學生體質健康有效干預的策略研究①

許俊壽

摘要：小學階段正是學生形成良好身體素質的黃金階段，體育教師在開展教學過程中，積極有效的干預學生的體質健康，不僅可以有力促進學生的身體發展，還可以讓其對體育運動更加熱愛，不斷提高體育運動意識。本文對學生體質健康有效干預的策略進行了研究，以期對廣大體育教師提供參考。

關鍵詞：小學體育;學生體質健康;干預策略

前言：

體育教師有效干預學生的體質健康，不僅要將學生作為體育課上的主體，還要圍繞學生的體質開展科學、健康的體育訓練。而且，教師要考慮到學生對體育項目的熱情、興趣，合理結合體育游戲開展體育教學活動，會更有效提升學生的參與意識，讓其在參與教學活動的同時，收獲更多的樂趣。

一、以學生為主體設計教學方案

體育是促進學生體質健康的關鍵學科，讓學生的體質健康情況更加良好，教師要以學生為課堂的主體，從提高學生體質健康情況的角度去設計教學方案，才會更好促進學生的健康發展。以學生為主體并不是指課堂上由學生自由活動，而是教師結合體育鍛煉內容，設計教學過程讓學生成為運動的主角，教師在課堂上是充當輔導者的角色，引導學生進行體育鍛煉。通過將學生作為課堂上的主體，會讓其更加充分、投入進行鍛煉，這樣可以更好滿足學生的運動需求，讓其體質健康水平更明顯提升。

另外，教師設計體育課的教學方案，要以學生的身心發展情況為基點。既要讓教學方案符合教學目標，又要讓方案可以滿足學生的心理需求。這就需要教師要對學生有較充分的了解，并知曉學生的興趣愛好有哪些。教師在設計教學方案時，才會更加受學生的歡迎，從而使其可以主動進行體育鍛煉。其鍛煉的耐心也會更加長久。如，教師在開展“籃球”訓練時，在了解學生對籃球技術興趣并不是十分濃厚的情況下，就要從學生的興趣出發，將技術訓練與趣味的游戲整合在一起，讓學生在愉快運動的同時，去訓練籃球技術。既可以有效提高訓練效果，還可以有效干預學生的體質健康，讓其通過游戲充分鍛煉體質。需要注意的是，小學階段的學生，對籃球并不是十分了解，其身體也正處于發育階段，教師在設計教學方案時，必須要充分考慮學生的這些實際情況，前期先以簡單的籃球動作為訓練內容。當學生可以靈活掌握后，再逐漸增加訓練內容。通過這樣的過程，會有效培養學生對籃球的熱情，并增加其訓練的自信心。教師在課堂教學中，也需要以學生為主體，觀察其運動的實際情況和身體反應情況，靈活去調整教學方案，才會更進一步推動學生提高體質健康水平。

二、基于學生體質開展教學活動

小學時期是學生身體成長發育的重要階段，學生的身體發育情況也各不相同。教師干預學生的體質健康必須要結合其實際體質情況而定，才會更有效增強學生的體質。而且，教師的干預才更有意義。倘若教師統一應用教學策略，去開展體育教學活動，不僅只能滿足部分學生的身體需要，還會讓其他學生無法達到鍛煉身體，或是對體育運動難以完成的現象發生。為此，教師必須要從學生的體質情況出發去設計和開展教學活動。對此，教師可以從兩個方面著手進行。

一個方面，是教師根據學生的體質情況，對學生進行群體分層。在引入體育鍛煉項目時，根據學生的體質情況，去增加或減少運動量。以此，會有效滿足學生的身體需求。另一方面，教師可以豐富體育運動項目，將不同運動強度的體育項目同時引入體育課堂。在開展教學活動前，讓學生根據自己的體質，自主去選擇自己想要參與的體育項目。相比教師先分層后鍛煉的教學方案，會更充分滿足學生的運動需求。值得注意的是教師在應用第二個方案時，要對學生提出要求。即，其參與的體育項目不可以隨意更換，一節體育課只有一次選擇的機會。這樣才不會讓學生在體育課上變得散慢，從而專心去鍛煉。另外，教師在此期間，也需要對學生的鍛煉情況細致觀察，不可以放任自由，才會更有效干預學生的體質健康情況，促使其更良好的發展。與此同時，也會有效增加體育課的趣味性，會讓學生對體育鍛煉產生更多的熱愛之情，同時對于培養學生體育鍛煉意識，也有積極的作用。

三、提升課堂趣味性促使積極鍛煉

小學階段的學生，體育意識還有待培養，教師單純通過體育項目去干預學生的鍛煉，增強其體質，容易讓學生形成枯燥感，進而降低參與體育鍛煉的熱情。其體育鍛煉意識的培養，也會受到阻礙。考慮至此，教師可以將體育課的教學活動與趣味的體育游戲融合在一起，通過寓教于樂的方式，引導學生主動參與鍛煉。不僅可以讓學生的體質明顯增強，還會讓其主觀能動性得到良好激發，從而更加投入進行體育活動。

對于體育游戲，教師要注重不斷去更新，讓其更有新意和吸引力，學生才會積極參與其中。而且，教師要結合體育運動項目的特點，去篩選或設計不同的體育游戲，讓游戲與教學的體育運動項目更加符合，才會真正達到寓教于樂、干預學生體質健康的教學目的。另外，教師要在體育課熱身、課中和放松環節，靈活去融入體育游戲。要保證學生運動準備，充分運動，并且在其運動后，有效去調動其身體狀態，才會更有效達到寓教于樂的同時，有效干預學生體質健康的最終目的。如，在“跳遠”的體育課上，教師在熱身環節融入游戲，就需要立足“跳遠”運動中的動作姿勢，在熱身環節設計可以有效柔韌學生肌肉腿部關節的“袋鼠跳”游戲。可以讓學生分成兩隊，當比賽開始時，兩隊的學生從同一終點，模仿袋鼠跳躍時的姿勢，向終點跳躍前行。哪個小組可以最先到達到終點，即為勝利。通過游戲的開展，不僅可以讓學生積極去參與熱身，提高其積極性，學生的腿部關節、肌肉和韌帶也會得到良好的鍛煉，進而為其在接下來的體育鍛煉中，奠定良好的基礎。

總結：

隨著素質教育的不斷深入，學生的體質健康情況也備受關注。體育教師通過開展體育教學活動，對學生的體質健康加以干預，可以收獲良好的效果。教師要以學生為體育課的主體，并結合學生的體質情況去開展體育課程，才會更好滿足學生的身體需求，促進其更加健康的成長。另外，教師要注重寓教于樂，進一步調動學生的體育興趣，讓其可以主動參與運動和鍛煉，才會更好增強其體質健康。

參考文獻

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