大學生心理健康教育課程改革的實踐探索

楊雯雯

摘 要：以哈爾濱職業技術學院為例，針對大學生心理健康教育課程的現狀進行調查分析，重點從課程改革理念及目標、課程內容改革、教學模式與教學方法改革、考核評價方式等方面，開展大學生心理健康教育課程改革的實踐探索，課程改革具有創新特色，取得良好效果。

關鍵詞：大學生心理健康;課程改革;四位一體教學模式

中圖分類號：G4 文獻標識碼：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.36.071

0 引言

大學生的心理健康水平越來越受到各界的關注和重視。通過對大學生進行正確的心理引導和教育，樹立正確的人生方面和明確人生目標，將其培養成有責任、有擔當的國家棟梁，是高校落實立德樹人根本任務的關鍵，也是高校教育課程的重中之重。

《大學生心理健康教育》課程是對大學生進行正確心理引導和教育的主渠道。2021年7月7日，教育部辦公廳印發《關于加強學生心理健康管理工作的通知》，這是教育部頒發的關于學生心理健康工作的最新指導意見，《通知》中要求進一步提高學生心理健康工作針對性和有效性，切實加強專業支撐和科學管理，著力提升學生心理健康素養。《通知》中明確要求：高校要面向本專科學生開設心理健康公共必修課，原則上設置2個學時（32-36學時），可見，開設國家對大學生的心理健康的重視。在大學生自身看來，開設《心理健康教育》課程也是十分有必要的。有關數據資料顯示，認為非常有必要開設這門課程的學生占據了全體參與調查學生人數的75%，可見，大多數學生對這門課程的認可程度。

1 課程教學現狀調查

自編“大學生心理健康課”課程實施調查問卷，從課程滿意度、課程創新性、課程學以致用性三個維度進行調查。利用觀察法、訪談法、問卷調查法，以我校學生為被試，發現心理健康課程實施存在以下問題。

1.1 學生不能將理論與實踐結合，提升心理調適能力

教材內容體系設置以“章節”“單元”等形式呈現，注重理論研究，缺少心理體驗與行為訓練為一體的課程內容設置。導致學生聽了很多理論內容，卻不能將知識點與技能點和自身實際相結合，缺乏掌握心理調節的能力，不能解決自身的心理問題。

1.2 教學方法相對單一，學生缺乏學習興趣

以教師講授式、灌輸式教學方法占據主導。教學方法較難帶動學生的學習興趣，激發學生的學習動機，部分學生出現課上玩手機、注意力不集中等狀況。缺乏體驗式的教學環節，學生自覺使用應用價值不高，不會應用心理學的原理、效應、規律解決自身或他人的心理問題，學起來有“紙上談兵”之感，致使學生失去了學習的積極主動性。

1.3 課程內容缺少引導學生關注未來積極自我

課程講授重點放在“消極心理學”內容的講授，側重常見心理問題、心理障礙的講解，內容講解局限于對學生大學階段的影響，忽視了指向學生未來，對應對挫折能力，心理調適能力，如何擁有積極的生活態度，怎樣挖掘自身的潛能優勢，如何具有感知和創造幸福能力的培養。

2 課程改革探索研究

2.1 課程改革理念及目標

《大學生心理健康教育》課程改革理念：一切為學生的心理成長，培養學生積極心理品質。通過課程改革體現教師為主導，學生為主體的地位和作用。創新授課模式和學習方式，以任務為驅動，學生通過小組合作的形式，發現問題、分析問題、解決問題。

課程改革目標：幫助學生養成正確的價值觀、樹立職業理想、明確學習目標、增進學習動力，回歸快樂學習的本位，提升抗逆力;通過不斷挖掘自身潛能和自身性格優勢，提升對自我的悅納程度，健全完善人格品質，在未來的人生中，快樂生活、更具競爭力。

2.2 課程內容改革

由于高職學生學習基礎薄弱，很多學生的心理健康意識淡薄，對心理健康沒有正確的認識，因此，在基礎知識講解部分，注重學生在心理健康、心理咨詢、心理危機等方面認知的改變及對理論知識的掌握。學生通過認識心理健康的標準、心理異常的表現，心理危機的應對、心理咨詢的概念、功能等，樹立正確的心理健康觀念，形成自助求助的意識，能夠根據知識點進行自我認知，懂得哪些心理問題可以通過自我調節或心理咨詢進行解決，哪些心理障礙、精神障礙需要專業醫療機構進行診治。

當前，高職學生自我心理調適能力偏低，不能將理論與實際有效結合，因此設置貼近學生實際的心理內容。設置大學生情緒管理內容，提升情緒管理能力;設置職業生涯規劃內容，提高學生的目標感;設置人際交往心理內容，提升人際交往能力;設置戀愛及性心理內容，提升學生愛的能力;設置感恩與生命教育及挫折應對內容，提升學生幸福指數;提升對生命的尊重、珍惜意識;提升學生抗挫折能力。

結合高職學生的就業形勢與就業特點，課程注重培養學生的職業素養。針對不同專業的學生，設置不同內容，培養學生的職業精神、職業素養，提升學生的就業競爭力。以人際交往模塊為例，針對不同專業的學生發布不同的任務描述。針對護理專業的學生，任務主要解決如何建立和諧的醫患關系;針對營銷專業的學生，任務主要解決如何跟客戶建立良好的信任的關系;針對酒店管理專業的學生，任務主要解決如何更好地為客人服務，讓客人有賓至如歸的體驗和感受……項目主題相同，但任務具體描述不同，對培養學生的工匠精神和職業精神更具針對性和實效性。

2.3 教學模式與教學方法改革

2.3.1 教學模式

（1）采用“知、體、訓、咨”四位一體的教學模式。

知：心理健康知識。通過知識講授，讓學生對心理健康有正確的認識。

體：情感體驗。通過活動，讓學生切實感受此時此刻的情感體驗。

訓：行為訓練。針對相應的知識開展心理調適技能的應用訓練。

咨：心理咨詢。創新性將心理咨詢引入課堂教學。

在充分保護學生個人隱私及心理安全的前提下，根據學生意愿，針對某些心理問題進行課堂心理咨詢，第一，幫助學生認識心理咨詢;第二，教師利用心理咨詢理論和技術方法解決學生心理問題;第三，讓學生通過觀看心理咨詢的現場操作步驟，能夠助力自身成長，學會幫助他人。

（2）采用小組合作形式，利用任務驅動模式。將學生8個人劃分為一個小組，以項目-任務為驅動，完成知識點的自學，資料的查找，以及任務工作單的填寫等，真正體現教師的主導以及學生的主體學習地位，讓學生在學習中體會發現問題、分析問題、解決問題的樂趣，激發學習的主動性和積極性，真正成為課堂的主人。小組合作的學習形式，可以培養學生的交流溝通能力，如是否能良好地表達自己的觀點，是否能傾聽他人的觀點。可以培養學生的團隊合作的能力，如是否與小組成員合作完成任務，做到相互協作、互相幫助、聽從指揮。

2.3.2 教學方法

（1）需要激發法：需要是個體心理活動和行為的根本動力，是大學生接受心理健康教育的起點。課前了解學生的心理需要及心理困惑，從學生的需要出發，針對學生關注的心理熱點問題，進行教學，以激發學生的需要，提高教學效果。

（2）互動體驗法：教學中將心理知識的講授、心理測驗、心理訓練與心理體驗融為一體，使學生在學習新知的基礎上，增加情感體驗，通過深刻的情感體驗，提升自我覺察的能力。

（3）案例分析法：教師把在心理咨詢中發現的普遍問題，作為大學生心理健康課的重要教學內容。選取典型個案（在遵守保密原則下，進行技術處理），融入課程的知識點和技能點，進行案例分析教學，使教學更有針對性和實效性。

（4）角色扮演法：教師提供一定的主題情境并講明表演要求，讓學生扮演某種人物角色，演繹某種行為方式、方法與態度，達到深化學生的認識，感受和評價“劇中人”的內心活動和情感體驗的目的。

（5）催眠冥想法：通過催眠技術，讓學生進入潛意識，幫助學生潛意識意識化，發掘其內在心理資源。

2.4 課程考核評價方式改革

創建多元化的課程評價體系。第一，注重多元主體考核評價。以往考核形式多以教師考核評價為主，現在多元主體可以分為教師評價、學生自評、小組內評價、小組間評價。第二，注重過程性考核評價。當每個項目-任務學習后，通過學生自己填寫以及小組成員填寫任務工作單，如記錄單、作業單、評價單等，考核學生的學習效果。多元化的評價方式突顯出學生的主體地位，讓學生通過自評，合作學習過程中的他人評價，綜合考核評定自身的學習效果。

2.5 課程改革創新特色

（1）采用“知、體、訓、咨四位一體”的教學模式。教學中將知識講解，情感體驗、行為訓練、心理咨詢融合起來，讓學生既有新知的學習，又有情感的體驗;既有心理行為的訓練，又有心理咨詢技術的演示與運用，能夠學以致用。將個案心理咨詢引入課堂，讓學生直接感受向專業人員求助的直觀效果，學會利用學校資源提升心理健康水平，是課程改革中的一大創新。

（2）采用項目-任務驅動模式，體現學生學習主體地位。采用小組合作、任務驅動的模式，讓學生回歸快樂學習本位，在任務完成中，激發學習的內在動力，將課程的知識點、技能點及思政點的學習巧妙結合，不僅培養學生的知識、技能的掌握、運用能力，還注重培養學生的社會主義核心價值觀及職業精神。

（3）注重學生終身學習理念及積極心理品質的培養。大學生心理健康教育課程，不再局限于對學生大學階段的影響，更注重學習的效果遷移和延伸，遷移、延伸到步入社會以后，對學生一生的影響之中，讓學生通過課程學習受益終生，成為一個自尊、自信、自強的人。

3 改革成效

選取哈爾濱職業技術學院2019、2020級學生（試點班級）進行大學生心理健康教育課程改革探索，成效顯著。第一，學生的學習積極性、主動性大幅度提高，學生參與度大幅度提高，課堂氣氛和諧熱烈，學生課堂滿意率達到96%。第二，學生對心理健康及心理咨詢的感受性提高，心理健康自我保護意識及主動求助意識增強，學生心理咨詢人次及學時相比課程改革之前提升12%。第三，學生自我心理認知及自我心理調節能力提高，學生群體的心理問題整體水平下降，心理健康水平提升。第四，學生積極心理品質有所提升，團體意識增強，小組合作關系更加緊密，解決問題的能力增強。第五，教師的教學成就感上升，師生關系更加和諧，形成良性互動。

4 結語

大學生心理健康教育課程改革的實踐探索，能夠激發學生的學習興趣，調動學生的積極性，激發學生潛能，培養學生積極的品質，這是改革中收獲的成效。大學生心理健康教育課程改革任重道遠，它是一項系統性、創新性的工作。高校教師應充分認識到心理健康教育的重要意義，充分發揮大學生心理健康課程的主渠道作用，積極學習心理學前沿知識，建構新的教育途徑，以學生為中心，為學生的健康發展，為社會輸送高素質、高層次型人才而努力。

參考文獻

[1]基艷.大學生“心理健康教育”課程改革淺析[J].科教文匯（上旬刊），2020，（08）：155-156.

[2]薛松.大學生心理健康教育課程的教學改革[J].高教學刊，2017，（20）：139-141.

[3]丁愛芹.大學生心理健康課程改革的必要性和方向[J].現代職業教育，2020，（08）：52-23.

[4]高慧，杜瑞.高職院校《大學生心理健康教育》課程改革初探——以鄂爾多斯職業學院為例[J].教育現代化，2019，6（37）：164-167.