大學生心理彈性與生命意義感的關系探討

□沈承春

所謂生命意義感就是人們在生活中可以看到未來的希望并感受生活的美好。有相關學者對生命意義感做過專門的調查，通過研究調查可以發現生命意義感與人們的心理健康有著很強的關聯性。倘若一個人失去了生命意義感，那么他一定患有了某些心理疾病。生命意義感對大學生的生活態度有著強烈的影響，對于生命意義感強的學生來說，他們更傾向于追求未來。為此，研究大學生生命意義感就顯得非常必要了。心理彈性主要是指人們在經歷重大挫折或遇到危險時能夠迅速從焦急的狀態轉變為平靜狀態的過程。心理彈性高的人往往可以更高效的解決問題。相關學者曾深入的研究生命意義與心理彈性之間的關系，研究結果表明，生命意義感強的人心理彈性系數普遍較高，這也間接證明了人們的心理彈性系數與生命意義感呈正相關。本文通過對大學生進行問卷調查的方式，對心理彈性與生命意義感的關系進行分析。

一、對象與方法

(一)對象。通過系統的分析調查方法的合理性和調查對象的合理性，筆者發現問卷調查法最適合本研究的研究對象。為此，本研究的調查主要采取抽樣調查的調查方法，將河北省某高校作為研究調查對象。累計發放問卷1,000份，有效問卷共計962份(96.2%)。其中，男生回收391份(40.6%)，女生回收571份(59.4%);被調查者的年齡主要分布在(21±1.28)歲。

(二)方法。

1.生活目的測驗(PIL)。生活目的測試法與大學生群體的特點吻合度較高，因此，本文主要采用了被廣泛應用在各種測試中的生活目的測試法，來測試大學生對生活和未來的感受程度。該測試共包含30小題，其主要包括生活感受生活目標、生活態度和生活自主感幾個方面。計分方式主要通過九個計分點進行計分，總分20分到140分，總分在120分以上的表示學生擁有著強烈的生命意義感與生活目標。90分到110分表示學生生命意義感不夠強烈或者沒有明確的目標。90分以下的表示學生缺乏生命意義感與生活目標。通過分析研究，可以發現在該測試中大學生群體普遍擁有較強的生命意義感與生活目標。

2.心理彈性量表(CD-RISC)。本文主要利用心理彈性量表對大學生的心理彈性水平進行測量。心理彈性量表是由學者connor和他的團隊編制，在我國學者肖楠和張建新的努力下心理彈性量表被譯成了中文版。在該表中主要包含25道試題，這些試題的內容主要涉及樂觀、力量和堅韌幾個方面，并采用五個點進行計分，被測試者的最終得分是每一道題目的得分的累加，得分越高的人代表其心理彈性水平越高。自心理彈性量表傳入我國以來，便得到了人們的廣泛信賴。因此，心理彈性量表有著較高的可信賴性。

(三)統計處理。SPSS21.0是被廣泛應用在調查統計處理中的應用軟件，其具有效率高、功能全面的特點。因此，本調查主要利用SPSS21.0對問卷調查的結果進行統計分析。

二、結果

(一)共同方法偏差檢驗。本文主要利用問卷調查的方法進行研究分析，但是問卷調查法有其固有的缺點，它可能會受到客觀偏差的影響，這會影響研究調查結果的真實程度。為此，本文利用Harman單因素檢測對偏差進行分析。調查研究顯示，該調查研究中25個因子的特征根值都處于正常范圍，并且首個因此解釋的變異量是15.3%，這與臨界標準還有較大的差距。因此，本次調查結果不存在較大的偏差。這也從側面印證了本研究的合理性。

(二)大學生生活目的總體水平。被調查的926名大學生生命意義感平均分為(98.24±19.63)分，生活態度平均分為(43.18±12.32)分，生活態度得分為(8.45±3.57)分，自主均分為(9.68±4.03)。通過對得分進行整理可以得出以下結論:有29.3%的大學生生命意義感強烈且有著明了的生活目標，有38.6%的大學生暫時還沒有較為明確生活目標和生命意義感，剩下的32.1%大學生缺乏必要的生命意義感與生活目標。

(三)大學生心理彈性基本情況。962名大學生的心理彈性平均分為(83.63±16.7)分，利用Aiken和West對大學生心理彈性均分進行分析，并根據大學生的心理彈性得分進行分組，將心理彈性得分較高的學生列入“高心理彈性組”，將心理彈性得分較低的學生列入“低心理彈性組”，將學生進行分組之后可以明顯看出高心理彈性組中學生的生命意義感普遍高于低心理彈性組學生的生命意義感。研究顯示，大學生的生命意義感和其心理彈性之間有著很強的關聯。

(四)大學生領悟心理彈性、生命意義感的相關。通過利用Pearson對研究中的數據進行積差分析，可以發現大學生的心理彈性和生命意義感之間存在很強的關聯性，且二者之間是相互促進正比例關系。這也說明了具有明確生活目標的大學生在應對突發事件時往往可以以積極的心態去面對，從而有效地解決突發事件恢復正常心理。這也正印證了劉王麗(2012)、賴雪芬等人的研究結果。即生命意義感與心理復原力之間的聯系非常密切。從動態模型的角度來看，心理彈性可以使大學生更快地適應不同的環境。而生命意義感也可以發揮同樣的作用，在面對困難時，有著強烈生命意義感的大學生可以從困境中得出經驗，從而使自身免受消極情緒的影響。因此，大學生要積極樹立生命意義感，并增強自身的心理彈性，從而有效解決生活中遇到的問題。

三、討論

在本研究中，大學生生命意義感的均分為(98.24±19.63)分，38.6%的大學生還沒有明確的生命意義感，32.1%的大學生甚至缺乏必要的生命意義感與生活目標，這與往年的研究結果非常相似。相關學者發現，有著明確的生命意義感的大學生往往可以以更加積極的心態面對生活，這部分大學生在就業中往往也能出類拔萃。雖然我國學者積極研究了提升大學生生命意義感的方法，但通過分析大學生生命意義感水平的現狀可以發現，大學生的生命意義感并沒有得到大幅的提升。在過去學者的研究中，他們大多提倡以開展生命意義感講座來提升大學生的生命意義感。因此，本文也強調了開展以生命教育為主題的講座的重要性，高校輔導員要采取合理的方式引導學生樹立強烈的生命意義感，從而幫助他們尋找人生的目標實現自己的人生價值。通過分析大學生的心理彈性和生命意義感的得分可以很清楚地了解到，大學生的心理彈性水平越高他們的生活意義感也就越高。這也與過去的研究結果基本相符。當大學生得到充足的支持之后，他們往往可以很容易地建立自己的生活目標，當他們的生活目標實現后他們往往會獲得一定的成就感，這對培養學生的生命意義感具有很大的幫助。為此，高校輔導員應當積極給予大學生充分的支持，從而幫助他們形成強烈的生命意義感。通過進一步研究大學生的心理彈性水平和生命意義感之間的差異可以發現，具有高心理彈性的大學生生命意義感往往要高于低心理彈性水平的大學生，這也與過去的研究結果基本相符。在學者Richardson看來，當人們面對突發事件時，原本處于平衡狀態的身體為了維護平衡狀態便會采取一些措施保護人們免受這些刺激。對于心理彈性水平高的大學生來說，當他們遇到突發事件時，他們往往會向他人進行求助，從而保持身體的平衡性，進而以一種樂觀積極的精神和心態去面對生活感知自己生命的真實意義。在著名心理學家于肖楠看來，人們心理彈性發揮作用的過程即是一個人自我保護和突發事件之間相互影響的過程。因此，當大學生在學習和工作中面臨各種突發事件時，大學生的家人、同伴、老師等都會成為保證大學生身體健康的一個彈性保障因素，利用這些保障因素可以維持大學生的身心健康，進而培養和提升大學生的生命意義感。

四、研究啟示

大學生生命意義感和心理彈性之間的內在關聯為高校輔導員的工作方法提供了新思路。必須認識到提升大學生心理彈性、培養大學生生命意義感的重要性。在生活中大學生應當注重提升自己的生命意義感和心理彈性，從而有效降低外來事件對個體健康的不良影響。大學生應當時刻保持警惕性，從而保障自己在面對突發事件時可以以更加積極的態度解決問題。根據相關學者的調查研究結果，可以發現積極的心理干預對于推動大學生生命意義感的形成有著很大的幫助。在高校開展以生命教育為主題的各類活動可以有效提升大學生的心理彈性和生命意義感。這些研究為高校輔導員培養大學生的生命的意義感和心理彈性提供了廣闊的思路。在實踐過程中，高校輔導員要積極開展各類活動，并通過各種方式提升大學生的生命意義感和心理彈性，進而保證大學生高水平地完成學業。不僅如此，高校教育者也應當研究合適的方法提升大學生的心理彈性水平。在工作中高校輔導員應當幫助學生發展廣泛的社會支持，提升學生利用社會支持的水平。通過這種方式，提升大學生的生命意義感，讓學生在目標的引導下進行學習和生活，并以更飽滿的熱情去追求目標，進而促進我國大學生的健康高效發展。