中職學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練存在的問題與措施分析

趙小兵

（河北張家口市職教中心，河北 張家口 075000）

高中職業(yè)學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練的主要目的是希望通過訓(xùn)練使得學(xué)生們的身體素質(zhì)得到加強(qiáng)，增強(qiáng)學(xué)生們堅(jiān)韌不拔的品格，提高學(xué)生的毅力。同時(shí)也能夠提升我國高中學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)水平，使得我國體育事業(yè)取得一定的發(fā)展。

一、高中職業(yè)學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練存在的問題

（一）訓(xùn)練方式單一

對于高中職業(yè)學(xué)校，業(yè)余田徑訓(xùn)練的方式主要是機(jī)械性的重復(fù)單一的跑步，運(yùn)用原先老舊的教學(xué)模式對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。沒有考慮到新時(shí)代學(xué)生們自身的特點(diǎn)。而現(xiàn)在高中學(xué)生都是00后，他們接收了許多新的事物和新的思想，對原來老舊的教學(xué)訓(xùn)練方式的接收能力不強(qiáng)。學(xué)生處于被動(dòng)的教學(xué)地位，使得他們不能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢。枯燥、單一、統(tǒng)一的教學(xué)模式也造成了學(xué)生們對業(yè)余田徑訓(xùn)練的學(xué)習(xí)熱情不高，喪失了原本參加業(yè)余田徑訓(xùn)練的初心。這樣不利于田徑教育水平的提高，也沒有辦法使得田徑教學(xué)在高中職業(yè)學(xué)校內(nèi)取得長足的發(fā)展。

（二）高中職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在業(yè)余田徑訓(xùn)練中缺乏意志力

由于業(yè)余的田徑訓(xùn)練并不是教學(xué)要求的主要課程，也大多不會(huì)對他們進(jìn)行考核，所以他們在平時(shí)的訓(xùn)練中往往因?yàn)樾睦砗蜕砩隙加捎诔惺苤艽蟮膲毫Γμ飶接?xùn)練的激情。

現(xiàn)在的高中生大多都是獨(dú)生子女，是每一個(gè)家庭里的寶貝。隨著我們生活水平的提高，家長往往更注重孩子們文化課的學(xué)習(xí)，因此，孩子們吃苦的機(jī)會(huì)也變得越來越少。而田徑訓(xùn)練大多數(shù)負(fù)荷量都非常的大，有些運(yùn)動(dòng)員甚至?xí)谟?xùn)練中出現(xiàn)休克的現(xiàn)象。所以許多高中職業(yè)學(xué)校的學(xué)生有畏難心理，既怕苦又怕累，在田徑訓(xùn)練中沒有堅(jiān)定的意志。

（三）高中職業(yè)學(xué)校沒有為學(xué)生提供良好的田徑訓(xùn)練環(huán)境

在大多數(shù)學(xué)校的日常環(huán)境之中，很少有學(xué)校能夠?qū)ｉT具備室內(nèi)的體育場。而室外的體育場，夏天烈日炎炎，冬天寒風(fēng)刺骨。下雨天、下雪天也不能夠進(jìn)行田徑訓(xùn)練。惡劣的環(huán)境影響著學(xué)生們進(jìn)行業(yè)余田徑訓(xùn)練的時(shí)間，與此同時(shí)，課上大量的教學(xué)問題和課下寫不完的訓(xùn)練習(xí)題也給高中職業(yè)學(xué)校學(xué)生們的業(yè)余田徑訓(xùn)練時(shí)間帶來了麻煩。他們需要妥善處理好田徑運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，所以這在很大程度上制約著他們田徑訓(xùn)練的結(jié)果。

二、高中職業(yè)學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練的改進(jìn)措施

（一）訓(xùn)練方式結(jié)合時(shí)代

隨著時(shí)代的發(fā)展，我們的訓(xùn)練方式也應(yīng)當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，不再是傳統(tǒng)的單一的訓(xùn)練方式。因?yàn)楝F(xiàn)在的高中職業(yè)學(xué)校的老師所訓(xùn)練的學(xué)生都是00 后的年輕人，他們的日常生活豐富多彩，想要讓他們積極地投身到田徑訓(xùn)練之中，就需要有足夠的方式吸引他們來參加體育訓(xùn)練。比如，高中職業(yè)學(xué)校的老師可以通過讓學(xué)生們進(jìn)行田徑比賽的方式來訓(xùn)練。也可以將進(jìn)行業(yè)余田徑訓(xùn)練的學(xué)生分成四個(gè)小組，每個(gè)小組之間進(jìn)行比賽或者街里通過這樣的方式能夠讓他們發(fā)現(xiàn)田徑訓(xùn)練不僅僅是枯燥無味的，還可以是豐富多彩，有趣味性的運(yùn)動(dòng)。這樣可以讓他們加強(qiáng)對田徑運(yùn)動(dòng)的喜愛，強(qiáng)健自己的體魄，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。

（二）大力宣傳田徑運(yùn)動(dòng)給我們自身帶來的價(jià)值

隨著應(yīng)試教育的發(fā)展，提高學(xué)生們的文化素質(zhì)的觀念已經(jīng)深入到了每一個(gè)學(xué)生和家長的心中。而田徑運(yùn)動(dòng)一直是屬于一種體育項(xiàng)目。大家都沒有對他產(chǎn)生重視。所以我們需要增強(qiáng)對田徑運(yùn)動(dòng)的宣傳，讓大家了解田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，是其他運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，它在能夠改善我們身體素質(zhì)的同時(shí)，還可以增強(qiáng)我們的毅力，讓我們以后在日常的生活或者工作和學(xué)習(xí)之中有著堅(jiān)韌不拔，追求勝利的品格。學(xué)會(huì)體育鍛煉，擁有田徑運(yùn)動(dòng)的品質(zhì)，可以改善我們今后的生活，懂得體育鍛煉的人能夠終身從中享受到益處。

（三）健全高中職業(yè)學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練的場地和器材

良好的訓(xùn)練場地和多樣的訓(xùn)練器材是訓(xùn)練田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。高中職業(yè)學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對這方面的資金投入，為學(xué)生們創(chuàng)造良好的田徑運(yùn)動(dòng)環(huán)境。而當(dāng)下社會(huì)上，很多學(xué)校缺乏相關(guān)的教學(xué)設(shè)備和場地，這樣既阻礙了高中職業(yè)學(xué)校的學(xué)生們的業(yè)余田徑訓(xùn)練，也為他們在訓(xùn)練之中的安全帶來了隱患。比如，他們在跑步時(shí)需要一個(gè)良好的跑步場地，假如學(xué)校是水泥地面或者其余的光滑地面，不僅會(huì)對學(xué)生們的膝蓋造成永久性的損傷，還有可能讓學(xué)生們因?yàn)榛苟鴰砗罄m(xù)更加嚴(yán)重的問題。所以建立健全的田徑訓(xùn)練環(huán)境和引進(jìn)各方面的田徑訓(xùn)練器材，對于高中職業(yè)學(xué)校的田徑訓(xùn)練教學(xué)是十分必要的。

（四）完善業(yè)余田徑訓(xùn)練管理體系

就體育訓(xùn)練的特點(diǎn)而言，體育訓(xùn)練較容易造成身體上的傷害，所以科學(xué)而完善的體育訓(xùn)練管理體系是必不可少的。高中職業(yè)學(xué)校在開展業(yè)余田徑訓(xùn)練的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)制定嚴(yán)格的管理體系。科學(xué)而高效的管理體系有助于幫助學(xué)生增強(qiáng)田徑的運(yùn)動(dòng)水平，加強(qiáng)他們進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)的技巧，提高田徑戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。同時(shí)，嚴(yán)格的管理體系還有助于減少田徑運(yùn)動(dòng)之中相關(guān)身體傷害發(fā)生的可能性。在保護(hù)了學(xué)生的身體的同時(shí)，也可以使學(xué)生們的家長放心，不用再因?yàn)閾?dān)心學(xué)生們在田徑訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)問題而成日提心吊膽，阻礙學(xué)生們進(jìn)行業(yè)余田徑訓(xùn)練。科學(xué)而有效的管理可以將學(xué)生們的潛能挖掘到最大化而不傷害他們自己的身體。所以制定完善業(yè)余田徑訓(xùn)練管理體系是十分有必要的。

總結(jié)

總而言之，雖然在高中職業(yè)學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練之中，存在著訓(xùn)練方式單一，高中職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在訓(xùn)練中缺乏意志力，學(xué)校沒有良好的田徑訓(xùn)練環(huán)境等多種問題。但是，我們也可以通過改善訓(xùn)練方式，讓訓(xùn)練方式結(jié)合時(shí)代，宣傳田徑運(yùn)動(dòng)給我們帶來的價(jià)值，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來。健全高中職業(yè)學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練的場地和器械，完善田徑訓(xùn)練的管理體系等多種方式來改善這種問題。通過對以上種種問題的完善，我們可以讓更多的學(xué)生參與到業(yè)余田徑訓(xùn)練中來，在增強(qiáng)他們的社會(huì)生存技能的同時(shí)，也可以幫助他們強(qiáng)健自己的體魄，提高自己的意志力和田徑戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，增強(qiáng)拼搏的品格，灌輸堅(jiān)忍不拔的人生觀以及價(jià)值觀。