強化籃球技能的學習方法及技巧探討

陳亞群

新課程改革的不斷推進與素質教育理念的廣泛傳播，對于高校教育提出了新的要求，在實際教學中，不僅要重視知識的傳授，更應該注重高校學生的全面發展與綜合素質培養。籃球教學是高校體育課程的重要組成部分，實施籃球教學對于學生的身體素質培養具有重要意義，因此高校應重視籃球教學工作，創新籃球教學模式，改變以往的籃球技能學習模式，采取有效措施，全面提升籃球教學效果。

在教育體制改革的背景下，教育的目標和教學方向都發生了一定轉變，由單一的知識傳授，開始轉向學生綜合素質的培養，將實現學生的全面發展作為重要的教學導向，高校也應順應時代發展，轉變傳統的教育理念，致力于學生的綜合全面發展。學校應將素質教育與身體素質的培養擺在與知識傳授同等重要的位置，彌補傳統教育模式的缺陷，充分發揮學生的主觀能動性，從學生的學習特點和興趣出發，合理設施教學方案，提高學生的參與度，從而提升課堂教學的實際效果。在高校體育教學中，教師不僅應重視體育理論知識的學習，更應提高對實踐教學的重視程度，其中籃球是一項實踐性較強的體育項目，通過籃球教學，一方面，能夠提升學生的身體素質，另一方面，能夠有效強化學生的體育鍛煉意識，在實際教學中，教師應重視籃球技能的學習方法以及技巧教授，加大教學力度，使學生能夠準確的掌握籃球相關知識，熟練應用籃球技能，提升其籃球學習效率。

1 高校開展籃球教學的意義

近年來，隨著教育體制改革與素質教育的全面推進，社會上對于高校教育的關注度越來越高，科學技術的發展，使得各種新技術，新教學手段不斷引入高校教育中，對于高校的教育模式革新起到了關鍵的作用。對于教育教學活動而言，最根本的目標在于讓學生掌握基礎理論知識與技能，高校體育教學亦是如此，主要的教學目標是讓學生理解并掌握籃球相關理論知識與籃球基礎技能，并能夠激發學生對于體育運動的興趣，培養學生良好的體育鍛煉習慣，促進學生的身體健康與心理素質全面發展，為學生之后的學習生活奠定良好的基礎。

高校開展籃球教學，能夠有效提升學生的身體素質。大多數高校學生，對體育鍛煉的興趣不高，也缺乏體育鍛煉的時間，導致其整體的身體素質較差，對于其生活，學習都會產生一定的不利影響。在高校籃球教學中，教師通過采取科學的籃球教學方法對籃球的相關知識與籃球技巧傳授給學生，并在課堂中合理規劃學生的練習方式與練習時間，使學生掌握相應的籃球技能，并通過教師有效的引導掌握正確的練習方法，提高練習效率，在有限的課堂教學時間內也能獲得充分的鍛煉，發揮了籃球教育的優勢，達成強化學生身體素質的教學目標。

高校開展籃球教學，有利于提升高校體育教學的水平。在高校教育工作中，為了實現理想的教學效果，強化學生的學習能力，教師需要充分重視各個教學環節，并合理設置教學計劃。對于籃球教學而言，體育教學需要優化并落實好各個環節的教學工作，從學生的實際學習情況和發展需求出發，改進教學方法，優化教學流程，確保學生能夠掌握籃球知識與技能，提升課堂教學的效果。作為體育教學中的一項基礎性項目，在籃球教學中開展相關的訓練活動，并采取有效的教學措施深化體育教學，在整個過程中，高校體育教學的能力與水平也會不斷獲得發展提升，最大程度上發揮籃球教學的效果，強化學生的籃球技能與體育鍛煉意識。對于高校籃球教學而言，高校教師應充分重視各個環節的教學工作，克服傳統體育教學的弊端，結合多種新技術，新手段不斷優化籃球教學方式與教學技巧，并合理應用游戲訓練、引導、意念訓練等多種方法，激發學生的學習興趣，調動學生的積極性，主動參與到籃球課堂教學中，深化對籃球知識與技能的理解，并能夠熟練應用各項技能參與實際的體育鍛煉活動，提升學生的體育學習效果，強化學生身體素質，引導學生自主開展體育鍛煉活動。

2 高校籃球技能教學現狀分析

就當前我國高校籃球體育教學的現狀而言，體育專業以及籃球專業的籃球教學系統性較強，籃球教學體系較為完備，因此學生的基礎知識與技能也比較扎實，但是非體育或籃球專業的學生，籃球基礎知識與技能水平都較差，整體的教學內容較為局限，主要是包括定點投籃、三步上籃等這些考試項目，籃球課堂教學的主要目標即訓練這些考試項目，教師與學生對于籃球教學的重視程度不足，學生對于籃球學習的積極性不高，教師的教學也只停留在幾個簡單的籃球動作上，沒有更高層次教學的意識，導致籃球課堂成為了學生放松、打鬧的課程。隨著我國社會經濟的不斷發展，傳統的體育課程教學模式呈現出了諸多弊端，顯然已經無法滿足現階段高校體育教學的實際需求。

作為一項重要的體育項目，籃球不僅僅是一項體育運動，更是一門綜合性的科學，也需要大量的理論體系作為支撐。在當前大部分高校的籃球教學中，課堂教學的模式都是以戶外實踐活動為主，課堂教學的主要安排就是學生對于教師所教授的籃球動作進行反復的練習，或者大部分時間用于學生自由活動。籃球教學雖然是一項實踐性很強的科目，但是并不意味著需要將練習與實踐作為全部的教學任務，也需要把握一定的度。在實際教學中，由于缺乏理論知識的傳授，導致籃球教學本身具有的系統性缺失，課堂教學成為了單一形式的實踐課程和活動場所，學生無法對籃球學習形成系統性的認知與理解，也無法用科學的理論知識體系指導籃球技能實踐。這種教學方式顯然與籃球教學的目標是相違背的，也無法有效提升學生的籃球技能掌握程度和籃球學習效果。

總體來說，無論是學校、家長還是學生對于體育課程的學習重視程度都不高，這集中反映在我國高校體育教學的人才配備方面，高校體育教師的專業知識、業務技能以及綜合素質等水平參差不齊，尤其是籃球教師，高校人員配合嚴重不足，導致很多籃球教師的專業性不高，直接影響籃球教學的質量。高校的籃球教師對于籃球教學而言處于主導性地位，因此高校籃球教師對于籃球知識的理解程度，對于籃球技能的掌握應用程度以及授課能力等方面都會對籃球教學的實際效果產生直接的影響，導致學生無法準確掌握籃球知識與技能，整體教學質量難以提升。除此之外，隨著社會經濟文化的不斷發展進步，對于人的思維方式產生了間接的影響，尤其是高校大學生，本就來自于各個地區與城市，個性化的特征較為顯著，而當前的高校籃球教育手段單一，教育模式固化，難以滿足學生的個性化需求，長此以往，學生對于籃球學習的積極性和熱情逐漸消退，課堂教學參與度不高，不利于教學目標與教學任務的實現。

3 高校學生籃球技能學習方法與教學技巧

在高校開展籃球教學時，需要結合學生的學習情況與實際發展需求，針對每位學生的真實學習情況，設置合理的教學方案，組織開展多種形式的教學活動，在籃球教學中，籃球技能的教學是十分重要的環節，因此教師需要在教學中滲透技能教學，采取科學的教學方式，引導學生深入學習，掌握基礎知識與技能，并通過一定的教學技巧，加深學生的理解，促進學生的籃球學習水平不斷提高。

3.1 引導學生正確理解并熟悉籃球動作

在高校籃球教學工作中，為了提升教學效果與質量，使學生掌握并理解籃球技能與練習方法，需要注重教學中的實踐環節，在實踐教學中，通過向學生正確示范籃球動作與技巧，幫助學生直觀的學會正確的籃球動作，并通過練習強化相應的籃球動作技巧，從而轉變傳統單一的教學模式，最大程度上提高學習效果。例如，在教授三步上籃這項籃球動作時，傳統的教學方式一般是讓學生通過記憶口訣的方式掌握籃球技巧，而在實際實踐的過程中學生會面臨許多問題，對于其中涉及的籃球技能理解不充分，練習效果不明顯，從而逐漸對籃球學習喪失信心。需要注意的是，實際上高校學生都對籃球多多少少接觸過或者有基本的認知，只是缺乏系統性的知識體系，對于動作技巧的正確認知，以及針對性的指導。因此在實際教學中，教師可首先為學生提供幾分鐘的自主練習時間，讓學生結合三步上籃的實際要求進行自主練習，并在練習過程中分析總結其中的動作技巧，怎樣可以達到較為標準的動作，學生會在練習過程中產生諸多疑問，此時教師指出學生練習中的問題，并在實踐教學中，演示正確的三步上籃動作，這種方式使學生帶著疑問去學習探究，加深學生對于籃球動作與技巧的理解，之后可組織學生分為幾個小組，分組練習，教師在一旁監督指導，針對學生動作上的問題及時給予指導，使學生逐漸掌握正確的動作和籃球技能。開展小組合作練習，能夠加強學生之間的互相監督，互相啟發與練習，在掌握正確的籃球動作的基礎上提升學生的練習效果。另外，為了最大程度上提升籃球技能教學的效果，教師在教學中應注意結合學生的實際需求與興趣點創新教學模式，拓展教學內容，調動學生的籃球學習積極性，發揮實踐教學的優勢，提升學生籃球知識與技能水平。

3.2 強化練習，加強針對性指導

在高校籃球教學中，為了更好的解決學生在籃球學習中的問題，對籃球知識與相關技能形成正確的理解，教師應及時對學生展開針對性的教學指導，對于籃球動作與技能中的要點詳細重點講解，并針對這些動作要點組織針對性的練習活動，使學生在練習與實踐的過程中分析總結經驗。例如，在教學運球后轉身這一籃球動作時，教師在實際教學中向學生講解基本的動作要領后，可讓學生進行針對性的大量練習，并為學生創設良好的練習環境，使學生能夠實現平穩的轉身與運球，在此基礎上，教師還可針對這個籃球動作設置拓展性的訓練項目，強化學生對運球轉身籃球動作的理解與掌握，在大量練習中總結出自己的操作經驗。實際上，在對這一籃球動作進行練習時，學生很容易出現的問題是在手拉球與快速轉身的動作中很容易出現偏差，這不僅會影響后續的上籃動作，而且會對學生的籃球學習產生一定的不利影響。針對這一問題，教師應加強對運球轉身的動作要領的重點分析講解，對運球轉身的每一個基本環節進行詳細的闡述，并對學生進行一對一的指導，幫助學生正確且規范的完成運球轉身動作，理解并掌握其中的動作要領，在之后的練習中更加得心應手，在不斷的練習中加強對動作的記憶，提升籃球動作練習效果。高校教師在開展籃球教學時，應結合學生的實際學習情況及教學目標積極轉變教學模式，不僅應重視學生的實踐練習活動還應強化學生對理論知識的學習，從而強化學生對籃球知識與動作的認知與理解，能夠很好的實現理論與實際相結合，指導籃球動作與技能練習，從而最大化發揮實踐練習的實效性。教師應密切關注學生的練習情況，及時發現學生在動作上的問題，并針對性的予以指導，幫助學生形成籃球知識的正確理解，同時應對學生及時給予鼓勵，避免學生由于動作上的失誤而喪失籃球學習的信心，通過正向的引導，不斷提升學生的學習自信。

3.3 滲透趣味教學，合理設置教學活動

興趣是最好的老師，對于任何教學活動而言，為了提升教學效果，都需要采取有效措施激發學生的學習興趣，尤其對于高校籃球教學而言，只有學生對籃球學習產生濃厚的興趣，才能主動的參與到課堂教學中，掌握籃球相關的知識與技能，不斷強化籃球知識的靈活應用能力，克服傳統教學模式中的弊端。高校籃球教學的主要目的在于引導學生積極參與體育鍛煉，增強身體素質，同時緩解學習生活中的壓力，形成良好的心理狀態，促進學生的身心健康全面發展。實際上，許多高校學生對于籃球運動的熱情較高，經常會自行組織同學進行籃球比賽等。傳統的籃球教學模式存在教學方式單一、教學方法陳舊等缺陷，如果一直沿用這種教學模式，不僅無法實現開展籃球教學的目標，而且會逐漸消磨學生的學習熱情，對籃球學習喪失興趣。因此高校教師應轉變傳統的教學模式，結合新課程改革對于體育教學提出的新要求，優化教學方式方法，并從學生的學習特點和實際需求出發，尊重學生的個性化差異，合理設置教學方案，組織開展形式多樣的教學活動，促使學生主動參與到籃球教學活動中。例如，教師可在籃球教學中設置投籃比賽，根據學生的能力進行科學的分組，以小組為單位開展比賽，同時設置相應的獎懲措施，形成良性的競爭環境，調動學生的積極性，對于獲得勝利的小組給予表揚和相應的獎勵，而對于失敗的小組，設置合理的懲罰措施，如俯臥撐、仰臥起坐等，這樣不僅可以達到懲罰的目的，而且可以鍛煉學生的體能，對于籃球學習也有一定的積極意義。在向學生教學籃球技能與技巧時，教師需要滲透趣味教學的方式，以較為直觀明了、學生感興趣的方式使學生理解掌握相關的籃球技能，與此同時為學生創設良好的學習平臺，激發學生的自主學習意識，以興趣為導向開展籃球學習與實踐活動，培養學生自主參與體育鍛煉活動的意識。

4 總結

總而言之，高校籃球教學活動是體育課程的重要組成部分，高校開展籃球教學有利于強化學生的身體素質，減輕學生的心理壓力，促進學生身心健康發展，為之后的學習生活打下良好的基礎。在實際教學中，為了強化學生對于籃球技能的學習與掌握，提升籃球教學效果，教師應積極轉變教學模式，創新教學手段，加強學生的實踐練習活動，結合學生的學習特點，加強針對性指導，強化練習效果，注重理論結合實踐，滲透趣味教學，豐富教學活動形式，提高學生在課堂中的參與度，不斷提升籃球運動實踐能力。

（作者單位：遵義師范學院體育學院）