疫情背景下開展青少年心理健康教育的策略探討

董恩曦

摘要：疫情背景下，人們越來越重視青少年的心理健康教育。心理健康教育是我國德育教育的重要組成部分，青少年的心理健康是青少年快樂成長的關(guān)鍵，對青少年未來的發(fā)展非常重要。因此，教師應(yīng)重視對青少年心理健康教育的培養(yǎng)，制定有效的心理健康教學(xué)策略，這不僅能提高青少年的心理素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心健康成長，還能保證教師的心理教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步促進(jìn)我國心理教育領(lǐng)域的發(fā)展。基于此，本文介紹了青少年心理健康方面存在的問題和青少年心理健康教育的有效策略。

關(guān)鍵詞：疫情背景;青少年﹔心理健康教育;策略探討

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

引言：

青少年時期是學(xué)生形成人生觀、世界觀和價值觀的重要時期，在這個時期，學(xué)校對于學(xué)生的教育就顯得特別重要。目前許多學(xué)生的心理健康方面存在許多問題，比如自卑敏感不愿多說話、未能正確看待自身、存在逆反的心理等。因此，教師有必要針對這些問題制定有效的教學(xué)策略，改變自身的教學(xué)理念，提高自身的心理教學(xué)水平，以此幫助學(xué)生解決心理問題，提升學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。

一、青少年心理健康方面存在的問題

（一）未能正確看待自身

未能正確看待自身是目前青少年心理健康存在的問題之一。部分青少年的自我認(rèn)知能力較差，包括對自身行為的認(rèn)知、自身情緒的認(rèn)知以及自身心理感受的認(rèn)知[1]。這部分青少年在犯錯誤時，未能意識自身的問題，一味的將責(zé)任推卸給他人，導(dǎo)致自身人際關(guān)系較差，難以與他人和睦相處;又或者在某種特定情境下，難以控制自身情緒，容易出現(xiàn)與他人爭執(zhí)的情況，導(dǎo)致產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

（二）部分青少年自卑敏感不愿多說話

隨著社會不斷的發(fā)展，大眾的經(jīng)濟(jì)收入也受到了一定的沖擊[2]。當(dāng)今社會貧富差距較大，部分家庭的經(jīng)濟(jì)條件較差，這種家庭背景導(dǎo)致少部分學(xué)生內(nèi)心自卑敏感，不敢與家境良好的學(xué)生過多接觸，久而久之，形成不愛社交的特性甚至出現(xiàn)自閉的現(xiàn)象，這不利于青少年的健康成長。

（三）存在逆反的心理

處于青春期的青少年都存在或多或少的逆反心理，其認(rèn)為自身已形成獨(dú)立的人格，具備了一定的行為能力，不愿接受家長和教師的教誨，一味堅(jiān)持自身的想法進(jìn)行為人處世。

二、疫情背景下青少年心理健康教育的有效策略

（一）提升學(xué)生的自信心，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主導(dǎo)地位

相關(guān)研究證明，自信心是保證學(xué)生心理健康的關(guān)鍵點(diǎn)。因此，教師在進(jìn)行心理健康教育時，應(yīng)重視提升學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能充分展現(xiàn)自我，形成積極健康的良好心態(tài)[3]。同時，要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主導(dǎo)地位，以學(xué)生為中心，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)，教師要起到引導(dǎo)者的作用，引導(dǎo)學(xué)生參與相應(yīng)的心理實(shí)踐活動，建立和諧的師生關(guān)系，增進(jìn)師生的情感，以此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

（二）提高教師的專業(yè)素養(yǎng)，組建一支高水平的心理專業(yè)教師隊(duì)伍

隨著社會對教師的要求不斷提高，教師也應(yīng)提高自身的專業(yè)素養(yǎng)[4]。為了更好地對青少年進(jìn)行心理健康教學(xué)，促進(jìn)青少年的身心健康成長，學(xué)校應(yīng)組建一支具有強(qiáng)烈創(chuàng)新意識、良好教學(xué)實(shí)踐和高水平的教師隊(duì)伍，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)專業(yè)知識的力度，定期邀請心理專家開展培訓(xùn)，以此提高教師的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。

（三）定期與家長進(jìn)行溝通，創(chuàng)建屬于學(xué)生的心理檔案

父母是孩子的第一任老師，家長對學(xué)生心理健康教育的作用不容忽視。教師應(yīng)定期與家長進(jìn)行溝通，積極向家長講解心理教育的目的和方法，根據(jù)學(xué)生的在校表現(xiàn)，填寫學(xué)生心理檔案，做相應(yīng)的歸納總結(jié)后及時與家長溝通，讓家長關(guān)注孩子的在校表現(xiàn)，使得學(xué)校和家長共同完成學(xué)生的心理健康教育，這不僅有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還能增強(qiáng)教師與家長間的互動。此外，學(xué)校還可以定期邀請心理專家開展心理知識講座，讓家長學(xué)習(xí)相關(guān)的心理知識，以便更好的對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（四）開展豐富的心理健康教育活動，完善學(xué)生的人格素養(yǎng)

在日常的教學(xué)活動中，教師可以結(jié)合趣味游戲來開展心理實(shí)踐教學(xué)活動，讓青少年積極參與其中，以此接受良好的德育教育，提高自身的心理素質(zhì)，完善自身的人格素養(yǎng)。比如，教師可以在學(xué)校組織學(xué)生開展心理知識競猜游戲，通過游戲拉近學(xué)生之間的距離，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，鍛煉學(xué)生的社交能力。此外，教師還可以以傳統(tǒng)節(jié)日為主題開展相關(guān)的實(shí)踐活動，例如在勞動節(jié)時，教師可以在課堂上給學(xué)生介紹勞動節(jié)的由來和意義，課后讓學(xué)生幫助父母做力所能及的家務(wù)，并讓家長拍下照片和視頻，相互分享，以此鍛煉學(xué)生的動手能力。比如在重陽節(jié)前夕，教師可以組織學(xué)生開展以重陽節(jié)為主題的故事比賽，讓學(xué)生準(zhǔn)備關(guān)于自己家鄉(xiāng)的重陽節(jié)風(fēng)俗故事，在故事中穿插心理知識，讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)心理知識，這既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也能提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

（五）社會給予幫助，共同開展青少年心理健康教育活動

社會的幫助包括社會各界的幫助，比如專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)、社區(qū)等。在開展青少年心理健康教育活動時，社會給予幫助是實(shí)施青少年心理健康教育的有效途徑。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)青少年出現(xiàn)心理問題時，往往不知所措，部分青少年都難以與教師講述，也不愿與家長述說。這時，相關(guān)的心理咨詢機(jī)構(gòu)就發(fā)揮了非常重要的作用，相關(guān)的工作人員可以及時發(fā)現(xiàn)青少年的心理問題，并進(jìn)行相關(guān)的開導(dǎo)教育工作。因此，有關(guān)主管部門應(yīng)加強(qiáng)公眾宣傳，引導(dǎo)公眾正確對待心理治療，在社會對青少年心理健康教育的積極支持下，盡可能充分發(fā)揮心理咨詢的作用，促進(jìn)青少年心理健康教育的更好發(fā)展。

三、結(jié)束語

綜上所述，青少年時期是學(xué)生形成人生觀、世界觀和價值觀的重要時期，在這個時期，學(xué)校對于學(xué)生的心理教育特別重要。因此，教師應(yīng)重視對青少年心理健康教育培養(yǎng)，制定有效的心理健康教學(xué)策略，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，提升自身的業(yè)務(wù)水平，以此幫助青少年解決心理問題，促進(jìn)青少年的身心健康成長。

參考文獻(xiàn)

[1]葛新源、劉國平.青少年心理健康教育存在的問題及應(yīng)對策略[D].江西教學(xué)研究論壇，2017（11）：35-47.

[2]陸晚晴、陳慧穎.關(guān)于青少年心理健康教育存在的問題及應(yīng)對策略探討[J].中國新時期教育，2018（7）：102-108.

[3]李夢琳、甘永浩.淺析青少年心理健康教育存在的問題及應(yīng)對策略[J].天津教育研究平臺，2016（6）：70-77.

[4]周煥榮、羅相偉、董平云.新時期我國青少年心理健康教育存在的問題成因及應(yīng)對策略[H].中國青少年健康成長教育，2019（7）：88-100.