，缺乏動(dòng)力;69.3%感覺知識(shí)學(xué)習(xí)太難、太無聊……調(diào)查結(jié)果顯示：雖然成因因人而異，但學(xué)生心里確實(shí)普遍存在“約那情結(jié)”，而且對(duì)學(xué)生的影響面之大出人意料。

人的自我超越，實(shí)際上是通過攻堅(jiān)克難完成一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)任務(wù)的過程。在階段性目標(biāo)完成后，如果能產(chǎn)生“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”“太爽了”“我很棒，我真行”之類的積極體驗(yàn)，那么他會(huì)繼續(xù)帶著激情挑戰(zhàn)下一個(gè)目標(biāo)。但如果產(chǎn)生的是“蜀道之難，難于上青天”“高處不勝寒”“一山放過一山攔”“百無聊賴，唯有手機(jī)”之類的負(fù)面體驗(yàn)的話，那么他就會(huì)逐漸失去繼續(xù)前行的動(dòng)力，在走向優(yōu)秀的路上容易選擇逃避——具體表現(xiàn)為缺乏上進(jìn)心、害怕失敗但又害怕成功。所以，作為一種阻礙自我實(shí)現(xiàn)的心理障礙因素，“約那情結(jié)”猶如擺動(dòng)著的鐘擺，左端是對(duì)優(yōu)秀的期待，右端是對(duì)困難的逃避。想要引導(dǎo)學(xué)生走上自我發(fā)展之路，教師需要幫助學(xué)生克服約那情節(jié)。

二、成因分析

差異教育認(rèn)為，即便是普遍性的教育問題，也要有面向個(gè)體的具體審視。于是，我開始探尋小源約那情節(jié)的具體成因。通過科任教師，我了解到小源智力條件雖然比較不錯(cuò)，聽課也挺“認(rèn)真”的，但眼里缺少光亮，有些空洞和漠然，對(duì)老師的授課難以產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，既不愿積極回答老師的問題，也很少主動(dòng)向老師問問題。

接下來，通過幾次家訪，我了解到小源父母結(jié)婚后因“三觀”不合、缺乏溝通導(dǎo)致矛盾重重，經(jīng)常在孩子面前吵架。父母也不大注意與孩子的溝通方式，經(jīng)常以抱怨、指責(zé)的口吻相待，有時(shí)會(huì)拳腳相加。隨著青春叛逆期的到來，小源的反抗日漸增多，即便是做錯(cuò)了事，例如晚上趴在被窩里整夜地偷偷打游戲被父母發(fā)現(xiàn)了，也不敢坦然面對(duì)，多以淚洗面，少有言語上的溝通。

我還了解到，小源幼時(shí)吃晚飯哭鬧，被爸爸一怒之下抱著關(guān)在了黑乎乎的家門外。跟伙伴們一起玩，曾穿著輪滑鞋從高處往下跳，結(jié)果未站穩(wěn)，摔倒在松軟的草坪上，把胳膊別斷了。當(dāng)時(shí)他疼得哇哇直哭，但因?yàn)闆]有外傷，胳膊也沒腫，所以父母大意了，沒帶他看醫(yī)生。第二天早上，當(dāng)看見小源的胳膊腫了，父母才匆匆?guī)メt(yī)院做了診治。從知道檢查結(jié)果開始，無論是動(dòng)手術(shù)，還是后來的抽線，小源再?zèng)]哭過。父母很感動(dòng)，覺得兒子很堅(jiān)強(qiáng)。跟朋友一起玩，曾被悠悠球打破頭，流了一臉血。受到他人欺負(fù)時(shí)，爸爸總是看不見孩子渴望被保護(hù)的需求，只是一味地在大道理上告訴他忍一忍或者躲著“壞朋友”遠(yuǎn)一點(diǎn)……這些事，在小源內(nèi)心深處留下了很大的童年陰影，他遇事傾向于退縮，面對(duì)學(xué)習(xí)壓力也是如此。

小源的爸爸是一個(gè)憂患意識(shí)比較強(qiáng)的人，經(jīng)常教育孩子要樹立問題意識(shí)，對(duì)孩子的要求也很高，希望他將來能光宗耀祖。小源告訴我，他覺得自己什么都不如人家，什么事也干不好，學(xué)習(xí)缺乏激情，習(xí)慣于屈服和順從。“容易屈服、贊同和順從的個(gè)體——那些容易被控制的人——通常不能有效地應(yīng)對(duì)壓力……順從者更傾向于宣稱自己感到自卑和能力不足……最重要的是，順從者，也就是那些屈服的人，在情緒加工過程中缺乏開放性和自由。他們的情緒受到限制，缺乏自發(fā)性，傾向于壓抑自身的沖動(dòng)……往往對(duì)自身的動(dòng)機(jī)和行為缺乏認(rèn)識(shí)”[2]。

三、個(gè)體教育轉(zhuǎn)化

小源感受外界的方式可以概括為“隱形的疏離與冷漠”，這也是約那情結(jié)在他身上的具體表現(xiàn)。我把小源的“自我壓抑式的隱形反抗”和“自我理解程度偏低”作為突破點(diǎn)，開始對(duì)他進(jìn)行個(gè)體轉(zhuǎn)化。

（一）提升家庭教育品質(zhì)

為了讓家校形成教育合力，我建議小源父母多讀一讀《好媽媽勝過好老師》《給孩子一生的安全感》《0～12歲，給孩子一個(gè)好性格》等家庭教育書目;夫妻教育觀點(diǎn)相左時(shí)，不要當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵，可咨詢一下真正懂教育的朋友或老師;要在承擔(dān)責(zé)任中經(jīng)營好夫妻感情，遇事多商量、包容;對(duì)孩子的期望一定要與孩子的實(shí)際發(fā)展水平相適應(yīng)，期望值過高本身就是約那情結(jié)的重要誘發(fā)因素（容易產(chǎn)生焦慮、習(xí)得性無助等負(fù)面情緒）。我很明確地告訴家長(zhǎng)，小源是個(gè)很有潛質(zhì)的孩子，夫妻之間如能形成默契，既可以防止把冷漠傳染給孩子，又可以充分挖掘孩子的潛能，助力小源做最精彩的自己。

（二）對(duì)話童年和潛意識(shí)

為了讓小源加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，我們倆進(jìn)行了一次關(guān)于“傷疤的隱喻：對(duì)話童年和潛意識(shí)”的促膝長(zhǎng)談。我告訴小源，胳膊上的傷疤給他帶來的影響很大的：首先是在飲食上幾乎不吃蔬菜，過于喜歡肉食，更喜歡吃紅燒肉、紅燒排骨、可樂雞翅、炸雞腿等，同時(shí)過于喜歡喝飲料，這是以放縱的方式在吃喝上“善待”自己的身體;其次是過于安靜，不像許多青春期的男孩一樣喜歡通過運(yùn)動(dòng)來展現(xiàn)自己的力量，總是擔(dān)心自己會(huì)被撞著、傷著，這是以安靜的方式“保護(hù)”自己的身體;再次是對(duì)問題不敏感，極少主動(dòng)問老師問題，遇事傾向于作負(fù)面假設(shè)，會(huì)因躲避預(yù)想中的父母的批評(píng)而故意把卷子落在學(xué)校里，甚至?xí)孪刃薷姆謹(jǐn)?shù)，這是以逃避的方式“對(duì)待”身體的不良體驗(yàn);最后是遇到學(xué)習(xí)困難和壓力的時(shí)候，缺乏頂著壓力往前沖的果敢和勇氣，不愿更好地使用自己的精力和身體，遇到挫折習(xí)慣于退而求其次，喜歡從自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科或考不過自己的同學(xué)身上找優(yōu)越感。青春期的到來并未喚醒他的意志力，這是以低勤奮的方式“愛惜”自己的身體……看著小源默默不語，我鼓勵(lì)他日后要時(shí)常跟自己胳膊上的傷疤對(duì)話，爭(zhēng)做一個(gè)陽光、積極向上的大男孩。

（三）重視多學(xué)科協(xié)同育人

針對(duì)小源的問題，我和科任教師在多次研討的基礎(chǔ)上達(dá)成了對(duì)他的個(gè)體轉(zhuǎn)化共識(shí)：按照低起點(diǎn)、小步子、多鼓勵(lì)的原則，引導(dǎo)小源在小組討論中說一說，做一做，然后一步一步地把他引向“學(xué)習(xí)金字塔理論”的最高端——教他人，讓他多生成可以有效消解約那情結(jié)的“高峰體驗(yàn)”。

此外，我們還鼓勵(lì)小源積極參加學(xué)校心理社團(tuán)組織的諸如“我給自己點(diǎn)個(gè)贊”“班級(jí)里的你我他”等活動(dòng)，引導(dǎo)他發(fā)現(xiàn)自我;鼓勵(lì)他積極參加學(xué)校組織的“老吾老以及人之老——敬老院周末志愿服務(wù)活動(dòng)”“我為大地增綠茵義務(wù)植樹活動(dòng)”等社會(huì)公益活動(dòng)，引導(dǎo)他通過勞動(dòng)教育打開自我，擁抱自我、社會(huì)和自然;鼓勵(lì)他多閱讀《名人傳》《童年》等勵(lì)志類經(jīng)典名著，引導(dǎo)他通過感悟偉人的磨難，傾聽堅(jiān)毅的靈魂，直面自己的人生。

（四）發(fā)揮班級(jí)育人功能

班里的學(xué)生時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一些小摩擦，作為班主任，我不一定能及時(shí)了解、化解。為了解決這個(gè)問題，也為了為轉(zhuǎn)化小源搭建一個(gè)平臺(tái)，我特意增設(shè)了一個(gè)班級(jí)管理崗位——調(diào)解員。在參與調(diào)解同學(xué)矛盾的過程中，小源既了解了他人，又在道德兩難的情境中強(qiáng)化了自我道德判斷——這對(duì)小源增強(qiáng)自我意識(shí)起了很重要的作用。即便是遇到了他自己解決不了的問題，他也能通過尋求老師的幫助來解決，而不至于在約那情結(jié)的束縛下習(xí)慣性地選擇退行。

（五）涵養(yǎng)體育精神

體育運(yùn)動(dòng)既可以鍛煉身體，又可以陽光心態(tài)，而且像籃球、足球之類的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還可以讓人在合作中打開自我，在競(jìng)爭(zhēng)中釋放自我，在沖撞中勇敢自我。小源比較擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)，于是我請(qǐng)?bào)w育老師給他講解了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的育人價(jià)值，鼓勵(lì)他自選個(gè)人喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。最后小源選擇了籃球，參加了學(xué)校籃球俱樂部……經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，小源進(jìn)步很快，被正式選為校籃球隊(duì)隊(duì)員，代表學(xué)校參加校際籃球比賽。比賽過程中，小源雖然還是有些放不開，不敢大膽、靈活地開展“進(jìn)攻”，但令人欣慰的是，他比先前“勇敢”多了。

（六）開展積極心理暗示

我鼓勵(lì)小源每天上學(xué)前，面對(duì)鏡子堅(jiān)定地說“我是最棒的”;每天放學(xué)后，再對(duì)著鏡子微笑看著自己，想想一天來自己克服了哪些困難，在哪些方面實(shí)現(xiàn)了自我超越，哪些事情讓自己產(chǎn)生了存在感、獲得感、成長(zhǎng)感和價(jià)值感;每個(gè)周末，把自己最驕傲的表現(xiàn)寫在成長(zhǎng)日記里，與“未知的自己”分享成長(zhǎng)的喜悅。此外，我們課前還經(jīng)常在班里合唱《超越夢(mèng)想》《苔》等勵(lì)志類歌曲，用音樂元素激活小源生命潛能。

如今，小源快要畢業(yè)了，考入我市重點(diǎn)高中對(duì)他來說早已不是困難。更讓人感到欣慰的是，小源告訴我說他打算考山東大學(xué)，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)專業(yè)，將來當(dāng)一名軟件架構(gòu)師。此案例說明：克服約拿情結(jié)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，完全可以作為差異教育的一個(gè)重要實(shí)踐路向。

參考文獻(xiàn)

[1]馬斯洛.人性能到達(dá)的境界[M].曹曉慧，等譯.北京：世界圖書出版公司北京公司，2014.

[2]羅杰斯，弗賴伯格.自由學(xué)習(xí)[M]. 第3版.王燁暉，譯.北京：人民郵電出版社，2015.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/石 雪