基于學生職業需求的高職體育課程體系構建

□李國印

高職教育兼具高等性與職業性雙重屬性，是我國教育體系中的重要組成部分，在服務區域經濟社會發展、服務國家戰略與民生方面做出了重大的貢獻。以培養復合型、創新性技術技能型人才的高職教育，近年來由規模擴張邁入了內涵建設的高質量發展階段，培養了一大批服務經濟社會發展的一線技術技能型人才，有效彌補了我國產業轉型升級急需的專業技能應用型人才的不足。然而，隨著生活和工作壓力的增大，專業技能人才的各種職業病不斷呈現，如何通過增強體質、增進健康為目標的高職體育教學培育引導高職學生身心健康和諧發展、正確掌握應對未來生活和工作壓力帶來的各種職業病，是當前高職教育人才培養的應有之義。2012年，國家出臺了《全國高等職業（專科）院校體育課程教學指導綱要（試行）》，明確要求“通過體育課程學習，培養學生體育興趣，掌握科學的體育鍛煉方法，至少熟練掌握一項體育運動的基本技戰術；全面發展體能素質，結合今后所從事職業的職業資格標準，利用體育的手段，掌握發展職業體能的方法，了解常見職業性疾病的成因與預防與體育康復的方法，促進良好職業綜合素養的形成。”[1]由此，在新時代新形勢下，探究以職業需求為導向的體育課程教學改革迫在眉睫，對高職院校培養德智體美勞全面發展的人具有重要的現實意義。

一、基于職業需求的高職體育課程體系構建的理論依據

（一）模塊化教學理論

模塊化思想發軔于工業生產，后來被廣泛應用于包括教育在內的其他領域。具體到教育領域的模塊化教學理論是20世紀70年代初由國際勞工組織提出來的，以現場教學為主、以能力培訓為核心的一種教學模式。該理論倡導圍繞特定的主題或內容經由不同的教學單元組合，有針對性地進行的一種教學活動，模塊可以是以內容為單元也可以以時間為單元，由相關課程知識點組合的、帶學分、可檢測、具有限定內容的教學單元。模塊化教學理論注重學生應用能力的培養，學生修完相應模塊的課程，應獲得相應方面的能力[2]。高職教育的目標是培養高素質技術技能型人才，以技能培養為核心的模塊化教學與我國高職人才培養目標相契合。模塊化教學理論的課程設計思路主要是基于職業崗位工作需求對課程的解構與重構，即圍繞專業培養目標和具體的崗位職業能力標準，根據職業崗位需求能力劃分模塊，針對性地確定專項教學內容，根據專業培養目標設計具體的教學方法、教學過程和教學評價。

（二）項群訓練理論

項群訓練理論是競技體育中介于一般訓練理論和專項訓練理論之間的一個層次，意為根據不同體育訓練項目之間的異同點將具有相似競技特征和訓練要求的運動項目放置在一起，探究訓練項目的共同特點和發展規律。該理論將龐大繁多的體育項目劃分為體能類和技能類兩大塊，體能類項群劃分為快速力量型、速度型以及耐力型三個項群，技能類項群劃分為表現準確型、表現難美型、隔網對抗型、格斗對抗型、同場對抗型五個項群[3]。每個類型項群對應著本質屬性相近或相同的運動項目，項群理論對應高職專業大類，根據各專業大類涉及的職業崗位體能要求，指導著高職院校職業需求導向的體育教學內容的選擇和設置。

二、基于職業需求的高職體育課程體系構建遵循的原則

高職體育課程不但承擔著增強學生身體素質的核心任務，還肩負著傳授對學生未來學習、生活和工作有關的體育知識、職業體能與運動技能等教學任務。體育課程在增強學生身體素質、預防職業病和樹立終身體育鍛煉意識方面發揮著重要作用，是實現高職學生基本素質培養的重要途徑，因此在構建以職業需求為導向的高職體育課程時，需遵循以下原則。

（一）學生全面發展的原則

高職院校培養的是適應生產、建設、管理、服務一線的德、智、體、美、勞全面發展的復合型、創新型技術技能型人才，從這一目標可以看出，高職院校培養的是高素質的、綜合性人才。高職體育教學是以提高學生的終身體育素養與能力為宗旨，是高職教育的有機組成部分。教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確指出，體育課程的教學目標包含運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域的目標。這五個領域的教學目標可以概括為知識傳授、能力培養、價值引領三個維度。知識傳授側重讓學生掌握運動知識、運動技能，樹立體育道德，培養學生的終身體育意識；能力培養側重培育學生的競爭與合作意識，促進學生身體健康與心理健康；價值引領則側重培育學生的體育道德和社會道德，培養符合人的全面發展的社會合格人才。在構建高職體育課程體系中，應將學生全面發展作為高職體育教育和高職人才培養的核心，凸顯職業體能教育的特色，更好地對接高職高素質的人才培養實際。

（二）職業崗位需求原則

職業教育培養的是技術技能型人才，這類人才就業面向的是生產、建設、服務等一線工作崗位，這就意味著培養學生的職業能力是關鍵，而職業能力包含技術能力與非技術能力。技術能力主要指基于專業的技術能力，即將所學的專業知識運用在生產實踐中解決實際問題的能力；非技術能力方面，身體素質是最基本的要求，因為良好的身體素質是工作的前提，非技術能力還包括與人溝通能力、抗挫折能力、團隊合作能力、創新創業能力等[4]。而生產、建設、管理、服務一線的職業崗位一定程度上對工作者的身體素質和環境適應提出了嚴格要求，為此，高職體育教學對培養學生綜合職業素養的重要性與實用性凸顯出來了。高職體育教學應精準把脈相應專業技術技能型人才職業崗位特點，遵循“基礎牢、素質高、能力強”的原則，將體育教育作為切入點，培養具有綜合職業素養的人才。“基礎牢”指的是奠定堅實的身體素質和健康水平；“素質高”指的是掌握有效運用體育運動與健康的知識；“能力強”主要是培養學生與生活、職業密切相關的體育實用能力，以適應社會和人才市場的需要。高職體育課程設計應遵循高職學生身心健康發展規律和未來將要從事職業的特點，緊密結合職業崗位對學生身體素質的需求，既全面發展學生職業體能素質，更針對學生未來將要從事職業的崗位特點教育學生掌握職業實用性體育鍛煉的手段和方法，以滿足未來職業崗位對學生身體素質與能力的要求，促進學生未來職業發展和良好職業綜合素養的形成。

（三）理論與實操相結合的原則

行業企業對人才的滿意度是衡量高職辦學成效的重要依據，作為高職重要組成部分的高職體育教學，既要服務于學生的全面發展也要結合各專業特點，提煉典型工作任務，服務于學生的專業能力發展。在高職體育課程構建中要堅持理論與實操相結合的原則，授人予魚還要授人予漁。既要注重體育知識的傳授又要培養學生體育運動技術，在理論教學上要讓學生了解和掌握科學的運動方法，建立良好的運動習慣；在體能訓練實踐中讓學生掌握方法與技巧，使其真正了解職業體能學習訓練的意義，并受益終生。

三、基于職業需求的高職體育課程目標和課程模塊

（一）高職體育課程目標及其內容框架

《高等學校體育課程教學指導綱要》指出高校體育課程要實現多元化目標，結合高職人才培養特點，高職體育課程教學目標可分為顯性目標和隱性目標，顯性目標包括現時身體健康目標、未來職業實用身體健康目標、終身體育目標；隱性目標包括心理健康目標、認知策略和智慧技能目標。顯性目標是高職體育教育的主目標，隱性目標是次目標。課程目標實現的途徑在于構建相應的課程內容，高職體育課程內容既包括體育相關知識還包含專項運動技能的學習，即認知內容和活動內容。要達成高職體育課程教學目標，就需要在體育知識和專項運動技能的組織學習中設計安排發展學生體育態度、心理健康、道德品質、認知策略與智慧技能的課程內容（見表1）[5]。從以就業為導向的高職人才培養目標來看，鑒于高職專業設置眾多，學生未來就業性質千差萬別，為使學生更好適應未來職業崗位與職業環境，高職體育課程目標應由注重運動技能的習得轉向重視身體健康和職業能力需求，注重體育的實用性。

表1 高職體育課程目標及其內容框架

（二）基于職業需求的高職體育課程模塊劃分

職業教育主要培養學生從事專業領域實際工作的基本技術技能，即培養學生的專業實踐能力。高職體育課程的目標是增強學生身體素質，培養學生終身體育鍛煉的習慣和能力，故而在課程設置上要著力增強學生職業能力，基于專業特點認真分析，針對相應專業的學生未來將要從事的職業對學生個體職業能力的需求，增強課程內容的職業實用性。

以職業需求為導向的高職體育課程主要包含常見體育運動、職業體能素質（職業體能和職業特色體能）、體育保健知識等三個方面的內容。常見體育運動主要是發展學生的力量、速度、耐力、柔韌性與靈敏度；職業體能素質主要是訓練學生的肌肉、軀干、四肢力量和基本活動能力（如搬運、負重、平衡、支撐等），以及職業特殊體能（如生存、發展、抗挫折能力）和職業素養（職業道德、意志品質）；體育保健知識包括運動損傷的預防與處理、職業保健、運動健身等（見圖1）[6]。

圖1 以就業為導向的高職體育課程模塊內容劃分

依據模塊化理論，學者們對高職院校各專業對應的職業類型進行不同的劃分，謝輝[7]在《高職院校職業實用性體育課程模式構建探究》一文中依據各專業特點，將高職院校專業對應的職業類型劃分為伏案型、站立型、運動型、服務型4 種職業類型；胡振浩，童建民[8]將高職專業對應的職業類型劃分為靜態坐姿類、靜態站姿類、流動變姿類、工廠操作類四類。本文依據勞動和社會保障部認定的職業分類目錄和教育部《普通高等學校高職高專目錄（試行）》，結合各職業崗位勞動（工作）時的主要身體姿態，將職業類型分為五類：靜態坐姿類、靜態站姿類、流動變姿類、工場操作姿態類、特殊崗位姿態類。不同的職業大類對應不同的職業特征，設計不同的體育教學活動項目（見表2）。

表2 不同專業未來職業類型的模塊劃分及其對應的體育活動項目

四、基于職業需求的不同職業大類對應的高職體育課程內容設置

（一）發展學生職業體能目標的體育課程內容設置

高職教育培養的復合型、高素質技術技能型人才的職業特點決定了從業者必須具備良好的身體素質和心理素質，以適應職業崗位的要求。全面發展學生的職業體能是高職體育教學的應有之義及目標所向。職業體能是指工作人員在實際工作中需要的身體能力，不同性質的崗位對工作人員的身體能力也各有差異。通過對靜態坐姿類、靜態站姿類、流動變姿類、工場操作姿態類、特殊崗位姿態類五大職業類型需要的一般體能進行分析發現，發展速度、耐力、下肢力量、增強關節強度、提高心肺功能和呼吸機能、調節情緒是五大職業類型共同需求的職業體能。但各職業大類對應的職業體能目標又各有差異，需要通過開設不同的課程內容有針對性地訓練才能達成。如靜態坐姿類職業對工作中的體能需求相對較低，但要有較強的腰背、肩頸和腕部肌肉力量，這就可以開設籃球、乒乓球等項群課程和廣播體操、健身跑等體育課程。靜態站姿類職業對工作者職業體能主要是下肢力量、肩背力量和耐力，這就可以開設健身跑、籃球等體育課程。流動變姿類職業對工作者的體能主要在下肢力量與耐力，可以相應開設健身跑、足球等體育課程。工場操作類職業對工作者的體能要求主要有良好的身體耐力、力量以及靈敏度，可以開設舞蹈、廣播操、健身跑等體育課程。特殊崗位職業類，如警察，對工作者的職業體能要求主要是較強的速度、力量和耐力，靈活應變的靈敏度，可以通過開設健身跑、足球、籃球等課程進行訓練。

（二）促進學生職業發展的課程內容設置

依據各職業類型崗位特點及對體育素質的要求，以項群訓練理論為指導選擇適應的教學內容以促進學生未來職業發展。靜態坐姿類因長期伏案，精神高度集中，身體活動范圍小，因此選擇安排技能主導命中類、評分類項群課程為宜。靜態站姿類因勞動強度大，因此安排體能主導類、技能主導類對抗性項群課程為宜。流動變姿類因勞動強度大，因此安排體能主導類、有氧耐力類項群課程為宜。工場操作類職業崗位因精細化操作，手指靈活，因此安排命中率、得分類項群課程為宜。特殊崗位姿態類因接觸人群廣、對言行舉止儀態儀表和突發應變能力有較高要求，因此安排技能主導格斗類、技能主導對抗類項群課程為宜。

（三）幫助學生預防職業疾病的課程內容設置

隨著工作強度的增大，當前職業病現象越來越嚴重，如何通過體育運動預防職業病，提高工作效率是當前高職體育教學的目標之一。結合上述五大職業崗位類型特點，分析各職業類型崗位易出現的職業病，采用運動醫學的理論知識有針對性地通過體育教育干預方式，選擇恰當的教學內容引導學生養成自我科學鍛煉、自我預防、自我康復的習慣，了解可能產生的職業病，并進行專項的體能訓練。

靜態坐姿類職業類型因長期伏案、低頭含胸，容易造成頸部肌肉的緊張和韌帶損傷，且腰部長期處于屈曲狀態，容易導致腰椎間盤突出。對于靜態坐姿類工作職業病的防治，首要任務是加強體育鍛煉，改善全身血液循環，增強肌肉、韌帶、關節囊的緊張力，加強各關節組織的穩定性。可采取有氧運動、拉伸運動、力量性運動預防該類職業病的發生。

靜態站姿類工作要長時間站立，容易使人體協調機能和各器官的負擔加重，同時持久站立，容易導致從業者的運動系統和心肺功能負擔過重、從而出現過度疲憊以及心血管疾病等。由此，增強體質、使全身各器官參與運動，促進全身血液循環、同時增強腰腹肌力和下肢肌力，是預防靜態站姿類職業病的有效手段，可以選擇具有全身性運動的有氧運動項目，如太極拳、有氧跑步、瑜伽、游泳等。

流動變姿類工作勞動強度較大，大多在室外或車間作業，腰部長期反復過度運動及過度負荷，腰肌長期處于高張力狀態，容易導致腰肌勞損。肩關節長期過度活動及姿勢不良容易使肩部肌肉受到損傷。可選擇武術長拳、太極拳等發展肩關節、腰部的靈活性和柔韌度，選擇籃球發展上肢力量，選擇足球發展下肢力量，選擇耐力跑和仰臥起坐等改善身體機能，增進身體健康。

工場操作類職業，部分站立操作，部分伏案工作，除了易患頸椎病或者下肢靜脈曲張等職業病外，由于該類職業屬于精細化操作，要求注意力集中，神經能量消耗大，容易心理疲勞，所以，預防該職業類型職業病可選擇舒緩的有氧體育運動項目，如瑜伽、太極拳、有氧操等。

特殊崗位姿態類職業，這類崗位不僅職業勞動強度大且需要具備較強的速度、耐力以及較強的心理素質以應對各種突發情況。該類崗位職業對體能求高，工作場景變動性大，工作時需要極高的專注力，因而視力、肌肉、韌帶、關節等存在患病隱患，要預防該類職業崗位的職業病可通過選擇增強身體協調能力和身體機能的體育運動方式，如耐力跑、健美操、瑜伽等。