新時期如何做好高中生心理健康輔導工作

袁月鋒

摘要：新時期，高中生的心理健康受到了極大的關注。高中生正處于心理、生理發育和成熟的重要時期，教師必須要對高中生給予更多的關注，并且對其心理做好輔導，讓高中生擁有健康的心理，才可以促使高中生身心健康的成長，讓其以正確的思想、態度面對生活和學習。本文對新時期做好高中生心理健康輔導工作的策略進行了探討，以供參考。

關鍵詞：新時期;高中生;心理健康;輔導工作

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

前言：

高中時期，是人生非常重要的階段。教師不僅要重視其學習成績，還要重視其心理健康問題。要讓高中生擁有健康的心理，開心愉快的學習。教師不僅要注重做好心理輔導工作，還要注重開展豐富的課外活動，從多個角度關注高中生，并巧妙輔導，才會更有效促進高中生優秀發展。

一、及時關注高中生變化巧妙滲透心理輔導

讓高中生身心健康的成長，教師要對高中生的心理情況、變化及時了解，對高中生多加關注，才可以發現高中生的心理問題，并巧妙加以輔導，從而有效促進高中生心理健康。教師要在日常加強與高中生之間的溝通，讓其樂于將自己內心的想法、感受等向教師表達，教師才可以發現高中生的心理問題，并對其出現的心理問題進行有效輔導。另外，教師也需要對高中生的言行舉止加以關注，通過其行為變化等細節，進一步了解高中生內心，從而進行良好的輔導，也可以使高中生更優秀的學習和成長。

如，在日常觀察中，教師發現高中生之間存在較重的攀比風氣，對于學習也不夠重視。為了幫助高中生糾正錯誤的思想觀念，全身心學習高中課程，教師可以組織以“如何克服浮躁”為主題的討論活動，引導高中生探討這一話題。活動開始時，教師可以先提出問題：“什么是浮躁呢？”。引導高中生結合生活思考這一問題。可以有效促使高中生思考自己的行為，讓其在潛移默化中反思自己。接著，教師再引入“浮躁”的內涵，并引導高中生認識到浮躁對其發展的影響。接著，教師再繼續提問：“同學們認為人的一生中，什么才是最重要的呢？”。然后，再讓高中生五人一組展開探討。一些高中生會認為親情是最重要的;一些高中生會認為金錢是最重要的;也會有高中生認為健康是最重要的。此時，教師再引導高中生：“人的一生中，健康是最重要的。與之對應的，心理健康也同樣重要。人在心理健康的情況下，才會主動克服浮躁，并擁有正確的生活學習心態，不去攀比外在的事物，比如衣著、外貌等。而是將重心放在提高自身方面。衣物等都可以消費購買，而缺少品味，或是沒有賺錢的能力，攀比沒有任何意義。同學們只有在該學習的階段，抓住機會今后才會有更燦爛的人生……。”。在教師的巧妙引導下，可以有效提高高中生思想認知，讓其積極將精力投入到學業中。

二、豐富課外活動調整高中生心理壓力

高中生正處在學習的重要時期，面對學習和心理壓力都較大。在雙重壓力的情況下，高中生也非常容易出現心理問題。作為教師要盡量高中生出現心理問題，經常開展一些豐富多彩的課外活動。不僅可以有效調整高中生的雙重壓力，還可以使高中生的日常生活更加豐富多彩，讓其以輕松、愉悅的精神狀態學習和生活。對于其學習成績的提高，也有重要的作用。而且，高中生正處于青少年時期，通過課外活動可以讓其精神世界更加充實，讓其恬靜內心，滿足其情感需要，可以更有效促使其努力學習，并收獲更理想的學習成果。教師在開展課外活動時，要注重加強高中生之間的溝通，讓其相互之間充分互動，釋放心理壓力，才會達到理想的活動目標。

如，教師可以定期開展班級文藝聯歡會，鼓勵高中生發揚自己的優勢，表演不同的節目，讓其充分展示自己。也可以讓高中生幾人一組，共同表演節目。而節目的內容，則可以讓高中生自由決定，讓高中生通過聯歡活動充分釋放自己。可以有效調節高中生的壓力，讓其精神世界更加充實。或者，教師也可以利用假期時間，帶領高中生參觀當地的展覽館，或是去近郊聚餐、爬山等。讓高中生從繁重的學業中解放出來，有效調節其緊張的神經和心理。不僅會十分受高中生歡迎，還可以讓其更愉快的學習和生活。更主要的是，高中生的心理健康問題，也會明顯降低。另外，在不同活動過程中，高中生之間會有更多的溝通的機會，對于處于青少年時期的高中生而言，同齡人之間的溝通是家長和教師不可代替的，通過增強高中生之間的溝通，可以讓其更快樂的成長，并將積極的情緒帶入到學習中，可以有效促進高中生優秀的發展。

三、家校聯合有效開展心理健康輔導工作

除了來自學業方面的心理問題，一些高中生的心理問題是來自于自身的家庭。在這種情況下，憑靠教師的輔導就難以達到良好的輔導效果，需要家長與教師默契配合，結合高中生的具體問題加以引導，或是提醒家長怎樣做才可以更有效解決高中生的心理問題。教師要與家長之間多溝通，讓家長對高中生的心理健康給予足夠的重視，才可以使家校有效配合，從而使高中生的心理問題得到良好解決。

如，教師發現有個別高中生的學習成績經常變化并不穩定。并且，該名高中生也不喜歡與人交流、溝通，還有較重的自卑心理。對此，教師就需要了解該名高中生的家庭情況、生活玩意。當教師通過了解得知該名高中生家庭結構是單親家庭后，可以通過家訪的方式與其家長之間加強溝通。通過家訪，教師了解到高中生的父親平時工作非常忙，母親與高中生接觸的時間也非常少。教師需要讓其家長了解高中生在學校的情況，并讓其對高中生多加關心。通過農校配合，該名高中生發生了明顯的變化，不僅積極學習，而且也變得開朗，有效幫助高中生解決了心理問題。或者，教師也可以與高中生的家長之間建立微信、電話的聯系，不僅可以使教師更全面、及時了解高中生的心理變化，還可以與家長之間更默契配合，更好輔導高中生的心理問題，從而讓其擁有健康的身心。

總結：

新時期，教師要重視高中生的心理健康問題，不僅要在平常多關注高中生，對其心理變化、問題及時了解，還要應用有效方法加以解決。并且，要防范于未然，開展豐富的課外活動，讓高中生的壓力得到良好調節。在此同時，與家長默契配合，做好高中生心理輔導工作，才會更有效促進高中生身心健康的成長。

參考文獻

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