小學心理健康教育課堂中劇場元素的創新應用

北京市朝陽區小武基小學 星明明

作為一名心理教師，要積極探索有效的課堂形式，融入更多心理教育資源以豐富課堂，讓學生愛上心理課，加強心理健康教育課的時效性。

一、加強小學生心理健康教育的重要意義

小學生心理健康教育是指根據小學生生理、心理發展特點，運用相關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育重要的組成部分。

隨著社會的飛速發展，影響小學生心理健康的因素也越來越多，如社會環境、家庭情況、人際關系、學習動機、身體健康等，并且隨著學生年齡的增長，心理變化還會隨之變化。對此，針對學校心理健康教育，《中小學心理健康教育指導綱要（2012）》（以下簡稱《綱要》）指出，心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

當今小學生中存在的心理障礙主要包括學習障礙、情緒障礙、交往障礙、性心理障礙和人格障礙等。對此，如何在《綱要》引導下，幫助青少年提高心理素質，健全人格，增強承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，就需要心理教育工作者不斷探索教育教學的方式方法，將心理健康教育落到實處。

二、劇場元素的創新應用的實踐過程

對于教育戲劇，很多人并不陌生，但對于一人一故事劇場感覺是新鮮事物。一人一故事劇場是一種以即興表演為原型的劇場演出形式，在這種劇場空間里，有人訴說故事，然后這個故事被演員演繹。一人一故事發展至今不過40 余年，就一般表演形式而言，一人一故事是很新很前沿的，但其在心理療愈、心理輔導等方面的效果顯著。對此，我也嘗試了把一人一故事劇場融入教學中，實踐后，效果顯著。下面是以“柔軟的秘訣”為主題的課堂實踐：

（一）用“萬物大變身”引導參與者“隱藏自我”

在此環節，主講人會帶領參與者尋找自己內心深處的聲音。

首先，引導參與者做“抽離想象”，指導語：“現在你已經不再是你，你是不是很好奇，你是誰呢？是什么？想象——你可能是鏡框，是一把梳子，一張桌子，也可能是一粒小沙子，你還可能是一座古代城堡，是一片雪花，是河流，是風……我們和這個世界的植物、動物都有一種特別的關系，它們的樣子可能就是我們的樣子。”

接下來，主講人將會帶領參與者對隱喻物做進一步的確定，指導語：“現在，我邀請你，慢慢地閉上眼睛，根據你的直覺，浮在你心頭的那個萬物中的一個，是什么？我希望你越離譜越好，完全可以不是人，也不是動物，可以是一個物品……”再接著，主講人將會帶領參與者對隱喻物做一個細致的刻畫，這一步可以讓參與者更清楚地了解隱喻物，指導語：“我現在邀請你，把浮現心頭的那個意象看得具體，包括它的顏色、大小、形狀、手感……你輕輕地觸碰一下它。”

最后，讓參與者去熟悉這個隱喻物，與它產生聯系，指導語：“下面的時間，你看著你的物品，和它靜靜地在一起，它就是很久之前的你……”當完成如上的這些操作，參與者已經完成了對現實自我的抽離，而且對自身的隱喻物有了一個比較清楚的認知，這時候可以嘗試，把這種感覺外化，此時就可以進行一個戲劇互動，這時主講人會請參與者改變身體姿勢，做出想象中隱喻物的樣子，引導參與者可以站起身來或者躺下來，真正地進入想象物品里。如果是線上課程，不方便進行這種活動的情況下，可以對代替自我的物品做個描述。主講人可以用如下方式描述，例如：“在很久很久以前，我是一粒沙子，我在沙灘上，安靜地躺著，風吹來，我就……有一次，我認識了一只海鷗……”這樣的引導可以讓參與者更清楚怎樣去表達。

在這個環節，主講人逐步推進，慢慢引導參與者進行“抽離”，這樣的方法柔和，參與者體驗充分，而且指導語清晰，參與者能很充分地進入替代意象中去，基于以上步驟，參與者參與熱情非常高，也能準確地認知到隱藏自我。

（二）利用心理童話引導學生釋放消極情緒

在這個環節里，主講人將帶領參與者一起進行童話片段的欣賞，通過童話片段的欣賞引起參與者心理共鳴。

童話來自心理童話《跟隨萬物》（作者無智），內容概括如下：從前，有個月亮國，在這個國家里，經常有人為瑣事爭吵，這種氛圍使空氣都變得僵硬起來……那些逐漸長大的小孩子，也慢慢變得不再柔軟，恰好王國里有一個叫石的女孩兒，她來拜訪月亮，訴說了發生在她生活中令她變得僵硬的的瑣事，月亮表示理解女孩兒，并希望大家可以跟隨萬物找回柔軟……

在講述童話的過程中，為了增強代入感，主講人加入一些聲音元素，讓參與者有更豐富的感官體驗。童話故事非常短小，內容也特別貼合生活實際，這就很容易引起參與者的共鳴，讓參與者聯想到現實生活中曾經發生的讓自己情緒變得堅硬的事件。這時，主講人會引入一個戲劇互動，主講人會通過一個問題來引導參與者進行釋放，問題如下：“當你遇到一句不禮貌回應你的言語的時候，你的心的感覺是什么聲音呢？”提出問題以后，主講人請參與者發出聲音來，可以是物品擊打的聲音，也可以是用拳頭捶胸的聲音，還可以發出吼聲……來外化自己當時的感覺，達到釋放消極情緒的目的。

（三）以“跟隨萬物”引導參與者表達自我

這個環節是本課的重點環節，也是突破難點的環節，基于前邊兩個環節的鋪墊，參與者對于隱喻物有了充分的認知，對原有消極情緒做了釋放。對此，在這個環節中，主講人將會帶領參與者“抽離”現實自我，在虛擬的隱喻物的世界里，體驗全新的感覺。具體活動如下。

主講人帶領大家先找到一個安全舒適的地帶，參與者可以在地中央用紗布圍成一個小區域，或者是找一個小地毯。那個地方，參與者感到絕對安全，他可以脫掉僵硬的言語和情緒。主講人會說出一個魔法口令，伴隨著音樂，參與者可以跳入安全地帶，在那里參與者可以坐上時光船。參與者在這時可以做出隱喻物的樣子，參與者一定要進入那隱喻物，做出那個物種應該有的最好的樣子和狀態（可以是動作，可以是言語）。這個戲劇互動環節也是參與者完全進入角色的時刻。通過實際教學活動，可以看出參與者非常享受這個過程，而且都能表達自己的體驗，例如，有的人的隱喻物是一個兜子，她愿意裝下主人讓她保存的東西，在與主人一起行走時可以在主人的肩膀上搖搖蕩蕩；有的人的隱喻物是鐘表，嘀嗒的聲音可以讓她找到童年的路。

三、教學效果評述

“柔軟的秘訣”這節課是劇場元素的創新應用，在教學活動中讓參與者以演繹的方式體驗到萬物的生命，感受自身情緒，讓參與者找到了隱藏的自我，從而懂得表達自我。

在教學中使用建立情境的教學策略，運用“抽離”手法，引導參與者體驗與現實不同的新的情緒變化；運用詩化的活動讓參與者呼喚自身生命潛能，挖掘每個人的內心自我。劇場元素的創新應用使得課堂變得靈活起來，學生參與的積極性高漲，而教學活動開展就圍繞著從身體的改變入手，去激活課程參與者內在的豐富的心理資源，使得情緒獲得緩解，最終使得新穎的感受帶動新的認知發生。

當學生進入小學高段學習生活后，隨著身心的發展和來自學業的壓力，其在家庭生活中與家長的矛盾會增加，對此，作為心理教師要對學生情況掌握清楚，結合學生實際和教學大綱實施心理教育，積極發揮學科育人的功能，幫助有困惑的學生及時調整狀態，加強沒有問題的學生的心理素質，防患于未然。