以情促知，以知增性
——情緒感染效應在高中體育課堂中的運用

河北省秦皇島市北戴河中學 趙 一

情 緒 是 人 對 于 客 觀 事 物 是 否 符 合 人的需要而產(chǎn) 生的 態(tài)度體 驗，是 對客觀 事物的一種特殊 反映 。 心理 學研究 證明 ，人們對事物的感 知往往 受到 情緒的 影響 ，這就是情緒效應 。課堂 教學 中，情緒 同樣 有著重要的作用 ，不良的 情緒 會 干擾 心理活 動的內穩(wěn)定，影響 個體 運動技 術和 技能的 掌握；而積極的 情緒 使學生 求知 欲增強 ，產(chǎn)生積極向上的 力量 。因此 ，高中體 育教 師應重視并善于 運用 情 緒效 應，激活 學生 的訓練熱情，在教 學中 有效調 控學生的積 極情緒，使學生在 以生 為本的 課堂氛 圍中 感受 體 育 運 動 的 樂 趣 ，防 止 消 極 情 緒 ，促 進學生持續(xù)參與 到體育 活動 中來，真 正提 升教學質量和教學效益。

一、理智分析，直面學生學習情緒的影響因素

在體育課 堂上 ，學 生的 學習情 緒不 是一成不變的，是 會受各 方面 的影響 和制 約而隨時發(fā)生波 動，分析 影響 學生情 緒的因素，才能采取有效對 策，做到 有效 消除，使師生在教學中上 下呼 應，達到 理想 的教學效果。具體來說 ，影響 學生體 育學 習情緒的因素主要涉及如下幾方面：

1 .教學組織者情緒對學生學習情緒的影響。

作為與學生直接接觸的老師，其情緒的影響會直接作用于學生，可以想象，一個形象邋遢 、精神渙 散、說話有 氣 無 力的老師在 課堂上對 學 生 情 緒的影 響 是 多么消極，學生低落 的情 緒，心不在 焉 的 學習狀態(tài)又何談高效課堂的構建？相反，一個精神煥發(fā)的 老師，其 幽默的 語 言 、自 信的神態(tài)、一 雙會說話的 眼睛，對學 生 學 習積極性和注意力的集中有著積極的作用。情緒具有感染 功能，這 好似物 理 學 中的“感應”現(xiàn)象 ，再加上 青少 年 學 生具有 較 強 的向師性，決定了教師自身的情緒是對學生的潛移默化的隱性教育。在課堂教學中，教師口令準確洪 亮，甜 蜜的微 笑 ，熱 情 的輔導 ，在這樣 的教學 心 理環(huán)境 下 ，學 生 參與課堂練習的 積極性 和 對 學習的 求 知欲也會得到大大提升。

2.教學內容與方法對學生學習情緒的影響。

教學實踐表明，根據(jù)學生的年齡特征選擇新穎、有趣的教 學 方法，高中 生 喜 歡富有游戲性 、競賽性 的 教學方 法 ，這 樣 的教學更能使學生學習情緒高漲，調動學生學習的積極性。相反，選擇陳舊的教學方法、單調枯燥的教學方式無法喚起學生的求知 欲望，簡 單、重復的 練 習 方式讓 學 生產(chǎn)生消極厭倦心理。因此，教師對教學方法的 選擇和教 學 內容的 設 計 與學生 學 習情緒有著密切關聯(lián)。

以短跑教學為例，教師可以將枯燥的加速 跑練習內 容 設計成 符 合學生 年 齡 特征的“追逐跑”競賽游戲形式，富有趣味的練習 形式 能瞬 間 激起學 生 的 興奮點 。 同樣，在單調的耐久跑教學中，設計計時跑、游戲 跑、交替 跑等 練習 形 式，學生的 情 緒能夠得到有效調節(jié)，以小組合作的形式實現(xiàn)自主高效的練習。

3. 學生意志品質對學生學習情緒的影響。

在教學過程中我們不難看到，有的學生怕苦怕累、缺乏毅力，面對挫折、失敗時容易產(chǎn) 生退 縮心理，比 如 長跑練 習 ，面 對極點現(xiàn)象時難以堅持到底，這樣的畏難情緒顯然不利于訓練效率的提升。因此，學生良好的心 理 品 質是實 現(xiàn) 自 主學習 與 內化的必 備品 質，頑強 果 敢 、自 信勇氣 等 意志品質 有利 于 學生在 面 對 困難時 產(chǎn) 生 積極的情緒，對技術動作的掌握具有積極的促進作用。

4 .性格特點對學生學習情緒的影響。

性格是因人而異的，學生的性格特點同樣會 潛移 默 化的影 響 著 學生學 習 的 情緒。如外向型、內向型、抑制型，性格特點的差異 會讓 不 同的學 生 表 現(xiàn)出不 同 的 情緒。比如外向型性格的學生，活潑好動，愛表現(xiàn)自我，這樣的學生一般在練習時能發(fā)揮自己的特長。但這一類學生較為敏感，情緒表現(xiàn)激烈，波動大；而內向型的學生，則往往 是意志堅強、不 怕 困難，情緒 較 為穩(wěn)定，對動作要 領的 掌 握 較強；抑制 型 學生表現(xiàn)的害羞、怯懦，卻愛面子，練習時往往力不從心，因為怕同學恥笑的心理，其內心極易滋 生逃避、害 怕 、自 暴自棄 的 消極心理。

二、有的放矢，創(chuàng)設情緒化的教學體驗模式

當下， 體 育 教學目標 已 然 發(fā) 生 了 轉變，傳統(tǒng)的以教授學生體育技能為主的教學 目標 隨著 教 學改革 的 深 入而被 逐 漸 淘汰和摒棄，體育課堂已經(jīng)不再只是單一的關注測試成績是否達標，而是建立全面的健康觀念，關注體育技能的教授的同時，幫助學生樹立和養(yǎng)成體育鍛煉習慣，增強學生終 身體 育 意 識。 因 此 過去普遍 采 用的，嚴格按照教 學大綱 和教 學要求 來執(zhí) 行的教學過程， 已經(jīng)很 難實現(xiàn) 這一 目的，需要我們努力改變教學 方式，發(fā) 揮教 學中情感 效 應 的 作 用 ， 培 養(yǎng) 學 生 積 極 的 健 康 心態(tài)，使學生在寬松 的學 習環(huán)境 中切 身感受到運動的美好，學的輕松、學的快樂。

1 .善于挖掘，發(fā)揮教材的情緒因素。

興趣是豐富心理活動的巨大動力。體育運動 趣味性與競 技 性強， 本 就 蘊 含 著情 、理 、趣 等 潛 在 的 情 緒 因 素 ，挖 掘 并 善于 利 用 體 育 教 學 中 的 積 極 情 緒 因 素 ，以吸 引 學 生 對 體 育 課 產(chǎn) 生 強 烈 的 主 動 性 、積極性。因此，教師應積極鉆研教學內容，結 合學情實際 ，科學規(guī)劃 教學內 容 ，全 面科學地傳授知識，以培養(yǎng)學生的體育學習興趣。

例如短跑訓練，教師可以抓住高中生爭強好勝的心理特點，在課堂教學中開展分組競 賽，以小 組的方 式 展 開接力 賽 訓練，滿足學生喜好表現(xiàn)自己的心理需要，同時也能體會到團隊合作，發(fā)揮各自的特長、優(yōu)勢，有利于形成良好心理品質，使之產(chǎn)生興趣，提升課堂學習質量。

2.趣味教學，激發(fā)學生的學習情趣。

一 堂體育 課 能 否取得 理 想 的教 學 效果 ，不僅與教學 內容有密 切關聯(lián) ，更 依 賴于教學手段和方法的合理取舍。體育課屬于 多層次、多項 目學科，單 一 化的講 解 模式不利于學生產(chǎn)生內在的學習情趣，大大降低體育教學質量。靈活性融入趣味學習模式，豐富學生學習體驗，運用講解、示范、練習、比賽、互動、評價等教學法，能否激發(fā)學 生的學習 情 趣， 需 要 教師根據(jù) 場地、天氣、教材以及學生的實際情況，做到科學有 效的安排 ， 才能 增 加 體育教 學 趣味，積極有趣的運動環(huán)境有利于對學生進行情緒化引導，促進體育教學高效開展。

如比較枯燥的冬季長跑項目，學生積極性偏低，為改善學 生的 學 習 興趣，教師可以在課前 先向 學 生說明 長 跑 在 促進 身體健康、愉悅 心情、鍛 煉意志 力 等 方面的優(yōu)勢，而“亞健康”、“耐力差”正 是 現(xiàn)代人面臨的“通病”。有了這樣的認知基礎，在教學過程中，創(chuàng)造性的組織教學內容，采用變 速、爬坡 、越野 跑等極 富 趣 味的教 學方法進行改革 與 創(chuàng) 新教學 ， 培 養(yǎng)學生 積極、樂觀的心理，以提高教學效果。

3.科學安排，掌握技術的動作要領。

傳授體育知識與技能，要注意教學方法的 變化，越 是復雜的 動 作 ，就 越要想 方設法激發(fā)學生內在的學習動機。高效的課堂不能盲目開設，外在的因素也不能代替內在的動機，新課改下的高中體育教學，應采用新穎的方法豐富體育課堂，讓教學進入 良性 循環(huán)中，在興趣 的 驅 動下，學生學得 快，也愛 學，以 積 極的情 緒 促 進學生德智體美全面發(fā)展。

如對于標槍技能的學習，老師先示范標槍握法、持槍方法、原地擲標槍的動作，由于學生多，不易全面掌握標槍的投法與動 作 要 領 ，教 師 講 解 、示 范 時 ，可 以 引 入多媒體，以視頻展 示 的方 式 ，讓 學 生 認識和抓住標 槍使用 的 技 巧和動 作 要 點。接著，以小組合作的方式學習原地擲標槍，讓學 生在相互 指 導 與糾正 中 練 習原地 正面插槍 7 次、原地正面 擲 槍 7 次、原地 側向插槍 14 次、原地側向擲槍 14 次，幫助學生掌握正確的投標槍方法，提升課堂教學效率。

4 .端正教態(tài)，注重自身的情緒管理。

在新課標的理念下，教師是學生得以全面發(fā)展的引導者，學生的大部分學習環(huán)節(jié)都離不開教師給予的專業(yè)指導，體育教師的教態(tài)、動作、語言以及自身的情緒，都會潛移默化的影響到學生的情緒。教師應注重自身情緒管理，以端正的教態(tài)感染學生 ，以優(yōu)美 的動 作、生 動 形 象的語 言 激發(fā)學生的興趣。

以體態(tài)語言中的表情運用為例，教師在 課堂中的 每個細 微 的 表情都 在 傳 遞著教師內心的真實情緒。教學中靈活運用表情，善 用期待、信任 的 目 光默默 給 學 生加油打氣，用贊許的目光給予學生鼓舞，用蘊含善意的 提醒式 目 光 悄無聲 息 的 給予批評與提 醒，既不 影響課堂 教 學 ，又 能運用眼神助 教，使學 生 的情緒很 快 安 定下來，增強教學效果。

三、注重細節(jié)，實現(xiàn)情緒感染效應的妙用

體育教學的過程中，要真正實現(xiàn)情緒感染效應 的妙用 ， 需 要教師 注 意 教學細節(jié)，根據(jù)體育教學實際，做到有計劃的、及時的、個性化的調控，才能以自己的情緒、形象、知 識去影響 每一個 學 生 ，用 真誠的情感吸引、感動學生，產(chǎn)生情感“共鳴”，形成積極情緒，更好地完成體育教學任務。

1 .預先設計，有計劃調控。

多年的教學經(jīng)驗表明，學生可能會出現(xiàn)的情緒變化并非完全不可預計，教師應做個有心人，密切關注課堂教學過程中學生的情緒變化。比如，女生怕羞、怕苦、怕臟的 心理 ， 田徑教 學 枯 燥反復 的 練 習形式，這些 可以預 見 學 生容易產(chǎn) 生 消極情緒。在備課時，教師應充分考慮這些因素，有針對性 的選擇 利 于 學生情 緒 調 控的方案，使學生對體育教學活動逐漸產(chǎn)生躍躍欲試的積極心理。

譬如，在課堂剛開始的準備部分，科學、合理、靈活的準 備 活 動是課 堂 正 常開展的基礎。在這一環(huán)節(jié)，教師可以適當創(chuàng)新，打破 體育 課堂 的 不變定 律 ，使 學 生對體育準備 活動充 滿 興 趣。在 課 的 基本部分，應在備課時充分預計學生因為練習的難易程度而有可能出現(xiàn)的種種情緒變化，并有針對性地設計多樣化的練習形式，加強保護幫助措施，當學生產(chǎn)生消極情緒時能夠有效應對，變消極為積極。最后，在結束部分，各種節(jié)奏緩慢的放松練習能夠幫助學生逐步恢復到相對的狀態(tài)，在身心愉悅的氛圍中逐步降低運動負荷的練習，緩解原本興奮的情緒狀態(tài)。

2.隨機應變，及時調控。

體育教學與其他學科不同，不僅是運動認知性課程 ，也是 一 門 情意類 、生 活 教育和綜合性課程，這樣的特殊性導致我們難以預計學生全部的情緒波動，這就需要教師在高中體育課堂中做到隨機應變，對一 些難以預 計 的 情 緒波動 做 到及時 判 斷和調控，使不良情緒在萌芽狀態(tài)就能得到有效緩解。

比 如 雙 杠 “ 后 擺 轉 體 180 度 成 分 腿坐”的練習，學生 表現(xiàn) 出來的 差異 較 大，個別肩帶和軀干肌 肉群力 量較 強、動作 掌握較 好 的 學 生 出 現(xiàn) 逞 強 、 好 勝 的 不 良 情 緒時 ，應 及 時 得 到 制 止 ，不 能 拖 延 或 放 手 不管 ，若 得 不 到 及 時 制 止 ，待 這 樣 的 情 緒 傾向已經(jīng)形成相互 感染的 氣候 時再做 干預，已經(jīng)為時已晚， 必將導 致課堂 秩序 混亂，雙扛的技術動作較 為復 雜，甚至 還有 可能出現(xiàn)課堂意外。因 此，教 師應時 刻關 注學生在練習過程中情 緒這 根“ 脈搏 ”，適時 調控，這樣往往會事半功倍。

3.因人而異，個別調控。

面對同樣 的情 境，不 同 的人 表現(xiàn)出 來的情緒變化也會有所不同。比如在學習腳內側踢技術， 對于 體育基 礎好 的學生 ，腳內側踢、停球 技術 的要求 可以 適當提 高，充分挖掘其潛 能，不 僅 能避 免其 產(chǎn) 生驕 傲自滿的情緒，也 能在創(chuàng) 設的 鍛煉環(huán) 境中 不斷嚴格要求自 己，為終 身體 育鍛煉 打下 基礎 ；而 對 于 體 育 基 礎 較 差 的 學 生 ，尤 其 是不愛運動的女 生，則需 要采 用遞進 式教 學形式，要悉心指導，幫 助其 消除恐 懼、焦慮等 情 緒 ，不 能 操 之 過 急 ，需 要 教 師 根 據(jù) 其性 格 特 點 、學 習 基 礎 、心 理 承 受 能 力 的 不同，結合教學需 要與 要求，做 到因 人而異 ，個別調控。以充 分的 調查了 解為 前 提，控制 好 情 緒 的 調 控 力 度 ，有 目 的 、有 針 對 性的予以個別調控，動 之 以情 ，曉之以 理，避免集體調控產(chǎn)生 的負面 效應 ，增進師 生間心靈的溝通。

總 之 ，在 體 育 教 學 中 ，情 緒 感 染 效 應是 符 合 以 人 為 本 教 學 理 念 的 現(xiàn) 代 化 的 教學輔助方法。實 踐證明 ，外界 條件的 變化會隨時波及學生 情緒，這 就需 要教師 在判斷學生情緒時，要 時刻 注意自 身教 態(tài)、教學 內 容 、策 略 和 方 法 ，更 要 綜 合 考 慮 學 生的 性 別 差 異 、體 育 基 礎 和 個 性 特 點 ，積 極運用情緒感染效 應法 ，有 目的 、有計劃 、有針對性地激活 學生 的訓練 熱情 ，以良好 的情緒氛圍使學 生感 受到運 動的 樂趣，從 而使 學 生 在 整 個 體 育 學 習 過 程 中 都 能 產(chǎn) 生興奮、愉快 、輕松 的情緒 體驗 ，這 對推 進高效教學意義重大。