早些年,我并不喜歡看喜劇。我總覺得看一部毫無所得的影視作品,簡直是在虛度光陰。可近年來,這種態度漸漸改變。
我開始看喜劇的原因,并不是內心的轉變,而是身體的變化。因為平日里生活和工作過于緊張、壓力大,導致身體出現了一系列問題。先是焦慮,然后是失眠,再之后是脾氣越來越大,整個人的精神狀況非常糟糕。不管是請教身邊的人,還是咨詢心理醫生,答案都只有一個,就是放松、多笑笑。我開始嘗試著看喜劇。一開始,特別不習慣。但后來,每次看到笑點之處,哪怕覺得不怎么樣,也會試著笑一笑。如此一來,越到后來,就笑得越自然。漸漸地,我喜歡上了喜劇。
其實,不管是從生理上,還是心理上,笑都是最好的保養品。這個常識,絕大多數的人都知道。可問題是,大多數人都做不到時時刻刻保持笑容。更何況,毫無緣由地發笑,對很多人來說,也是挺困難的一件事兒。所以,借著一些外部的因素,如多看看喜劇,就會笑得更自然。