以“健康”為主線的人體解剖學“課程思政”*

劉晴晴 楊列軍

（1.重慶護理職業學院 醫學技術與健康管理系 重慶 402763；2.重慶大學附屬腫瘤醫院老年腫瘤科 重慶 400030）

引言

2016年10月，中共中央、國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》指出：推進健康中國建設，是全面建成小康社會、基本實現社會主義現代化的重要基礎，是全面提升中華民族健康素質、實現人民健康與經濟社會協調發展的國家戰略；堅持預防為主、防治結合、中西醫并重，推行健康生活方式，減少疾病發生，實現全民健康[1]。2019年7月制定的《健康中國行動（2019—2030年）》（簡稱《健康中國行動》）指出，健康中國的基本路徑有普及健康知識、參與健康行動、提供健康服務和延長健康壽命[2]。因此，人體解剖學構建了以“健康”為主線的“課程思政”，并將其外化為行動。同時，這也將《高等學校課程思政建設指導綱要》提出的“科學合理拓展專業課程的廣度、深度和溫度，將價值塑造、知識傳授和能力培養三者融為一體[3]”這一觀點付諸實踐。

一、“健康”為主線的人體解剖學“課程思政”的實踐

1.“健康”知識融入課程，并弘揚中醫文化

（1）運動系統。普及生命在于運動，運動促進健康。對于健康人，科學運動分三步：熱身、正式運動（以有氧運動為主）、整理。對于心臟病患者，推薦健步走、太極拳、游泳這三種運動。普及運動系統相關疾病的預防方法。比如，預防骨質疏松要做到攝入足夠營養、多曬太陽、堅持科學運動、減少攝入咖啡、濃茶及碳酸飲料；預防發育性髖關節發育不良要使用正確的襁褓方式；預防骨關節炎要趁早，做到合理運動、避免關節損傷、注意天氣變化對關節產生刺激、定期檢查；預防脊柱側彎，兒童青少年要學習脊柱健康知識，改變久坐行為，糾正不良站姿和坐姿。

（2）消化系統。普及養胃護肝，腸健康。祖國醫學常將脾胃合成為“后天之本”。脾五行屬土，明代醫家張景岳提出：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱；有胃則生，無胃則死；是以養生必當以脾胃為先。”由此看出，人體脾胃功能是關乎健康的重要因素之一。生活中，針對脾胃的調理需要飲食合理、適度運動和調理情志。

《素問·靈蘭秘典論》把肝喻為“將軍之官。”護肝則可以從睡眠、運動和飲食三方面著手。在運動方面，中醫傳統功法八段錦，是護肝的有效方法，非常適合中老年人。在飲食方面，《素問·藏氣法時論》曰：“肝主春……肝苦急，急食甘以緩之……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。”因此，春季宜食辛甘類食物。

“萬病之源，始于腸道”。要使腸健康，應做到規律的飲食作息、規律良好的排便習慣、適量運動、避免久坐久站、合理規范使用抗生素、不得擅自服用各種市面上冠冕堂皇的“增強免疫力”“排毒養顏助青春”等藥物、不嘗試各種非正規醫療機構開展的“清潔腸道”等類似活動。

（3）呼吸系統。普及肺健康。《素問》稱，肺為“相傅之官”“諸氣者皆屬于肺”。如今，新冠肺炎疫情世界性大流行，讓大眾呼吸系統健康倍受考驗。在控制呼吸道傳染病方面，主要通過管理傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群這三大途徑。預防呼吸系統傳染病需要群防群控，公眾應堅持良好的衛生習慣，重點人群做好自我防護。

（4）泌尿系統。普及腎健康。祖國醫學稱腎為“先天之本”。引起腎臟功能衰退的行為有服藥不當、憋尿、粗蛋白的攝入、久坐，以及熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣。因此，要想擁有健康的腎臟，除了應避免以上行為以外，還要控制好個人血壓、血糖，同時也要適度運動、控制體重、多喝水等。

（5）生殖系統。普及生殖健康，守護生命線。子宮稱為“生命的搖籃”，要保護好子宮需定期進行宮頸癌篩查，遠離宮頸癌；做好有效避孕，避免人工流產；養成良好的生活習慣，避免子宮脫垂；控制體重，避免過度肥胖，降低子宮內膜癌的發生。前列腺稱為男性的“生命腺”，呵護前列腺需做的“三不”——，即不憋尿、不久坐、不酗酒，同時少攝入辛辣食物，注意防寒保暖。

（6）脈管系統。普及養心護心。據《中國心血管健康與疾病報告2020》顯示，全國大約有3.3億人罹患心血管疾病。《黃帝內經》稱心為“君主之官”。因此，日常心血管養護，應該成為重中之重。護心，預防為主。要從健康膳食、合理安排作息、規律性鍛煉、管理體重及定期查體這幾方面來守護心臟健康。

（7）感受器。普及眼聰目明。耳朵是聆聽世界的重要器官。通過避免噪音、健康飲食、不掏耳朵、防止損傷等來保護自己的聽力。眼睛是感知世界最重要的器官，然而近視卻已嚴重危害了眼健康，尤其是青少年人群。我國是近視大國，預防近視最根本的措施是良好的行為習慣和充足的戶外光照，面對信息化、網絡化、電子化時代，還要做到少玩手機、少刷平板、避免長時間盯著電子產品屏幕，同時保證營養均衡合理、勞逸結合保障睡眠質量。

（8）神經系統。普及腦健康。我國古代“藥圣”--李時珍，在《本草綱目》中提出“腦為元神之府”。腦健康是一切健康的基礎。因此，要注意對腦的安全防護，建立健康的生活方式，活到老，學到老。

2.“健康”知識外化為行動

（1）舉辦人體解剖學繪畫比賽。實踐是檢驗真理的唯一標準。2020年，本學院首次面向大學一年級的學生舉辦“人體解剖學繪畫比賽”。到2022年，已成功舉辦了2屆人體解剖學繪畫比賽，并產出130幅人體解剖學繪畫作品。同學們在人體解剖學繪畫作品的創作中，加深了對枯燥乏味的解剖知識的理解，鍛煉了創造力、思維力，并將“健康”元素融于繪畫作品中（比如將八段錦融于全身骨骼肌、將科學運動融于全身骨骼、將保護環境融于肺、將規律作息融于心臟、將呵護腎臟融于泌尿系統、將戶外運動融于視器等等），使繪畫作品成為傳播“健康”知識的載體，同時也促進了同學們健康科普意識和健康科普創新思維的構建。

（2）組建學生主導的科普團隊，開展健康科普活動。面向本學院全體在校學生層面招募健康科普志愿者，并經過自愿報名、面試、自選科普內容PPT展示及講解比賽等層層篩選后，組建成立學生主導的科普團隊，教師起輔助作用。

科普團隊借助本學院市級老年健康科普基地平臺，以健康素養66條、健康生活方式、急救知識、老齡疾病等內容為核心，以科普劇、小品、脫口秀、情景劇等不同的演繹形式普及健康知識、宣講科學方法。其中13個科普作品走出學院參加了市級健康科普大賽，2個參賽作品獲得市級優勝獎。

與此同時，科普團隊借助本學院市級老年健康科普基地平臺，定期走進社區、進村入戶，開展健康科普志愿者服務活動，比如開展“慢性阻塞性肺疾病日”科普活動、“殘疾預防知識”科普活動、“應急救護知識”科普活動、“艾滋病防治”科普活動、“結核病防治”科普活動、“老年人突發疾病預防知識”科普活動等等。通過開展健康科普志愿者服務活動，提供健康指導、宣傳疾病預防和健康管理知識，助力鄉鎮居民養成良好的衛生習慣和健康的生活方式，提升居民文明衛生素質，助力鄉村振興。

（3）師生共建在線健康科普教學資源。組織護理專業、老年保健與管理專業、中醫康復治療技術專業、社區康復專業等相關專業的師生，著手拍攝在線健康科普教育視頻，豐富科普形式。目前已完成“哮喘急性發作的現場救護”“愛的藝術”“老年人跌倒的預防及處理”“物理降溫”等16個健康科普視頻的制作。同時，按照重慶市科學技術協會組織的重慶市社區科普大學精品公開課要求，完成了社區科普大學精品公開課《老年人社區健康管理》資源建設。此外，本學院還完成了《老年護理技能》市級在線精品課程建設，啟動了《家庭安全用藥》《傳染病與公共衛生》《常見疾病康復》等9門校級在線精品課程建設。

（4）開展暑期“三下鄉”健康服務實踐活動。本學院師生赴多個區縣鄉鎮開展暑期“三下鄉”健康服務實踐活動。積極對接所在村社衛生院，開展愛心義診，為當地居民免費提供血壓測量、血糖檢測、B超等多項體檢項目；對當地居民進行健康問卷調查，提供健康指導；結合本地老人飲食習慣和健康狀況，為老人制作營養午餐；并建立電話回訪與實地回訪相結合的常態化服務機制。

（5）弘揚祖國傳統中醫藥文化，堅定傳統文化自信。中國傳統文化是我國中醫學的根。二十四節氣是我國傳統文化的重要內容，具有自然教育、健康教育、人文教育等教育價值[4]，組織本學院中醫康復技術專業的同學，繪制以二十四節氣為主題的健康養生科普手冊，并將其傳播給廣大群眾。同時，組織本學院中醫康復技術專業的同學，在學院內外推廣中醫推拿、按摩、耳穴壓豆、八段錦等傳統康復技術。以此，弘揚祖國傳統中醫藥文化，提高群眾中醫科學養生能力，堅定傳統文化自信。

二、“健康”為主線的人體解剖學“課程思政”教學效果評價

1.通過將“健康”知識融入人體解剖學課程，并運用人體解剖學繪畫比賽、健康科普志愿者服務活動、在線健康科普教學資源建設、暑期“三下鄉”健康服務實踐活動、繪制健康養生科普手冊及推廣傳統康復技術等多種形式，本學院教師和同學們將所學的“健康”理論知識，真正的應用于實際的生活、工作中，實現了知識的活學活用，理論和實踐的有機結合和轉化，使人體解剖學課程變得有血有肉，具有了一定的廣度、深度和溫度；同時本學院師生堅定了自己所教/所學專業的信念，積極踐行自己是健康的第一責任人，倡導與推動健康生活方式，將健康中國付諸行動。

2.通過“健康”為主線的人體解剖學“課程思政”的實踐與探索，人體解剖學課程組將繼續深挖該課程教學內容中蘊涵的思政元素，創新構建該課程的思政資源和育人載體，逐漸建立與完善該課程的“課程思政”資源庫，不斷提升該課程組教師的“課程思政”教學水平。

三、小結

在人體解剖學教學中，融入以“健康”為主線的思政元素，并將其外化為行動，改變了同學們對人體解剖學知識枯燥的認知，大大增加了同學們學習解剖學的興趣及積極性，從而提升了教師的整體教學質量，同時，也增加了同學們的社會責任感和職業認同感。人體解剖學是醫學生接觸醫學的首門專業基礎課程，在傳授知識、培養技能的同時，充分利用和發揮其德育優勢，把思政教育和醫德培養貫穿于整個教育教學過程，從而將人文教育與專業教育有效結合，引領學生的職業素養與職業理想信念，引導學生將疾病預防、解除患者病痛和保障群眾健康作為職業責任[5-6]，為中國特色社會主義的建設，培養高素質的醫學人才。