初中女子足球訓練的實踐與思考

何騰才

摘? 要：在初中足球教學中，與男學生相比，女學生對足球訓練的興趣比較低，足球水平的提升速度比較慢，主要原因是女學生缺乏主動參與足球訓練的欲望與積極性。針對此，對于初中體育教師來說，應該加強對女子足球教學的思考與研究，通過不斷地探索與實踐，尋找行之有效的訓練方法，增強女學生足球訓練的效果。本文從初中體育教學視角出發，對女子足球訓練的策略進行了研究，希望能為培養初中校園鏗鏘玫瑰提供一定的借鑒。

關鍵詞：初中;體育教學;足球訓練;女子足球

引言

在初中體育課程中，足球作為不可或缺的運動項目之一，具有激烈性的特征，對學生足球技術提出了較高的要求。近些年來，初中女子足球運動備受關注，并取得了良好的發展，但是通過實際調查得知，不少女學生在足球訓練中積極性較低，身體素質有待進一步提升，缺乏對足球這一運動項目的興趣，女子足球訓練的開展存在著一定的難度。

一、加強信息化教學，培養女學生足球訓練的興趣

隨著信息化時代的來臨，初中體育教學也應該走帶時代發展的前沿，以新課改的理念為重要的導向，加強對現代化科技手段的運用，從根本上沖破傳統模式的束縛。在具體教學中，可以借助于多媒體，帶領學生觀看激烈的足球比賽、足球專業技能的視頻，來吸引學生的興趣，促進學生足球技能的提升。有了信息化技術的加入，足球教學內容與形式變得越來越有趣與豐富，同時，教師可以利用信息化技術，錄制女子足球訓練的視頻，然后將視頻投放到多媒體中，全面、客觀地點評學生動作的規范性。

例如，在實際女子足球訓練中，教師可以先利用多媒體，帶領學生觀看足球運動講解的視頻，保證學生對足球運動要點與技能有一定了解后，教師可以帶領學生來到足球訓練場地，將學生平均分為兩組參加足球訓練，教師主要是在一旁分析比賽情況，同時對學生動作的規范性進行提醒與指點。在這個過程中，教師可以將錄像機駕到一旁，對整個女子足球訓練的過程進行拍攝。比賽結束后，教師帶領學生回到教室，然后將視頻投放到多媒體上，對視頻中學生的表現進行講評，引導學生反思自己的行為表現，掌握正確的奔跑方式、運動方向、移動速度等。通過這種方式，不僅能為學生提供針對性的指導，學生也能更好地掌握足球運動技巧。

二、設計游戲環節，集中女學生足球訓練的注意力

游戲是引起學生興趣的最佳方式之一。在平時的教學中，教師可以結合具體足球訓練內容，設計一些游戲環節，快速吸引女學生對足球運動的興趣，為課堂注入更多的活力與趣味，挖掘有天賦的女學生。

例如，在足球訓練教學中，當發現學生興致較低，在練習足球運動的動作時比較懶散時，為了讓學生在訓練中更加積極，教師可以為學生播放節奏感強的音樂，帶領學生跟隨音樂做一些足球運動前的熱身動作，如踢腿、弓步壓腿、擴胸運動等。熱身運動環節結束后，教師可以將學生分成若干個小組，組織學生參加比賽活動，評比出動作最規范的小組，比賽最后一名需要做十個俯臥撐。通過這樣的方式，每一位學生都能在訓練中提起精神、集中注意力，從而達到了訓練的目的。教師主要是多多關注學生動作，及時糾正不規范的動作，為學生強調注意事項，避免在運動過程中出現意外傷害。

三、開展足球活動，分享成功的寶貴經驗

足球運動的趣味性較強，為了更好地傳遞足球文化，可以組織形式多樣的足球活動。如果校園經費有限，就可以在校內舉辦各種各樣的小型足球活動，同時邀請家長參與進來;此外，也能與附近的兄弟院校合作，共同組織足球比賽活動，實現雙方的交流與學習。通過開展一系列的足球比賽，能夠借機增強學生團隊意識，培養學生積極向上的精神。這樣一來，不僅能為不同學校之間分享優秀的經驗提供平臺，還能贏得家長更多的認可、支持與配合。

例如，有一次我校與其他學校舉辦了女子足球比賽，雙方比賽十分焦灼，勝負難分，比賽結束后，兩個學校的教師與學生展開了雙向交流與學習，了解到更多的足球運動技巧。通過比賽發現，對方女學生的身體要比我方強壯，通過溝通了解到，對方學校越來越重視學生的飲食問題，以便更好地展開足球訓練，這也為我校女子足球訓練提供了借鑒與參考。因此，通過開展多樣化的足球活動，促進了交流，有助于完善足球訓練教學。

四、規范足球訓練評價，幫助女學生樹立足球訓練的信心

當前階段，很多科目都制定了多元化評價體系，在足球訓練教學中，也應該運用這樣的評價體系，更好地規范足球訓練的內容與方式，幫助學生提升體育技能。在女子足球訓練中，教師要根據學生的優勢，創建完善的評價檔案，幫助學生意識到自己存在的問題，并針對性地進行解決，培養學生訓練的信心。在具體的評價中，一方面，可以引導學生互評，這樣不僅能增進學生的關系，還能促進學生互相學習。另一方面，教師可以根據學生存在的共性問題，組織相應的集體訓練，彌補學生的不足。通過建立科學完善的評價體系，能夠營造公平、和諧的環境，進一步傳承與弘揚足球文化，完善足球選拔制度，幫助女學生樹立足球訓練的信心。

五、結語

在初中女子足球訓練過程中，為了幫助女學生樹立足球訓練的信心，使其在足球訓練過程中保持積極主動性，教師要制定卓有成效的足球訓練策略，可以從加強信息化教學、教學中融入游戲環節、多開展足球活動、規范足球訓練評價等方面入手，幫助女學生掌握更多的足球技能，不斷增強足球訓練的效果。

參考文獻：

[1]翟鵬，欒鵬.初中女子足球運動員力量訓練發展對策研究[J].中學課程輔導（教師教育），2021（15）：55.

[2]張偉錦.農村初中女子足球教學與訓練方法的摸索[J].體育風尚，2020（2）：61.

[3]戴傳東.農村初中體育課足球技術培養的實踐與探析[J].文體用品與科技，2021（19）：156-157.