初中生心理健康教育重要性探究

姚永恒

摘要：在人一生的發展中，初中階段正處于身心發展的關鍵階段。這一時期學生的心理健康問題直接關系著學生的正常學習生活和未來發展，關系著每個家庭的和諧幸福以及社會的安定。需要初中班主任充分認識到自身在教書育人方面的重要職責，采取有效的教育方法，對學生進行科學的心理健康教育，為其身心健康發展奠定良好基礎。

關鍵詞：初中生;心理健康教育;重要性探究

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

隨著現代社會的快速發展和人們生活節奏的加快，學生不僅要面對學習生活壓力，還會面對人際交往等各方面所帶來的壓力，對學生心理健康產生極大影響。同時，由于部分班主任在班級管理中忽視了學生的心理健康教育，導致學生的心理問題得不到有效解決，長期不利于學生的健康發展[1]。近年來，隨著社會對中學生心理健康問題的重視，不少學校都安排了專門的心理輔導室，班主任也意識到要將學生心理健康教育作為班級管理的重要內容，開始對心理健康教育進行探索并積累了一定的經驗。但是從目前社會的快速變化和學生的心理適應方面，現有的心理健康教學還不足以滿足學生的需求，需要班主任充分認識到這一工作的重要性和迫切性，結合學生及班級管理實際，不斷創新教育管理方法，以為學生的學習成長構建一個和諧、溫馨、自由、寬松和包容的環境。

一、初中生進行心理健康教育的重要性

（一）有助于確保其正常學習生活及發展

在現代社會，學生要面對來自學業、競爭及交際等多方面因素所帶來的壓力，如果不能夠進行自我正確調節和合理化解，很容易導致學生出現多種心理問題。近年來屢有發生的中小學生傷人和自殺問題就已突顯的這一問題的急迫性。需要班主任加強心理學專業知識的學習，提高自身在心理健康教育方面的素養，同時，把握教學和班級管理中學生的狀態，對心理壓力過大或不健康情緒的學生進行及時溝通交流，了解其思維癥結，為其提供幫助，及時化解其內在壓力和焦慮。這樣可以使學生能夠正確對待學習生活中出現的各種問題與挫折，并形成自我保護和心理調節的能力，幫助學生形成良好的心理素質，為其保持正常的學習生活及個人良好發展奠定基礎。

（二）有助于維護學校社會家庭各方穩定

初中階段的學生普遍具有好奇心強，想象力和觀察力較為豐富的特點，同時，他們開始有了自己獨立的思考，并對身邊有疑義的事物進行辨析和探究，而不再單純依靠教師的講解和書本的內容，而是有著一定的叛逆心理，并常常以自己認可的方式進行情感宣泄，甚至于故意不遵守班紀班規、頂撞父母、欺負同學等。這些現象都是學生心理健康出現問題而得不到正確緩解所致。需要教師及時關注班中每位學生的學習、人際交往、家庭和諧情況，了解造成其心理和情緒壓力的原因，并以平等、尊重的心理與學生進行溝通，嘗試為其提出一些解決問題的方法，幫助學生順利度過每一次心理考驗，構建一個相互信任、尊重和平等的師生關系。這樣會促使學生在面對心理困擾時會主動尋求教師的幫助，并從每一次壓力化解中學會控制情緒、化解矛盾、保持心理健康的方法，以促進學校、社會及家庭各方面的和諧與穩定。

（三）有助于優化學生的心理素質水平

現代社會，要成為綜合發展的高素質人才，一定要具備良好的心理素質和自我情緒調控能力。通過有效的心理健康教學，有助于學生能夠正確看待來自學習、生活中的各種壓力，并能夠以積極的心態去面對和解決。有了這種積極樂觀的心態和能力，學生就會面對一切，并懂得如何自主、正確與外界相處，如何選擇適合自己的發展之路，從而向著自己的目標積極進取，為其健康成長和實現個人良好發展奠定扎實的基礎。

二、初中生進行心理健康教育有效方法

（一）創造良好自我教育和調節機會

在心理健康教育中，學生的自我情緒調控能力占主導作用，教師要有意識地為學生創造一個良好的自我教育與情緒調節的機會與場所，依靠學生的自主作用，完成內心壓力排解和不健康情緒的化解[2]。只有這樣，學生才能形成優秀的心理素質，使其可以通過自己的嘗試與努力，學會正確學習、生活、溝通和與他人保持良好交往。

（二）設置專業的學生心理咨詢場所

目前，針對初中學生多發的心理問題，不少學校已在校內建立了心理咨詢室，并配備了專業的心理咨詢老師。學生有什么不良情緒、心理壓力、人際困惑等均可以借助咨詢，尋求老師的傾聽、疏導和排解，以幫助其合理釋放心理壓力。同時，教師還可借助集體力量，輔助用以針對個別學生的不健康心理進行矯正，以構建一個樂觀向上、健康和諧的班集體，通過同學的相互關愛、尊重、理解，讓具有心理問題的學生有效消除心理障礙，實現良好的發展。

（三）常規學科教育中融入心理輔導

在初中各學科教學中，都蘊含有心理健康教育的內容，需要教師將心理健康教育作為每個學科教學的任務之一，并深入挖掘教學中的相關素材及信息，對課堂教學進行設計，使心理健康教育內容與學科知識有效融合在一起，使學生在潛移默化中受到有效的心理健康教育。如，語文教學、歷史教學、音樂、美術、道德與法制學科等各學科中都包含有情感教育的內容，而綜合實踐課以及體育課又可以對學生進行抗挫折教育，以不斷提高學生的抗壓能力和意志力。

（四）家校合作構建其和諧成長環境

原生家庭對學生的心理健康有很大的影響，為了化解學生心理健康中存在的問題，需要班主任多與學生家長溝通，了解其家庭成員及家庭相處方式，了解學生在家中的表現，并就學生在校表現與家長交流。以在學生心理健康教育中獲得家長的支持與配合，通過家校合作，共同為學生創造良好的成長環境。。

三、結語

綜上所述，初中時期是學生身心健康成長的重要時期，初中生的身心素質，將在很大程度上決定著其今后的成長和學習[3]。需要班主任高度重視初中生的心理健康教育，并結合學生的個體情感需求，不斷創新教育方法，以促進學生身心健康成長。

參考文獻

[1]李鵬翀.心理教育在中學生成長中的重要性探究[J].現代交際，2019.

[2]董春月.淺析中學生進行心理健康教育的重要性[J].高考，2019（15）.

[3]李妍.開展初中心理健康教育的重要性及有效途徑[J].山西青年，2019（17）.