高中體育教學(xué)策略分析

楊書生

【摘要】在高中階段加強學(xué)生的身體素質(zhì)是非常有必要的，同時也是新課改背景下的要求，通過體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉，學(xué)生能夠緩解緊張的高中生活，也可以強身健體，最重要的是能夠幫助高中生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，還可以幫助高中生發(fā)現(xiàn)自己的體育特長或者愛好，從而找到真正適合自己的道路，在此，本文就提高高中體育課堂教學(xué)的有效性策略研究。

【關(guān)鍵詞】高中體育;體育興趣;體育習(xí)慣;教學(xué)方法;高效教學(xué)

引言：高中階段，由于受到傳統(tǒng)觀念的影響，教師和學(xué)生都認(rèn)為體育課是不需要存在的，所以很多體育教師就默認(rèn)了其他學(xué)科的教學(xué)占用自己的體育課，甚至一些學(xué)生在體育課上也會找借口回到教室學(xué)習(xí)，這對于提升學(xué)生的體質(zhì)是非常不利的。所以，在平時的教學(xué)中，體育教師要改變自己的觀念，還要和學(xué)生細(xì)心溝通，扭轉(zhuǎn)學(xué)生的刻板印象，并讓學(xué)生認(rèn)真投入體育學(xué)習(xí)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的同時，促進(jìn)學(xué)生更好的進(jìn)步和發(fā)展。

一、當(dāng)前高中體育教學(xué)存在的問題及分析

（一）教學(xué)理念過于傳統(tǒng)

在教學(xué)的過程中，大部分教師受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，只會帶領(lǐng)學(xué)生做簡單的體能訓(xùn)練，有時一堂課只有跑步一個項目，這使得學(xué)生對體育課堂的興趣并不高，更不要說讓學(xué)生主動參與其中。

（二）教學(xué)形式比較單一

在教學(xué)的過程中，大部分教師都把重點放在增強學(xué)生的身體機能上，缺少教學(xué)形式和模式的創(chuàng)新。另外，由于高中階段的課業(yè)任務(wù)比較重，體育課程少之又少，教師如果一味地讓學(xué)生進(jìn)行高強度的鍛煉，學(xué)生很容易出現(xiàn)抵觸心理。

（三）教學(xué)理論不夠完善

在教學(xué)的過程中，教師一般會把教學(xué)重點放在學(xué)生的運動結(jié)果上，很少培養(yǎng)學(xué)生的運動精神和心理品質(zhì)，這會導(dǎo)致學(xué)生無法對體育運動產(chǎn)生正確的認(rèn)知，甚至?xí)霈F(xiàn)心理過于脆弱的情況。另外，教師對學(xué)生同一化的教學(xué)內(nèi)容難以發(fā)揮學(xué)生各自的特長，導(dǎo)致學(xué)生參與課堂的積極性較低。

二、打造高中體育高效課堂的策略

（一）確立教學(xué)目標(biāo)，安排教學(xué)內(nèi)容。體育學(xué)科教師應(yīng)結(jié)合新課標(biāo)的理念和具體的指導(dǎo)思路來設(shè)計教學(xué)過程，安排適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，在明確的目標(biāo)指導(dǎo)下組織學(xué)生開展相應(yīng)的練習(xí)活動。如可以競賽為教學(xué)形式，開展具體的教學(xué)活動，從而迎合學(xué)生的具體需求。如在開展田徑運動的相關(guān)訓(xùn)練時，教師需將教學(xué)目標(biāo)設(shè)置為：初步了解相關(guān)理論知識，總結(jié)該項運動的特征，深入理解田徑運動項目的類別。若想順利達(dá)成上述教學(xué)目標(biāo)，具體的實施措施為：一是倡導(dǎo)學(xué)生以小組形式開展田賽與徑賽的項目辨析。主要包括跳遠(yuǎn)、籃球、鐵餅、跳高等。二是組織學(xué)生參與競賽項目。女生可參加400米田徑賽，男生可參加800米競賽活動。對于整體成績優(yōu)異的小組，教師還應(yīng)給予一定的獎勵，從而激發(fā)學(xué)生的參與積極性。而最后一名的小組應(yīng)得到相應(yīng)的懲罰，以此作為后續(xù)學(xué)習(xí)活動的鞭策動力。這種教學(xué)形式能夠明顯提升教學(xué)活動的趣味性，因此也更容易贏得學(xué)生的青睞。在體育教學(xué)中將理論與實際相結(jié)合，可充分培養(yǎng)學(xué)生的勇敢和拼搏意識，形成高效的學(xué)科課堂，全面促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

（二）多媒體教學(xué)法。因為傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)，給學(xué)生的感覺就是枯燥、單調(diào)，甚至對體育產(chǎn)生強烈的抵觸情緒，認(rèn)為上體育課還不如自主學(xué)習(xí)。因此，在現(xiàn)代信息化的社會時代背景下，體育教師對教學(xué)思路與方法的創(chuàng)新，就可以積極借助多媒體設(shè)備開展教學(xué)，為學(xué)生營造出寬松、愉快的體育氛圍，以此來激發(fā)起學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣與熱情，從而實現(xiàn)體育教師的高質(zhì)量體育教學(xué)。比如在籃球的教學(xué)時，體育教師可以為學(xué)生播放NBA比賽的精彩視頻，幫助學(xué)生去掌握籃球的相關(guān)知識，同時給予學(xué)生良好的視覺體驗;或者體育教師針對具體的體育運動項目，利用多媒體的慢放、暫停及重播等手段為學(xué)生生動、詳細(xì)地講解，以便學(xué)生真正了解到技術(shù)要領(lǐng)，促使體育課堂精彩紛呈，最終促進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效率與體育能力的有效提升。

（三）將個性化教學(xué)與體育理論相結(jié)合。在教學(xué)時，教師要將個性化教學(xué)與體育理論相結(jié)合。在個性化教學(xué)方面，由于不同學(xué)生在身體素質(zhì)、興趣愛好等方面存在差異，教師可以設(shè)計多樣化的體育訓(xùn)練項目，讓學(xué)生都能發(fā)揮自身的特長，在體育課堂中找到自信，進(jìn)而提高學(xué)生參與課堂的積極性。例如，在教學(xué)時，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)或性別差異，把學(xué)生分為籃球組、足球組、體育娛樂組等，讓學(xué)生充分發(fā)揮自身優(yōu)勢參加活動。在體育理論方面，教師要在激發(fā)學(xué)生參與熱情的基礎(chǔ)上，將體育理論知識融入活動中，讓學(xué)生不僅能鍛煉身體，還能掌握專業(yè)知識。教師可以在教學(xué)中加入體育精神內(nèi)容，通過介紹優(yōu)秀運動員的事跡，讓學(xué)生充分理解體育運動的作用，掌握體育知識。

（四）在體育課程上以讓學(xué)生掌握運動技能為中心進(jìn)行教學(xué)。在體育課程上，不可以離開肢體的運動，否則體育課就失去了其意義。對于高中生而言，他們也更加愿意學(xué)習(xí)運動技能，有利于培養(yǎng)高中生體育鍛煉的意識，例如在進(jìn)行短跑訓(xùn)練時，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生起跑時的速度和方法，保證下肢和上肢的力量充足，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá)。加速跑時，背部挺直、手臂和肩關(guān)節(jié)靈活性掌握好，兩腿之間夾角要適度擴大，髖關(guān)節(jié)充分打開，踝關(guān)節(jié)蹬伸充分;爆發(fā)性起跑訓(xùn)練時，要讓學(xué)生通過臀部、膝蓋和腳踝共同作用，產(chǎn)生力量，快速的起跑技術(shù)需要臀部和膝蓋組織有很大的彈性力量。良好的臀部力量有助于學(xué)生在膝蓋抬高時分開雙腿，與地面接觸時，彈性力量降低了膝蓋和臀部的力量分散，同時減少與地面接觸的時間。起動能力訓(xùn)練能幫助學(xué)生提供最大的加速能力。起動訓(xùn)練包括各種姿勢下的起跑練習(xí)、負(fù)重短距離加速練習(xí)和短跑輔助技術(shù)練習(xí)，在體育課程上，要讓學(xué)生盡量掌握這些正確的訓(xùn)練方法，從而起到鍛煉自身身體素質(zhì)的作用。

結(jié)論：總之，在高中體育教學(xué)過程，教師要結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，科學(xué)的制定更加高效的教學(xué)方案。通過以上分析，闡述了高中體育高效課堂構(gòu)建策略，希望有效研究能夠進(jìn)一步加強教學(xué)實踐能力，從而不斷提高體育教學(xué)有效性。

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