大學(xué)生心理健康教育課程混合式教學(xué)設(shè)計(jì)探討
——以“大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)”為例

四川長(zhǎng)江職業(yè)學(xué)院 張翠翠

在當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)工作中，需要有效融合混合式教學(xué)模式，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和具體的教學(xué)要求進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)計(jì)和優(yōu)化，在實(shí)踐的過程中充分落實(shí)在“課前—課中—課后”三個(gè)階段，進(jìn)而呈現(xiàn)出應(yīng)有的教學(xué)實(shí)效。在整體的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)過程中，有效通過學(xué)習(xí)通平臺(tái)教學(xué)工具使混合式教學(xué)模式得以推行，在課前結(jié)合具體情況推送相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。在課程的教學(xué)過程中，教師采取體驗(yàn)式教學(xué)和學(xué)習(xí)通互動(dòng)充分融合，在課后對(duì)于相對(duì)應(yīng)的任務(wù)進(jìn)行拓展和鞏固加強(qiáng)，進(jìn)而體現(xiàn)整體的教學(xué)成效。

一、大學(xué)生心理健康教育課程混合式教學(xué)設(shè)計(jì)概述

在高校課程體系中，大學(xué)生心理健康教育課程是其中十分關(guān)鍵的組成部分，這門課程是一門多樣性、綜合性的公共課程，融合知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練等一系列相關(guān)內(nèi)容，使相關(guān)方面匯于一體，進(jìn)而為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航，使學(xué)生能夠充分明確心理健康教育的重要意義和相關(guān)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，為大學(xué)生身心健康良性發(fā)展提供必要的支持。同時(shí)通過該課程的有效學(xué)習(xí)，學(xué)生可以進(jìn)一步增強(qiáng)自身的心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，著重做好自我的心理調(diào)節(jié)和保健，掌握相關(guān)方面的心理健康調(diào)節(jié)知識(shí)和技能，使自我調(diào)節(jié)能力、人際溝通能力、合作認(rèn)知能力得到質(zhì)的提升，進(jìn)而為自身身心素質(zhì)的加強(qiáng)和全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。然而需要注意的是，在該課程的教學(xué)過程中，因?yàn)橥ǔＧ闆r下采取的是大班教學(xué)模式，往往在心理體驗(yàn)活動(dòng)等相關(guān)方面不能順利開展，或者開展的實(shí)效性與可行性不充分，具體的教學(xué)方法、考核模式等相對(duì)來說比較寬松，缺乏應(yīng)有的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)其沒有高度重視，進(jìn)而使教學(xué)效果不能充分滿足相對(duì)應(yīng)的要求和標(biāo)準(zhǔn)。

混合式教學(xué)模式主要是指以計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為基礎(chǔ)而開展的一種全新的教學(xué)模式，把傳統(tǒng)教學(xué)模式和信息化教學(xué)模式進(jìn)行充分融合，進(jìn)而體現(xiàn)出合力和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的效應(yīng)，因此在當(dāng)前的教育教學(xué)過程中得到廣泛深入的應(yīng)用，并呈現(xiàn)出巨大的教學(xué)效果。混合式教學(xué)模式在網(wǎng)絡(luò)教學(xué)方面體現(xiàn)出獨(dú)特的作用，進(jìn)一步著重針對(duì)整體的教學(xué)過程進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的引導(dǎo)、啟發(fā)和監(jiān)控，發(fā)揮更為顯著的指引作用。與此同時(shí)，進(jìn)一步有效明確學(xué)生的主體地位，把學(xué)生的主體學(xué)習(xí)過程的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性調(diào)動(dòng)作為著手點(diǎn)，進(jìn)而讓學(xué)生在多種教學(xué)模式融合和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的過程中體現(xiàn)出更為顯著的學(xué)習(xí)成效。

二、大學(xué)生心理健康教育課程混合式教學(xué)設(shè)計(jì)策略

本文以“大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)”這一部分教學(xué)內(nèi)容為具體的案例，重點(diǎn)剖析大學(xué)生心理健康教育課程混合式教學(xué)的設(shè)計(jì)策略和相關(guān)內(nèi)容，具體體現(xiàn)在線上和線下兩個(gè)方面。

（一）結(jié)合具體的教學(xué)要求設(shè)計(jì)和融入相對(duì)應(yīng)的線上教學(xué)內(nèi)容

在混合式教學(xué)模式的設(shè)計(jì)過程中要體現(xiàn)出線上教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，這是關(guān)鍵所在。在線上教學(xué)的過程中借用學(xué)習(xí)通教學(xué)模式，該模式主要由超星公司研發(fā)和開創(chuàng)，利用這樣的媒介在課前、課中和課后的每一個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行充分融入和釋放能量，進(jìn)而使教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)取得應(yīng)有的成效，以此在課前預(yù)習(xí)和課堂教學(xué)過程中構(gòu)建相對(duì)應(yīng)的橋梁和紐帶。通過學(xué)習(xí)通平臺(tái)，在上課之前通過預(yù)習(xí)的模式讓學(xué)生用手機(jī)接收相應(yīng)的課件，然后在課堂教學(xué)過程中進(jìn)行及時(shí)有效的互動(dòng)和反饋，利用搶答等相關(guān)形式，以此確保傳統(tǒng)課堂模式得到極大的創(chuàng)新和改進(jìn)，使師生之間的互動(dòng)更有成效。學(xué)習(xí)通的覆蓋范圍要進(jìn)一步擴(kuò)大，在教學(xué)全過程的每一個(gè)環(huán)節(jié)和不同階段都要有效融入，這樣才能使師生之間的互動(dòng)有立體化的數(shù)據(jù)支持，同時(shí)可以通過自動(dòng)任務(wù)和個(gè)性化報(bào)表的形式進(jìn)行提醒，讓整體的教學(xué)和學(xué)習(xí)更清晰明確，更具備時(shí)效性和針對(duì)性。

（二）充分做好線下的教學(xué)設(shè)計(jì)和優(yōu)化工作

在該課程的混合式教學(xué)過程中著重做好線下的教學(xué)設(shè)計(jì)和推進(jìn)，也是十分關(guān)鍵的內(nèi)容。在線下要充分優(yōu)化和完善相對(duì)應(yīng)的教學(xué)方法，在教學(xué)過程中可以有效通過小組討論、角色扮演以及案例分析等相關(guān)方式，以此體現(xiàn)出更加良好的心理教育教學(xué)效果。在具體的設(shè)計(jì)和推進(jìn)過程中要充分做好以下幾方面工作。

1.在設(shè)計(jì)的過程中要高度關(guān)注案例分析的相關(guān)內(nèi)容

在線下課程的設(shè)計(jì)過程中可以有效通過案例分析的方法進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的教學(xué)實(shí)踐，讓學(xué)生針對(duì)具體的案例進(jìn)行深入的分析和探究，通過案例進(jìn)行啟發(fā)。特別是針對(duì)學(xué)生身邊的典型案例進(jìn)行提取，以此有效引導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，這樣可以使教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性得到更顯著的提升，進(jìn)而發(fā)揮案例的價(jià)值和作用，為學(xué)生心理健康教育水平的提升奠定基礎(chǔ)。

2.充分做好小組討論

在小組討論的過程中要更有效地幫助和引導(dǎo)學(xué)生在課堂上各抒己見，積極主動(dòng)地提出自己的疑問或者觀點(diǎn)，以此使學(xué)生的互動(dòng)性、積極性、主動(dòng)性得到進(jìn)一步的激發(fā)和調(diào)動(dòng)。學(xué)生在課堂上可以高度集中注意力，學(xué)生之間還會(huì)有思想碰撞，使課堂的氣氛進(jìn)一步活躍，進(jìn)而使教學(xué)的有效性得到質(zhì)的提升。

3.更有效地進(jìn)行角色扮演

在具體的教學(xué)過程中要結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的故事情節(jié)或者問題情境等，然后讓學(xué)生選擇自己感興趣的角色進(jìn)行扮演。通過這種情境創(chuàng)設(shè)的方式，讓學(xué)生對(duì)于自身的社會(huì)角色、社會(huì)責(zé)任，以及內(nèi)心感受和心理健康情況進(jìn)行充分感知，更有效地進(jìn)行換位思考，進(jìn)而使學(xué)生的非理性認(rèn)知或者不良習(xí)慣等能夠得到充分消除和改正。

4.更有效地設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

針對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程而言，著重做好團(tuán)體心理輔導(dǎo)是十分關(guān)鍵的內(nèi)容，同時(shí)也是確保學(xué)生在團(tuán)體情境之中進(jìn)行有效心理輔導(dǎo)的相關(guān)活動(dòng)。在團(tuán)體之中，通過團(tuán)員間的人際交往產(chǎn)生互動(dòng)的影響，共同發(fā)揮作用，這樣能夠在心理層面產(chǎn)生良性互動(dòng)，進(jìn)而使學(xué)生積極有效地探尋自我，嘗試改變，使自我行為和認(rèn)知更為優(yōu)化。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的相關(guān)方法在學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)中可以得到充分應(yīng)用，也可以在大學(xué)生心理健康教育課程中進(jìn)行有效推行，在一系列教學(xué)環(huán)節(jié)中得到充分融入。

5.充分做好心理測(cè)驗(yàn)工作

在該課程教學(xué)工作中所呈現(xiàn)出的心理測(cè)驗(yàn)工作內(nèi)容也十分重要，在具體的課程教學(xué)過程中可以采用“雨中人”繪畫測(cè)驗(yàn)?zāi)Ｊ剑ㄟ^這樣的繪畫測(cè)驗(yàn)使學(xué)生的心理投射得到相對(duì)應(yīng)的呈現(xiàn)。“雨中人”繪畫測(cè)驗(yàn)主要是針對(duì)個(gè)體在壓力環(huán)境下所采取的應(yīng)對(duì)模式進(jìn)行評(píng)估和判斷，在具體的繪畫過程中所呈現(xiàn)出的雷電從根本上代表著壓力，而傘是一種應(yīng)對(duì)壓力的保護(hù)方式和資源。例如，在針對(duì)大雨場(chǎng)景進(jìn)行描繪的過程中，如果人沒撐傘就會(huì)淋大雨，這也充分體現(xiàn)出人在逆境中感受到巨大的壓力。如果是風(fēng)和日麗，在這樣的情況下就沒有逆境因素存在，并且有傘可以應(yīng)對(duì)外界的壓力，這說明學(xué)生的壓力并不是很大，而且可以對(duì)其進(jìn)行良好的應(yīng)對(duì)和處理。

從上述分析中可以充分看出，在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)過程中著重做好混合式教學(xué)模式的推進(jìn)有著十分重要的作用。在實(shí)踐時(shí)，在對(duì)于大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)和推進(jìn)的過程中，要有效采取科學(xué)合理的評(píng)價(jià)和教學(xué)模式實(shí)施相關(guān)內(nèi)容，進(jìn)行更有效的推進(jìn)，在課前、課中、課后等方面都要體現(xiàn)出相對(duì)應(yīng)的線上和線下融合、教學(xué)互相促進(jìn)的教學(xué)效果。通過信息化的教學(xué)工具和手段，有效利用學(xué)習(xí)通教學(xué)模式，進(jìn)而確保相對(duì)應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)得到有效實(shí)現(xiàn)，在更大程度上提升線上和線下教學(xué)的實(shí)效性和針對(duì)性，進(jìn)而為大學(xué)生心理健康教育課程的有序推進(jìn)提供必要的支持。