對(duì)“肩肘倒立”教學(xué)實(shí)施的思考

楊長(zhǎng)慶

摘要：素質(zhì)教育環(huán)境下，小學(xué)體育學(xué)科受到了人們愈發(fā)多的關(guān)注，在小學(xué)體育教學(xué)中給予學(xué)生展示自我、鍛煉體能的平臺(tái)，有利于學(xué)生開闊眼界，促進(jìn)身心的健康成長(zhǎng)。在小學(xué)體育教學(xué)中，對(duì)肩肘倒立的教學(xué)進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生知識(shí)技能、團(tuán)隊(duì)合作能力、拼搏精神。本文對(duì)肩肘倒立教學(xué)的重要性進(jìn)行了探討，分析了肩肘倒立教學(xué)實(shí)施的有效策略。

關(guān)鍵詞：肩肘倒立;教學(xué);實(shí)施;思考

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

前言：小學(xué)體育教育的改革正在逐步進(jìn)行，經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的實(shí)踐和教學(xué)探索，愈發(fā)重視對(duì)學(xué)生體能的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提升。結(jié)合立德樹人的教育任務(wù)，要圍繞著以生為本的原則，在肩肘倒立的教學(xué)中進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，引導(dǎo)小學(xué)生加強(qiáng)對(duì)技巧技能的鍛煉，增強(qiáng)身體素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

一、肩肘倒立教學(xué)的重要性

肩肘倒立教學(xué)在小學(xué)階段的體育課程教育中，是培養(yǎng)學(xué)生肩肘倒立技能的教學(xué)活動(dòng)，挺直身體，利用肩肘的支撐作用，完成倒立姿勢(shì)。在素質(zhì)教育理念下，體育學(xué)科的課程改革逐漸深入，肩肘倒立教學(xué)核心是以健康第一為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，對(duì)于推動(dòng)體育學(xué)科的課程改革有著重要的意義。在肩肘倒立教學(xué)中，學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，激活自身的求知和參與興趣，提高平衡能力、協(xié)調(diào)能力，作為課堂上的主體和肩肘倒立活動(dòng)的實(shí)踐者，學(xué)生在學(xué)習(xí)肩肘倒立的動(dòng)作過(guò)程中，不斷提升身心健康水平。特別是在初期學(xué)習(xí)肩肘倒立知識(shí)的階段，學(xué)生通常會(huì)形成畏難心理，認(rèn)為該動(dòng)作難度大，隨著教師的引導(dǎo)和指導(dǎo)，學(xué)生們逐漸克服困難，相互協(xié)作，強(qiáng)化對(duì)自身的控制能力，逐漸形成進(jìn)取的觀念，樹立起積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，磨練意志品質(zhì)。在實(shí)踐、探索和求知中，掌握技能，突破學(xué)習(xí)困境，使每一名學(xué)生都能夠在參與肩肘倒立的教學(xué)活動(dòng)中，形成鍛煉的信心和克服困難的意識(shí)，建立起健全的人格。可見肩肘倒立的教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生的身心健康水平有著深刻的意義，是小學(xué)體育教學(xué)的必備內(nèi)容之一[1]。

二、肩肘倒立教學(xué)實(shí)施的有效策略

（一）優(yōu)化課堂導(dǎo)入

課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、激活學(xué)生主動(dòng)性的關(guān)鍵階段，小學(xué)體育課堂的肩肘教學(xué)的設(shè)計(jì)中，教師要抓住課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過(guò)趣味性的鋪墊和導(dǎo)入，使學(xué)生集中課堂注意力，加入到肩肘倒立的學(xué)習(xí)和鍛煉中。教師可以通過(guò)示范法方式導(dǎo)入課堂，讓學(xué)生們完成手倒立的動(dòng)作，由教師完成肩肘倒立的動(dòng)作，對(duì)比和示范這兩個(gè)動(dòng)作之間的區(qū)別，讓學(xué)生們?cè)趩?wèn)題的導(dǎo)向作用下，對(duì)動(dòng)作中的差異性進(jìn)行探索，發(fā)現(xiàn)不同之處，將本節(jié)課的內(nèi)容引入課堂。教師可以借助多媒體播放展示等方式，為學(xué)生們播放熱身操，將其中的墊上體操部分、踏板操部分、叉腰夾肘動(dòng)作、上體后倒?jié)L動(dòng)動(dòng)作，為學(xué)生們一一分解，讓學(xué)生們?cè)谥庇^、生動(dòng)的展示下，了解肩肘倒立的動(dòng)作要點(diǎn)。參與到熱身運(yùn)動(dòng)中來(lái)，為后續(xù)的教學(xué)內(nèi)容做好前期鋪墊，學(xué)生之間形成積極的鍛煉氛圍，在良好的課堂環(huán)境中，挖掘?qū)W生的主觀能動(dòng)性，使其主動(dòng)參與到肩肘倒立的鍛煉實(shí)踐中，提高技能水平。教師還可以結(jié)合案例導(dǎo)入、問(wèn)題導(dǎo)入等方式，讓學(xué)生們帶著問(wèn)題去觀看案例的視頻、圖片等，使學(xué)生形成對(duì)圖片、視頻中動(dòng)作的全面認(rèn)識(shí)，主動(dòng)模仿動(dòng)作，參與肩肘倒立的鍛煉，進(jìn)入到良好的訓(xùn)練狀態(tài)中，掌握肩肘倒立的技能[2]。

（二）突破動(dòng)作重點(diǎn)難點(diǎn)

在體育學(xué)科的教育中，肩肘倒立教學(xué)常常會(huì)在教學(xué)初期給學(xué)生帶來(lái)一種學(xué)習(xí)難度大的感受，教師要在課堂導(dǎo)入的基礎(chǔ)之上，引導(dǎo)學(xué)生加入到對(duì)肩肘倒立的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，加強(qiáng)對(duì)知識(shí)重點(diǎn)、知識(shí)難點(diǎn)和技能要點(diǎn)的突破。教師要以精講、多練為原則，濃縮教學(xué)重點(diǎn)，簡(jiǎn)化動(dòng)作要點(diǎn)，以立背夾肘為教學(xué)重點(diǎn)，使學(xué)生們形成對(duì)技能要點(diǎn)的掌握，簡(jiǎn)化動(dòng)作，分解肩肘倒立三部曲，分別為夾肘、展髖、繃腳尖，要求學(xué)生們?cè)趭A肘時(shí)掌握背部力量要點(diǎn)，在展髖伸腿的動(dòng)作完成之后，并腳繃腳尖，學(xué)生在三部曲中掌握肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)，形成深刻的記憶，快速掌握要點(diǎn)。教師可以采取讓學(xué)生們自主嘗試的誘導(dǎo)教學(xué)法，使學(xué)生加入到對(duì)動(dòng)作的模仿中，由教師講解和示范、學(xué)生模仿和操作，分解動(dòng)作，從由易到難過(guò)渡中，使學(xué)生突破學(xué)習(xí)重點(diǎn)、學(xué)習(xí)難點(diǎn)，完成整套練習(xí)，把握動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)。學(xué)生在練習(xí)肩肘倒立的動(dòng)作過(guò)程中，常常會(huì)出現(xiàn)夾肘不緊、立背不直的情況，教師要以該教學(xué)難點(diǎn)為突破重點(diǎn)，讓學(xué)生們重點(diǎn)練習(xí)立背和夾肘的動(dòng)作，學(xué)生們通過(guò)軀體后倒、腳尖觸地動(dòng)作的練習(xí)，體會(huì)夾肘和立背的動(dòng)作難點(diǎn)[3]。

（三）引進(jìn)游戲化教學(xué)模式

利用游戲化教學(xué)進(jìn)行肩肘倒立的教學(xué)活動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生參與興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師可以通過(guò)游戲化教學(xué)，對(duì)學(xué)生的合作意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力進(jìn)行培養(yǎng)。鼓勵(lì)學(xué)生參與到游戲?qū)嵺`中，設(shè)置合作獎(jiǎng)、技能獎(jiǎng)等不同的獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)生們主動(dòng)參與到游戲活動(dòng)中，參與競(jìng)爭(zhēng)，完成訓(xùn)練。教師可以讓學(xué)生們通過(guò)接力跑的方式完成游戲，讓學(xué)生們分成不同的游戲小組，在接力跑中，完成體操墊上的動(dòng)作，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，也可以使用體操墊作為積木搭建作品。在不同的游戲形式下，激活學(xué)生的參與興趣，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，實(shí)現(xiàn)身體機(jī)能和智力思維的共同培養(yǎng)和發(fā)展。教師應(yīng)注意，在游戲模式下應(yīng)合理的劃分學(xué)生小組，保證每一個(gè)游戲小組學(xué)生的體力水平、思維能力均衡性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極參與興趣，避免對(duì)學(xué)生的自信心形成打擊，而是要在合理的分組中展開游戲活動(dòng)[4]。

結(jié)論：綜上所述，小學(xué)體育學(xué)科的教育正在進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，在肩肘倒立的教學(xué)中，圍繞著與學(xué)生為中心的觀念，發(fā)展學(xué)生的身體機(jī)能、健康水平。要激活學(xué)生對(duì)肩肘倒立課堂的學(xué)習(xí)興趣、參與興趣，提高協(xié)調(diào)性、靈敏度，增進(jìn)與他人之間的合作互助，形成獨(dú)立思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，為小學(xué)生未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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[2]郭金貴，趙海軍，王海山，等.創(chuàng)建班組群體育大課堂促進(jìn)學(xué)生多元發(fā)展——以中關(guān)村三小班組群體操教學(xué)為例[J].體育教學(xué)，2021，41（09）：26-29.

[3]孫瑜.唯有理解，才能走向深度學(xué)習(xí)——以水平三“肩肘倒立”的教學(xué)為例[J].江蘇教育，2021（61）：66-68.

[4]吳適浩.體育核心素養(yǎng)背景下過(guò)程性評(píng)價(jià)在高中肩肘倒立課中的應(yīng)用研究[J].體育教學(xué)，2021，41（07）：54-55.