中小學(xué)生體質(zhì)狀況改善對策

莫燕飛

中小學(xué)生是祖國的希望所在，然而，過去應(yīng)試教育在很大程度上影響了學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，急需通過有效的措施，來對中小學(xué)生體質(zhì)健康進行干預(yù)，在本論文研究中，針對國內(nèi)過去一個階段中小學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查了解，對影響中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的諸多因素進行了分別的論述，同時從學(xué)生自身、教育部門、家庭以及學(xué)校等多個方面，給出了有效的應(yīng)對策略，希望通過本文的論述，能夠?qū)W(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展和國家學(xué)校教育改革提供一些理論依據(jù)。

增強學(xué)生體質(zhì)，這是最根本的一項學(xué)校體育工作目標(biāo)，要確保學(xué)生身心獲得健康的發(fā)展，通過豐富的體育教學(xué)活動，增強中小學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生擁有的身體健康水平，是衡量中小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的一個重要指標(biāo)，近幾年來，盡管國內(nèi)很多學(xué)校對體育教學(xué)進行了諸多改革，然而在增強學(xué)生體質(zhì)方面取得的實際效果方面，還有待更進一步的研究，我們通過對現(xiàn)階段中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查，有針對性的提出了發(fā)展對策。

1 中小學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀

通過調(diào)查了解到，國內(nèi)很多省份現(xiàn)在中小學(xué)的男女學(xué)生，他們在身體素質(zhì)形態(tài)以及機能等方面，都還是相對較為符合客觀的人體生長發(fā)育的規(guī)律，隨著年齡的增長，中小學(xué)生的身體形態(tài)相關(guān)指標(biāo)都有所提升，他們的體重和胸圍在16周歲之后，呈現(xiàn)較為穩(wěn)定的發(fā)展，男女生的肺功能也呈現(xiàn)持續(xù)上升的趨勢，隨著年齡的增長，中小學(xué)生的身體素質(zhì)不斷提高，他們的小肌肉群力量、速度素質(zhì)、下肢爆發(fā)力量、上肢肌肉力量和腹部肌肉力量，在年齡不斷增長過程中都在不斷提升，然而在16周歲之后，中小學(xué)生的耐力素質(zhì)已經(jīng)處于停滯發(fā)展階段，總的來說，在過去的體質(zhì)健康監(jiān)測中了解到，中小學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育，無論男女學(xué)生都還是比較符合人體生長發(fā)育規(guī)律的，肥胖和營養(yǎng)不良的概率已經(jīng)得到了較為有效的控制，男女學(xué)生肺功能水平有了顯著的提升，成功的扭轉(zhuǎn)了過去中小學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降的不利趨勢，這表明中小學(xué)生在體質(zhì)狀況方面有了較多積極性的變化，然而也存在某些問題，比如某些學(xué)生小肌肉群力量、速度素質(zhì)以及耐力素質(zhì)有明顯的下降，很多男生上肢肌肉力量明顯下降，必須要采取一些積極的干預(yù)措施。

2 影響中小學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的主要因素

2.1 對“陽光體育運動”政府缺乏持續(xù)性的重視

多年以來，在政府的積極倡導(dǎo)下，陽光體育運動已經(jīng)非常普及，全國各個省份在素質(zhì)教育方面已經(jīng)提升了對體育學(xué)科的認識，然而部分地區(qū)和學(xué)校，在課時安排上并沒有根據(jù)不同年級來進行相應(yīng)的設(shè)置，不符合國務(wù)院關(guān)于增強青少年體質(zhì)的相關(guān)要求，部分學(xué)校沒有為學(xué)生的冬季鍛煉設(shè)置專門的室內(nèi)活動館，也很少會組織學(xué)生開展豐富的室外體育活動，很多主科教學(xué)對體育課程教學(xué)時間的侵占較為普遍，尤其是對高三和初三年級的學(xué)生來說，很多學(xué)校沒有根據(jù)中央文件要求，來保證高三初三學(xué)生的體育鍛煉時間，盡管這些學(xué)校完成了陽光體育的相關(guān)要求，然而，在體育課教學(xué)的具體細節(jié)上存在的問題不少。

2.2 體育教育教學(xué)從業(yè)者素質(zhì)有待大力提高

中小學(xué)各年級段的體育教師，他們是學(xué)校體育開展的關(guān)鍵要素，各年級體育教師所具備的基本素質(zhì)，對于陽光體育運動的具體落實會有直接的影響，在過去的調(diào)查中了解到，國內(nèi)很多城市中小學(xué)體育教學(xué)教師，大多都是大專學(xué)歷的畢業(yè)生，只有少部分是本科學(xué)歷的體育教師，除此之外，在年齡層次方面也缺乏合理性的結(jié)構(gòu)配置，體育教師在教學(xué)理念方面存在著較大的差異，這使得中小學(xué)體育教師，在理解陽光體育的相關(guān)理論內(nèi)涵和精神方面存在不同程度的差異，從而導(dǎo)致具體的貫徹執(zhí)行過程中可能出現(xiàn)的問題很多，很難實現(xiàn)統(tǒng)一的要求和監(jiān)督。

2.3 學(xué)校體育教學(xué)硬件與體育鍛煉設(shè)施落后

現(xiàn)階段國內(nèi)很多的省份在校園面積方面，總的來說相對較為局促，很多學(xué)校都被周邊的高樓所包圍，要想擴大學(xué)校面積并不容易，除此之外，很多中小學(xué)的教學(xué)樓在建造過程中，會存在過多占用體育場地的情況，甚至于少數(shù)中小學(xué)沒有專門的體育場，盡管各中小學(xué)在教學(xué)條件方面比過去更加的優(yōu)異，然而在體育硬件設(shè)施方面卻沒有得到同步的完善，某些中小學(xué)甚至課間操，也很難擁有足夠的空間，使得學(xué)生的運動場地得不到較好的保證，對于學(xué)生基本的運動要求都很難滿足，盡管很多農(nóng)村的中小學(xué)校與城市里面的學(xué)校相比擁有相對較大的校園面積，然而，農(nóng)村中的中小學(xué)校各種硬件配套設(shè)施相對比較缺乏，很難保證學(xué)生能夠有較為豐富的體育鍛煉活動的開展。

3 中小學(xué)生體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r改進建議

3.1 行政部門壓實責(zé)任擔(dān)當(dāng)

要想明顯的改善小學(xué)生體質(zhì)狀況，首先一點，政府部門必須要加大管理力度，確保中小學(xué)生體育教學(xué)各項活動的正常開展，將增強學(xué)生體質(zhì)健康和學(xué)生的體育教學(xué)納入到工作的重點范圍中來，并且，通過法律的形式來凸顯中小學(xué)生體質(zhì)健康的地位，除此之外，作為教育行政部門，對學(xué)校體育相關(guān)的法規(guī)制度要進一步建立和完善，尤其需要對學(xué)校體育工作的檢查結(jié)果、監(jiān)督機制以及檢查制度完善相關(guān)的獎罰制度，再次，全國范圍內(nèi)的各級教育部門，要發(fā)揮群體力量，集思廣益，根據(jù)新的課程標(biāo)準(zhǔn)，對地方性的體育教學(xué)內(nèi)容和課程計劃進行細致統(tǒng)一的制定，并且指導(dǎo)學(xué)校及其他有關(guān)部門，將這些具體規(guī)定落實到位，確保中小學(xué)體育教學(xué)，有章可循，最后可以立足于全省，組織相關(guān)專家定期的對本地區(qū)，體育教學(xué)、課程評價、課程設(shè)置以及教學(xué)實施等多方面細致的問題開展積極的探討，并且針對體育課外活動學(xué)生活動強度、體育活動場地等關(guān)鍵的問題給出具體的應(yīng)對措施。

3.2 學(xué)校落實體育條例規(guī)定

從學(xué)校層面來說，在指導(dǎo)方向上要堅持以人為本來實施教育，必須要對體育意識和體育文化傳播引起足夠的重視，不斷健全和強化對中小學(xué)階段學(xué)生的健康管理，嚴格執(zhí)行科學(xué)的作息制度，另外一方面，體育課的課時安排一定要充足，保證中小學(xué)生運動強度能夠達標(biāo)，第三個方面，對課外體育活動要引起重視，在教學(xué)工作中，將課外體育活動納入到教學(xué)計劃里面來，使課外體育活動內(nèi)容盡可能的豐富，使學(xué)生參與體育活動的積極性得到提升，第四個方面需要注重對體育教師隊伍的培訓(xùn)，強化業(yè)務(wù)技能等方面的培訓(xùn)，可以讓體育教師通過到其他學(xué)校進行學(xué)習(xí)和考察，來積累豐富的體育教學(xué)方法和形式，彌補自身教學(xué)的不足，對于中小學(xué)的體育學(xué)科教學(xué)來說，必須從管理層就要引起重視，對教師所開展的體育教學(xué)活動要給予積極的肯定，不斷的提升中小學(xué)教師的體育教學(xué)水平，這對于更深入地開展體育教學(xué)活動是非常有利的，自上而下的全校師生共同關(guān)注體育教學(xué)活動，才能夠確保體育教學(xué)能夠?qū)崿F(xiàn)更加順利的開展，校領(lǐng)導(dǎo)需要對各班級教師進行定期的培訓(xùn)，讓他們積極地總結(jié)國內(nèi)外中小學(xué)體育教學(xué)成功經(jīng)驗，不斷的更新自身的教學(xué)理念和知識，此外，學(xué)校還可以組織中小學(xué)教師定期的開展班級研討會，讓具有豐富經(jīng)驗的體育教師來分享自己的教學(xué)經(jīng)驗，而對于大家普遍遇到的一些問題，也可以在會上進行討論解決，大家充分吸收他人工作經(jīng)驗來提高自身的教學(xué)水平，使自身的教學(xué)積極性得到較好的激發(fā)，第五個方面，必須要根據(jù)學(xué)校自身所具備的條件，對體育器材和場地設(shè)施等方面加大資金投入，確保學(xué)生體育活動需求得到滿足。很多的中小學(xué)在教學(xué)設(shè)施建設(shè)方面卻存在較大的差距，尤其是一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)，很多時候他們并不具備較為充足的教學(xué)器材以及體育活動場地，需要政府及有關(guān)的部門給予大力的支持，同學(xué)擁有了充足的教學(xué)器材和活動場地，就能夠在學(xué)習(xí)過程中更加放得開，有關(guān)部門要確保中小學(xué)小朋友，能夠擁有充足的體育器材，使自身獲得更好的鍛煉，促進身體素質(zhì)的提高。第六個方面需要完善學(xué)生體質(zhì)健康反饋系統(tǒng)，對中小學(xué)各年級段學(xué)生的運動素質(zhì)、身體形態(tài)以及生理機能等方面的狀況做到詳盡的了解，隨時掌握學(xué)生體質(zhì)健康問題。

3.3 家庭徹底改變教育觀念

從家庭教育這一角度來說，同樣也需要轉(zhuǎn)變過去單純的重視學(xué)生智育教學(xué)的認識，讓家長意識到，只有讓學(xué)生獲得德智體美勞全面的培養(yǎng)，才能夠確保學(xué)生能夠得到健康的發(fā)展，家長必須要懂得，學(xué)生的發(fā)展勞逸結(jié)合是非常有效的一種方法，要鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，更多的開展體育活動，這樣一方面能夠降低學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中面臨的壓力，也同時能夠使學(xué)生的身體得到鍛煉，除此之外，家長應(yīng)該樹立正確的健康觀念，不能僅僅關(guān)注學(xué)生文化素質(zhì)的培養(yǎng)，簡單的將學(xué)生不生病與健康等同起來，除此之外，相關(guān)的飲食營養(yǎng)知識家長也要有所掌握，對學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)進行合理的調(diào)整，讓學(xué)生能夠有良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不挑食。

3.4 學(xué)生加強自身鍛煉認識

作為中小學(xué)生，也同樣需要對自我健康認識進行不斷的強化，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，強化體育鍛煉意識，更多的去探討健康的生活方式，除此之外，中小學(xué)生要培養(yǎng)勇于拼搏、吃苦耐勞、不畏艱難的精神，不斷強化對自身的心理素質(zhì)訓(xùn)練，關(guān)注自身心理素質(zhì)的提高，這對于學(xué)生未來應(yīng)對各種社會競爭壓力能夠搭建強健的心理壁壘，最后學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不厭食，不暴飲暴食，不挑食，做到合理膳食，以便于能夠為自身的體質(zhì)健康發(fā)展提供更好的前提條件。

4 結(jié)束語

對于學(xué)校體育教育來說，增強學(xué)生體質(zhì)這是最根本的目標(biāo)，課外體育活動、體育教學(xué)、課間操以及早操，這是主要的增強學(xué)生體質(zhì)的途徑，通過教育工作者的長期共同努力，國內(nèi)中小學(xué)生的體質(zhì)相比過去有了明顯的改善，在實施素質(zhì)教育的今天，學(xué)校體育教學(xué)必須要認真研究如何增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)，促進學(xué)生全面健康發(fā)展，盡管近幾年學(xué)校體育教學(xué)改革取得了明顯成效，然而，仍然受到應(yīng)試教育的影響，需要政府、學(xué)校以及社會，從多個角度來深入研究學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展和教育改革方面的一系列問題，使學(xué)生得到身心全面的發(fā)展。

本文系2021年度廣西教育科學(xué)規(guī)劃資助經(jīng)費重點課題（A類）“互聯(lián)網(wǎng)+體育教學(xué)+家校聯(lián)動”模式對增強中職生體質(zhì)的研究（編號2021A087）。

（作者單位：桂林市旅游職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校）