淺談青少年學生心理挫折的成因與對策

馮凱旋

當下青少年學生的心理問題日趨嚴重，激烈的學業競爭、人際關系，以及自身在復雜環境中面臨的各類誘惑等，都是影響他們心理狀況的重要因素。因此，培養青少年學生的承挫能力尤為重要，需要學生個人、家庭、學校和社會的共同努力，方能助其不畏困難，勇敢戰勝挫折，成為身心全面發展的新時代青年。

一、受挫原因

社會中的每個個體都處于復雜的環境中，無論是個人品行的養成、學習習慣的養成，還是價值觀念的樹立，都受到多方面的影響。在個體自身條件、學校、家庭和社會環境的綜合作用下，每個個體會建立起自己的心理特征。因此，當代青少年學生產生受挫心理，主要也是這四方面的因素。

1.自身條件的影響。在青少年后天的成長過程中，先天的因素與后天的境遇“不協調，不和諧”，阻礙了后天的發展，致使其成長出現許多不盡人意的情況。如天生的外貌形象、身體素質和智力狀況，會對其性格特點造成巨大的影響。在外貌、智力上稍落后于同齡人的青少年，在初高中階段極易通過與同學的對比，產生受挫心理，總會認為自己不夠優秀、不夠完美，久而久之便會埋怨父母，嗟嘆命運的不公，在長期的壓抑中，甚至會形成卑微人格或畸形心態。

2.學校環境的影響。青少年的心理和生理都處于特殊且敏感的發展時期，十分注重自我的能力，如學習成績、交際情況、青春期戀愛等。青少年學生一旦未能在學校實現自我價值，又受到身邊優秀同學的影響，極易產生自卑感。

3.家庭環境的影響。家庭教育是孩子成長及性格形成的關鍵因素，家庭的和諧往往會為孩子的健康成長創造良好條件，而家庭不和諧，則會使孩子在成長過程中缺失一種愛的氛圍，造成其不同程度的性格缺陷。

4.社會環境的影響。當代社會價值觀念的變革、生活方式的變化影響著青少年的思想，互聯網為其提供了與社會交流的便捷渠道，青少年可以自由選擇自己的興趣愛好，如時尚打扮、追星、玩游戲等，這些都會令成長中的孩子像脫韁野馬一樣撒歡，久而久之他們便有可能摒棄相對較為枯燥乏味的學業。

二、承挫對策

處于敏感時期的青少年學生群體挫折心理的形成來自于個人、學校、家庭和社會，因此需聯合各方力量，共同創造條件，在不同場景強化心理健康教育，提高他們承受挫折的能力，才能使挫折教育達到最好的效果，幫助他們擁有健康的心理，更好地社交、學習，走上璀璨的發展道路。

1.學生：培養自身健康心理。青少年應該將心思多花在與學習有關的事情上，并在與同學的積極交往中培養自己開朗、樂觀的性格，在交際過程中與同學互幫互助，互訴情感，及時排遣不良情緒或學會控制不良情緒，培養自身面對困難的勇氣和抵抗挫折的能力，在磨煉中認識不足、糾正問題，讓自己慢慢成為更優秀的人。

2.學校：幫助學生樹立信心。學校班主任、心理教師要通過創設挫折環境、挫折事件，或是借用已存在的挫折，引導學生正確認識挫折，學會戰勝挫折的方法，從而幫助他們樹立信心，提升對自我的認知。

3.家庭：聯合學校共促成長。家庭教育需和學校教育保持一致，兩者保持密切溝通，方能在交流中更清晰地了解孩子的思想動向和內心想法，更好地處理孩子在成長中遇到的問題。家校雙方互通“情報”，共同探討，共同教育，有利于引導孩子始終保持健康積極的心態，大膽迎接挫折、戰勝挫折。

4.社會：積極引導教育工作。目前看來，社會對于青少年心理挫折問題的關注度與日俱增，因此相關社會教育機構、組織也應發揮培養青少年健康心理的指導作用。如在地區、學校開展青少年挫折教育主題探討會，和學校一同研究青少年心理健康問題，并與學校共同設置相應的心理教育課程，培養學生抗擊挫折的信心，為青少年學生成長保駕護航。

責任編輯? ? 王思靜