淺談舞蹈訓練對花樣游泳運動員藝術表現力的作用

高舉英 金彥

花樣游泳素有“水中芭蕾”之稱，作為一項體育賽事項目，它的競技性表現在動作的本體感覺、力量、能量以及熟練的技巧精湛的劃手和運用高難的技巧與鑒賞力去展現對音樂的解釋和對藝術表現力的表現方式，都需要運動員用編排好的動作來深度契合音樂主題，組成完整的表演作品。花樣游泳除了要求運動員具備高超的技術水平，還需對作品主題的藝術理解以及表現能力，是一項具有觀賞性的藝術競技體育項目，因此運動員除了必須花樣游泳技術練習外，還要進行不同舞種的舞蹈訓練來強化運動員的藝術表現力。

1 藝術表現力在花樣游泳運動中的重要性

藝術表現力是指一項藝術作品中所表現出的感染力，探討藝術表現力就是在探討藝術作品除了畫面以外所彰顯出的多重作用與感染力量。在花樣游泳運動中，除了對水中技術的完成標準與難度的技術評分外，藝術印象分在一套自選中評分比例高達40%。所謂藝術印象分，就是裁判員根據一套自選動作的整體藝術印象感覺，對編排設計、音樂詮釋和表現方式，動作與音樂主題的契合性以及藝術表現力進行客觀公正的評價。而這套自選的整體藝術印象感覺，就是該組自選比賽的藝術表現力的具體體現。花樣游泳目前世界趨勢是快速的游進、快速的變化中追求編排設計的多樣性運用音樂展現出力與美的藝術特征。花樣游泳的水中動作在某種程度上與舞蹈有異曲同工的味道，是一種運用肢體動作語言與音樂節奏元素構成表現畫面形象，表達出運動員思想感情的一種藝術形象。那么在動作編排上，除了要保證動作的高難度要求外，還要考慮到音樂主題的體現，甚至細化到運用音樂微妙和明顯的特質來表達對情感的沖擊。這都對運動員藝術表現力有著極高的要求。可以說，花樣游泳的自選動作應當具有鮮明的主題，完整的內容，特色的藝術形象以及具體的表現動作四個要素構成，從而增強運動員的藝術表現力，只有具備了藝術表現力，才能夠將運動員機械的動作轉化為表達作品的肢體語言，所以藝術表現力是花樣游泳運動員需要具備的基礎能力素質。

2 藝術表現力的體現方式

如何更深層次地理解藝術表現力，若是將花樣游泳的比賽作品看作是一個整體藝術生命，可以將水中動作的難度系數看做是它的“骨”，運動員只有具備了高超的專項技術，才能呈現出多變的動作。而藝術表現力是它的“魂”，花樣游泳之所以是一項藝術評分類競技體育項目，就是因為它本身的藝術價值，若是只注重肢體動作的難度與完成情況，忽略了內在的藝術表現，那再流暢的高難度動作也難免淪為機械復刻，花樣游泳之所以會有藝術美感，正是除了它詭譎多變的肢體動作之外，還有生動鮮活的藝術形象，它總要通過動作來詮釋作品主題。流暢復雜的高難度技術動作，再加上類似舞蹈一樣的藝術表達方式，就構成了立體的花樣游泳藝術表演作品。而藝術表現力的體現在作品中的具體表達主要體現在三個方面：第一是動態性，花樣游泳動作是一種視覺藝術，而視覺藝術總要是直觀的直覺類藝術，它的動作與音樂主題保持高度契合融為一體，即通過動態的動作藝術，來對音樂主題進行再現與解讀;第二是節奏性，花樣游泳作為一項融入了舞蹈元素的體育項目，它也自然繼承了一些舞蹈的特性，水中動作的編排一定是具有節奏性的動態形象，音樂中不同的旋律、不同的樂器起伏變化中呈現出一些特殊的動作與音樂相匹配，而內在節奏是運動員作為表演者根據音樂主題所表現出來的情感、生理變化，如驚訝、喜悅等讓觀眾和裁判感受到音樂中的情緒;第三是藝術的創造性，也是花樣游泳中最能直觀呈現出來的藝術表現亮點，創造性的意義不局限于原創，應理解為一個記憶深刻的瞬間，在自選中使用多種隊形的變化、團體的配合動作及各種腿部動作，推進技巧動作。以達到活潑跳動的創造性效果。這都是花樣游泳的不同藝術造型表現。加強運動員的藝術表現力，就是要運動員在舞蹈訓練中，能夠充分理解并表達水中動作的動態性、節奏性以及造型性特點。只有把握了藝術表現力的表現方式，才能讓整套動作獲得一種藝術張力，達到單純的肢體動作達不到的藝術效果。

3 不同舞種對運動員藝術表現力的加強作用

我國的藝術類競技項目起步稍晚，但目前從各項國際賽事的成績中不難看出，我國藝術類競技項目水平已逐步追趕到世界前列水平，2008年北京奧運會中國花樣游泳隊集體自選奪得了首枚銅牌，2012年的倫敦奧運會項目決賽中斬獲銀牌，在2018年雅加達亞運會上中國花樣游泳隊以186.9395分的成績收獲了第一枚金牌。分析歷次大型花樣游泳的國際賽事情況，決賽中雙方往往在動作技術中難分伯仲，誰能夠憑借良好的藝術表現力來感染裁判與觀眾，誰就能夠創造優勢贏得比賽的勝利。我國的花樣游泳賽事的歷史性成績進展，正說明了我國花樣游泳項目在重視技術的同時也越來越注重動作的藝術表現力，跟國際體育裁判口徑接軌。在花樣游泳隊的訓練日程中，除了體能與動作技術的訓練外，還加入了多個舞種的舞蹈訓練來豐富訓練形式。那么下面主要分析，不同的舞種舞蹈訓練對運動員藝術表現力的加強作用。

3.1 芭蕾舞蹈訓練運動員的形體姿態控制能力

芭蕾舞是起源于歐洲的一種綜合音樂與舞臺藝術的舞蹈舞種，花樣游泳運動員平日中主要進行的舞蹈訓練便是芭蕾基本功訓練，這是因為芭蕾的表演風格是立起腳尖進行表演的，與花樣游泳在水中的腿部動作很相近有共同的訓練要素，他們的把桿的基本功練習，對身體的姿態，腿部的伸展及控制能力更利于花樣游泳運動員提升形體與姿態美感的最佳方法，是目前花樣游泳業內公認的，有助于提升運動員的肢體協調能力及身體的控制力。芭蕾舞蹈基本功除了能夠幫助運動員做出難度更高的動作外，還能讓運動員形成一種優雅、特色的藝術風格，借助芭蕾基本功訓練，再通過把桿練習與把下練習，可以更快地將拆分的單一編排動作整合成連貫練習，如水下舞姿組合、手臂組合等，運動員也更容易在這種規律性的訓練中找到自身形體運動的特點，讓編排動作更符合選手的特性，賦予編排動作的特色表現風格。

3.2 古典舞蹈訓練運動員的表演素材轉化能力

除了芭蕾基本功練習外，花樣游泳運動員還要進行其他舞種舞蹈動作的練習。如中國古典舞蹈，這種舞種注重神韻、身法與技巧的表現，能夠體現出中國藝術“形神兼具、剛柔并濟”的文化特點，學習古典舞蹈主要是為了提高運動員的藝術修養，理解舞蹈動作中“身心融會、內外統一”的神韻特點，體現出神韻的動作主要有“提、沖、沉、靠、移、含、腆、擰”等，通過古典舞蹈動作的學習，能夠加深花樣游泳運動員對藝術形象的理解，拓寬運動員的表演風格。同時古典舞蹈是最注重音樂與舞蹈契合性的舞種，在這種情景訓練模式下，能夠強化運動員的素材感知能力，更深層次地理解音樂主題，從而理解編排動作的表演要點。一方面，理解了水中動作的具體表演要點，自然就能夠提升整組動作的藝術表現力。另一方面，訓練古典舞蹈動作，有助于提高運動員的情感表現能力，只有掌握了在動作中加入情感表達的方法，才能賦予完整的舞蹈動作鮮活的藝術靈魂，讓整個水中動作變得具有藝術美感，這是在動作完成度之外舞蹈更深一層次的理解與要求。簡而言之，古典舞蹈的訓練，可以讓運動員深層次地理解藝術表演的主題，將這種經由深層次理解的內容素材轉化成表演要素。

3.3 現代舞蹈訓練運動員的動作表達能力

現代舞蹈主張的是以合乎自然運動法則的肢體動作，來達到自然抒發表達情感的表演目的，強調表演要素中主題的表達。運動員在接受了現代舞蹈訓練后，如踢踏舞、民族舞等，可以學會如何通過不同速度、不同幅度與力度表現的動作來表達不同的內心情感，使水中動作完成的更加具有張力。如水中的轉體等動作在音樂的不同韻律階段時需要以不同的表現方式來具體呈現，以達到貼合音樂主題的表演效果，這種適應音樂的動作表達能力，完全可以通過借鑒現代舞蹈訓練模式來掌握。現代舞蹈的藝術理念是“求同存異，漸出風格”，在花樣游泳競技中，除了動作優美和諧外，擁有能夠感染評委裁判的藝術風格也極為重要，而現代舞的動作不是含蓄制式的，它的動作是內心情感的真實想法，在融合了現代舞蹈的水中動作中，可以創造一種“靈魂與血肉”的整體藝術形象，使肢體動作表達帶有一種語言性質的特征。

3.4 舞蹈律動訓練運動員的協調性與節奏感

一組表演動作，若是脫離了藝術表現力，就算難度再高，完成的再流暢，也很難具有藝術感。運動員只有在自選動作中加入舞蹈元素，將簡單地重播排練動作轉化為抒發情感的肢體語言，才能夠使花樣游泳表演變得富有藝術氣息。舞蹈訓練作為花樣游泳運動員的必修課，首先它能夠提升運動員的肢體協調性，幫助運動員以更加優美的姿勢來完成編排的表演動作，更主要的是它可以強化運動員對音樂節奏律動感受能力。花樣游泳是需要依靠表演動作來闡述音樂主題的藝術類表演競技項目，主題是否鮮明，動作情感表達是否得當都是藝術評分中的重要參考因素，而若是想讓動作表演與音樂表達的主題達成高度統一和諧，就需要運動員對所選音樂的節奏韻律有深層次的理解，運動員用肢體動作與音樂節奏點的契合度，如力度在節奏動感強的音樂中，也應當以強力度的腿部復合動作和上身手部動作加以體現，而在較為舒緩的音樂部分，動作的表現方式應當盡量平緩柔和。在重音元素中是一套自選中的亮點部分，如高質量拋跳式托舉可裁判記憶猶新。而內心情感包括面部表情的變化都應當隨著音樂旋律的變化而變化，這種情感會經由肢體動作直接地表達出來，或喜悅、或活潑、或感傷、或深沉。盡管花樣游泳的競賽規則中，并沒有明確地用“舞蹈”這個詞匯來說明，但作為舞蹈藝術與體育競技高度整合的體育項目，它的藝術評分標準中包含了音樂與水中表演動作的和諧性，這是花樣游泳中舞蹈元素的特征體現。因此可以說，利用舞蹈訓練來提高運動員的藝術表現力是極為重要的。

綜上所述，花樣游泳作為一項藝術評分類競技項目，應當將藝術表現力作為花樣游泳運動員必須培養具備的能力素質，讓運動員在完成動作的過程中將自身的內在情感與外在美感充分地表現出來。而這種藝術表現能力，應當在舞蹈訓練中得到強化訓練，讓運動員學會在舞蹈動作中通過肢體表達情感，展現技術難度之外的形體協調美感，只有在這樣的訓練模式下，運動員才能掌握自己的舞蹈語言，詮釋更深層次的作品理解。

（作者單位：四川體育職業學院）