探析高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策

陳勇

摘要：高中時期是學生身心發展重要階段，體育教學不僅可以提高學生身體素質還可以幫助學生宣泄情緒、提高學生心理素質并培養學生內在品質。體育教師應不斷提高自身專業素養，從更高層次看待體育活動對學生日后發展帶來的長遠影響并通過激發興趣、形成習慣樹立觀念等方式培養學生終身體育意識，為學生身心健康發展奠定基礎。

關鍵詞：高中體育;終身體育意識;培養策略

一、當前體育教學中存在的問題

（一）重視程度不夠

當前學校、教師和學生對體育教學缺乏重視是影響教學效果的主要因素之一。

現階段高中在課程安排過程中都對體育教學存在不同程度的忽視狀況，大部分學校每周僅安排一節體育課程且經常安排在上午最后一節或下午第一節這種學科教學效果不佳的時間段，很多學校還存在高考學科占用體育課堂的不良情況。

當前高中體育教師缺乏正確教育觀念，難以認識到體育教學對學生的重要性，因此忽視了豐富教學內容和優化課堂設計工作。

高中階段學生在高考的巨大壓力下忽視了體育運動和體育教學的價值，學生的主要精力都放在了學科學習上，缺乏良好的體育意識和運動觀念，甚至部分學生還會在體育課堂上謊稱身體不適逃避運動，在教室進行學科學習。

（二）教學方式單一

當前高中體育課堂教學方式單一是影響教學效果的主要因素。大部分體育教師缺乏優化課堂設計的意識和能力，因此通過傳統方式進行授課，在體育運動開始前帶領學生進行熱身并完成跑、跳等田徑訓練，單一枯燥的教學方式不僅難以激發學生運動興趣也會造成運動損傷。

（三）學生缺乏興趣

學生缺乏運動興趣是影響體育教學效果和運動意識的根本原因，學生難以從體育運動中獲得樂趣因此不會主動進行體育運動甚至抵觸運動。高中階段學生已經基本完成生理成長，學生身體素質和身體條件呈現較大差異性，統一的運動形式難以滿足學生的個性化需求因此難以培養學生的運動興趣。

二、培養學生終身體育意識的策略

（一）多樣化教學手段激發運動興趣

高中體育教師應不斷轉變傳統觀念，通過多樣化手段和豐富的教學內容激發學生運動興趣并培養學生運動意識。

高中階段學生對很多體育項目已經有初步了解并對部分項目興趣較為濃厚，教師可以根據學生實際情況調整教學內容。例如部分班級男生較多，喜愛NBA、CBA等籃球賽事，教師可以針對學生愛好設計教學活動，通過籃球教學激發學生運動興趣并提高學生身體素質和運動意識。籃球、足球、羽毛球等競技項目是男生較為喜愛的運動項目，體育教師應充分了解運動規則并通過競技比賽激發學生運動欲望。男同學和女同學身體素質不同，所需運動強度也不同，教師可以通過符合女同學興趣愛好和特點的運動項目激發學生運動興趣并培養學生運動觀念。例如高中階段女同學已經具備美的意識，教師可以通過體操、HIT運動等方式激發學生運動興趣并提高學生身體素質。

教師可以通過簡單的拓展訓練讓學生客觀認識自身身體情況從而激發學生運動欲望。當前高中階段學生缺乏運動，因此力量、心肺功能都略顯不足，日常生活中學生難以察覺自身不足因此缺乏運動欲望和運動意識，教師可以通過體育教學激發學生的主觀能動性從而提高教學效果。

（二）構建平臺提供運動機會

當前高中階段學生缺乏良好的運動習慣和運動觀念除了因為缺乏興趣以外還缺少運動機會。為提高學生高考成績大部分家長督促學生完成作業并進行自主學習，忽視了陪伴或督促學生運動的環節。

高中階段學生喜愛籃球、足球等群體性競技項目，在無人組織的情況下缺少運動機會因此難以形成良好的運動習慣。高中教師可以為學生尋找合適場地并構建運動平臺，定期發布運動信息或組織競技比賽，為學生提供運動機會的同時激發學生運動欲望并幫助學生形成良好運動習慣。

競技活動是提高學生主觀能動性的主要途徑，高中學生好勝心強，為了贏得比賽會增加運動頻率、苦練運動技巧，在形成良好運動習慣的同時會養成終身運動的良好觀念。

（三）弘揚精神培養終身體育意識

高中體育教師可以通過弘揚體育精神的方式培養學生的終身體育意識。當前高中生大多為獨生子女，因此缺乏集體觀念和團隊合作意識，在多人競技活動中缺乏配合。例如在籃球比賽中學生不擅于將球傳給隊友，習慣于自己突破上籃得分，但突出個人行為的求勝心理不僅難以幫助團隊獲得比賽勝利還會對學生造成身體或心理上的損傷，教師可以培養學生團隊意識、尊重對手的觀念、比賽中的平常心等素質，讓學生帶著良好體育精神參加比賽活動，充分發揮團隊實力并感受體育運動的魅力。通過弘揚體育精神、感受運動魅力的方式激發學生運動興趣、培養學生運動習慣并培養學生終身運動意識有事半功倍的良好效果。

結束語：

從短期看體育運動可以提高學生身體素質，從長期看體育活動可以培養學生堅忍不拔的品格、良好的團隊意識和集體觀念、強大的意志力、積極樂觀的人生態度和良好心理素質，對學生日后學習生活有積極影響和重要作用。高中體育教師要不斷提高專業能力，通過多樣化教學方式激發學生運動興趣并培養學生終身運動意識，為學生健康發展奠定堅實基礎。

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