新冠肺炎疫情防控常態(tài)下高職院校學(xué)生 自我效能感與心理健康的關(guān)系研究

安采華，戚逸飛

(信陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 護(hù)理學(xué)院，河南 信陽(yáng) 464000)

引 言

當(dāng)前，我國(guó)新冠肺炎疫情防控已經(jīng)進(jìn)入常態(tài)化管理階段，人們的生活、工作和學(xué)習(xí)正在朝著穩(wěn)步有序方向發(fā)展，但面對(duì)疫情依然要時(shí)刻保持警惕.進(jìn)入疫情防控常態(tài)化階段后，高校學(xué)生群體情緒障礙等心理問(wèn)題發(fā)生概率較大[1].因此，需要我們格外關(guān)注在校生返校后的心理健康狀況，主動(dòng)做好學(xué)生心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，以便讓其更好地適應(yīng)在校封閉式管理期間的學(xué)習(xí)與生活，成長(zhǎng)為符合一線專業(yè)崗位需求的高技能人才.

一般自我效能感(GSES)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷，對(duì)完成某項(xiàng)工作行為的自信程度[2].國(guó)內(nèi)外研究成果表明[3-7]，自我效能感對(duì)心理健康(焦慮、抑郁、壓力等)有直接或間接的影響，但卻無(wú)法反映出其與高職院校學(xué)生在疫情防控常態(tài)下的心理健康之間的關(guān)系.本課題主要研究疫情防控常態(tài)化形勢(shì)下，高職院校學(xué)生自我效能感大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀水平以及二者之間的關(guān)系，為大學(xué)生提供一種積極的心理干預(yù)方法，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，為大學(xué)生心理健康教育工作提供理論支持.

1 研究結(jié)果

本研究采用便利抽樣問(wèn)卷調(diào)查的方式，共調(diào)查某高職院校學(xué)生1668名，排除無(wú)效問(wèn)卷后共收回1621份，有效率97.2%；參與問(wèn)卷學(xué)生年齡在16-25歲之間，平均年齡19.35±1.34歲，具體如表1所示.

表1 一般資料的基本情況(n=1621)

1.1 高職院校在校生的心理健康狀況

研究發(fā)現(xiàn)，高職院校大學(xué)生的自我效能感的均分為2.62±0.41.高職院校在校生中出現(xiàn)抑郁情況898例，占55.39%；出現(xiàn)焦慮情況1305例，占80.51%；出現(xiàn)壓力情況526例，占32.45%.

1.2 不同年級(jí)、性別一般自我效能感及心理健康狀況的比較差異

對(duì)研究數(shù)據(jù)分析得知，不同年級(jí)學(xué)生對(duì)于自我效能感、焦慮、壓力得分(P>0.05)提示無(wú)差異性.另外，不同年級(jí)學(xué)生對(duì)于抑郁得分，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05).不同性別學(xué)生對(duì)于自我效能感得分無(wú)顯著性(P>0.05) ，提示差異無(wú)意義；不同性別學(xué)生對(duì)于抑郁、焦慮、壓力呈現(xiàn)出顯著性(P<0.05).具體如表2、表3所示.

表2 不同年級(jí)一般自我效能感及心理健康狀況的比較差異(n=1621)

表3 不同性別一般自我效能感及心理健康狀況的比較差異(n=1621)

續(xù)表3 不同性別一般自我效能感及心理健康狀況的比較差異(n=1621)

1.3 高職院校在校生疫情防控常態(tài)下自我效能感、心理健康問(wèn)題與抑郁、焦慮、壓力的相關(guān)關(guān)系分析

研究結(jié)果表明，高職院校學(xué)生疫情防控常態(tài)化下心理健康問(wèn)題、一般自我效能感、抑郁、焦慮、壓力的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)，具體如表4所示.

表4 Pearson相關(guān)分析

2 高職院校學(xué)生疫情防控常態(tài)下GSES與心理健康狀況相關(guān)結(jié)論及建議

2.1 相關(guān)結(jié)論

研究發(fā)現(xiàn)，高職院校學(xué)生在疫情防控常態(tài)化管理下，一般自我效能感普遍較高，占比66.19%，且低于常模[8].本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，疫情期間，高職院校學(xué)生的GSES得分在性別上不存在差異，可能其原因是經(jīng)歷疫情影響，高職男女生對(duì)外部環(huán)境敏感性及應(yīng)對(duì)方式產(chǎn)生了適應(yīng)性，對(duì)疫情的抗壓能力有所增強(qiáng)，并做好了應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備.因此，男女生之間不存在差異性.調(diào)查結(jié)果顯示，高職院校女生的GSES得分高于常模，其原因可能是高職女生在這個(gè)年齡階段的自我意識(shí)正處于快速發(fā)展時(shí)期，女生思維及感情豐富，對(duì)自我評(píng)價(jià)偏高，能夠在校內(nèi)封管期間找到自己情緒的排解方法和途徑，從而更好地調(diào)整自己的心理狀態(tài).研究顯示，高職院校男生的GSES得分低于常模，其原因可能是由于男生心理發(fā)育晚于女生，與常模人群相比有差距，本身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和自控力較差，周圍同學(xué)普遍出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)熱情較低等多種原因造成.

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，疫情防控常態(tài)化期間，高職院校學(xué)生存在不同程度的抑郁、焦慮、壓力等癥狀，但得分均低于常模，低于常模的原因應(yīng)與同學(xué)們經(jīng)歷過(guò)疫情，對(duì)疫情相關(guān)防護(hù)知識(shí)(如：手衛(wèi)生、戴口罩等)已經(jīng)熟知，并能夠遵守防疫相關(guān)要求；學(xué)校進(jìn)行封閉管理，切實(shí)切斷了感染源頭，避免疫情的傳播和擴(kuò)散等因素有關(guān).

蔡娜娜等[9]研究認(rèn)為，疫情期間高職學(xué)生心理健康狀況男女生之間存在差異.本次心理健康狀況調(diào)查結(jié)果與上述結(jié)論相同.本次心理健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)學(xué)生心理健康狀況存在差異，這與陳霞[8]等研究結(jié)果一致.本研究發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)在校生抑郁水平之間存在差異性，年級(jí)越高，抑郁水平越高，這與劉湘玲的[10]研究結(jié)果一致.疫情反復(fù)、復(fù)學(xué)推遲、學(xué)業(yè)壓力、校園封閉式管理及面臨畢業(yè)就業(yè)問(wèn)題等，導(dǎo)致畢業(yè)生抑郁更高一些.

研究發(fā)現(xiàn)，高職院校學(xué)生在疫情防控常態(tài)化下一般自我效能感與心理健康狀況之間存在負(fù)相關(guān)，也就是說(shuō)，高職院校學(xué)生的心理健康水平的提高可以通過(guò)學(xué)生的自我效能感進(jìn)行調(diào)節(jié).根據(jù)自編心理健康問(wèn)題問(wèn)卷調(diào)查了解，在“新冠肺炎疫情對(duì)我的生活節(jié)奏產(chǎn)生了很大影響”選項(xiàng)中，認(rèn)為新冠肺炎疫情對(duì)自己有影響的占84.03%.因此，在疫情防控常態(tài)化管理下，高職院校在心理健康輔導(dǎo)方面還需對(duì)重點(diǎn)人群進(jìn)行心理疏導(dǎo).“疫情以來(lái)，悶悶不樂(lè)，情緒低沉”的學(xué)生占40%，因此，對(duì)于這部分學(xué)生，我們需要加強(qiáng)心里干預(yù)，幫助其度過(guò)在校封閉管理期間的生活.從“疫情防控常態(tài)化管理導(dǎo)致我的情緒變得焦慮，常常感到孤獨(dú)”條目來(lái)看，符合的人數(shù)為597名，占比36.83%，因此，在疫情防控常態(tài)化管控時(shí)，要注意并及時(shí)介入對(duì)這部分學(xué)生的心理疏導(dǎo)，避免其進(jìn)一步發(fā)展為抑郁癥甚至出現(xiàn)自殺的情況.“新冠疫情的正/負(fù)面新聞對(duì)我的情緒影響程度較大” 條目中，有52.5%的學(xué)生認(rèn)為其存在此類問(wèn)題，因此，建議高職院校在封閉管理期間，要積極引導(dǎo)學(xué)生對(duì)新冠疫情正面新聞的了解和關(guān)注，一方面可以避免學(xué)生出現(xiàn)恐慌情緒，另一方面可以增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝疫情的自信心.從“疫情以來(lái)我容易入睡，晚上休息很好”條目來(lái)看，大部分同學(xué)能夠自然入睡，但有36.52%的同學(xué)認(rèn)為不容易入睡，休息不好.“疫情以來(lái)，我比平常時(shí)期情緒更容易生氣激動(dòng)”條目中，有31.77%的同學(xué)容易生氣激動(dòng).從“在疫情防控期間我和各位同學(xué)的關(guān)系變得比平常更好”條目來(lái)看，有74.03%的同學(xué)認(rèn)為在疫情防控期間與各位同學(xué)的關(guān)系變得比平常更好.從“疫情防控常態(tài)化管理對(duì)我的學(xué)習(xí)心態(tài)產(chǎn)生了很大影響，甚至失去學(xué)習(xí)興趣”條目來(lái)看，有35.78%的同學(xué)認(rèn)為會(huì)影響其學(xué)習(xí)心態(tài)和興趣.

2.2 疫情防控常態(tài)化管理下高職院校學(xué)生心理健康教育的實(shí)施建議

2.2.1 開(kāi)展多種多樣課外活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生關(guān)系

疫情防控常態(tài)化管理會(huì)對(duì)高職院校學(xué)生心理健康狀況產(chǎn)生一定影響，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不同程度的抑郁、焦慮、壓力等心理問(wèn)題.高職院校學(xué)生情緒相比本科及以上學(xué)歷的人來(lái)說(shuō)，更容易受到外界因素的影響，學(xué)校應(yīng)在疫情防控常態(tài)化管理期間，通過(guò)了解學(xué)生的心理及興趣，積極開(kāi)展有意義的課外活動(dòng)，促使學(xué)生之間的關(guān)系更加緊密.當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，關(guān)系親密的同學(xué)朋友能夠互相幫助疏導(dǎo)和緩解不良情緒，避免心理問(wèn)題進(jìn)一步發(fā)展.在課外活動(dòng)時(shí)，學(xué)生應(yīng)主動(dòng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高抵抗力、免疫力及心理健康水平，使自己能夠更加積極應(yīng)對(duì)外部環(huán)境的不利影響[11].

2.2.2 改善睡眠質(zhì)量，優(yōu)化精神狀態(tài)

睡眠不好會(huì)影響學(xué)生第二天的精神狀態(tài)及學(xué)習(xí)效率，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦記憶力衰退、機(jī)體免疫力下降等問(wèn)題.因此，幫助學(xué)生提高睡眠質(zhì)量也是非常重要的，比如學(xué)校可以舉辦宿舍文化建設(shè)活動(dòng)，營(yíng)造良好的住宿環(huán)境，提高學(xué)生睡眠質(zhì)量，從而使學(xué)生精力充沛，精神愉悅.這樣也有助于改善學(xué)生的心理健康狀況.

2.2.3 提升心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)服務(wù)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生心理調(diào)適

疫情防控常態(tài)化下，高職院校的心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)在校園封閉管理期間，要及時(shí)為出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的同學(xué)提供多種形式的心理咨詢輔導(dǎo)服務(wù)，讓學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，解決心理問(wèn)題，避免焦慮、孤獨(dú)等問(wèn)題的出現(xiàn).比如學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自身容易生氣激動(dòng)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)如何平復(fù)情緒或者宣泄情緒，或者在自身無(wú)法調(diào)整心理狀態(tài)的時(shí)候能夠及時(shí)到心理咨詢室尋求幫助，從而緩解自身的心理壓力、焦慮、抑郁等問(wèn)題.

2.2.4 加強(qiáng)思政教育，樹(shù)立正確心理健康觀念

在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)從幫助學(xué)生了解和關(guān)注正面新聞入手，及時(shí)為學(xué)生提供有關(guān)疫情防控的相關(guān)信息，降低學(xué)生因?qū)σ咔榈牟涣私庠斐傻慕箲]與恐慌，幫助學(xué)生及時(shí)了解疫情防控進(jìn)展，科學(xué)地進(jìn)行防控，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)意識(shí)形態(tài)教育，提高學(xué)生鑒別錯(cuò)誤信息和不良信息的識(shí)別能力，讓學(xué)生在封校管理期間，樹(shù)立正確的心理健康觀念，積極應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題.教師還可以通過(guò)推進(jìn)課程教學(xué)改革，推行在線精品課程，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)教學(xué)方法、教學(xué)模式的改革等，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，從學(xué)習(xí)體驗(yàn)方面讓學(xué)生獲得滿足，有助于學(xué)生心理向積極方向發(fā)展.

2.2.5 構(gòu)建完善的心理安全防護(hù)體系，保障學(xué)生身心健康

高職院校應(yīng)建立從學(xué)生心理安全員到學(xué)生干部到輔導(dǎo)員(班主任)再到系院領(lǐng)導(dǎo)的層層預(yù)警工作體系，同時(shí)，還要加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員心理健康相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，提高其心理健康教育技能.學(xué)校還要做好學(xué)生心理問(wèn)題摸排工作，建立學(xué)生健康檔案，及時(shí)關(guān)注學(xué)生心理健康問(wèn)題，幫助學(xué)生提高抗疫抗壓能力，提高學(xué)生自我效能感水平，積極應(yīng)對(duì)疫情防控突發(fā)事件.

2.2.6 發(fā)揮高職院校與社會(huì)的協(xié)同作用，減輕就業(yè)壓力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

疫情導(dǎo)致社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展放緩，勞動(dòng)力市場(chǎng)供需矛盾更加突出，就業(yè)壓力進(jìn)一步加大，學(xué)校要發(fā)揮和社會(huì)、企業(yè)的協(xié)同作用，進(jìn)一步深化產(chǎn)教融合、校企合作，加強(qiáng)訪企拓崗，促進(jìn)學(xué)生就業(yè).就業(yè)是最大的民生，高職院校要積極響應(yīng)“人人持證”的號(hào)召，為學(xué)生拓展技能培訓(xùn)領(lǐng)域，發(fā)揮高職院校學(xué)生技能性人才的特殊優(yōu)勢(shì)，緩解學(xué)生就業(yè)壓力，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，使其在畢業(yè)時(shí)能夠獲得更多更精的職業(yè)技能，提高其就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力.

3 結(jié)語(yǔ)

新冠肺炎疫情對(duì)高職院校學(xué)生心理健康造成了一定影響.在疫情防控常態(tài)化下，高職院校的教育者在培養(yǎng)技能人才的同時(shí)，要注意學(xué)生的心理健康問(wèn)題，尤其是要減輕高年級(jí)學(xué)生的心理健康問(wèn)題.同時(shí)，高職院校學(xué)生也要以積極的心態(tài)面對(duì)困難，建立良好的人際關(guān)系，通過(guò)提高自我效能感，增強(qiáng)信心，從而促進(jìn)身心得到健康發(fā)展.