動作示范在啦啦操教學中的要點分析①

孫海全

(長沙醫學院 湖南長沙 410217)

在任何體育項目的教學活動中，動作示范都發揮著重要的意義，啦啦操教學也是一樣。而自從2015年全國兩會上提出“一校一球一操”模式后，啦啦操也在中國迅速發展了起來，啦啦操能培養學生的團隊意識，有助于培養全面啦啦操人才[1]。更重要的是，啦啦操有助于提升學生的協調能力，學生在身體運動器官的配合下，能夠準確完成預期目標[2]。在啦啦操教學活動中，采取動作示范的教學模式，不僅能規范學生的動作標準，還能樹立學生的合作精神，對提高啦啦操的整體教學質量有著積極的作用與意義。因此，啦啦操教師要加強對動作示范教學模式的深入研究，充分發揮教學模式的優勢，進而提高教學效果。

1 啦啦操的概述

啦啦操最早起源于部落社會，是一種較為特殊的儀式，有著提升士氣、振奮人心的作用。當戰士外出狩獵或者打仗的時候，人們會通過大聲歡呼或者手舞足蹈的方式，提高戰士的斗志，同時也希望戰士能凱旋歸來。在校園生活中，啦啦操也受到了學生的歡迎，啦啦操是一門綜合性質的藝術類型，充分融合了健美、舞蹈、音樂及各種技巧，培養了學生的身體協調性、身體素質、耐力等，提高了學生的綜合身體素質，是一項值得被推廣的體育運動[3]。

2 啦啦操對學生素質教育的促進作用

啦啦操體育項目的形式與學生的身心發展很大的相似之處，符合學生身心的發展特征，同時也能充分地發揮出體育項目的基礎性、綜合性、全面性，更能反映學生的教學主體性與實踐性。在輕快、明朗的節奏下，學生隨著熱情的音樂舞動著身姿，消除疲勞的同時，增強學生的體質，對培養學生綜合素質的全面發展起到了積極的作用，對教育教學起到了促進的作用。

3 動作示范在啦啦操教學中的重要作用

3.1 展現教師的教學能力

在啦啦操的動作示范中，能有效地展現教師的專業能力與教學能力，兩者被展現得淋漓盡致。無論在任何學科的教學活動中，教師多次耐心地講解要領，不如給學生做一次示范操作，教師在啦啦操教學示范過程中，一定要動作規范、落落大方、自然流露，讓學生在潛移默化中提高對知識的吸收與理解，讓學生對教師的專業技能產生崇拜的心理，對提高學生的學習興趣有著積極的作用，為高效課堂的建立奠定堅實的基礎。

3.2 最有效的教學模式

在啦啦操的動作示范活動中，教師既要對整個動作進行示范，還要對整個動作進行有效的分解，同時在學生演練過程中不斷糾正錯誤。而體育教師的綜合能力就影響到學生的啦啦操進程，所以學校必須要加強體育教師的培養[4]。當體育教師能力突出，并通過對啦啦操動作進行示范后，進而能促使學生更加充分地理解動作，讓教師的教學示范更具指導性。

3.3 全面激發學生的學習興趣

啦啦操的動作較為簡單，在學習啦啦操時學生能根據動感的音樂舒展四肢，健美體型。最重要的是啦啦操內容積極向上，通過啦啦操能夠有效鍛煉學生的身體協調性。在啦啦操的教學活動中，教師的動作示范會使學生產生一定的趣味感，再加上學生大多都喜歡模仿教師的一舉一動，在啦啦操示范教學中，就會激發學生學習啦啦操的興趣。此外，教師的示范作用還會產生一定的名人效應，讓學生對教師產生崇拜感與認可感，促進學生對教師行為的有效模仿。

3.4 構建和諧的師生關系，營造良好的教學環境

啦啦操本身就具有節奏歡快動感的音樂和由內而外的運動美感，學生學習啦啦操有助于提升學生的活力。再加上學生與教師比較有距離，師生間的交流溝通并不多。但通過在啦啦操的教學活動中，教師的動作示范能極大程度地激發學生對感官方面的有效刺激。而在啦啦操示范中，教師還會關注學生的一舉一動，并及時地更正部分學生不正確的動作，通過示范也加強了師生之間的有效交流，在愉悅的互動下，營造了良好的教學環境[5]。

3.5 消除學生的學習與心理障礙

因為啦啦操教學的特殊性，造成了學生對啦啦操產生了恐懼的心理。啦啦操對學生動作有著嚴格的要求，具有較大的技術難度。再加上啦啦操教學本身就需要展示自身的動作，也因此部分四肢不協調的學生或較為內向害羞的學生就會產生恐懼、害怕等心理，阻礙了啦啦操教學的開展。而教師在啦啦操的教學活動中，通過加強動作示范和多方位的展示，學生有了教師的指引，再加上其他學生都沉浸在學習啦啦操中，就能夠極大地消除學生的緊張心理與恐懼心理。

3.6 有助于學生掌握啦啦操的內涵

學生在自己學習啦啦操的教學過程中，可能因為記不住節拍或遺忘了動作，出現多種問題。但是在教師的啦啦操動作示范下，學生能通過模仿教師的一舉一動，跟隨教師的肢體而舒展自身肢體，有助于學生更好地理解音樂節奏，不僅實現了熟記動作，同時也加強了對動作表達的訓練，提高了啦啦操的教學質量與教學效率。從某種意義上而言，動作示范的教學模式，能讓學生的學習更具主動性與積極性，為學生營造了良好的教學氛圍。同時，學生在教師的引導下，根據明朗的節拍與音樂，能夠有效地掌握啦啦操的內涵。

4 動作示范在啦啦操教學中的要點分析

4.1 教師要示范講解單元動作

在啦啦操的教學活動中，動作示范起到了積極的作用，尤其在學生啦啦操的入門階段，他們對啦啦操的動作還較為陌生，在缺少教師真正示范的前提下，學生很難使自身動作符合標準，更談不上掌握動作的內涵與精髓，甚至都不知道如何完成動作。例如，在直臂上舉的教學活動中，雙腳落地動作如果沒有教師的動作示范，僅憑教師的語言描述是無法讓學生理解的，而教師在講解的過程中展示示范動作，學生會很快掌握動作的規則與要領。針對非體育專業的學生來講，無法掌握運動的內在規律與原理。教師只有在多次的示范動作下，在學生腦海中創建完整的表象概念，才能幫助學生進行理解。

4.2 教師要對動作間、組合間的連接進行示范

在啦啦操的教學活動中，核心重點在于啦啦操的單元動作，而單元動作的有效連接成為了教學難點任務。而難點具體體現在動作銜接的流暢性與自然性方面，針對初學者而言，教師要將示范動作充分地融入到動作連接方面，讓學生對動作的連貫性有著充分的理解，讓學生對動作的掌握更加直觀與立體，提高學生對動作流暢性與自然性的感悟。對于理解程度較慢的學生，教師要進行合理的點撥與針對性的教育，幫助學生理解動作的重點[6]。

4.3 教師要對變換隊形時的跑位進行示范

在啦啦操的教學活動中，變換隊形對學生靈活性有著較高的要求，不僅要充分地掌握動作規則，還要對動作的步伐進行熟練的理解。在動作配合過程中，要做到靈活運用，靈活地調整動作幅度。教師在跑位的示范過程中，學生要加強模仿，為達到合理的效果奠定基礎。

5 結語

在啦啦操教學活動中，動作示范不僅能提高教師的講解效率，同時也高效地連接了動作之間的組合形式。因此，動作示范在啦啦操教學過程中起到了重要的作用，從多角度進行動作展示，實現學生理解啦啦操的內涵，幫助學生理解啦啦操的要領，進而提高啦啦操的教學質量與教學效率，為培養學生綜合能力的全面發展提供堅實的基礎與保障。