在初中體育與健康課中體驗式教學的應用研究

劉鵬山

（新疆生產建設兵團第一師阿拉爾市九團中學，新疆 阿拉爾 843300）

隨著當代教學理念的改變，體育與健康課程的教學側重點也發(fā)生了變化，在當下的初中體育與健康課程中，教師應該要更加注重參與性的體驗式教學，改變教學策略，做好教學方面的布置，全面提升初中體育與健康課程的有效性和教學效率。傳統(tǒng)的體育教學更加傾向于競技和專業(yè)化，這種以體育競技為核心的傳授路線雖然能夠讓學生參與其中，但是學生的積極性普遍不高，使得體育與健康課程教學失去了原有的魅力和效果，所以在課程改革的背景之下，在初中體育與健康課程中運用體驗式教學是必然的。

一、初中體育與健康課程教學的現(xiàn)狀

（一）體育教學理念傳統(tǒng)。當下體育教學多數(shù)還是按照傳統(tǒng)的教學方式和教學理念進行各種教學活動，這種教學理念很大程度上會忽略教學中學生的主體地位，學生自由和行動受到一定的限制。傳統(tǒng)的教學更注重理論體育技巧的培養(yǎng)，教師難以構建出一個自由創(chuàng)造、自主探索的活動平臺，學生已經形成了思維定式，教師是教學主體，然后一味地按照教師的安排進行相應的體育活動，這直接導致學生的主觀能力和思維限制較大，不利于培養(yǎng)學生體育鍛煉的積極性。

（二）體育課程的設置不合理。當下的體育教學通常是圍繞教學進行課程設置，而這種設置方式再次忽略了學生自主學習的過程，讓學生嚴重缺少實踐和探索的機會，當代體育教學既注重體育技能的培養(yǎng)，也重視理論體育技巧的學習，但仍缺乏學生的主動性和參與性。此外，課程目標理念與組織實施存在差異也是一大問題，要想在體育教學中進行體驗式教學，首先要做的就是保證課程設置的科學合理性，用合理分配的方式系統(tǒng)地完成課程結構構建，并在實際教學過程中結合具體情況，不斷對教學手段進行完善，以此獲取到正確的教學目標理念。體育課程不論是在高中、初中，還是在小學，都是作為一門副課存在，教學內容和教學體系都十分單一，在整個教學中只占據(jù)了很小的一部分。雖然體育教學會貫穿學生的整個初中階段，但是在實際教學中卻根本沒有注重與體育相關的內容，比如一些常規(guī)的籃球、足球、排球、羽毛球等各種體育項目，這些體育項目在開展之前，都會進行一定的理論知識教學，但是由于在實際教學中缺少應用，導致學生的整體身體素質無法得以提升，學生的自由活動也是“各玩各的”，有的學生會自行參加一些體育運動，而有些學生則是“到處閑逛”沒有達到鍛煉學生身心的目的。

二、體驗式教學在初中體育與健康課程的具體應用

（一）開展教學活動。開展教學活動能夠很好地讓學生參與到體育鍛煉中，多年的經驗表明，開展教學活動不僅能提升學生學習積極性，還能在一定程度上促進他們的自主探索能力。然而，這種教學手段還存在一定的缺陷，具有一定的限制性，主要表現(xiàn)在參與人數(shù)較少，缺乏規(guī)模效應等。所以，教師要建立出一種能夠充分調動學生積極主動性的新體制，開展綜合性的教學活動，能將文化、社團和體育融合在一起，組成一個全新的活動方式，讓學生全身心地投入到活動中，最終達到鍛煉的目的。

（二）體驗式教學在體育課準備階段的應用分析。在體育課的準備或者預熱階段，最主要的是對學生心血管以及內臟器官的調節(jié)，讓學生的肌肉血管流動速度加快，降低血管的粘泄性，并讓學生的關節(jié)能夠得到活動，降低相關機體的惰性。另外，在預熱活動中，學生的大腦皮層會受到一定的刺激，讓他們變得更加興奮，最終提升學生的學習積極性和參與意識。有關初中體育的教學研究發(fā)現(xiàn)，在準備階段進行如老鷹捉小雞、蛇形跑步等預熱活動之后，學生的積極性和參與性得到了很大的提升。

（三）體驗式教學在體育課教學部分的應用。在體育課程的教學部分進行體驗式教學，也能夠提升學生的積極性。體育與健康課程的主要目的是實現(xiàn)學生心理和身體的雙重發(fā)展，讓學生在體育運動過程中感受到鍛煉的快樂，并在愉悅的學習氛圍中掌握基本技能。據(jù)有關調查發(fā)現(xiàn)，初中體育與健康中的基礎教學內容包括立定跳遠、投沙包、實心球或者接力、跳繩等，而其中最受學生歡迎的項目是接力賽跑和投沙包，在體育教學中融入這些能夠較大提升學生積極性的內容，能夠讓學生自身得到鍛煉，還增強了班集體的凝聚力。

（四）體驗式教學在體育課程結束部分的應用。在體育課程的結束部分進行體驗式教學主要是讓學生的肌肉得以放松，在經過了一節(jié)課的鍛煉后，學生的身體肌肉會變得比較緊張，而趣味活動，則很好地讓學生的肌肉得到了放松和緩解，防止因為活動量過大而對后面的學習產生影響。所以，體育課程結束階段的活動就可以是原地慢跑、轉圈等。體驗式教學要想真正融入初中體育中，就需要提升教學水平、利用多元化評價標準，在體育課程中開展一些較為有趣的體育活動，并且教師要在活動中正確引導，時刻觀察每一位學生的運動情況，不能讓學生偏離集體和教師提出的教學內容，保證每一位學生參與其中。

三、總結

當代體育教師的教學方式、理念、模式等方面都有了很明顯的變化，但是體育課程的實際開展過程中，還存在一定的問題。所以，在新課程改革、扭轉傳統(tǒng)教學模式的大環(huán)境之下，教師要充分利用體驗式教學強調學生的課堂主體地位，注重學生的參與度，讓學生收獲體育技巧的同時也能夠鍛煉身體，全面提升體育課程教學效率。