淺談體育家庭作業對學生的影響與實施路徑

摘要：為了增強青少年的身體素質，促進青少年身心健康成長，僅靠每周的固定式體育課是遠遠不夠的，并不能保證學生得到充足的體育鍛煉。因此，利用學生的課余時間，通過完成體育家庭作業的形式引導他們積極主動地參加體育鍛煉，是提高學生健康水平的有效途徑。針對以上現象，本文對目前國內中小學的體育家庭作業進行了深刻分析，并提出一些合理運用體育家庭作業的基本看法。

關鍵詞：體育作業 青少年 體育活動 家校合力

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

近年來，為響應國家陽光體育運動中“每天鍛煉一小時”的需求，越來越多的中小學有了在假期或課余時間給學生布置體育作業的趨勢。且在2020年發布的《學校體育工作條例》中明確提出：普通中小學校需每周安排三次以上課外體育活動，保證學生每天有一小時體育活動的時間（含體育課）。而對于中小學生來說，自我組織與管理能力不足，自我安排課外體育活動的可能性較低，因此，要想合理且有效利用課外時間進行體育活動，體育家庭作業是很好的方式之一。體育家庭作業是指根據體育教學的需要，由體育教師布置給學生在課前或課后必須進行理論與運動技術的學習與練習。與其他課程相比較，體育作業不只是一種課下行為，更是學校體育教學在時間與空間上的延伸，對于促進學生身心教育的健康發展具有非常重要的意義。

1.實施體育家庭作業的重要性

1.1促進學生終身體育鍛煉意識的養成

體育家庭作業的實施對學生課后體育鍛煉提出了明確的要求：首先，“身體是革命的本錢”，任何的文化課業的學習都離不開健康體魄的支持。為了應對多門學科帶來的學習壓力，養成良好且規律的鍛煉習慣是學生們應該且必須培養起來的一項技能。但由于體育課時有限，只依靠每周幾節的體育課并不能很好地起到提高身體素質的作用。因此，布置體育家庭作業對于提高學生身體素質、促進學生全面發展意義重大。其次，體育作為教育體系的重要門類之一，跟其他學科家庭作業一樣，體育家庭作業也是必不可少的，將運動內容以作業的形式布置給學生，引導學生持之以恒地進行科學化鍛煉，從而增強學生體質，提高運動能力，也能幫助學生進行終身體育鍛煉意識的培養。

1.2增強學生體質健康水平

體育教育的目標中除了培養學生基本的體育技能外，最重要的就是提高學生的身體素質。因此，從小學階段就應當培養其健康生活的習慣。課堂教學時間短、上課人數多，真正平均到每個學生的活動時間就更短了，而課后的體育家庭作業正好可以彌補課堂鍛煉時間不足的短板，每個學生可以在課前及課后等業余時間按照教師布置的運動內容進行復習及預習，不僅可以加深對課堂教學內容的理解，還能增強體育鍛煉時間，增強身體素質、提高運動能力。

1.3 增強親子間互動

體育家庭作業是依據教師設計，學生課余自主完成，其內容對體育教育的有效推進有直接的輔助作用，有利于幫助體育教師完成體育教學任務。但體育家庭作業的完成并不只是師生之間的事情，還需要家庭其他成員的配合和監督。

2.體育家庭作業的實施路徑

2.1 思想上重視

首先，在學校層面，體育教師作為教育工作的一線人員及體育家庭作業的布置者，應在思想上意識到體育家庭作業的重要性，其重視程度決定了體育家庭作業的質量。而學校領導階層管理工作者對于體育家庭作業的態度也會對其實施產生影響。

其次，在家庭層面，需要向父母展示體育作業的重要性。由于中國根深蒂固的應試教育思想，有許多家長只關注孩子在文化課業上的表現，而并不重視體育教育的結果。但隨著近年來素質教育的提倡與傳播越來越廣，加之各類考試形式及要求的不斷改革，體育教育在整個教育領域的比重越來越大，父母也在外界政策及教育大環境的影響下逐漸認識到體育在孩子的成長過程中的重要性。體育鍛煉不僅是為了考試，也是為了學生的健康。家長只有從根本思想上認識到體育教育的重要性，才能調動積極性，更更加用心地參與監督與輔助孩子的體育家庭作業的完成中來。

再次，在學生層面，要讓學生自己認識到體育家庭作業的重要性。學生作為體育家庭作業的實施者，其重視程度直接決定了作業結果的好壞。若態度端正，認真對待，那么體育家庭作業帶來的不僅是好的考試結果，更能夠起到鍛煉身體素質、意志品質和心理素質的作用，讓他們變得更加堅強、更加勇敢，讓學生愛上體育運動主動參與其中，也有助于學生健康快樂地成長。

2.2 制度上完善

首先，完善體育教師考核制度。學校應該在目前現有的體育教師考核制度中，把體育家庭作業的實施情況納入個人的考核總成績中，這樣有利于促進教師工作積極性，更加積極去研究布置體育家庭作業，就像其他學科作業一樣成為日常工作的一部分。

其次，建立家長監督制度。體育家庭作業是學生在課余時間完成的，確切來說大部分時間需要在家庭生活中完成，這就需要家長要積極配合老師，督促學生完成體育家庭作業。

最后，健全體育作業檢查制度。體育家庭作業和其他文化課的作業不一樣，它的學科特點很強，其重點是體育技能及身體素質考察，我們可以利用分組制度和作業記錄制度來進行，這樣可以讓老師和家長得到學生作業更精確的反饋，從而更加有針地布置體育家庭作業。

3.小結

體育家庭作業是目前促進中小學生進行課后體育鍛煉的有效途徑，其合理且科學化的布置和實施不僅能豐富學生的課余生活，提高學生的綜合素質，而且能減輕學生的學習壓力，使體育課堂教學得到更好的延申，讓終身鍛煉的理念扎根在每一個學生的心中。

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作者簡介：陳鑫（1996.12——），男，漢族，河北省唐山人。碩士研究生在讀。研究方向：運動訓練。