“互聯網+”時代背景下小學生心理健康教育方法和技巧

殷爽

（貴州省畢節市赫章縣白果街道中心小學，貴州 畢節 553200）

“互聯網+”這個時代的到來，能夠給小學生的心理健康教育創造一些便利的條件，但同時也會給小學生的心理健康發展帶來一定的負面影響。因此，在“互聯網+”的大背景下，如何利用好網絡信息資源來促進小學生的心理健康教育就成為了一個很有價值的研究課題。如果能夠規避“互聯網+”給學生心理發展帶來的消極影響，利用好它的優勢和長處，將會對小學生的心理健康十分有益處。

一、小學生心理健康教育概述

在生活節奏超級快速地今天，人們大多面對著很嚴重的工作和生活壓力，對于小學生來說，他們正在承受的壓力也在成倍式地增長。對于小學階段的學生來說，心理健康教育可能直接會改變他們對人生和社會中很多事情的觀點和態度，也會影響他們自己的心態，因此，對于小學生來說，心理健康可能比學習成績的高低重要的多。對于小學生的心理健康教育要以專業的心理健康理論知識為基調，以多種多樣的活動為載體，將對學生的心理健康教育融入到平時的教學活各項活動的每一個環節，解決小學生心理上可能出現的各種如學習、人際交往、自卑、自負等不良的心理問題，通過心理健康教育讓小學生能夠擺脫這些心理問題的困擾，讓他們學會以積極、樂觀的心態面對一切遇到的問題。

二、“互聯網+”時代背景下小學生心理健康教育的方法和技巧

在“互聯網+”的時代背景下對小學生進行心理健康教育不是隨意而為之的，而是要講求一定的方法和技巧，才能夠讓小學生心理健康教育具有很高的效率，具體可以參考以下辦法。

（一）重視普遍性心理問題，召開針對性主題班會

小學生的心理發展存在很大的相似性，因此，他們往往會具備同樣的心理困擾。因此，小學教師要特別關注那些在小學生當中經常性發生且較為普遍的心理問題，并且針對這些高頻次出現的心理問題設計特定的主題班會，讓學生在班會中去認識并且反思這些心理問題在自己身上是否存在，如果沒有可以起到一定的預防作用，如果有就可以自己有針對性地進行調解，保證他們的心理處于健康的水平。

例如：教師可以在班級召開以“誠實”為主題的班會，讓學生通過班會能夠改掉愛說謊的不好的心理問題，形成誠實的可貴品質。教師可以利用互聯網和多媒體技術，給小學生展示一些誠實守信的動畫，或者給小學生列舉一些不誠實而造成嚴重后果的事例，讓小學生意識到誠實這種品質對于一個人來說的重要性，防止小學生產生一定的扭曲心理。

（二）尊重小學生的主體地位，激發學生的自我意識

在“互聯網+”的時代背景下，要想對小學生進行心理健康教育一定要重視小學生的自我意識的覺醒和自我觀點的表達與抒發。小學生良好的心理的構建一定要以他們自身主體性的發揮作為根本的基點。教師要做的就是盡可能地為小學生創造一切有利于他們主動性和創新思維的發展的機會和平臺，讓他們意識到自己就可以作為自己思想和靈魂的主人，讓他們在相對輕松、愉悅的氛圍中進行思維與心靈的碰撞和交匯，關注學生的真實的心理需要。

例如，教師可以在班級中舉辦以“身體健康和心理健康哪個更重要？”為辯題的辯論賽，讓小學生分別以正方和反方兩個角度進行辯論，在辯論賽中，他們可以表達自己內心最真實的想法，能夠清晰地認識到自己關于這個問題的看法，同時能夠在聽取他人的觀點中對自身觀點進行反思和補充，不斷升華對于心理健康問題的認知，讓學生在不知不覺中就能受到心理健康教育。

（三）關注問題學生，利用檔案追蹤學生心理發展

對于在平時的教學和活動中出現的問題學生，教師在以后的教學中更要特別關注。在互聯網高度發達的今天，教師可以利用互聯網技術的優勢，為這些心理上存在一定問題的學生建立電子心理檔案，記錄他們在心理健康方面所存在的問題，并且對這些學生進行有針對性的心理疏導，長期對他們的心理發展進行追蹤，密切關注他們的心理變化過程，通過數據變化來掌握學生的心理健康水平和程度，看他們在后期是否有心理上的改變，以前的心理問題是否得到有效的緩解或根除。

例如，教師可以用電子檔案來記錄小學生故意不完成作業的次數，利用數據對小學生故意不完成作業的原因和心理來進行進一步的調查和研究，找到學生存在這樣的心理問題的根源所在，以找到合適的方法幫他們克服這一心理問題。

（四）利用互聯網+，打造小學生心理教育環境

心理教育環境，包括家長和教師的心理健康知識，還有圍繞小學生的心理教育機構、心理衛生診所，必要的情況，還要包括教育部為小學生心理健康提供的教育環境和公益條件。對于第一點來說，家長和教師的心理健康知識顯得尤為重要，因為家長和教師是小學生日常接觸最多的人，最容易發現小學生的心理問題。那么如何利用互聯網+來打造小學生的心理健康環境呢？首先，需要家長和教師通過網絡資源，學習新環境下的心理健康知識，例如經常登錄一些心理健康論壇、經常訪問一些專業的心理健康教育網，從中吸取到先進、有效的心理健康知識，然后可以運用到小學生日常的生活和教育中。關于第二點，是針對已經出現心理問題的小學生，應該如何拯救他的心理健康？現在互聯網+時代的背景下，很多心理醫院的專家教授都會開設網絡門診，例如現在很火的直播，很多醫院為了打響知名度，都會打造一個網紅醫生，在網絡上免費問診，為醫院獲取流量。這些渠道的開放，為那些有心理問題的小學生敞開了拯救的渠道，家長和教師可以去網絡上尋找這些資源，帶著問題和小學生一起觀看視頻，還能同時在直播間向醫生進行提問，這樣一來，有心理問題的小學生就會獲得心靈解放的渠道。關于第三點，教育部的重視程度和支撐力度問題，這一點要看大環境的變化如何，國家才會發布相關的政策，提供相應的援助。這一點，家長和教師要時刻關注新聞動態，利用網絡搜索引擎，搜索相關的教育部動態，能夠第一時間享受福利政策。小學生心理健康環境的建設，能夠為小學生的心理問題建立一個保駕護航的安全區，在網絡時代日益發達的今天，教師與家長作為學生的監護人，有責任不斷的推動小學生心理環境的建設，為孩子打造一片寧靜的港灣。

（五）結合傳統心理教育方式，完善網絡心理教育系統

傳統的小學生心理教育方式，是當小學生出現心理問題的時候，比如說網癮、焦慮、叛逆等問題，家長帶著小學生去心理機構咨詢醫生。而互聯網+時代背景下，需要借助傳統的心理教育方式，打造出一個完整的網絡心理教育系統。這其中參與的角色不僅僅是家長和醫生，還有學校的教育力量和社會的公益力量的加入。具體的系統組成方式是，學校與家長通過網絡進行定期聯系，根據學校建立的學生健康檔案，定期匯報學生的心理健康發展問題。與此同時，學校應該積極的聯系社會上的心理健康機構和公益力量，經常舉辦一些健康講座和互動游戲，讓小學生參與到正規的心理健康教育之中。在這個過程中，因為防患于未然，就很難出現小學生的焦慮、抑郁、叛逆和網癮等問題，這也是網絡心理教育區別于傳統心理教育的優勢。因為在互聯網+的時代背景下，學生的行為會產生一系列可以監控的數據，心理問題在沒有發生的時候，就能夠通過多方聯動產生的信息和數據，發現心理不健康的傾向，進而提前把不健康的心理扼殺在搖籃中。在傳統心理教育和網絡心理教育相結合的背景下，各方面的力量和輔導人員，應該逐步從解決問題走向小學生心理防御能力的培養，因為被動的接受小學生的心理問題，會浪費很多時間、精力和資源，妨礙小學生健康成長，還有一些容易被忽略的心理問題的學生，容易被系統所遺漏。如果小學生自己擁有健康的心理防御能力，那么心理問題就會成為小學生的一道作業題，從而走向健康的學習和生活。因此現實教育中，不但輔導人員要掌握一些心理健康知識，小學生本身也要學習如何建立心理健康知識體系，這樣在遇到問題的時候，就可以學以致用。

（六）塑造小學生網絡文化，提高小學生心理健康

我們知道，在互聯網+的背景下，小學生的心理問題主要是來源于網絡，因為這是他們社交的場所，小學生在網絡上打游戲、聊天、看信息。在收到網絡的不良信息影響之后，就很容易產生心理不健康的問題，例如網絡上一些暴力、色情、極端思想等等，都會不聲不響的影響小學生的心理健康。所謂以子之矛攻子之盾，既然小學生的心理問題大都是因為網絡環境問題，那么我們就要重新建立一個適合于小學生心理健康發展的網絡環境。雖然說網絡大環境的治理需要國家的力量，但是學校可以組織建立自己的校園局域網。可以在校園網中設計BBS 論壇，增加一些小學生感興趣的版塊，例如心理悄悄話、心理小故事等等。在這些校友們的交流平臺上，小學生會重新找到遺失的快樂，畢竟互聯網上都是陌生人，時間久了沒有交流的歸屬感，而校友因為擁有共同的生活和學習環境，會有很多共同話題，因此校園網絡如果推行的成功，就容易把小學生的視線從魚龍混雜的互聯網中拉回來。另外，校園網絡文化的建設，需要注意不能建設成教師說教式樣的第二課堂，要多選取一些正能量的故事、新聞、文學作品等，把這些信息放在校園網上，能夠引導學生擁有積極正面的價值取向。因為處在小學階段的學生，很容易受榜樣的影響。如果遇到沉迷于互聯網的小學生，可以讓教師采取任務規定的方式來引導學生走入校園網，可以挑選學生比較喜歡和信任的老師，一起在校園網上交流，小學生的心理特點就是比較容易聽取他喜歡的老師的意見，這也是榜樣的力量。這要一來，通過不斷的豐富校園網絡文化生活，就會一步一步的引導學生走向心理健康的人生。

三、結語

心理健康教育對于提高小學生的道德品質和精神修養來說具有很不尋常的意義和價值，特別是在互聯網高度發達的今天，小學生更容易受到一些不良信息的侵蝕，因此，教師必須要避免互聯網帶來的弊端，發揮互聯網技術對于小學生心理健康教育的積極作用，促進小學生都能具備一個強大、樂觀的心理，讓他們在日后無論遇見多大的難處于和挫折都能夠用平常的心態面對，形成堅毅的品格。