淺析青春期初中生的心理健康教育策略

胡紅秀

摘要：針對初中生需要重點關注其在青春期的心理建設。根據其實際需求明確心理健康教育的具體工作目標，并在相關的活動實施舉措上進行有效創新。積極普及心理健康知識，并健全完善性的心理咨詢機構，同時也要注重師生關系和班級環境的協調建設與發展，加強溝通平臺的有效建設，從而讓學生能夠擁有積極健康的學習和成長環境，形成健康的心理認知。本文立足于初中教育教學角度，分析了青春期初中生的心理健康教育策略，希望具有一定參考價值。

關鍵詞：青春期;初中教育;心理健康

引言：青春期的心理健康不僅關乎個體能否在青春期保持積極的狀態，順利完成身心發展的各項任務，也關乎個體未來的發展，甚至影響個體的一生。在遇到青春期心理問題時，從青少年自身出發，家庭、學校和社會多方通力合作，攜手同心，有助于幫助青少年積極應對各種問題，驅散青春期的烏云，還他們一個美麗而健康的花季雨季。隨著教育改革的不斷深化，心理教育越發重要，因此，對于青春期初中生的心理健康教育策略研究有著鮮明現實意義。

一、青春期常見的心里問題

1.厭學拒學

青少年渴望自己有“成人感”，已經開始思考人生的意義和價值。部分青少年由于沒有形成較強的學習動機或者在學習上遇到挫折，沒有收獲成就感。于是他們逐漸對學習失去興趣，甚至出現厭學和拒學的情況。學習成績的下降讓他們感到自我價值受到了挑戰。為了逃避自我價值受挫帶來的負面感受，他們往往會直接選擇拒絕學習，出現讓家長和老師都備感棘手的厭學拒學問題。

2.校園欺凌

青少年往往非常看重自己的面子，自尊心很強，希望別人覺得他們很有力量、很強大。當他們感到自己的“威信”受到了挑戰，為了維護自己的面子，他們可能會出現對他人進行欺凌的行為。另外，有一些青少年沒有形成正確的是非觀，出于“哥們兒義氣”等原因，對于自己不喜歡的同學也可能會去欺凌。不論是言語上還是行為上的校園欺凌，往往都會給受欺凌者帶來長期的心理陰影。

3.網絡成癮

中國互聯網信息中心發布的第46次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2020年6月，我國網民的規模達9.40億。在移動互聯網時代，尤其是新冠疫情后隨著線上課程的引入，青少年更是成為網絡使用不可忽視的一個群體。研究顯示，12～16歲的青少年是網癮高發人群。與成年人不同的是，青少年對于社會的認知、是非的分辨、價值的判斷仍處于發展甚至萌芽階段，在包羅萬象的網絡空間，青少年自我控制的意識薄弱，容易陷入沉迷，甚至無法自拔，引發犯罪或自傷自殺現象。

二、青春期初中生的心理健康教育策略

1.增強學生自信心

教師應革新教學觀念，注重學生心理健康問題，并能設計出針對性的教學方案，提升初中心理健康教育效果。由于初中高年級學生面臨著升學的情況，給學生心理造成一定的壓力，加之知識內容難度逐漸增加，在學習過程中難免存在問題，學生的自信心受到打擊。為了能夠增強學生的自信心，教師可以將教學評價適當地引入，評價內容要豐富和有趣，鼓勵學生積極面對學習中的困難，增強學生的抗挫能力，進而提高學生的自信心。同時，教師也要根據學生學習能力，為學生設立合適的學習目標，對于學習能力較弱的學生，應降低學生學習難度，使學生更好地掌握知識內容，進而體會到收獲成功的喜悅，逐步增強學生學習信心。

比如，教師在帶領學生進行學習過程中，首先應根據學生日常學習情況，分成學習能力較強、學習能力較弱、學習能力中等的層級。其次，要將學習任務分成高等任務、中等任務、低等任務，使得課堂教學具有針對性。這樣做一方面能提高學生學習效率，提高初中教學質量。另一方面，能增強學生自信心，使其擁有積極樂觀的態度面對學習上的困難。

2.采用游戲教學方式，開展青春期心理健康教育活動

初中生具有較強的好玩心理，在開展初中高年級學生心理健康教學過程中，教師應利用學生心理特征，采用多元化教學方式，激發學生學習興趣，進而進行有效的心理健康教學活動。學生對于某一學科產生抵觸心理的一個重要的原因就是，教學方法和教學模式不符合學生的年齡特征和心理狀況。自新課改以來，教學方式呈現多元化特點，像游戲教學，游戲教學是以教學目標為基礎開展一系列的游戲活動，學生在教師的帶領下，進行角色扮演、成語接龍、你畫我猜等游戲活動，豐富了初中高年級學生心理健康教學內容和形式，使得課堂氣氛更加生動和鮮活。在將游戲教學與心理健康教學相結合時，應注意以下幾點：（1）游戲內容的貼合性，游戲內容要符合初中生學習能力范圍，發揮游戲教學的優勢，提高學生學習效率。（2）教學目標，教學目標是教學活動的基礎，在開展游戲教學時，應針對學生具體心理特征，設計出明確的教學目標，凸顯游戲教學的目的性。（3）人本性，在新時期背景下，強調教師應堅持以生為本的教學理念，尊重學生學習主體地位，使其成為課堂學習真正的主人，進而提高學生學習主觀能動性。

比如，教師在開初中高年級學生心理健康教學活動中，教師首先應設計教學活動內容，確保游戲教學活動順利進行。游戲內容可以是真心話大冒險，學生之間通過猜拳形式，猜拳輸的同學要進行真心話大冒險。真心話可以讓學生說出最近的煩惱和學習上的問題，加強教師對學生的了解，以便教師調整教學方案，提高初中心理健康教育質量。

3.家校聯合，共同促進學生心理健康發展

學校和家庭這兩方面的教育效果是有限的，如果將家庭教育和學校教育相結合起來，那么就會使學生的心理健康教育更加高效。因此，在現代化背景下的初中高年級學生心理健康教育過程中，教師應搭建學校與家長之間的橋梁，加強與家長之間的聯系，使二者之間相輔相成，共同促進學生身心健康的發展。在當今互聯網背景下，教師可以借助互聯網的優勢建立家長群，并有意識地和家長主動溝通，詢問家長意見和想法，在此過程中，教師應擁有謙虛的態度，虛心聽取家長的意見，結合自身教學經驗，調整教學活動和教學方案，提高教學水平。教師也可以利用家長會、班會等形式，加大學生心理健康教育的宣傳力度，加強家長對學生心理健康發展的重視，為家長樹立正確教育觀念，進而營造良好的校內外學習環境。

比如，教師可以在家長群中詢問家長，學生有沒有反常行為、在學習時有沒有什么困難等，在學生出現問題時，教師應引導家長以朋友身份和學生進行交流，做好學生心理疏導工作，發揮家庭教育的作用。

結論：總而言之，學生在青春期過程中可能會出現自卑、煩躁等消極情緒，使得學生身心健康發展受到阻礙。因此，教師和學校應注重初中高年級學生的心理健康教育，結合初中生心理特征，開展多元化教學活動，激發學生學習動機，緩解學生學習壓力。同時，家庭教育對學生心理健康發展也是十分重要的，教師應加強與家長之間的溝通和交流，加大宣傳力度，使家長認識到學生心理健康發展的重要性，進而通過家長的配合，進行有效的心理健康教育活動。

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