慢阻肺的家庭護理小常識

■王曉麗（綿陽市人民醫院）

戒煙

吸煙會引起或加重很多肺部疾病，包括慢阻肺。若慢阻肺患者大量吸煙，不僅會影響慢阻肺的藥物治療，還會加速病情進展。所以，慢阻肺患者應積極戒煙，避免增加慢阻肺復發率。

慢阻肺患者應有意識地逐漸降低吸煙量，若有抽煙想法時，可以做自己喜歡的事情，或者吃一些零食，轉移注意力，進而達到戒煙的目的。必要時也可采用藥物方法戒煙，使用伐尼克蘭、安非他酮等，這些藥物能降低機體對尼古丁的依賴性，還能減輕尼古丁戒斷癥狀。但要注意，用藥戒煙應遵醫囑，避免盲目服藥引起不良反應。

呼吸鍛煉

慢阻肺患者肺功能有所下降，且肺內殘氣量會增加，致使有效肺通氣量降低，嚴重影響正常的氣體交換。所以，慢阻肺患者要加強呼吸鍛煉，改善或者維持肺彈性功能，進而改善肺功能。

患者可選擇鼻吸口呼的方法進行深呼吸鍛煉，每日鍛煉2 次，每日鍛煉15 分鐘～20 分鐘。注意，鍛煉中要保持身心放松，不要緊張。體質稍好的患者還可選擇太極拳、呼吸操等鍛煉方式，也有利于肺功能的改善。

合理治療

家庭氧療 慢阻肺患者可適當進行家庭氧療，以維持臟器功能。若未出現嚴重呼吸困難，則白天可正?；顒樱辉谒斑M行吸氧治療。

藥物治療 由于慢阻肺不可治愈，所以，患上慢阻肺后要長期科學用藥治療，以延緩慢阻肺進展，并改善臨床癥狀，提升生活質量。

預防感冒

反復炎癥不僅會誘發慢阻肺，還會加速病情進展?？梢哉f，肺部每感染1 次，慢阻肺都會加重一些。所以，慢阻肺患者要積極預防感冒，關注每日天氣變化，及時增減衣物，做好防寒保暖工作。要注意，防寒保暖不是裹得越多越好，一般情況下，穿衣量以不容易出汗為宜。

正確排痰

若慢阻肺患者排痰困難，家屬須及時為患者拍背翻身，促使其排出口鼻腔分泌物、咯出呼吸道分泌物。注意，拍背時要觀察患者的呼吸、面色等情況，且拍背的同時提醒患者深呼吸，有利于分泌物排出體外。若患者咳嗽反射消失或減弱，出現咳嗽無力現象，則要及時為其吸痰。

合理飲食

在消化吸收不良、營養物質攝入不足、分解代謝增強等影響下，慢阻肺患者易出現營養不良的現象，影響患者身體康復。所以，慢阻肺患者要合理飲食，保證維生素、蛋白質等攝入充足，最好食用易于消化吸收的食物，勿盲目忌口。此外，進食時最好保持細嚼慢咽、少食多餐。

情緒調節

在慢阻肺的影響下，患者易出現煩躁、焦慮、壓抑等負面情緒，嚴重影響疾病的治療。家屬要多和患者聊天，并給予患者更多的鼓勵、照顧、陪伴，以減輕其負面情緒，使其保持積極樂觀、愉悅的情緒，進而配合醫務人員進行治療，維持病情穩定。