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情與性,愛(ài)情的天平

2021-12-09 20:47:07莊艷
心理與健康 2021年12期

莊艷

Q老師,您好!

有個(gè)問(wèn)題最近非常困擾我。在幾段戀愛(ài)關(guān)系中,我努力投入其中,希望維護(hù)好關(guān)系,卻常常發(fā)現(xiàn)對(duì)方在“偷竊”。我用這個(gè)詞,就是想表明對(duì)方不是真正地投入,他們?cè)凇巴怠保灰麄兿胍模瑓s不想投入與負(fù)責(zé)。

我前一個(gè)男朋友背著父母離開(kāi)家,跟我一起三個(gè)月,以換工作、休假為由,所有的開(kāi)銷(xiāo)全部由我負(fù)擔(dān);現(xiàn)任男朋友在瞞著我的情況下,已經(jīng)帶另一個(gè)女生去見(jiàn)了父母。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這些真相的時(shí)候,我很傷心。為什么他們對(duì)我都那么好的時(shí)候,卻還有心思對(duì)別人好?為什么他們一點(diǎn)都不心虛?為什么他們有了一個(gè),還想要另一個(gè)?難道他們不怕花費(fèi)時(shí)間和精力嗎?有這說(shuō)謊和隱瞞的本事,為什么不去找份好工作并經(jīng)營(yíng)好自己的關(guān)系呢?

他們可以不選擇我,但為什么要欺騙我。我有一種被利用的感覺(jué),同時(shí)也懷疑自己是不是價(jià)值有限,我不懂為什么自己總是陷入這樣的關(guān)系中。如何避開(kāi)這樣的局面呢?

Jenny

A親愛(ài)的Jenny,你好!

謝謝你的信任,對(duì)自己的關(guān)系做如此深度的思考,已屬難得,相信你每一次的思考都會(huì)有所收獲,關(guān)系帶來(lái)成長(zhǎng),成長(zhǎng)帶來(lái)更好的關(guān)系,就是這個(gè)道理。

第一,你是有價(jià)值的,要肯定自己。

兩個(gè)男人都不放棄你,說(shuō)明你有你的魅力所在,你可以想一想到底是什么樣的魅力,讓這些男人甘愿在你身邊,不忍放棄。有些女人,男人見(jiàn)了就煩,有些女人,男人見(jiàn)了就躲,但你是那種男人心心念念想著的人,所以你發(fā)現(xiàn)了自己什么樣的特點(diǎn)呢?你與那些讓人煩、讓人躲的女人有什么不同呢?可能是你的善良、你的溫和、你的美麗、你的性感、你的投入等等,好好挖掘一下,你會(huì)看到一個(gè)更美的自己、獨(dú)特的自己,把這部分魅力保留下來(lái)。

第二,懂得保護(hù)自己,及時(shí)止損并追討債務(wù)。

在感情的世界里,誰(shuí)都不能做常勝將軍,誰(shuí)也不可能是永遠(yuǎn)的贏家,所以吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)傷是難免的,關(guān)鍵是要從這些事件里面得到收獲。那個(gè)白吃白喝你的男人,讓他“吐”出來(lái),你可以用你自己的方式或者法律途徑來(lái)維護(hù)自己的權(quán)益,至少你去努力過(guò),你是為自己做這件事,即便不成功,也是對(duì)自己有份交代;那個(gè)跟你戀愛(ài)卻沒(méi)有建立親密關(guān)系的男人,也可以試著讓自己的情感投入減少,保持一個(gè)平衡,減少主動(dòng)、減少熱情、減少見(jiàn)面,如果你不想再繼續(xù)做一個(gè)“備胎”或者“第三者”這樣類(lèi)似的隱形角色的話(huà),請(qǐng)更加尊重自己,然后讓對(duì)方學(xué)會(huì)更加尊重你。

任何時(shí)候的抽身而出都是一種能力,任何時(shí)候的能進(jìn)能退都是一種智慧,你一定可以修煉好這樣的本領(lǐng),再遇到喜歡的人時(shí),懂得愛(ài)別人,更懂得愛(ài)自己。

第三,建立自己的規(guī)則和界限,在對(duì)方想要的與自己想要的之間求得平衡,不強(qiáng)求、不委屈、不討好。

你能與對(duì)方建立某種關(guān)系,還讓自己覺(jué)得處在戀愛(ài)中,說(shuō)明對(duì)方身上有你喜歡的部分,看看到底是什么東西,讓你覺(jué)得對(duì)方可以做你的男朋友,從而更加了解自己的需求。這些需求可能是善解人意的言辭、溫柔對(duì)話(huà)的方式、溫暖的肢體接觸、讓人信任的舉動(dòng)、隨時(shí)提供幫助的熱心、貼心而實(shí)用的建議、乖巧的服務(wù)、從不批評(píng)和責(zé)罵等,你把你的列表寫(xiě)出來(lái),可能不止這些,還有其他,寫(xiě)完之后看看這些列表里面有哪些共性,從而可以知道自己哪方面的需求是沒(méi)有被滿(mǎn)足的,需要對(duì)方來(lái)滿(mǎn)足,再看看這些列表里面缺少哪些(與其他人的需求對(duì)比一下便可明白),你就知道自己在哪方面并不是特別看重,但是卻比較重要的。

通過(guò)這樣的分析和解讀,你會(huì)更加了解自己,也更能清楚地知道自己有什么是對(duì)方想要的,對(duì)方有什么是自己想要的,還有什么是對(duì)方給不了你的,還有什么是你給不了對(duì)方的,那么關(guān)系就更容易有一個(gè)方向和定位了。

每一份感情都有一個(gè)最舒服的位置,過(guò)近了不好,過(guò)遠(yuǎn)了也不好,剪斷了舍不得,進(jìn)一步求不得,所以把握到剛剛好最好。

在你還不能找到替代的人滿(mǎn)足你的需求前,在你還不能完全割斷前,建議你保持現(xiàn)狀,保護(hù)自己,尋找更適合你的人可能是另一個(gè)方向。

第四,非黑即白行不通,是非對(duì)錯(cuò)難定論,那么有代價(jià)的獲得就是可行的“商業(yè)法則”。

情感里面也一定會(huì)有“商業(yè)法則”,也就是得到必須付出。這種事情發(fā)生以后,最忌諱評(píng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),誰(shuí)有道德,誰(shuí)沒(méi)道德,如非強(qiáng)迫,皆有自己的一份責(zé)任,所以非黑即白的二元對(duì)立思想其實(shí)并沒(méi)有什么實(shí)際的幫助,反而局限你的思維。“要么跟我談戀愛(ài)結(jié)婚,要么滾蛋”的思維模式還是剛開(kāi)始經(jīng)營(yíng)兩性關(guān)系的一個(gè)階段,后來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn)灰色地帶可以存在,但取決于你的駕馭能力和如何看待。

如果你覺(jué)得不甘心,那么就好比“買(mǎi)賣(mài)做得有點(diǎn)虧”,你可以選擇不合作了,從此不再往來(lái);也可以選擇繼續(xù)往來(lái),但是要平衡,那么只有提高合作成本,也就是說(shuō)“你的付出變得更貴了”,對(duì)方需要付出更多得到你的有價(jià)值且獨(dú)特的部分。你可以把之前列表中缺失的部分補(bǔ)充一點(diǎn)進(jìn)來(lái),看看會(huì)發(fā)生什么。

有條件的愛(ài)對(duì)等有條件的付出,兩性關(guān)系中愛(ài)的天平總是要平衡才能走下去!祝好運(yùn)!

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