警惕跳舞“下腰”莫讓天使“折翼”

蘭慧

6歲的童童是個亭亭玉立的小女孩兒.媽媽給她報了舞蹈班.希望能強化她的優雅氣質。數日前，童童在練舞過程中，在做“下腰”動作時不慎摔倒，之后自訴腰痛，并出現雙下肢麻木、不能站立行走、不能自行解大小便等癥狀，在醫院神經內科被診斷為脊髓損傷導致截癱。童童后期需要長期的康復治療.并可能留下嚴重的后遺癥。代價沉重，發人深思，為什么孩子跳舞“下腰”時容易導致癱瘓？

兒童，特別是8歲以下兒童，脊柱的柔韌性強，椎體活動度大，容易在外力作用下移位，從而導致椎體對脊柱內的脊髓保護性減弱。而兒童在練習“下腰”時，脊柱雖然可以拉伸較大范圍而不出現骨折，但是脊髓極易在受到輕微拉伸后出現損傷。因此，兒童在做下腰訓練、高處下跳、頭部過伸等過度伸展動作時，都應警惕脊髓損傷，以免天使折翼，留下終身遺憾。

如何避免跳舞下腰導致癱瘓的風險呢？研究表明，孩子8歲之前應當盡量規避高強度的舞蹈訓練。年幼孩子的骨骼、關節、肌肉、韌帶發育不成熟，受傷風險大，尤其是對于大強度舞蹈練習的孩子來說，風險更甚。因此，家長因遵循循序漸進的原則，盡量選擇動作簡單、強度偏低、拉伸不強的舞蹈動作供孩子練習，培養其興趣。以后再根據受訓時長、年齡階段逐漸加碼，切不可急功近利。此外，培訓機構教師的專業性也是重要考量因素，要選擇正規的舞蹈機構，挑選經驗豐富、科班出身的教師授課。

那么，跳舞“下腰”不慎發生摔倒后該如何緊急處理，才能使傷害降到最小呢？首先要根據孩子有無外傷史、有無下腰訓練、高處下跳、頭部過伸等高危因素，結合孩子有無傷后出現腰痛、肢體麻木、無力等癥狀進行判斷。只要出現這些可疑癥狀，就應當考慮孩子可能出現脊髓損傷，并引起高度重視。當務之急是要采取“固定和制動”措施，具體而言，就是迅速讓孩子平躺，不能亂動，并用硬板床加以固定，然后及時送至醫院進行進一步治療。受傷后正確的制動及固定、及早送醫治療至關重要，對孩子的傷后康復意義重大。