傳統武術進校園 文明精神強體魄

策劃_本刊采編中心 執行_彭鈺

策劃人語

武術在中國有著三千多年的歷史，卻因學習基本功耗時長、不夠“時髦”等，很長一段時間內僅在中老年群體中相對活躍。但近些年，國家在政策、硬件層面大力支持傳統武術發展，武術比賽、武術進校園、武術夏令營等活動將傳統武術帶進了更多年輕人的視野。

對于少年兒童來說，武術可以增強體質，提升孩子的身體素質。武術講究手、眼、身、法、步，少年兒童選擇武術作為興趣課程，不僅可以使全身得到鍛煉，提振精氣神，而且可以使孩子少玩或者不迷戀網游，對孩子視力的保護、骨骼的正常發育、體態的茁壯成長都有極大的幫助。少年強，則人生充滿了希望和夢想。

武術可以振奮精神，錘煉孩子的意志。武術不僅僅是一種肢體運動，更對大腦提出了更高的要求。武術鍛煉可以訓練孩子的反應能力，增強靈活性和身體協調性。通過長期的訓練和記憶，孩子的大腦皮質層發生了變化，有的甚至有了質的飛躍。練習武術的孩子對外部事物的反應往往會優于沒有訓練的孩子，做事和學習的自主能力也有很大提高。武術需要恒心和毅力，俗話說，有志者事竟成，國家和整個民族一直倡導的“尚武精神”，就是希望從孩子抓起，培育孩子們堅韌不拔、頑強拼搏、積極向上的意志，這也是對梁啟超先生所說的“少年強則國強”的另一種解讀。