后疫情時代大學生心理健康教育課程改革研究

佟拓

摘? 要：為滿足大學生應對常態(tài)化疫情防控的心理成長需求，用好抗疫這本“生動教材”，推進思想價值引領貫穿教育教學全過程和各環(huán)節(jié)，進一步加強人文關懷和心理疏導，促進大學生身心健康與德、智、體、美、勞全面發(fā)展，高校有必要從依據(jù)、內(nèi)容和路徑各方面，進行后疫情時代的大學生心理健康教育課程改革的探索與實踐，健全心理健康教育課程體系，提高心理健康教育教學質量，深入落實立德樹人根本任務，全面助力大學生成長成才。

關鍵詞：后疫情時代;大學生心理健康教育;課程改革

中圖分類號：G642? ? ? ?文獻標志碼：A? ? ? ? ? 文章編號：2096-000X（2021）36-0140-04

Abstract： In order to meet the needs of college students' psychological growth to cope with the normal epidemic prevention and control， we should make good use of anti-epidemic deeds as vivid teaching material， put the guidance of ideological and political value throughout the whole process and various links of education and teaching， and further strengthen humanistic care and psychological counseling， to promote the physical and mental health of college students and the all-round development of morality， intelligence， physique， beauty and labor. It is necessary for colleges to carry out the exploration and practice of the course reform of mental health education for college students in the post-epidemic era from the aspects of basis， content and path， perfect the course system of mental health education， improve the teaching quality of mental health education， carry out the basic task of moral education， and help college students to grow up and become talents.

Keywords： the post-epidemic era; mental health education for college students; curriculum reform

面對突如其來的新冠肺炎疫情，以習近平同志為核心的黨中央，團結帶領全黨全軍全國各族人民，進行了一場驚心動魄的抗疫大戰(zhàn)，經(jīng)受了一場艱苦卓絕的歷史大考，取得了抗擊新冠肺炎疫情斗爭的重大戰(zhàn)略成果。然而，疫情對世界、對中國乃至各行各業(yè)的影響和考驗仍在持續(xù)，國際疫情形勢依然復雜嚴峻，國內(nèi)散發(fā)病例和局部聚集性疫情風險依然存在，我國的疫情防控預計在當前和今后一段時間都將成為一種常態(tài)。從疫情暴發(fā)、迅速蔓延到基本控制、常態(tài)防控，這也代表著我國進入了“后疫情時代”。

這場突如其來的疫情不僅嚴重威脅人們的生命安全和身心健康，徹底打亂人們正常的學習、工作和生活節(jié)奏，而且給人們的生存環(huán)境、價值觀念、認知模式、行為方式等帶來深遠影響和必然改變，也給各種技術革新和行業(yè)發(fā)展帶來了機遇和挑戰(zhàn)。為了阻斷疫情向校園蔓延，各高校嚴格貫徹落實黨中央、國務院決策部署和教育部疫情防控工作要求，一方面采取延期開學、線上教學、網(wǎng)絡輔導等應急舉措，確?！巴Ｕn不停教、停課不停學”，另一方面積極發(fā)揮學科、人才資源優(yōu)勢，面向廣大高校師生和人民群眾開展疫情相關的心理支持熱線、網(wǎng)絡輔導服務和危機干預工作，在堅決打贏校園疫情防控阻擊戰(zhàn)的同時，也形成了教育教學改革與實踐的新思路、新經(jīng)驗、新常態(tài)。后疫情時代的到來，也從依據(jù)、內(nèi)容和路徑上給大學生心理健康教育課程改革賦予了新理念、新任務、新挑戰(zhàn)。

一、大學生心理健康教育課程改革的依據(jù)

（一）教育政策指引

2018年7月，中共教育部黨組印發(fā)了《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，在推進心理健康知識教育方面提出了健全課程體系、完善教材體系、開發(fā)在線課程、創(chuàng)新教學手段四條指導意見，以期實現(xiàn)知識教育全員覆蓋、教學內(nèi)容科學規(guī)范、教學形式豐富多樣、教學質量不斷提升四項任務目標，并強調(diào)在課堂教學之外，通過組織教育實踐活動、拓展傳播渠道載體、創(chuàng)新宣傳平臺媒介、發(fā)揮學生主體作用和強化家校合力育人等方式方法，切實提高大學生心理健康意識和保健能力，有效提升高校心理健康教育工作實效。

2018年以來，各高校積極貫徹落實教育部對學生心理健康教育工作的指導意見，大部分高校面向新生開設了心理健康教育公共必修課，一些高校開設了心理健康教育選修課，還有一些有條件的高校研發(fā)了在線課程，也相繼出版了一大批課程教材。但是，對標教育部對心理健康教育課程建設的指導意見和目標要求，當前的大學生心理健康教育課程建設，還存在“課程體系和教材體系尚不健全、教學內(nèi)容還不夠規(guī)范系統(tǒng)、教育教學方法手段還不夠豐富、教學過程控制和質量評價還不夠科學優(yōu)化、學生的學習興趣和內(nèi)生動力還有待提升、課程的教育教學質量還需進一步提高”等一系列問題，在新時代、新形勢、新要求下進行大學生心理健康教育課程改革很有必要。

（二）課程思政要求

2020年6月，教育部印發(fā)了《高等學校課程思政建設指導綱要》，要求“全面推進課程思政建設，發(fā)揮好每門課程的育人作用，提高高校人才培養(yǎng)質量”，明確了課程思政建設的目標要求和內(nèi)容重點，并指出“落實立德樹人根本任務，必須將價值塑造、知識傳授和能力培養(yǎng)三者融為一體、不可割裂”，強調(diào)“深入挖掘各類課程和教學方式中蘊含的思想政治教育資源”“寓價值觀引導于知識傳授和能力培養(yǎng)之中，幫助學生塑造正確的世界觀、人生觀、價值觀”，讓學生“努力成為德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人”。

大學生心理健康教育課程，以講授心理健康知識和大學生常見心理問題應對策略為主要內(nèi)容，具有很強的知識性和實踐性。而心理健康教育作為高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分和思想政治工作的重要內(nèi)容，又要求心理健康教育課程具有很強的思想性和政策性。為貫徹落實課程思政建設相關要求，大學生心理健康教育課程也應做出積極探索和相應改革，廣泛深入挖掘課程目標、內(nèi)容、方法、手段中蘊含的思想政治教育資源，優(yōu)化課程思政內(nèi)容供給，寓價值觀引導于知識傳授、心理體驗與行為訓練全過程，使心理健康教育課程與思政課程同向同行，將顯性教育和隱性教育相統(tǒng)一，構建三全育人格局，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。

（三）疫情形勢影響

兩個《指導綱要》的相繼發(fā)布，已經(jīng)將大學生心理健康教育課程改革提上了日程;新冠肺炎疫情的沖擊，又促使高校不得不加快大學生心理健康教育課程改革的步伐。在疫情暴發(fā)之初，為滿足“停課不停學”的要求，高校普遍采取了線上課程的形式，利用慕課、智慧樹、雨課堂等多種平臺實現(xiàn)了心理健康教育網(wǎng)絡教學，并通過網(wǎng)站、微信公眾號、視頻號等多種途徑開展了心理健康知識網(wǎng)絡宣傳，借助心理援助熱線或網(wǎng)絡視頻會議等形式開展了個體、團體心理疏導，超越時間空間的限制給同學們遠程提供心理發(fā)展支持和心理咨詢服務，輸送心理保健知識和心理調(diào)適技能。

為確保正常的教育教學工作在常態(tài)化疫情防控形勢下有序推進，并充分發(fā)揮心理健康教育課程對于幫助大學生克服疫情影響、解決心理困惑、提升應對能力、增強心理素質的重要作用，高校有必要開展后疫情時代的大學生心理健康教育課程改革。一方面要在學期初準備線上線下兩套課程平臺以便應對疫情形勢變化隨時切換，另一方面還要增強心理健康教育課程的針對性和實用性，從心理測評、心理訪談和教學反饋等多角度調(diào)查研究疫情防控常態(tài)化對大學生可能產(chǎn)生的心理影響，從而在教育教學目標、內(nèi)容、手段、融合等方面精準施策，以確保大學生心理健康教育課程適應“機遇挑戰(zhàn)并存、平時戰(zhàn)時銜接、預防干預結合”的新形勢、新任務。

（四）學生成長需求

2011年5月，教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中明確要求各高校開設一門大學生心理健康教育公共必修課，課程內(nèi)容涵蓋“大要學生心理健康導論、心理咨詢、心理困惑及異常心理、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展與心理健康、生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、學習心理、情緒管理、人際交往、性心理及戀愛心理、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危及應對”等專題。

在《基本要求》的指導下，各高校的大學生心理健康教育課程設置和教學內(nèi)容基本趨同。而新冠肺炎疫情的暴發(fā)，給大學生帶來了生命和身心健康的嚴重威脅，以及焦慮、恐懼、抑郁、憤怒等不良情緒和心理狀態(tài)，甚至誘發(fā)應激障礙或危機事件。雖然全民抗疫取得階段性成果，校園學習生活也逐漸回歸正軌，但是疫情帶來的負面影響并沒有完全消除，學校因常態(tài)化疫情防控需要而采取的管控措施，仍將在較長時間內(nèi)持續(xù)并隨疫情變化而實時調(diào)整。后疫情時代，大學生的心理狀態(tài)需要持續(xù)關注，大學生心理健康教育課程也需要進行改革，以更好地適應和滿足大學生在疫情防控常態(tài)化下的心理健康教育服務需求。

二、大學生心理健康教育課程改革的內(nèi)容

（一）教學目標改革

2011年，教育部對大學生心理健康教育課程教學目標的要求主要涉及“知識、技能和自我認知”三個層面，使學生“了解心理健康、心理異常和自我調(diào)適的基本知識，掌握自我探索、心理調(diào)適及心理發(fā)展技能，學會客觀評價和接納自己”。2018年，教育部又提出“堅持育心與育德相統(tǒng)一”的要求，不僅要推進心理健康知識教育，培養(yǎng)學生自我調(diào)適能力，而且要調(diào)動學生助管能動性，積極進行心理健康自助互助;不僅要讓學生正確認識自我、接納自我，而且要引導學生正確認識“義和利、群和己、成和敗、得和失”;不僅要提升大學生心理健康素質，而且要“促進心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協(xié)調(diào)發(fā)展”。而在新冠肺炎疫情爆發(fā)后，教育部又要求高校持續(xù)關注和科學分析疫情對學生心理健康狀況的影響，開展針對性的心理健康教育課程，持續(xù)進行疫情相關的心理健康知識科普、自助互助技能訓練，并注重通過宣傳實踐活動和心理素質拓展等增強大學生的積極心理體驗，提升心理彈性和抗壓能力，幫助學生有效應對可能產(chǎn)生的“疫后綜合征”。

（二）教學內(nèi)容改革

新冠肺炎疫情爆發(fā)給大學生帶來的不良情緒和行為問題以及疫情防控常態(tài)化給學生帶來的不確定性和焦慮、壓力等，為大學生心理健康教育教學提供了新的議題，從而也打破了2011年以來高校心理健康教育課程內(nèi)容相對固定、趨同的模式。一方面，從心理課程本身的理論和實踐教學內(nèi)容而言，要在全面調(diào)研和科學分析疫情之后學生的心理健康狀況、心理問題表現(xiàn)、具體壓力來源的基礎上，制定有針對性的教育教學方案，在理論教學上增加對疫情引發(fā)心理困擾和行為問題的識別評估、應對策略等相關內(nèi)容，在實踐教學上增加對學習適應、情緒管理、人際交往、網(wǎng)癮戒斷等主題的團體輔導、沙龍分享、拓展活動等相關內(nèi)容，幫助學生克服疫情給心理健康帶來的負面影響，回歸正常的學習生活狀態(tài)。另一方面，從課程思政建設的挖掘和利用育人資源來看，黨領導全國人民抗擊新冠肺炎疫情的偉大斗爭，正是一部生動鮮活的思政教材，為開展課程思政建設提供了寶貴的人物、事跡素材，更為大學生們“正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失”“堅定中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信”提供了強有力的精神指引。運用抗疫素材進行大學生心理健康教育的課程思政建設，既可以避免思政元素在大學生心理健康課上的強行植入、生搬硬套，又能夠結合大學生的親所見眼和親身經(jīng)歷來增進心理健康教育課程的親和力與針對性，實現(xiàn)“涵養(yǎng)品德、潤澤心靈”的育人效果。

（三）教學手段改革

作為一門集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程，大學生心理健康教育課程要采用理論講授與實踐體驗相結合、知識普及與技能訓練相結合的教學方法。疫情之前的心理健康教育教學模式主要以教師講授、小組討論、心理測試、實踐體驗為主，以圖書、講座、咨詢和主題宣傳活動為輔。疫情之后的心理健康教育教學工作，要總結運用疫情期間積累的好經(jīng)驗、好做法，充分利用現(xiàn)代化技術手段和網(wǎng)絡平臺開展心理測評、線上教學、科普宣傳、心理疏導等教育服務，擴大心理健康教育受益面;要積極創(chuàng)新心理健康教育教學手段，采取線上線下、慕課微課、翻轉課堂、家?；印咐虒W、心理情景劇等豐富的形式，激發(fā)大學生學習興趣，提高課堂教學效果，不斷提升大學生心理健康教育課程的教學質量。

（四）教學評估改革

按照2011年教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》來看，以往的大學生心理健康教育課程教學評估內(nèi)容以學生對心理健康知識的理解和掌握程度，以及參與課程實踐體驗的次數(shù)和表現(xiàn)情況為主。而2018年以后，特別是后疫情時代的大學生心理健康教育課程應該將教學評估的重點從知識層面轉到應用層面，重點考察學生理解運用心理健康知識來分析和解決實際問題的能力;改革課程的考核評價方式，從分數(shù)量化轉到寫實記錄層面，通過貫穿課程前中后期的心理測評、心理訪談、心理體驗和自我報告、他人反饋、客觀記錄等方式，建立健全的學生心理健康成長檔案，遵循教育教學規(guī)律和心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學生的心理健康狀況因材施教，充分尊重學生的個性化發(fā)展，培養(yǎng)學生自主自助維護心理健康的意識和能力。

三、大學生心理健康教育課程改革的路徑

（一）必修與選修相結合，覆蓋本科和研究生學段，健全心理健康教育課程體系

早在2011年2月，教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》中就提到了“高校應充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據(jù)心理健康教育的需要建立或完善相應的課程體系。學校應開設必修課或必選課，給予相應學分，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育?！辈⑶以谌齻€月后印發(fā)了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，進一步明確了課程設置可以選擇兩種方式，一種是開設一門覆蓋全體學生的大學生心理健康教育公共必修課程，另一種是在第一學期開設必修課，在其他學期開設選修課，形成系列課程體系。而后續(xù)于2018年7月，教育部黨組印發(fā)的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》也保持了一以貫之的政策指引。

以往觀念中認為研究生比本科生年齡大、閱歷多，所以心理素質相對更好、心理調(diào)適能力相對更強，但是結合近年來各地高校對于研究生心理健康測評狀況的研究和披露情況，以及研究生心理危機事件的發(fā)生情況和趨勢來看，研究生較本科生的人際支持更差、科研壓力更大、自我實現(xiàn)的欲望更強烈而容錯率更低，并且在面對心理問題時主動求助的意愿較本科生相比要低，所以進一步加強研究生心理健康教育十分必要。雖然文件中對于是否面向全體研究生開設心理健康教育課程沒有提出明確要求，但是從研究生的心理成長需求和全過程全方位育人的角度而言，有必要針對研究生探索建設心理健康教育相關必修或選修課程，納入研究生的培養(yǎng)方案進行相應學分認證。

（二）線上與線下相結合，突破時間和地域限制，實現(xiàn)全員全息的教育教學供給

后疫情時代，高校應該吸取疫情期間線上線下相結合開展心理健康教育課程的有益經(jīng)驗，打破時間、空間限制，全方位的輸出心理健康教育知識，運用多種渠道和形式載體增強大學生的積極心理體驗和心理調(diào)適能力，拓展大學生心理健康教育的覆蓋面、受益面。

一方面，積極開拓心理育人網(wǎng)絡陣地。一是開發(fā)建設在線課程，提供網(wǎng)課、微課、慕課等豐富的教育教學資源，確保平時戰(zhàn)時無縫銜接。二是制作發(fā)布心理專題專欄推送，配合在線答疑等互動，突破課堂課時和學期學段的限制，創(chuàng)新教育教學手段，提升心理健康教育教學質量和效果。三是將訪談約談、緊急熱線、網(wǎng)絡咨詢、線上團體、朋輩支持等心理健康服務形式延續(xù)下來，作為線下個體團體咨詢活動的有力補充，做到全面覆蓋又個別關愛，加強人文關懷和心理疏導，不斷拓展心理育人受益面，增強心理育人實效性。

另一方面，積極推動家校協(xié)同育人。疫情期間，家庭親子關系成為大學生心理健康發(fā)展的“雙刃劍”。后疫情時代的心理健康教育課程，要在教學內(nèi)容中將“原生家庭與心理發(fā)展”列為必講內(nèi)容，幫助學生認識到原生家庭對心理成長的影響，教育引導學生理解家長、接納家庭;學會獨立、自我負責;積極溝通、調(diào)節(jié)關系;關愛家人、承擔責任。在教學實踐中，創(chuàng)造家?；?、親子互動的機會和平臺，例如組織親子書信、親子訪談、家庭心理劇、家庭心理咨詢等心理體驗活動，提升家長參與大學生心理健康教育的主體意識和責任意識，促進學生與家長間的良性溝通互動，也增進家長對學校教育的理解與配合。

（三）育心與育德相結合，注重運用抗疫生動教材，突出心理課程價值引領作用

運用抗疫生動教材，加強大學生心理健康教育的課程思政建設，是提升課程教學質量和育人成效，促進育心與育德協(xié)同發(fā)展的有力舉措。

以“大學生的自我意識與培養(yǎng)”這部分教學內(nèi)容為例，大學生往往在自我認識方面容易產(chǎn)生矛盾和迷失的心理困惑，一些學生“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感;志向很高遠，行動很萎靡”，還有個別學生“無氣力、無動力、無目標”，積重難返。針對這類情況，單純地靠傳授自我認識的心理知識和自我管理的訓練方法很難觸及學生的心靈、促成學生的改變。這時就可以嘗試翻開抗疫這本“生動教材”，從中找到一些鮮活的人物事例，用疫情的沖擊喚起學生沉寂內(nèi)心的情感共鳴，進而用抗疫的思政元素去激發(fā)學生的內(nèi)生動力。例如，讓學生自行收集整理戰(zhàn)疫素材，用自己的口吻講述中國速度、中國力量、中國精神背后的故事，并結合自身情況分享心得與感悟，深入領會政治認同、核心價值、家國情懷和奮斗精神，幫助他們汲取信仰的力量、培育積極的心態(tài)、振作行動的士氣。這樣的課程設計，在傳統(tǒng)配方的“心靈雞湯”中灌注了“精神養(yǎng)料”，大學生心理健康課也變得更有意思、更有營養(yǎng)了。

（四）健體與健心相結合，促進健康教育與五育結合，助力大學生全面成長成才

后疫情時代的大學生心理健康課程改革，還要廣泛傳播“生理健康、心理健康、道德健康和社會適應性健康”的“四維”健康觀念，注重強化“每個人都是自己健康的第一負責人”意識，教育引導學生積極響應黨的號召，自覺投入愛國衛(wèi)生運動，落實疫情防控責任，加強個人防護和體育鍛煉，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，實現(xiàn)身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

從“德智體美勞全面發(fā)展”的培養(yǎng)目標倒推大學生心理健康教育課程的改革，還需要大力培育學生的積極心理品質，充分發(fā)揮體育、美育、勞動教育以及校園文化在促進大學生身心健康發(fā)展方面的重要作用，在課程實踐教學環(huán)節(jié)注重各類課程實踐平臺的協(xié)同聯(lián)動，廣泛吸引大學生積極參與到各種健康向上的體育運動、藝術活動、勞動實踐、校園文化活動和學生社團活動中，增強學生的積極心理體驗，培養(yǎng)學生良好心理素質，促進學生健康成長和全面發(fā)展。

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