中醫養生理論教育中的養成教育探究

甘肅省隴南市衛生學校 陶忠平

中職生的文化素養以及道德素養有待提高，再加上有些學生自理能力不足、缺乏良好生活習慣以及自律性較差等，導致他們在學習過程中存在怕苦怕累、容易退縮等多種不良表現。進入中職學習階段之后，部分學生在最初有學習的意識與較好的態度，但是因為成績不理想或者過于艱苦，就會自暴自棄，導致最終學習效果較差。中醫養生理論教育中養成教育的作用與價值比較突出，可以實現對學生學習能力與意識態度的培養。對此，探討中職教育中醫養生理論教學中的養成教育具備顯著實踐性教育價值。

一、中醫養生理論研究進展

中醫養生理論的研究大多數是以養生原理與方法的歸納總結為主，隨著現代科學技術的持續性發展，人們對養生保健的關注度也在隨之提升，對養生理論的多元化研究不斷出現。

從中醫養生理論的文獻研究來看，在養生理論的發展方面，許多研究者應用文獻研究方式，借助整理醫學著作挖掘歷代醫學對養生認知的相關信息。例如，《黃帝內經》中記載了40多篇養生相關內容，其中許多內容都滲透著以人為本的結伴思想，同時注重精氣神的強化作用，提出許多養生原理和方法，對性別、年齡相關生命規律的影響也有一定認知，如提出了“壽夭論”與“衰老論”“治未病”，該著作首次從醫學角度提出了養生，并將多家養生文化進行了總結歸納，最終成為系統化的中醫養生理論，這也為我國養生理論的發展奠定了基礎。中醫養生理論在臨床研究方面，最為廣泛的便是在慢性病方面，典型疾病包含高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病。比如，有研究者研究了中醫養生理論方法對糖尿病患者生存質量的影響，明確了借助中醫養生方法進行綜合性干預，不僅可以改善患者的生理與心理機能，同時可以實現對患者生存質量的提升。又如，借助中醫養生學的方式提供行為干預，對社區老年高血壓患者提供干預后可以實現對患者膽固醇、甘油三酯、肌酐等指標的改善，并且相對發病后的藥物治療方式其經濟性價值顯著，可以作為社區慢性病的管理方式。針對不同養生方式的效果和機制進行了許多研究，如“太極拳運動對原發性高血壓的降壓作用和機制”，證明了太極拳運動對原發性高血壓可以達到比較突出的降壓效果，降壓機制主要在于太極拳的運動特征可以形成對患者大腦皮層的有效刺激，從而實現中樞神經系統技能方面的調節，可以有效提高血液循環功能，從而降低血壓高水平表現。

二、中醫養生專業教育現狀

中醫學屬于當前流行程度相對較高、歷史經驗相當豐富的醫學派，因為可以達到標本同治以及安全治療的效果，所以備受人們關注。目前來看，中醫養生屬于中醫學特有技術，是目前職業教育中醫學專業中相當重要的課程。當前來看，中職教育中中醫養生教學現狀并不是非常理想，這主要體現在三個方面：（1）學生素質相對較低。近些年各個地區專業學校均處于不斷擴大招生規模階段，但是每年學生的素質都在不斷下降，這也為后續的課程教學造成了較大的阻礙。（2）中醫養生理論教學的難度相對較高，涉及了古代醫學和部分哲學內容，課程特殊性明顯，其中的部分內容存在過于定式且理論的表現，再加上辨證論治的應用較多，導致學生對相關知識的理解存在較高難度，同時也在一定程度上影響到學生的綜合學習效果。（3）傳統教學模式存在較高局限性。

當前來看，中醫養生教育的內容相當多，以推拿教學為例，其中涉及了很多動作手法、操作技能，要領內容相當多，并且對學生理論操作技能以及經驗的要求較高。但是在教學中如果采用傳統“灌輸式”教育模式，學生以被動記憶的方式學習，顯然會導致學生學習積極性下降，最終無法合理掌握并應用相關的中醫操作技能。

三、中醫養生理論教育中的養成教育

（一）注重思維能力的培養

以辨證論治的治療思路培養養生思維與能力為目標，打破傳統學科界限問題，并積極構建基礎以及設計等結合性的實訓項目。在實訓室平臺資源建設過程中，積極構建中醫養生教育平臺并完善教育體系。在系統完善以及功能齊全的基礎上，需要注重實訓教學平臺的優化，并為實訓教學的開展奠定基礎。在平臺建設期間，應當注重對學生崗位適應力的培養，并做好思維以及創新能力的培養，構建相應的實訓教學模塊。與此同時，還需要構建基礎、綜合性的實訓課程，基于實訓課程提高學生的實踐工作能力，并強化學生在崗位方面的理論知識應用能力，間接培養學生的創新與思維能力。

（二）創新教學體系

從中醫養生教學與科學研究的特征角度著手，結合不同專業以及不同的專業分流方向進行教學，突出科學研究方法和實訓教學特征建設，并通過完善科學研究帶動實訓教學，從而推動學科建設與體系建設。在充分發揮實訓教學體系功能的基礎上，做好教學與科研的緊密結合，并按照不同專業的教學特征，落實課程體系建設，并強化理論教學和實訓教學的結合，整合實訓教學課程，豐富并提升跨學科的綜合性實訓內容和比例。另外，還需要注重教學期間的導師制，借助相應的教學平臺為低年級學生提供相應的帶教與指導，注重對學生鉆研習慣和興趣的培養，提高學生實訓學習積極性。

（三）理論與實踐相結合

中醫教育中養生主要在于保養生命，維持健康，生、長、壯、老已屬于人類生命的自然規律，但是借助調養保養等多種不同措施，提高人體的體質水平，增強機體對外界環境的適應力以及抗病能力。經過中醫學的醫療實踐，當前已經形成了一套相對完整的養生與疾病防治理論，這些理論在教育過程中也有著比較突出的作用與應用價值。

以“順時攝養”與“起居有常”為例。人體是陰陽二氣的統一體，人體的陰陽之氣和自然界不同時間段的陰陽之氣是相通的，天氣在一年中具備陰陽調節的作用，春夏陽氣盛，秋冬陽氣衰，除了一年時間的不同，每天人體的陰陽之氣也會發生改變。教師在教學過程中為促使學生形成更加成熟的中醫養生理念，可以“順時攝養”為原則，按照氣候條件調整學生的起居，并將學生作息時間調整為6：30起床、12：40午休、22：30夜寢。采用中醫養生方法的作息時間，并突出自然規律，有利于學生逐漸養成良好的作息習慣，同時為中醫理論的掌握與實施奠定基礎。

四、結語

綜上所述，中職院校在中醫養生專業教育中應當注重養生保健教學的專業性，并在教育內容、方法以及教學體系方面不斷改革創新，根據學生的理論與實踐性能力進行針對性培養，促使學生在畢業后順利進入中醫養生崗位并工作。在中醫養生理論教育過程中，根據養成教育思路，教師可以在教學期間充分挖掘中醫養生的理論內涵，如良好的作息習慣、鍛煉習慣、衛生習慣等，不斷優化與改進教育方式，從而提高中職教育中醫養生理論教學的綜合教學水平。