淺析小學生心理問題的具體干預手段

張 泉

（甘肅省白銀市會寧縣東關小學 甘肅 白銀 730700）

小學生身心變化快，很容易受到家庭、學校與社會環境影響，產生焦慮、恐懼、孤獨等不健康的心理問題。而他們的心理健康直接關系到未來學習與成長，加上他們又是國家建設與發展的未來。因此，確保小學生身心健康，研究產生心理問題的干預手段意義非常重大。

1.當前小學生心理健康主要問題

小學生大多數時間是在學校里度過的，且小學生心理受挫能力較低，知識與經驗較為欠缺，自我意識強，他們中的大多數并未經歷過“風雨”。而父母對孩子期望高，對成績期望過高，讓小學生承受了巨大的心理壓力，又缺乏陪伴與良好的溝通，未能及時滿足他們的情感訴求。小學生的學習壓力、情緒與人際交往等方面均可能成為致病原因。小學生的心理健康問題主要表現為：一是自卑。一些學生因家庭環境和自我否定等因素，感覺自己不如其他人，自我評價過低，且不善和人交往。二是恐懼和孤僻。現在的小學生很多在家長的溺愛中長大，當自己獨自面對同學與老師時，需要獨立解決問題時，一旦不如意，出現唯我獨尊情況，或者產生“恐懼”，出現厭學。有的小學生是留守兒童或單親家庭，他們怕其他人看自己的眼光，常常封閉自己，神經過敏，不和同學交流。三是焦慮與抑郁。小學生常常為考試焦慮，怕成績不好受父母的責罵。受成長環境、遺傳因素與錯誤的觀念等方面的影響，有部分小學生可能會產生抑郁情況。由于小學生的心理問題比成年人更為隱蔽，這些負面情緒及負面情緒導致的后果往往易被家長、老師忽略，因此，如何建立完善的心理干預體系，發揮出學校與教師的積極作用，是當前面臨的挑戰。

2.小學生心理問題的具體干預手段

2.1 構建完善的心理問題具體干預體系

2.1.1 增設心理課程，助力心理干預

為更好、更高效地進行心理干預，應制定有針對性且符合實際情況的心理教育方案，調整心理課程，建立更加完善的心理識別和干預體系，幫助學校與教師在日常工作中加強應對準備，迅速反應，提出具體有效的方案，促進小學生健康學習與成長。首先，在常規心理教育課基礎上，針對早戀、沖動、敏感、孤僻與唯我獨尊等問題增設相關課程，彌補心理健康教育的空白，使心理課程更貼近、符合小學生的實際情況，提升心理教育的針對性與有效性。同時，積極組織專業心理教師與各學科教師編撰校本教材，囊括小學生常出現的心理問題，如：早戀、孤僻、唯我獨尊、厭學等，在學校積極推廣。其次，開放心理健康輔導室，建立專門的心理檔案。小學生可結合自己情況向專業心理老師咨詢，教師則整理、建立小學生心理問題檔案。對全體學生的家庭情況進行調查，特別關注留守、單親與重組家庭的學生，對所有學生進行一次心理篩查。對個別疑難問題，需長期管理與跟進，不放棄任何一位小學生。最后，加快建設心理教育教學體系。學校與教師通過校本教材、多媒體技術等教具，結合實際案例，建立心理教案課件、講課視頻，逐步形成精品課程，為心理教育教學提供完備資源，為教學提供有力支撐。

2.1.2 創意設計心理輔導室

心理輔導室是開展小學生心理教育的重要場所，也是解決他們心理困擾的重要地方。在進行干預時應結合小學生的身心特點，增加一些好玩、舒服、吸引人的創意，讓小學生主動前來，并能打開心扉，推動心理干預工作順利開展。在墻面上張貼小學生喜歡的動漫人物、大自然景物等等。對輔導室進行功能分區，設計個體輔導區、測評區、宣泄區等，通過個性化的設計與分區，全面保障小學生的心理健康。設立宣泄區可讓小學生釋放壓力，將學習生活上的不快與不良情緒有效宣泄出來，提高他們的心理健康水平。如吶喊宣泄；通過引入虛擬現實技術，模擬拳擊，借助擊打屏幕上的方塊，宣泄情緒，或者借助互動投影界面等設備進行互動，消除緊張、焦慮等，培養學生的自我調節能力。有的學生難以描述自己的心理問題，或者不敢開口，對此，還可引入心理沙盤游戲，在沙盤游戲中打破干預僵局，讓學生在擺放之中呈現自己的無意識，映射出自己的內心世界。只有真正呈現出真實的世界，才能更好解決學生的心理困擾。通過創意設計為小學生提供舒適、安全的環境，是干預工作更容易進行。

2.2 利用互聯網技術，加強心理干預效果

2.2.1 巧用網絡的虛擬性與數據行

小學生存在心理問題后常常怕他人知曉后嘲笑自己，不敢吐露心聲。出現不良情緒后未能得到及時的干預，導致出現厭學等不健康的心理。很多學生因各種原因未能得到及時、具體的心理干預，使其心理問題愈加嚴重。在此情況下，學校與教師應利用網絡的虛擬性，為小學生創造平等、安全的互動環境，并做好保密工作，讓小學生及時消除不健康心理的影響。如：開通在線心理服務，通過微信、QQ等工具，讓學生勇于表達自己的需求與情緒，對于不愿表達或內向的學生，可通過電子郵箱進行咨詢。同時利用網絡的數據性，建立心理預警系統。傳統心理干預方法雖有顯著作用，但是心理干預往往會出現不及時、未能及時發現等問題，這時就可利用網絡技術，建立動態的心理預警系統，通過數據得到準確的觀察，及時了解它們的心理情況，在未出現心理問題前進行干預，消除導致心理問題的潛在因素，第一時間解決不健康心理，提高心理干預的實效。對于小學高年級學生，可利用電子郵件，就某一話題讓學生匿名發表意見，如評價一下班上的學生，再在課堂上公開，讓他們對自己有更深刻的認識，揚長避短，形成更健康的人際關系。

2.2.2 借助網絡，開展線上家庭心理沙龍

借助互聯網，可高效開展線上沙龍活動，為學校和學生家長架起一座橋梁，促進心理干預措施得到有效實施。這種線上沙龍活動能打破時空限制，家長也可根據自己的實際情況選擇心理主題沙龍。線上沙龍可多種多樣，如網上心理論壇、家長交流討論一些心理問題；網絡心理會議室，專業心理醫生為家長定期答疑解惑，講解育兒中的誤區等，讓心理線上沙龍更加行之有效。家長也能從中學習到更多家庭教育方面的干貨，認識到自己的錯誤，不斷獲得成長，進而為小學生創設和諧、舒適的心理環境。或者在學校官網上設計心理咨詢欄目，家長和學生都可以在上面隨時隨地留下自己的困惑，表達自己的內心。一方面，學校定期舉辦家長會，請孩子的家長和教師一起探討孩子們的心理狀況、教育問題等，家長向老師反饋孩子在家里的表現，教師講述孩子在學校情況，雙向溝通，及時獲得最新信息，以便心理問題得到及時發現與解決。另一方面，學校可設置家長開放日，讓家長到校參觀，并和孩子一起參加實踐活動，拉近父母和孩子的距離，推動孩子健康成長起到一定積極作用。

2.3 創新干預形式，強化心理教育效果

2.3.1 在教學過程中加強心理干預

心理干預應以學生為主體，在出現心理問題前就進行干預，注重培養他們的良好習慣，形成良好的心理素質與正確的觀念。因此，教師就需在開展教學時應放下長輩的架子，和學生友好交流，拉近心與心之間的距離，比如在課堂上組織一些體驗式游戲，如搶瓶子游戲、你演我猜等，組織小組比賽，提高他們的交往能力，在比賽中建立起團隊意識，展現自己的潛能，引導學生積極融入集體，培養健康的情緒，減少孤獨。或在課堂上開展心系奧運、你不知道的歷史等主題活動，為學生播放奧運比賽片段，播放趣味性較強的歷史紀錄片，在了解相關知識的基礎上還能減輕壓力，改善人際關系，在集體活動中體驗愉悅感，有歸屬感。

2.3.2 創新評價方式，讓學生對自己有清晰認識

小學生對自己尚未有正確的認知，有些學生自我評價過高，有些學生自我評價過低，這都是不健康的心理。而評價對他們的學習、成長而言非常重要。所以，在心理干預過程中也可建立以學生為本的發展性的評價模式，呵護小學生的心理健康。傳統單一評價比較片面，于是，針對性建立了多元化的評價模式。通過教師、家長與同學三方面對學生進行評價，同時，評價模塊的內容也有所更新，如“講一講他或她的長處或特長”、“就優點設計一個稱號”、“令你印象深刻的事情”等板塊，從贊賞、鼓勵方面給予學生評價，給予自己肯定的心理暗示，幫助學生對自己有個肯定的認識，使學生迸發出自信心，教師在教學中學會發現學生的“亮點”，并將它直觀表述出來，引導學生不要只關注自己的短處，盲目給自己貼標簽。

2.3.3 成立心理社團，增強宣傳力度

為有效提高學生心理問題的干預效果，不僅學校、教師和家長要動起來，更重要的是讓學生動起來，學生們努力創設心理健康教育的良好氣氛，擴大影響力，從而提高干預質量。如開辟一個辦公室，當作心理社團的活動室，鼓勵學生參加心理社團，讓學生利用學校的宣傳欄與廣播等宣傳健康知識，設計心理健康海報，在校園內張貼，設計心理健康黑板報，或將健康知識變成連環漫畫，讓小學生積極參與心理健康教育，并在無知無覺中受到熏陶，從而逐步形成具有本校特色的心理健康教育文化。

結語

綜上所述，小學生的心理健康問題日益突出，心理問題各種各樣，其形成是慢慢累積的。因此，對于他們的心理問題，應注重構建完善的心理問題具體干預體系，形成長效機制，并不斷創新干預形式，利用現代化技術，提出具體且有效的干預措施，及時消除不健康的情緒，增強心理素質，提升他們的心理健康水平。