小學體育體質健康教學策略探析

曹健

隨著教育的改革和素質教育理念的提出，學生的體質問題成為了國家與社會關注的重點。尤其是對于小學生來說，6-12歲的學生正是大腦發育和身體發育的關鍵時期，在這一時期開展體育教學能夠促進其身體和大腦發育，是保障其健康成長的關鍵。但是在小學教學中不難發現體育課是學生為數不多的活動時間，如何在這個時間內讓學生開心快樂地完成體育鍛煉，并且收獲最大的效益是現階段教師們一直思考的問題，這就需要體育教師不斷地豐富教學內容，并且運用更加科學的教育方法，增強其身體素質，在保障其身體發育的同時促進其健康成長。

隨著社會的經濟不斷發展，國家越來越需要的是德智體美勞全面發展的綜合性人才，而在這其中體育作為學生身體發育的關鍵，成為了社會與國家關注的重點。尤其是對于小學生來說，體育教學不僅能夠增強其身體素質，還能夠培養其良好的鍛煉意識，只有身體素質增強，才能夠促進學生更加有精力地去學習。除此之外，體育教師還應該延伸教學目標，將教學的重點放在培養學生良好運動習慣和生活習慣上，實現學生成長和小學教學的可持續發展。只有這樣才能夠保障學生身體的健康成長，同時也能夠促進其心理健康，增強其社會適應能力，實現素質教育和全面發展這一基本教學目標。

1 現階段小學生體質健康分析

1.1 飲食情況分析

影響小學生身體健康的主要因素在于其飲食情況。部分家長對于孩子營養重視程度較高且態度積極，但是卻缺乏明顯的營養知識，導致孩子飲食行為不合理的現象突出。現階段很大一部分家長并不了解平衡膳食及食物多樣化對孩子成長的關鍵作用，而小學生的日常飲食也主要依靠家長來安排，飲食結構的不合理對其身體健康產生了消極的影響。有科學研究表明，小學生每日早餐至少應該包括三類及三類以上的食物，每天至少應該喝奶或者奶制品300毫升，但是在對12個大中城市4800位6-12歲學生母親的調查后發現，在牛奶、谷物、蔬菜、水果攝入以及飲食多樣化等方面，實際情況均與科學推薦標準相差較遠。缺乏科學合理的飲食結構和科學的營養攝入量，是導致小學生身體素質下降的主要原因。

1.2 作息情況分析

中醫學認為人是一個有機的整體，人體自身及與環境之間是具有聯系性和統一性的，所以自然環境的各種變化可以直接的影響人體的生命活動。例如早上太陽升起時，我們就應該起床開始一天的勞作，晚上天黑時就應該安靜地休息，只有這樣才能夠讓我們的身體與自然環境有機結合起來，有利于身體的健康。但是對于現階段小學教學來說，由于小學生課后作業負擔較大，導致很大一部分學生入睡時間較晚，睡眠不足嚴重導致了學生的身體健康。除此之外，部分學生家長也沒有為學生樹立一個良好的榜樣作用，“熬夜”的現象屢見不鮮，這就直接導致了學生身體素質的下降。

1.3 教育情況分析

在現階段的體育教學中不難發現，很大一部分學校對體育教育的重視程度不夠，經常會出現擠占體育課的現象。這就在很大程度上導致學生的活動時間不夠，其身體素質也有所下降。其次就是部分學生家長對學生的體育運動和身體素質的了解不夠充分，很大一部分的精力都放在了學生學習文化水平的提高上。在生活中不難發現，很大一部分學生家長為其報了大量的補習班，而在這大量的補習班中很少有體育課的補習，往往都是語文、數學、英語等主科內容。學生家長對體育運動的不重視也就導致了學生身體素質下降。除此之外，體育教師的教學理念和教學方法也存在著一定的滯后性，教學方式只著重于理論知識的灌輸，缺乏教學方式的創新，難以使得學生積極地參與到體育學習當中來，導致體育課難以發揮本身的作用，致使學生身體素質的下降。

2 提高小學生身體素質重要性

2.1 健康中國2030目標實現的根本

健康中國2030的目標引起了社會的廣泛關注，而實現這一目標的關鍵在于疾病的預防與良好習慣的培養。尤其是對于小學生來說，他們的身體正處于快速發展的階段，在這一階段增強其身體素質和培養其良好生活習慣，不僅是其學習成長的關鍵，更是其人生成長的關鍵。作為祖國的未來，小學生是否能夠健康成長，成為了健康中國2030目標是否能夠實現的根本，由此可見，提高小學生身體素質的重要性。

2.2 是保障學生可持續發展的根本

體育教學是增強學生身體素質和培養其鍛煉意識的關鍵，而通過良好體育運動習慣能夠培養學生終身體育運動意識，使其終身保持健康的生活方式，這樣一來不僅能夠讓學生的身體健康成長，還能夠保障其身心健康成長。與此同時，通過體育運動訓練，還能夠讓學生更加了解自己的身體，并學會巧妙地運用自己的身體發展提供運行各種行動所必須的動作感覺，能夠有效的提升小學生身體自我意識，是保障其身心健康發展的根本。

3 小學體育體質健康教學策略

3.1 注重課堂教學方式的創新，體現教學趣味性

小學生天性比較活潑且好動，在學習的過程中，生生之間也特別喜歡打鬧。有調查研究表明，小學生注意力集中的時間為15-20分鐘，而在體育課堂上一節課程往往是40分鐘，由此可見，讓小學生認認真真地坐下來聽一節理論課是行不通的。但是在以往的教學中，部分教師往往以自我為主體，僅僅根據教學目標完成任務，導致學生接受的知識較少，其運動的熱情也會大打折扣。而通過趣味的教學方式，不僅能夠激發學生的學習興趣，還能夠使其參與到體育學習當中來，體現快樂學習的教學宗旨。因此，體育教師要注重課堂教學方式的創新，體現教學的趣味性，以此培養學生體育運動的熱情。

以手球教學為例，傳統的教學方式往往是教師有關于手球的技巧，然后讓學生自主學習手球，在此過程中教師進行監督，對學生的手球技巧和動作進行指導。這樣的教學方式沒能夠體現學生的自主性，也有的學生會因此產生畏懼的心理，導致教學效率不盡如人意。針對此現象，教師就可以開展趣味手球的游戲活動，例如開展胯下交接球、頸部繞環、腰部繞環、雙手拋接球、雙人背向左右、上下傳接等游戲形式。通過這樣的方式，既能夠體現教學的自主性和游戲性，也能夠在游戲的激勵下促進學生參與到手球學習當中來。在奠定好手球學習基礎之后，教師可以開展手球運動比賽的游戲活動，以競賽激發學生對體育學習的興趣。通過這樣的方式既做好了課堂教學的創新，體現了教學的趣味性，也培養了學生良好的體育運動習慣和運動愛好，使其在體育運動中增強身體素質。

3.2 注重家校合作的及時溝通，體現教學立體性

因為家庭教育對學生的成長也有著十分深遠的影響，所以教學需要與家庭教育相結合，構建一個家校合作的立體性的教學體系，只有這樣才能夠更好地促進學生的成長。而在通過體育課程促進學生身體素質提高的過程中，體育教師也要積極地開展家校合作教學。通過家校合作。不僅要提高學生家長對體育運動的正確認知，還要講述科學的體育運動教育方法，以家校合作的方式構建一個立體的教學體系，著重于學生良好體育運動習慣的培養。只有這樣才能夠有效地培養學生良好的體育運動習慣，從而建立起終身體育意識，提高其身體素質。

體育教師可以利用QQ或者微信的即時通信軟件與學生家長進行溝通，通過這樣的方式來保障家校合作溝通交流的及時性。例如創建QQ或者微信群組，并讓學生家長都積極地參與到群組的建設當中來，通過這樣的方式為家校合作教學奠定基礎。之后，教師要利用群組開展交流探討活動，學生家長了解到體育運動對學生身體健康成長的重要作用，同時也提高學生家長對體育運動的重視程度，通過這樣的方式讓學生家長做好教學輔助。最后，教師可以通過群組布置家校合作的體育作業。例如讓學生家長監督孩子每天進行20分鐘的晨跑或者晚跑，也可以與孩子一同開展羽毛球、籃球、足球、乒乓球等體育活動。既加強對體育運動的重視程度，也能夠合理安排體育運動時間。通過這樣的方式，體現了家校合作之間的溝通性和連通性，家庭教育能夠做好輔助作用與學校教育，一同培養學生良好的體育運動習慣，進而保障學生身體健康成長。

3.3 注重興趣社團平臺的構建，體現教學深遠性

因為每一個學生喜歡的運動項目不同，所以就導致體育教學難以有一個具體的規劃，如果限制體育活動，很大一部分學生難以體會到體育運動的樂趣，而若是開展各項目的體育活動，就會導致體育教學缺乏科學且系統的規劃。如何兼顧每一位學生的體育運動愛好成為了現階段教師所面臨的主要問題。組織并開展社團體育活動不僅能夠為校園增添一份體育運動的色彩，也能夠很好地尊重學生的想法，在體現其個性的同時促進體育教學的開展。因此，教師要注重興趣社團平臺的構建，并且組織并開展各種校園類的體育運動活動，通過這樣的方式不僅能夠創設一個良好的校園體育氛圍，還能夠增強學生體育運動的積極性，進而培養起良好的運動習慣和終身體育運動意識，體現體育教學的深遠性。

體育教師可以通過開展調查問卷的方式，讓學生講述自己的體育運動愛好，然后將其愛好進行歸類，組建專門的社團。根據企業體育運動愛好可以分為球類社團、田徑類社團，然后每個社團再針對不同的體育運動項目進行細分。通過這樣的方式搭建一個興趣社團平臺，使得每一位學生個性都能夠得以施展。之后，教師要創設豐富的社團活動。例如讓社團開展體育運動競賽活動或者交流活動，通過這樣的方式讓學生參與到體育運動的學習當中來，以提高其體育運動水平。最后，教師還可以定期開展校園運動會，分設若干個體育運動項目。通過這樣的方式，不僅能夠為校園增添一抹體育色彩，也能夠讓學生的興趣愛好得以施展。除此之外，教師還可以讓社團內學生進行相互監督，制定合理的體育運動時間。通過這樣的方式培養學生體育運動愛好，增強其體育運動意識，進而實現終身體育運動，這一教學目標，增強其身體素質。

綜上所述，在小學體育教學中，如何加強小學生綜合素質的培養，是關系到小學生是否能夠全面且健康成長的關鍵。小學體育教師不應該將教學目標僅局限在體育教學和教學效率的提高之上，而是應該以發展的眼光看待小學生的成長，著重于良好體育鍛煉習慣和體育精神的培養，通過這樣的方式不僅能夠把握素質教育的科學內涵，還能夠促進學生身心健康成長，將其培養成全面性的現代化、新型社會人才，這不僅是學生成長的內在需要，更是實現中華民族偉大復興的根本動力。

（作者單位：安徽省明光市蘇巷小學）