有些白內障可能是曬出來的

■柳小曉

炎炎夏日，人們在外出時都會給皮膚做好防曬，不過，很多人卻把眼睛的防曬忽略了。世界衛生組織發布的一項數據顯示，全世界有超過200萬的白內障病例可能是由長期陽光暴曬所致。

白內障與紫外線照射密切相關

白內障是臨床中十分常見的致盲性眼病，它是由于眼睛晶狀體出現混濁而引起的視力下降。國內外大量研究證實，白內障與強烈的陽光照射尤其是紫外線照射有密切關系。

人的眼睛能看見光，是因為光線依次穿過角膜、晶狀體、玻璃體，最后到達視網膜形成了圖像，而紫外線也和可見光一樣具有穿透性，雖然角膜可以過濾掉相當一部分紫外線，但仍然有一部分會達到晶狀體。這部分紫外線會促使眼部發生氧化反應，產生自由基，促使晶狀體老化、渾濁，長期接受紫外線的慢性照射會導致患白內障的概率大大增加。

研究人員在臨床中觀察到，在海拔高、日照強烈的地區白內障的患病率相對較高。我國青藏高原和云貴高原地區白內障的發病率比其他平原地區高出約60%。

戴墨鏡可以減少眼睛曬傷

最有效地減少紫外線輻射對眼睛傷害的方式就是避開直接照射。

有些人認為在陰天或多云的天氣下不用考慮防曬，但氣象專家表示，云層不一定擋得住紫外線輻射，即使在多云的天氣條件下也應注意防曬。有的人到戶外活動時會戴上寬邊帽子，這雖然能有效阻擋強烈的陽光，但卻難以屏蔽掉紫外線，紫外線仍可能進入眼睛。

具有紫外線防護作用的鏡片可較好地保護雙眼，佩戴墨鏡不失為一個好的選擇。研究顯示，墨鏡可阻擋99%的紫外線。一副合格的墨鏡可以吸收、反射紫外線，弱化烈日強光，防止眼周肌膚老化。不過選擇墨鏡時須謹慎，要看是不是正規廠家生產的，有的墨鏡可能只是在鏡片上增加了一些顏色，實際上并沒有過濾紫外線的作用。沒有阻擋紫外線功能的劣質墨鏡更容易導致眼部損傷，這是因為戴這種墨鏡人的瞳孔會擴大，紫外線反而會比不戴墨鏡時更容易進入眼睛，造成眼睛傷害。

合格的墨鏡應有防UV的標示，常見的有“100%UV吸收”“UV400”或“防UV”這些字樣，只有看到這3個標志中的其中一個才算是合格的墨鏡，才足以保護眼睛。

特別需要注意的是，青光眼患者和兒童不適合戴墨鏡。戴墨鏡會減少進入眼內的可見光，瞳孔會自然開大，對青光眼患者來說會增加眼內水循環的障礙，容易誘發青光眼急性發作，出現眼紅、眼痛、頭痛、惡心、嘔吐、視力急劇下降等癥狀。而6歲以下的兒童視覺功能還沒有發育到正常水平，長時間戴墨鏡會影響視覺發育。