工作-生活平衡策略研究：基于工作價值觀的視角

文/中山大學(xué)新華學(xué)院公共治理學(xué)院 陳靖敏 王興

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活質(zhì)量得到極大的提高，工作-生活平衡成為人們追求的一個重要目標(biāo)。受我國傳統(tǒng)文化的影響，人們比較崇尚事業(yè)有成、光耀門楣等，更注重工作成就帶來的意義。然而近些年，隨著西方價值觀的傳入，人們對個體生活品質(zhì)逐漸開始關(guān)注，比如休閑、娛樂等，對工作-生活平衡的認(rèn)知產(chǎn)生了新的變化。本文首先討論工作價值觀的概念和類型；其次討論工作-生活平衡的相關(guān)研究現(xiàn)狀；最后結(jié)合個體工作價值觀的差異，提出不同工作價值觀的人應(yīng)該采取不同的策略才能達到工作-生活平衡。希望為個體實現(xiàn)工作-生活平衡提供參考性意見。

一、工作價值觀

工作價值觀是指人們在工作中所追求的目標(biāo)或回報，個體工作價值觀的類型決定個體在工作中想要滿足的需求及其相應(yīng)的偏好。事業(yè)心強的人，對工作重視程度更高；而希望享受生活的人，則認(rèn)為工作應(yīng)該為生活服務(wù)，不希望為了工作犧牲生活的時間。所以，根據(jù)個人偏好的不同，個人對工作和生活領(lǐng)域投入的時間和精力不同，我們可以將個體的工作價值觀進行分為四類：工作導(dǎo)向型、生活導(dǎo)向型、工作和生活并重型和易滿足型四種工作價值觀類型。

工作導(dǎo)向型是指個體以工作為重，把工作中的成就作為人生的優(yōu)先目標(biāo)。持工作導(dǎo)向型價值觀的人，會將自己人生的重點放到工作領(lǐng)域的角色上，成就一番事業(yè)是他們畢生的追求。在這種工作價值觀的驅(qū)使下，個體會自覺、自律地努力工作，將大量的時間和精力用于工作，并認(rèn)為自己的工作非常有價值，對社會發(fā)展具有非常重要的意義。

生活導(dǎo)向型是指個體以生活為重，把照顧家庭、發(fā)展自己興趣愛好等生活事務(wù)作為自己的優(yōu)先目標(biāo)。持生活導(dǎo)向價值觀的人，重點關(guān)注自己在生活領(lǐng)域的角色?；ǜ嗟臅r間與家人團聚、有計劃地安排休閑旅游、堅持健身等對生活導(dǎo)向型的人來說更重要，并認(rèn)為追求生活中的享受比事業(yè)上的成就更有意義。

工作和生活并重型是指個體對工作和生活都有很高的追求，既要在事業(yè)上有一番作為，又要對自身在生活領(lǐng)域角色感到滿意。這種人對自身存在感特別重視，對自己要求非常高，工作角色和生活角色都要求自己能夠盡職盡責(zé)。

易滿足型是指個體對工作和生活中的角色要求都不是太高。特點表現(xiàn)為對工作和生活的欲求不多，樂天知命、與世無爭，能夠較好與人相處。

所以，不同工作價值觀類型的人，對自己在工作和生活中的角色重視程度不同，在工作和生活方面投入的時間、精力也存在差異。

二、工作-生活平衡

工作-生活平衡的定義有很多，不同學(xué)者根據(jù)具體的研究視角提出不同的定義。總的來說這些定義可以被劃分為兩個維度：工作和非工作多種角色的角色投入；削減工作和非工作角色的沖突。我國關(guān)于工作-生活平衡的研究主要集中在工作家庭平衡（沖突或者增益等），這在一定程度上縮小了工作和生活的研究范疇，因為非工作的生活領(lǐng)域不僅僅只有家庭，還包括了個體社交、休閑娛樂、學(xué)習(xí)成長等諸多領(lǐng)域。如果僅僅對工作和家庭領(lǐng)域的角色進行分析，顯然不能很好概況個體在生活中的其他角色需求。比如，在工作中，個體可能的角色是領(lǐng)導(dǎo)、下屬或者同事；在家庭中，個體可能的角色是丈夫（或者妻子）、父母或者子女等；在自我發(fā)展方面，個體可能的角色是學(xué)習(xí)者或者興趣愛好者等；在社交領(lǐng)域，個體可能的角色是朋友、志愿者等。所以，工作-生活平衡是個體如何協(xié)調(diào)自身多種角色之間關(guān)系的問題。

在當(dāng)前我國經(jīng)濟快速發(fā)展、文化不斷融合的社會背景下，工作生活平衡將成為人們追求的新目標(biāo)。合理分配自己在工作和生活方面的時間和精力，實現(xiàn)工作-生活平衡，既有利于個人發(fā)展，也有利于社會和諧。

三、工作價值觀與工作-生活平衡

工作-生活平衡從本質(zhì)上說是個體對工作和生活重要性程度的主觀評價，所以工作價值觀的差異可能導(dǎo)致個體對工作-生活平衡感知的差異。重視工作成就的人，可能需要在工作中投入多一些，而生活領(lǐng)域投入少一些；而重視生活的人，可能在生活中投入更多一些，而工作領(lǐng)域投入少一點。如何實現(xiàn)工作-生活平衡，實際上是研究個體如何在工作領(lǐng)域和生活領(lǐng)域分配自己的時間和精力的問題。

（一）工作導(dǎo)向型個體的工作-生活平衡策略。工作導(dǎo)向型價值觀的人，工作和生活的重心在工作領(lǐng)域，工作成就能為其帶來巨大的滿足，但對生活其他領(lǐng)域的要求不高。在這種情況下，個體會高度投入工作中，追求事業(yè)成功，能較大程度上忍受工作對生活的影響，是否實現(xiàn)工作-生活平衡，主要在于工作領(lǐng)域的需求是否得到滿足。工作導(dǎo)向型個體要實現(xiàn)工作-生活平衡，可以從家庭和職業(yè)兩方面考慮。

在家庭方面，要進行合理的家庭分工。由于持工作導(dǎo)向價值觀的人會將大部分時間和精力投入到工作中，可能無法較好地照顧家庭。所以從態(tài)度上要爭取家人對自己工作的理解和包容，從行為上要爭取家人對自己在生活中的幫助，盡量減少生活領(lǐng)域?qū)ぷ黝I(lǐng)域的干擾。

在工作方面，需要選擇發(fā)展速度快的行業(yè)或者晉升空間大的職業(yè)。不同的行業(yè)發(fā)展速度是不一樣的，比如傳統(tǒng)行業(yè)因為已經(jīng)有比較成熟的運營模式，雖然隨著社會發(fā)展存在調(diào)整和提升的機會，但相對有限；而科技類的新興行業(yè)，由于還沒有形成成熟的商業(yè)模式或者技術(shù)變革較快，導(dǎo)致發(fā)展速度非常快，可能提供的機會更多一些，在事業(yè)上取得較大成績的機會也會大一些。

（二）生活導(dǎo)向型個體的工作生活平衡策略。生活導(dǎo)向型價值觀的人，工作和生活的重心在生活領(lǐng)域。合理安排自己在生活中的角色才是生活導(dǎo)向型個體的追求，至于工作方面的成功并不是他最想要的。比如，能照顧好家庭、與朋友保持良好的關(guān)系、發(fā)展自身興趣愛好等都是其重點關(guān)心的。對于生活導(dǎo)向型的個體來說，實現(xiàn)工作-生活平衡，一方面要考慮所從事的工作相對來說比較規(guī)律或者工作時間比較靈活，穩(wěn)定的工作能夠減少對生活領(lǐng)域的干擾；另一方面在生活中，人際交往中選擇志同道合的伴侶和朋友顯得尤為重要，“人以群分、物以類聚”的原則能夠幫助生活導(dǎo)向型個體找到價值觀近似的伴侶和朋友，減少生活中的沖突，實現(xiàn)工作-生活平衡。

（三）工作和生活并重型個體的工作-生活平衡策略。工作和生活并重型價值觀的人，對工作和生活的要求都比較高，既要在工作中取得較高的成就，也非常重視自己生活領(lǐng)域的角色，能夠較好地兼顧工作和生活才會感到工作-生活平衡。每個人在一定時間內(nèi)的資源是有限的，比如一天的時間就是24小時，一天精力也是有限的。因為資源的有限性導(dǎo)致個體無法在同一時間高度投入到兩個或更多的領(lǐng)域中，所以對工作和生活并重型的人來說，要實現(xiàn)工作-生活平衡需要分階段進行考慮。

從短期來說，比如在周一到周五工作優(yōu)先，精力投入工作中；到了周末生活優(yōu)先，完全不受工作干擾，專門陪伴家人或者參加朋友聚會等。從長期來說，比如在結(jié)婚前以工作為重，在婚后以及子女還在幼兒時期以家庭為重，在子女成年后以旅游休閑、健身等為重等。這種根據(jù)不同時間段進行差異化管理的方法，在短期內(nèi)個體的工作和生活是有側(cè)重點的，整體來看實現(xiàn)了工作-生活平衡。

（四）易滿足型個體的工作生活平衡策略。易滿足型價值觀的人，對工作和生活的要求都不高，能夠坦然面對工作和生活的具體情景，比較容易實現(xiàn)工作-生活平衡。易滿足型的人，在工作方面可以考慮相對穩(wěn)定的傳統(tǒng)行業(yè)，尋找一些技術(shù)、技能要求不高、變化也不是太快的崗位，沒有太大的工作壓力有助于易滿足型的人實現(xiàn)工作-生活平衡。持有這種工作價值觀的個體，也比較容易實現(xiàn)工作-生活平衡。

總的來說，工作價值觀的四種類型：工作導(dǎo)向型、生活導(dǎo)向型、工作和生活并重型以及易滿足型并沒有對錯之分，從本質(zhì)來講是代表了不同的人生觀念。個體如果能夠根據(jù)自身工作價值觀差異進行合理的規(guī)劃，實現(xiàn)工作-生活平衡，不但滿足了個體的需要，也有利于社會的和諧發(fā)展。