打造靈動初中體育課堂 塑造學生心理健康堡壘

劉 偉（江蘇省蘇州市工業園區星浦學校）

初中階段的學生個性特征較為明顯，又處于成長的關鍵階段。如果教師在引導時忽略學生的個性發展和心理狀態，將會對學生今后的成長帶來不良影響。體育學科的特殊性促使教師在教學過程中更加重視對學生品質的培養。因此，教師要讓學生通過參與體育運動，實現自身道德品質的綜合發展，讓學生擁有健康的心理。

一、根據學生特征，設計體育運動項目

體育課程的訓練計劃不可一概而論，不同學生，他們擅長的體育運動領域是不同的。有些學生體質較弱，家長不愿意讓他們參加過于劇烈的運動。對于這部分學生，教師應該認真對“如何能夠讓學生充分參與到體育課堂中”這一問題進行分析。

例如，在教學“參與體育學習與鍛煉”這節課時，教師設置的課堂內容主要是了解體育運動的概況。教師提問學生：你們以前參與過什么體育運動？對什么樣的體育運動感興趣？在這一環節中，教師要求每名學生都給予回應，以了解他們的認識和喜好。個別學生由于身體原因很少參與體育運動，也有學生將自己喜歡的運動全部羅列出來，如羽毛球、棒球、乒乓球等，教師根據學生的回答設置課程規劃。對于身體素質欠佳的學生，教師會設置專項運動計劃，讓他們能夠在可承受的范圍內參與體育運動。

體育課堂的設置并非只有固定的模式，教師應該從學生的特征出發，選擇最適合他們的體育模式，并將嚴格的訓話轉換為激勵性的話語，以激發學生參與體育運動的欲望。

二、發現學生特長，增強體育運動自信

學生既有自己擅長的體育運動，又有自己的短板。教師要認真發現每名學生的特長，并從他們的特長出發設置課程，讓他們能夠在自己擅長的領域中找到參與體育運動的自信。

例如，“體操類運動”這節課主要教授學生體操類運動的基本技術和注意事項，讓學生了解體操運動的特點和價值。在教學過程中，教師為學生播放了體操比賽的相關視頻，也讓學生體驗了一些簡單的體操運動。有些學生在參與體操運動時明顯興致較高，尤其是班級中的女同學，但是班級中的一部分男同學在參與體操類運動時會表現出肢體不協調的情況，影響了他們的發揮。相反，男同學在球類運動中表現出了明顯的優勢。因此，教師要設計不同的教學目標。對于在體操運動中表現出明顯天賦的學生，教師對他們的要求會更高，提高他們的訓練強度和難度；而對于發揮稍顯遜色的學生，教師對他們的要求則相對較低，只要求他們掌握基本的體操類運動常識和技巧。

教師要讓學生在擅長的領域參加體育運動，以增強學生參與體育運動的自信心，讓他們擁有一個更為健康、積極、陽光的心理。

三、改變體育運動模式，重視團隊協作

教師要充分利用體育運動的特性，讓學生意識到在參與體育運動過程中團隊合作能力的重要性，在幫助學生融入集體的同時，促使學生在與他人交流的過程中塑造更加陽光、健康的內心狀態。

例如，足球運動是兩個隊之間的博弈，教師要求學生做到團隊協作，同一隊的學生共同爭取勝利。但是，在剛開始時，有個別學生仍然是橫沖直撞，不顧組內其他學生，最終導致了比賽的失敗。團隊內的其他學生并沒有過分地指責，而是相互安慰，共同分析比賽失利的原因。學生感受到了團隊的關懷，也慢慢嘗試改變，后來在全隊的共同努力下，終于在小組比賽中獲得了勝利。

在體育運動過程中，為了同一目標而共同努力，會讓學生逐漸習慣團隊協作的環境，同時也能促使他們找到更多志同道合的朋友，在遇到一些心理問題時學生也更加敢于說出困惑。

四、引入競爭元素，培養體育運動精神

體育運動中的競爭是不可避免的。通過競爭的方式，學生更能體會到體育運動的魅力。但是，競爭也會對學生的心理造成一些負面影響，如學生會因為成績不理想而備受打擊，或者是盲目追求勝利造成同學之間關系的緊張等，這些情況都不利于學生的健康成長。因此，在引入競爭元素的同時，教師也要對學生進行積極、正面的引導，讓學生在形成體育運動精神的同時，正視體育競爭。

例如，在參與籃球運動會時，學生都想為班級爭得榮譽，競爭欲望比較強。有些學生為了能夠獲得勝利，故意碰撞其他團隊的學生，險些造成其他學生受傷。這時，教師要在賽后對出現這種情況的學生進行指導，告訴他們在體育比賽的過程中，不要太過于關注比賽的結果，盡自己最大努力就好，使他們更加深刻地了解體育運動的精神，并客觀地看待自己獲得的成績。賽后，教師也可以為學生播放體育競賽的視頻，讓學生看到運動員在面對比賽失利時的做法。

在體育競爭中，失敗是不可避免的，沒有人可以成為賽場上的常勝將軍。教師要引導學生正視失敗，不要把勝利定義得過于狹隘。

在初中階段，教師要重視學生的心理狀態，也應該在體育課堂上突破傳統課堂只對學生進行運動技能教學的這一弊端，讓學生在更加輕松、愉快的氛圍中塑造一個健康的心理環境，充分發揮體育課堂的作用。