豁達面對“不適”，創造“長壽奇跡”

打開電視機，大凡是面向老年朋友的廣告，往往都有這樣一句廣告詞：對老年朋友來說，什么最重要？身體最重要！

這句廣告詞，乍看上去似乎沒毛病，可細細推究，其實大有問題。我們都知道，沒有健康的身體，其他很多東西都談不上—委實，在一定意義上來說，健康的身體是正常工作與生活的前提與保障。但是，我們可曾想過，隨著年紀的增長，身體出現不可抗拒的進行性衰退，有這樣那樣的毛病，幾乎成為不可避免之事。對大多數老年朋友來說，帶病生活幾乎是一種常態。

我敢說，只要是人，沒有不希望健康長壽的。可我們不該忘記的是，生老病死是自然規律。那么，有些東西便是不可抗拒的。試問，60歲以上的退休老人，只要參加體檢，有幾人沒有這指標異常、那檢查小有問題的？但是，很多人不敢正視這些問題，所以，那些針對老年朋友，宣稱能夠手到病除、延年益壽的保健品，也就有了它們的市場。而在現實生活中，因此被忽悠，犧牲了錢財又犧牲了家庭和睦的，絕對不是一個兩個。

我們為什么不能正確認識生命之規律，坦然面對各種健康問題呢？至少在我看來，一個人在上了年歲，有了一定的閱歷之后，從自己身邊過往的人和事中，應該能夠感悟到這些。

舉例說，我的家鄉江蘇如皋有“世界長壽之鄉”的美稱，這里百歲老人的比例遠遠高于國內外很多地方。在我的家人中，雖然沒有百歲的記錄，可90歲開外的真的很多：我的父母是雙雙在93歲的高齡上過世的，我的岳父更是活到了96歲，我的岳母也活過了80歲。可他們其實都可以說是帶病生活了幾十年：母親50多歲的時候，就因蛛網膜下腔出血，命懸一線，以后幾十年不離藥瓶；父親30歲多一些的時候，曾經患上過肺結核，病情還挺嚴重的；岳父60歲上下時肺氣腫十分嚴重，幾乎走一步要歇三歇，不少人曾經以為他來日無多……

那么，是什么讓我的這些家人后來創造了奇跡？簡單說來，就一句話：快樂生活。以我的父母為例，他們晚年常年堅持參加老年藝術團、門球隊組織的活動，經常隨團、隨隊外出演出、比賽，以及玩攝影、寫文章等。而岳父，看電視、聽京劇、下象棋是他的最愛，幾乎天天“雷打不動”。我完全可以說，忘記自己的年紀，努力尋找屬于自己的快樂，是他們共同的長壽秘籍。

作為老年朋友的我們，是不是可以對自身進行積極的心理與情緒管理，讓自己多一些豁達與樂觀？是不是可以無論身體是否存在這樣那樣的毛病，都能一如既往地正確認識生命、人生、世界，選擇能夠獲得快樂的生活方式？

如此這般，我們不僅可以快樂生活每一天，也可以如我的岳父那樣，讓自己晚年的生活具有一定的質量，甚至于不經意間便創下讓昔日同事、鄰居、朋友驚訝的“長壽奇跡”。