小學心理健康教育“1+3”生活化育人體系的構建研究

蔣 聰

一、加強小學心理健康教育的重要性

（一）在小學開展心理健康教育的原因

世界衛生組織在1948年提出一個新的健康概念：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。

縱觀當今社會，部分青少年在遭遇挫折或者壓力時，經常無法及時進行自我調節。這在一定程度上是因為心理健康輔導工作不到位或者缺失造成的，導致一些學生無法在成長過程中鍛煉出攻堅克難的決心與意志力，甚至無視法律的底線。培養學生的健康心理首先要做的是構建和諧良好的課堂心理教育環境。蘇霍姆林斯基曾說過：“請你任何時候都不要忘記：你面對的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈。”因此，師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸，比毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦里更重要。

（二）我國小學心理健康教育現狀

陶行知最先在國內提出生活教育理論，其包括三個基本觀點：生活即教育、社會即學校、教學做合一。生活教育理論的核心內容是生活即教育，重點強調生活本身的教育意義，認為生活的過程其實也是對學生實施教育的過程。目前，我國的小學教育體制有待進一步發展。以重視學生考試成績、片面追求升學率為特征的應試教育策略，使部分教師忽視對學生的心理教育，疏于德育和思政工作，使得部分小學生產生了一系列的心理問題。這不僅使教育教學效果受到嚴重影響，而且使學生的身心健康發展遭受阻礙。調查顯示，近年來我國小學生心理疾病的發病率逐年上升。當今小學生主要的心理障礙有學習障礙、情緒障礙、交往障礙、人格障礙等。

教育工作者今后要面對這樣一個嚴峻問題：如何幫助兒童提高心理素質，形成健全人格，增強心理承受能力，處理心理危機，以面對社會的嚴峻挑戰。要想解決這一問題，僅依靠傳統的說教手段是遠遠不夠的。為此，桂林市匯通小學積極對學生進行心理健康教育，構建小學心理健康教育“1+3”生活化育人體系，以此提高學生的心理素質乃至整體素質，開拓學校育人工作的新局面。美育是我國精神文明建設的重要組成內容，然而當前我國美育工作的開展相對滯后，需要引起教育工作者乃至全社會的重視與反思。

二、“1+3” 生活化育人體系的主要內容

為進一步貫徹落實學校心理健康教育工作的要求，將工作重心設置在學生心理問題的預防及學生個體的心理發展上，桂林市匯通小學開展“心理健康教育進網絡”“心理健康教育進家庭”“小學生心理行為訓練”3 項生活化的心理育人活動，讓學生自信、自愛，提高學生的心理素質，使學生形成理性面對生活的良好心態，降低心理問題發生率。桂林市匯通小學積極探索和創新，逐步構建起“1+3”生活化育人體系。

“1”是指明確安全穩定底線，建立科學的學生心理檔案，建構學校心理危機程序化預警干預體系。

“3”是指拓展心理育人渠道，培育學生積極心理品質和良好心態，打造“心理健康教育進網絡”“心理健康教育進家庭”“心理健康教育進課堂”等生活化育人方式[1]。

（一）“1+3” 生活化育人體系的主要目標

一是改變心理健康教育的方式，提高小學生心理健康教育的有效性。二是把生活即教育的理論運用到心理健康教育教學中，注重將教學融入實際生活，創設生活化的教學情境，實現社會即學校。三是豐富教學內容，不再局限于傳統的課堂，讓社會和家庭參與進來，通過具體的社會實踐守護學生的身心健康。

（二）“1+3” 生活化育人體系的主要內容

一是進行在線心理測評、在線心理輔導，搭建心理咨詢平臺。二是分年級開展在線心理微課，進行在線心理教育。三是建立個體咨詢室、發泄室、心理瑜伽室、音樂放松室、箱庭療法工作室、團體輔導室、心理行為訓練基地等專業的心理服務場所。四是制作引導家長正確教育孩子的微課和親子成長記錄手冊，開展家長進課堂、家長成長營等親子活動。五是通過學科滲透培養學生良好的心理品質，設計科學化、主題化、系列化的課程。

棲霞市實驗中學校長衣曉東對心理健康教育活動頗有感觸：“學生的心理健康教育越來越體現出重要性，為此，我們學校不僅開設了心育課，每周開展至少一次的主題活動，定期排查，將心理咨詢室開放好、用好，還在家校協同方面引領家長重視孩子的心理健康。”據了解，該校還積極探索了“心理+學科”“心理+活動”“心理+家庭”的“心理+”融合模式，打造了心理健康教育的新路徑[2]。

（三）“1+3” 生活化育人體系的創新點

我國新課程改革倡導著眼于學生的現實生活經驗，助力學生的終身發展。只有源于生活、服務于生活的心理健康教育才是更好的心理健康教育。“1+3”生活化育人體系下的教學可以改變過去那種被課堂限制、遠離生活的傳統教學方式，讓心理健康教育教學更生活化，拓寬學生的眼界，提高學生的素質，讓學生懂得擔起責任，更有人文情懷。

學校還可以運用網絡平臺，使心理健康教育的對象不僅限于學生，而是普及到學生家庭和社會中。

三、構建 “1+3” 生活化育人體系的有效措施

（一）深挖教材內容，使心理健康教育與課堂教學有機結合

小學教師應該深挖教材內容，盡可能地開展學生喜聞樂見的教學活動，讓學生愿意配合心理健康教育。

例如，在“4×100”接力賽跑的賽前，教師可以組織隊員做一個小小的練習，采用方陣的方式來訓練隊形，強調團隊合作的重要性，促使學生不斷磨合，集中注意力，努力配合周圍同學變換動作，以此全面了解和掌握接力賽的技巧和需要注意的事項。訓練完隊形之后，教師可以安排學生討論自己小組的戰術，促使學生說出自己的看法，培養學生的人際交往能力，讓學生之間的關系更加融洽[3]。

（二）增強學生自信，建立多元化評價機制，實現家校聯動

學生是學習的主體，只有通過不斷汲取新的知識來鞏固自己的學習基礎，拓展自己的學習空間，才能夠看得更高、更遠。班主任要關注學生的學業發展，如果學生在學習中出現問題，要對其進行課堂指導，幫助學生擺脫學習的困境，燃起對學習的熱情，使學生堅信自己能夠成長。在調查中發現，部分學生喜歡拖延、擾亂課堂，所以教師可以思想教育的形式，讓學生意識到這樣的行為是不對的，并且針對學生的問題采用不同的解決策略。對于喜歡拖延的學生，可聯合各科教師進行多方監督，培養學生按時做作業的習慣；對于擾亂課堂的學生，可以批評教育為先導，激勵學生通過遵守課堂紀律來獲得教師的表揚。此外，教師可以建立家校溝通親子訓練營，為學生設計成長手冊，追蹤記錄學生心理情緒變化的量化數據。

（三）完善激勵策略，對學生進行客觀評價

肯定和鼓勵是小學教師更常用的教學方式。小學生的心智尚未成熟，來自教師的肯定和鼓勵更能讓其產生前進的動力。因此，教師要善于發現和放大學生的優點，對學生進行鼓勵，使學生能夠感謝教師，與教師建立融洽的關系，進而樂于聽從教師的教導，有效提高教學效果。同時，完善激勵策略還能促進學生心理健康[4]。

此外，可以讓音樂活動在音樂課堂中占據更大的比重，采用集體大合唱等形式增強學生的團結意識，讓學生之間的關系更加融洽，因為學生關系也直接影響到學生的心理健康。同時，這些音樂活動可以鍛煉學生的表現能力，也是使學生塑造強大內心的一種方式。

評價在學生的生活和學習中都必不可少，在課堂教學中也是一樣。科學的評價能讓學生更自信，所以教師要注意評價的客觀性，充分激勵學生。

例如，美術教師在上完“魚的紋樣”這節課之后，可要求學生完成一個作品，并且在作品中運用教師課堂上所講的繪畫技巧，融入自己對魚的紋樣的認識，畫出至少三種魚的紋樣。之后，教師可以在班級中舉辦匿名畫展，讓全班學生進行不記名投票，選出最符合自己審美的一幅作品，教師依據票數進行獎勵，讓得獎的學生分享自己的創作靈感。基礎稍差的學生的畫作可能不太符合要求，對此，教師也要看到他們的閃光點，予以適當鼓勵。這樣不僅可以提高學生的審美水平，而且會讓學生更自信，有益于學生的身心發展。

四、構建 “1+3” 生活化育人體系的積極意義

小學心理健康教育“1+3”生活化育人體系涵蓋了有關兒童心理發展的各個方面，并與學生心理問題分析及對策研究的關系最為密切，對具體實踐有著重要的指導意義。

心理健康教育的產生及系統化始終與兒童心理問題的整體情況相對應，是為了解決兒童心理問題，將心理學、教育學等理論研究成果具體應用于學校教育的產物，其理論進程呈現出持續良好的發展態勢。當前，兒童及青少年心理問題存在著多重性與復雜性，這表明應時刻將學生心理問題的分析及對策研究工作視為教師的重要職責[5]。

小學心理健康教育“1+3”生活化育人體系的建立，有助于學生形成正確的心理健康觀，科學推進小學生心理健康的研究工作。同時，可以幫助教育工作者整體地衡量小學生的身心發展狀況。面對一名學生，教師不應只抓住某個具體問題不放，而應同時看到這個學生身上的心理健康問題，從而使學生的心理問題得到解決。沒有絕對的心理健康，也沒有十全十美的學生，因此，轉化目標應該是指向現實的，使學生達到最佳狀態即可。

小學心理健康教育“1+3”生活化育人體系的建立，有助于教師樹立防范為主的綜合服務意識，強化對學生心理問題的預防。同時，有助于教師深入探尋學生心理問題的成因。這對整合家庭、學校、社會的教育力量，構建有利于學生心理轉化的心理環境具有十分重要的意義。

同時，“1+3”生活化育人體系還有助于找到小學生心理問題轉化的方法與途徑，為教師做好小學生心理健康的研究和轉化工作提供助力[6]。

心理健康教育工作不是一蹴而就的，它的作用也不是立竿見影的。但是心理健康教育作為我國精神文明建設工作的重要組成部分，是一項需要全社會共同努力的全民培養工作。教育工作者要在教書育人中堅持“立德樹人”，樹立良好的榜樣，引領健康、積極的社會風氣與審美趣味，為更好地引導學生成長打下基礎。

總之，在進行小學生心理健康教育的過程中，學校和教師應注重建設和營造對學生心理健康有益的環境，關注學生的個體差異并對學生進行個性化指導，展現對學生的尊重和理解，力求促進學生人格的全面發展[7]。在教育手段上，要堅守心理健康教育的原則，以人為本，提高學生的心理素質，指導學生以他人為參考，學會觀察、分析、評價自己，慢慢養成自尊、自愛、自信等心理品質。