淺議體育教學方法在體育課堂中的運用

◇湖南省幼兒師范高等專科學校 許向連

筆者認為作為一名體育教師，就是要讓學生學會體育技能，組織學生積極的進行鍛煉身體、真正達到提高身體素質的目的。在體育課堂中需要合理利用語言法、直觀法、語言法、直觀法、完整與分解法、預防和糾正錯誤動作法、領會教學法、游戲與競賽法、自學法、自練法、自評法等體育教學方法，讓學生在體育課堂學習中達到事半功倍的效果。

體育教學方法是老師和學生為了完成體育教學任務或者目標采取的方式、途徑、手段的總稱。體育的教學法有二類：一類是指導法，一類是練習法。在體育教學中怎么把這些教學法和學生的實際情況、課程特點相結合呢，筆者在教學過程中對體育教學法的一些體會主要體現在以下幾方面。

1 教師指導方法在體育教學中的運用

指導法從字面上解釋就是老師指導學生學習的一種方法，它是老師根據有關知識特點和其內在的規律，系統地向學生傳授相對應的學習原理和學習方法，并且指導學生在學習過程中按照規定的基本程序進行實踐，并在實踐中理解、內化的學習方法。

1.1 語言法

語言法是在體育教學過程中，運用語言的方式對學生進行指導學習，來達到教學目的的一種方法。語言法是一種特別常見的、常用的教學法，它適合用來講解動作方法、動作要點、注意事項、錯誤動作的指出等等。在體育教學過程中需要語言精簡，要點明確。在重點難點的講解上，需要形象化、細致化、具體化，盡量深入淺出，讓學生便于理解。比如說排球的雙手體前墊球這個動作的教學，老師除了做示范，還需要結合必要的講解，墊球的動作要點：插、夾、抬、蹬、跟、移。插：指人及時移動位置，把手插到球的下方。夾：是指兩手臂夾緊。抬：指抬手臂送球。蹬：是指人要利用腿部蹬地的力量進行蹬地發力，力量由下而上，由地面傳到手臂上，用手臂力量把球送出去。跟：人根據球的位置來移動。移：指身體重心由低到高移動，再根據出球的方向和位置來移動重心，把球送出去。

1.2 分解法與完整法

分解法是把完整的動作分成一段一段的動作或者按身體活動的部位來劃分成不同部位，分開來進行教學和練習的一種方法。完整法是針對比較簡單的動作結構和簡單的動作路線的情況，老師常常會采用完整示范動法。完整法與分解法一般結合進行，先用分解法把每個步驟，每個細節動作做好后就進行連貫、完整的動作的教學。比如健美操的教學，經常是先進行下肢動作教學，再進行上肢動作教學，然后一個八拍一個八拍的練習，熟練每個八拍后，再進行串聯動作。一般先進行慢節奏練習，再進行正常節奏練習，再配音樂練習，這就是分解法與完整法的結合的教學方法的典型運用。

1.3 預防和糾正錯誤動作法

預防和糾正錯誤動作法是教師針對容易出現的問題進行講評、預防學生出現常見的錯誤動作，以及針對學生出現的錯誤動作進行集中糾錯或者單獨糾錯的一種教學方法。預防和糾正錯誤動作法在課堂中的運用：排球墊球時學生容易犯錯動作。一是手臂不直，解決的辦法：告訴學生手臂要像那樹枝一樣的直，手臂不要彎，手臂彎了，球受力部位不平整，球沒有方向感球到處飛。二是墊球時擊球部位不對，解決的辦法：①徒手動作練習墊球動作。②擊固定球練習，擊球部位在腕關節上面十公分左右，通過多次練習找到位置。三是排球發球找不到擊球的位置。如果發球時擊球部位偏上，球飛行路線往下走，就要指導學生擊球部位往下走一點。如果發球后，球向上走太高，飛行遠度不夠，可以判斷是擊球點偏下，需要調整擊球點往上移。排球發球時要求動作連貫、發力果斷、擊球點在中下部，這樣發出的球會又遠，又高。

1.4 分層教學法

分層教學法是老師通過觀察，根據學生接受能力的快慢，身體素質的高低，進行合理分組。比如說足球的繞桿運球教學，統一講解練習后，有些同學掌握了運球繞桿的技術，還有一些同學控制不了運球的方向，針對如上情況，我會篩選出來分組，基本運球運好了的，可以分成一組，由體育骨干組織練習，鞏固動作技術。老師重點指導不會的一組，指出他的錯誤原因，對癥下藥，提出改進的方法。

1.5 游戲與競賽法

游戲法是以融入游戲為主的方式進行的教學方法。學生對游戲積極性高，在游戲中進行練習。比如說用《兩人三足》《貼膏藥》《找朋友》《劃龍舟》等游戲，也可以根據上課的內容和需要發展的素質來設計游戲，比如說上籃球課，可以讓他們進行籃球運球接力的游戲，提高學生運球技術的能力，也可以讓兩個同學用木棍來抬籃球進行接力的游戲，鍛煉手的靈敏性、協調性等。競賽法是在比賽的條件下組織學生進行練習的一種方法。通過小組比賽的方式，讓學生在好勝心和團體意識驅動下，激發學生的競爭意識。比如說學習足球的射門時，運用了比賽法，以每一排射門進球的數量多少進行評比。快速跑接力游戲時，以跑的速度的快慢進行評比，看哪組跑的時間最少為勝等。

2 學生練習法在體育教學中的運用

練習法是學生在老師的指導下，學生通過反復練習，來鞏固動作，達到掌握動作的一種教學方法。

2.1 自學法

學生自己學習，比如參考網上視頻進行韻律操學習等，或者模仿其他同學動作進行學習等。韻律操的學習過程中，有時候老師會布置作業，讓學生以寢室為小組，利用手機、電腦等設備進行視頻韻律操的自學，讓同學們互相學習、共同學習。比如說羽毛球的學習，網上李玲蔚羽毛球的教學視頻很系統，從握拍、發球，接發球、高球、吊球、殺球、搓球等等，她的教學可以從入門階段學到半專業級別階段，抖音上也有很多示范教學，比如幼兒園體育游戲設計等，只要你有心去找資料，有心去學習就可以或多或少找到能合適的想學的東西。

2.2 自練法

體育技術動作學習需要從粗略掌握動作階段，到動作熟悉階段，到動作自動化階段，這個階段的進步就需要勤學苦練，通過不斷模仿練習、反饋性練習、強化性練習等，強化動作，熟悉動作。比如說在籃球操的學習中，有的同學還沒到上課時間，就自己到器材室借球，然后進行叫口令練習和配音樂進行籃球操練習等，到期末考試明顯的看得到其籃球球性逐步提高，籃球操水平也比其他班級要高，可見自練法實施到位，能主動練習，有效練習，就能達到學習目的。

2.3 自評法

學生可以根據動作技能的標準對自己動作進行評價、反饋，不斷提高動作技能水平。學生也可以根據老師給的考試標準進行評價自己動作是否到位，是否熟練，是否連貫流暢等。學生通過自評找到問題所在，不斷提高動作水平，達到正確動作的要求。

3 結語

在體育教學過程中需要多思考，多靈活運用體育教學法比如：語言法、示范法、游戲法、比賽法、循環練習法等，針對不同的學生因材施教、探究解決辦法，豐富教學手段，想辦法讓學生更積極、主動、快樂地參與鍛煉，參與學習，來達到鍛煉身體，提高身體素質，提高體育運動能力的教學目的。