教師“信手拈來”，學生“妙筆生花”

姜陽春

【摘要】焦點解決短期治療流派（以下簡稱“短期焦點”）聚焦目標和問題解決，著眼未來，相信每一個人都是自己生命的“專家”，都自帶能量和資源。而咨詢師是提出有用問題的專家，充分尊重和信任當事人，通過聆聽共情、目標定位、分數評量、贊美鼓勵、例外問句、愿景描述等經典問句，激發當事人邁出一小步行動。筆者嘗試將焦點解決短期治療的技術以任務單的形式應用在初中心理課堂教學上。實踐證明，這是一種非常有效的團體心理輔導形式。

【關鍵詞】短期焦點;任務單;初中心理課堂

初中心理教師按照每1000個學生配備一名心理教師的原則，還遠遠不能滿足目前心理工作的需求。尤其是對于預警學生的跟進，如果只靠心理普查、班主任上報、心理委員報告等方式了解需要重點關注的學生情況，是不夠也是不全面的。如果通過團體心理輔導，每個人每節課都能進行自我覺察和對話，再由心理教師批閱學生完成的任務單，則可以非常精準地了解到每個學生的心理動態過程，再主動約學生進行個別咨詢，給予學生及時的關注，了解學生當下的心理需求，在很大程度上扭轉了心理工作由被動干預到主動介入的局面。

同時，由于短期焦點注重通過啟發式提問引發當事人自我覺察，而初中階段正是形式運算階段，是邏輯思維開始迅猛發展的關鍵時期。因此，對于學生中普遍性存在的發展性問題，通過內省、思辨、平等、探討的對話方式呈現出來，是深受學生喜愛的形式。

“遇見美好”“我的目標我做主”“我能適應新環境”“正確認識心理健康”“探秘親子需求”“致敬2021年的我”“我和考試那些事兒”等主題是已經在課堂中開展過而且效果較好的課程。在運用短期焦點技術實施團體心理輔導的時候，有兩點操作至關重要。

一、“傳情達意”巧設計

心理科目不同于其它學科，且是非中考科目，因此，任務單的設計和其它中考科目的任務單是完全不同的。心理任務單更加考量心理教師的學科專業素養，只要問題設置得好，就能引導學生正向思考，充分表達，達到預期目標。因此，在設計任務單時需要注意以下三點：

1.課程目標定位好。這也是短期焦點所倡導的，聚焦目標。根據《廣東省中小學心理健康教育活動課指南（試行）》的要求和學生中普遍存在的共性問題，依次開展主題團輔。比如，開學初，在初一學生中開展“我能適應新環境”主題心理課，直指目標。

2.問題設計最重要。短期焦點認為，心理咨詢師是提出有用問題的專家。那么就要充分發揮這一優勢，將“一對一”的個別咨詢有效轉變為一對多的團體心理輔導。問題的設置以激發學生正向記憶和發展潛能為目標，通過關系問句重新建立學生和他人的情感連結，鼓勵學生發揮已有優勢，運用已有資源，通過嘗試邁出去一小步行動達到逐步靠近目標的過程。比如，在設計《我能適應新環境》的任務單時，第一個問題就是通過短期焦點中的分數評量問句進行提問——如果10分表示“我已經非常好地適應了新環境”，1分表示“我暫時還沒有很好地適應新環境”，那么“我目前處于幾分的位置？”接下來將問題進行分類：（1）目前的分數在6-10分之間的學生，請回答2-7題;（2）目前的分數在1-5分之間的學生，請回答8-13題。在激發學生調動自身和周邊資源方面，則通過以下方式提問：（1）我之所以適應得很好，是因為我具體做了哪些事情？（2）為了讓我能很好地適應新環境，教師、親人、同學給了我哪些幫助？（3）雖然暫時還沒有很好地適應新環境，但我還是做了一些嘗試/努力，具體是什么？（4）當我看到了自己有哪些具體的行為或表現時，我就知道自己已經非常好地適應了新環境。

3.自由表達有實效。教師要設置自由發揮的題目，讓學生充分表達和有效補充內心想法。比如，關于適應新環境這個話題，“我”還有哪些深刻的體會？

二、“請君入甕”妙回應

任務單的設計是關鍵，充分體現了心理教師的專業性。同時，結合任務單進行主題授課也特別考驗心理教師的課堂反應能力，課堂的生成性也在這種授課方式中得到了最大程度的體現，具體操作時需要注意以下四點：

1.前期引導不能少。教師用心理學中經典的實驗、故事、案例、微視頻等方式引出主題，激發學生的興趣，調動學生的好奇心，充分體現心理課的特色，如此有效的引導，才能為后續的覺察、表達、對話奠定良好的基礎。比如，在《我的目標我做主》的課程中，前期引導是接著上學期的最后一次心理課內容來進行的，設置的第一個問題就是：2021年暑假，“我”達成了哪些目標？接著問的一些問題也非常能幫助教師引出課程主題，比如，“我”主動或堅持做了哪些事情，幫助“我”達成了目標？哪些人做了什么幫助“我”達成了目標？達成目標之后，“我”的心情如何？

2.安靜梳理要確保。學生根據問題安靜地梳理心路歷程，再用文字表達心境。“一對一”面詢，所以要留給學生充足的時間，安靜地梳理心路歷程，然后以文字的方式表達自己的心境。這個過程需保持絕對的安靜，可以結合音樂，創設合適的情境。

3.聆聽喜樂和煩惱。學生在課堂上的充分表達非常重要，就像心理咨詢中的前半部分，只有表達充分，才有可能出現后續的有效對話。這部分由學生上臺發言效果較好，比較有儀式感，或者通過投影的方式呈現出來，調動聽覺和視覺一起工作效果更好。在學生對照任務單進行表達時，教師要非常認真地傾聽，記住學生表達的每一層意思，尤其注意聽“弦外之音，言外之意”，以利于接下來的師生對話。

4.積極引導成功靠。在學生充分表達之后，教師要“乘勝追擊”，對個別的問題進行確認和澄清，避免引起其他同學的誤會。學生中很容易出現一些共性問題，當教師在聽到比較多的學生都有這方面的訴求時，就是教師需要進行正面引導的時候了。這也是最考驗心理教師教學反應能力的部分，需要持續訓練，提升技能。

綜上所述，把短期焦點的技術靈活應用于初中心理課堂，是一種非常高效的團體心理輔導模式，結合課堂對話及課后批閱，有效建立心理教師和學生的情感連結，更好地助力心理工作，滿足學生希望獲得及時關注的心理需求。

參考文獻：

[1]（美）Peter De Jong Insoo Kim Berg.焦點解決短期治療導論[M].沈黎，呂靜淑，譯.華東理工大學出版社，2015.

[2]許維素.建構解決之道 焦點解決短期治療[M].寧波出版社，2013.

[3]許維素.尊重與希望 焦點解決短期治療[M].寧波出版社，2019.

責任編輯? 梁國勝