高校健美操教學中影響學生表現力的因素及培養對策探究①

趙曉菲

(太原幼兒師范高等專科學校 山西太原 030401)

健美操是一項充滿活力、富于激情，深受學生喜愛的運動。我國高校健美操教學開始于20世紀80年代，現已成為各個高校中較為普及的一項運動，然而長期以來，我國高校健美操表面上看來開展的紅紅火火，但細心觀察不難發現很多學生健美操的動作停留在基礎層面，尤其是在進行健美操運動時學生的表現力不足，嚴重影響著健美操力與美的表現。

通過中國知網對健美操進行搜索發現，大多數學者對健美操的研究集中在運動技能、教學方式、教學環境等層面，對健美操教學中影響學生表現力的研究較少，如何通過對高校健美操教學中學生表現力的研究，使學生的動作和表情更好地呈現，培養學生的動作美感、音樂節奏感價值研究。

1 高校健美操教學的現狀

長期以來，我國高校健美操教學主要是通過教師的講解、示范，學生進行練習的形式進行，這種教學形式隨著社會的發展已經難以適應教學的需求，急需通過對現階段教學的改革，提升課堂教學的效率。健美操作為一種集力量與美感于一體的綜合性運動，對學生的綜合素質的要求相對較高，現階段高校學生進行健美操教學大多停留在運動技能層面，通過一段時間的學習掌握健美操套路，教師在健美操教學中的關注點大多停留在學生是否掌握了健美操的動作套路，對于學生在健美操中的動作激情、動作節奏等表現力的關注度不夠，這種教學形式對初級階段的健美操教學還具有一定的作用，但是當學生健美操技能達到一定程度之后往往容易出現瓶頸，影響學生的進一步提升。

現階段高校健美操教學中存在的問題主要表現在3個方面：一是教學過程中教師大多還是沿用傳統的教學形式，隨著信息化時代的到來已經難以適應現階段教學發展的需求，急需對傳統教學形式進行改變；二是教學中教師單純重視學生健美操套路的學習，對學生在健美操教學中的表現力重視程度不足，影響健美操的觀賞性和動作美感；三是學校搭設平臺較少，學生缺少展示的舞臺，應多組織比賽為學生搭建舞臺。

高校教師在教學中應不斷學習新的教學方法和手段，提升自身的教學能力，調動學生學習的積極性，提升學生健美操表現力，依托比賽的形式使學生有舞臺可展示。

2 影響高校健美操學生表現力的因素

2.1 教師層面的因素

教師是教學中的組織者和領導者，在教學中教師的教學能力和水平對教學具有重要的影響，健美操是藝術與體育的結合，需要教師具備較強的音樂節奏感、身體協調性及動作柔韌性。在進行健美操運動中需要將多種因素融合在一起，完成健美操動作，展現健美操的美感。

現階段健美操教師在教學中存在的問題主要表現在3個方面：一是教學過程中教師的教學方法過于陳舊，沿用傳統的教學手段，對學生主動學習能力的培養不足；二是教學過程中教師的業務素質和能力不足，在教學過程中對健美操的認識和理解不到位，影響教學效果；三是教學過程中對學生音樂節奏和動作協調性貫徹不足，影響學生健美操表現力。

健美操教學中提升教師教學能力的方式主要有3種：一是教師在教學中不斷學習最前沿的健美操教學理念，豐富自身理論水平；二是不斷強化自身運動技能，提升自身健美操動作質量，將理論與實踐緊密結合，提升自己對健美操的進一步理解；三是為學生搭建平臺，利用課上給學生展示的舞臺，使學生在展示中互通有無，提升動作質量。

2.2 學生自信心的不足

健美操表現力的形成是長時間積累的過程，需要學生通過大量的練習，熟悉音樂節奏才能將健美操的美感表現出來，如果學生在健美操教學中音樂節奏感差，動作僵硬，這種情況就很難將健美操的動作與音樂結合起來。除此之外，在進行健美操運動時自信心是非常重要的因素，有的學生自信心強，在進行健美操運動時能夠將動作更舒暢的展現出來，而有些學生由于性格內向，在進行健美操運動過程時很難放得開，這種性格導致學生在后期學習中越來越差。

導致學生自信心不足的原因主要有兩方面：一是學生受家庭環境、生長環境等因素影響，導致學生性格內向，在眾人面前難以放開，自信心不足；二是學生在上課中得不到認可，開始慢慢否定自我，導致對于健美操自信心越來越不足。

提升學生自信心的途徑主要有3種：一是教師對學生進行開導，給學生展示的舞臺，鼓勵學生在眾人面前展現自我，提升學生自信心；二是教導學生在健美操運動開始階段進行自我暗示，為自己加油鼓勁，提升自信心；三是教師在教學中合理設定教學目標，讓學生體驗成功的樂趣，逐漸增強自信心。

2.3 健美操動作技能與音樂節奏配合差

健美操運動是一項音樂與技能相結合的運動，在進行健美操運動時單純掌握技能是不夠的，需要在運動中將運動與音樂相結合，體會音樂節奏，這樣才能夠將健美操的運動之美表現出來。

健美操教學中學生出現動作與音樂節奏配合效果差的原因主要在于兩方面：一是學生動作協調性差，在進行健美操運動時動作感知差，動作與音樂節奏難以融合；二是音樂功底較差，聽音樂時候把握不住音樂的節奏。

教學過程中教師對于音樂節奏感差的學生可以通過以下3種方法促使學生將運動與音樂節奏相結合：一是先使用一些節奏感慢的音樂與動作相結合，循序漸進地使學生掌握動作與音樂；二是多學多練，多練習動作技能，多聽音樂，在這個過程中反思和提升自己；三是通過現場或者視頻觀看相關比賽，學習技能水平高的健美操運動員對動作與節奏的把控。

3 提升高校健美操學生表現力的對策

3.1 改善教學環境，提升教師業務素質

教學環境對教學效果具有重要的影響，在不同的教學環境中進行健美操的教學與訓練產生的效果各異。在室外進行健美操教學，學生可能受到風吹日曬或者刮風下雨的影響，在很大程度上影響了學生學習的積極性，相反在室內場館中進行教學與訓練，學生不會受到外界環境的影響，能專心進行學習與訓練。

健美操教學中改善教學環境的途徑主要有3種：一是學校領導重視，增加對健美操教學設施的投入，不斷改善健美操教學環境；二是教學過程中教師和學生積極維護場館設施，使場館保持整潔衛生，為教學創造良好的環境；三是教師盡最大可能維護良好的課堂氛圍，活躍的課堂氣氛能夠使學生更積極地投入學習，彌補環境的不足。

教師的業務素質與教學效果關系密切，健美操教師應具備較強的綜合素質，無論是動作技術還是音樂節奏感，都能夠給學生呈現出美感。如果教師自身的業務素質不夠，那么在教學中難以發現學生動作技術中的問題，教學效果難以保證。

提升教師業務素質的方式主要有3種：一是定期對教師進行培訓，提升教師的健美操技能；二是教師在教學之余通過觀看視頻、查閱文獻等形式進行學習，提升自身業務素質；三是學校組織教師技能比賽，使教師之間互通有無，提升教師業務能力。

3.2 設定獎勵措施，激勵學生參與運動

獎勵措施能夠更好地激發學生參與運動，長期以來我國學校健美操教學主要是通過上課時間進行套路的學習，這種學習形式將大部分時間和精力用于學習與訓練中，缺乏比賽。比賽對于一項運動來講具有重要的激勵作用，能夠激發學生參與運動的熱情。教學中教師不僅對學生進行運動技能的教學，還要適時增加健美操比賽數量，調動學生參與運動的積極性。教師在教學過程中應設立獎勵措施，通過多種方式激發學生參與運動的積極性。

教學過程中激發學生參與運動的途徑主要有3種：一是定期設定比賽，調動學生參與比賽的積極性，使學生通過比賽查缺補漏，在比賽中學習和進步；二是在課堂中對動作、節奏掌握較好的學生進行表揚，使學生更好地融入到健美操教學中；三是設定獎勵措施，使學生在運動中獲得成就感。

3.3 合理設定教學內容，培養學生自信心

教師在進行教學內容的教授過程中需要因材施教，針對不同的學生對教學內容進行相應的調整，使學生能夠在相應的課時內完成教學內容，逼近最終的教學目標，使學生的自信心能夠得到提升，提升健美操教學中學生的表現力。

教學內容的設定應該遵循以下原則：一是教師在上課前能夠了解學生，進而在教學中設定合理的教學內容；二是教學過程中能夠隨機應變，對學生掌握難度較大的內容可以適當增加課時，難度較小的內容可以適當加快節奏；三是調動學生自主學習的能力，在教學中學生根據教學內容，自主學習，提升學生自學的能力，根據自身情況設定教學內容進度，反饋給教師，教師根據學生的反饋對教學內容進行相應的調整。

4 結語

健美操是現階段高校中較為普及的一項運動，對學生綜合素質的培養具有重要的作用。由于課時有限、教師業務素質、學生狀況各異等因素導致學生健美操的表現力不足，影響了健美操的觀賞性，這在很大程度上制約了健美操在高校中的進一步發展。建議在高校教學中教師不斷學習，豐富自己的教學手段，在教學中與學生多交流互通，完善教學中存在的問題，提升高校健美操教學質量。