隴西縣第一中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀調(diào)查①

齊鵬

(甘肅省隴西縣第一中學(xué) 甘肅隴西 748100)

籃球項(xiàng)目活動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體形式，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，因此，籃球項(xiàng)目可以有效促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展。學(xué)校體育對(duì)我國(guó)競(jìng)技后備力量輸送至關(guān)重要，而籃球項(xiàng)目作為學(xué)校體育的一個(gè)大眾項(xiàng)目，其主要任務(wù)是為國(guó)家提供的德、智、體全面發(fā)展的大學(xué)生。隴西一中體育教師正是在這一教學(xué)目標(biāo)的要求下，在教學(xué)和訓(xùn)練過程中教授各種技能，不僅有利于學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還使學(xué)生擴(kuò)大了胸懷，放眼于世界，團(tuán)結(jié)互助，熱愛集體。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該文以隴西一中在校學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

該文運(yùn)用問卷調(diào)查法、觀察法、文獻(xiàn)資料法。

2 研究結(jié)果與分析

籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，因此，籃球能全面有效地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展，保持和提高人的生命活力，為人的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，從而提高生活質(zhì)量。打籃球不僅可以愉悅身心，而且可以增強(qiáng)體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人們獲得一種積極向上的人生態(tài)度。籃球并不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，它需要團(tuán)隊(duì)合作，需要身體的對(duì)抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合。美國(guó)籃球?qū)＜艺J(rèn)為：現(xiàn)代籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。隨著社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，隴西縣中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)卻沒有得到應(yīng)有的發(fā)展。該文通過對(duì)隴西縣中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的調(diào)查與研究，找出中學(xué)籃球發(fā)展中存在的問題及解決方法，為更好地促進(jìn)所在地區(qū)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供依據(jù)。

2.1 隴西一中學(xué)生參加籃球活動(dòng)的現(xiàn)狀分析

2.1.1 系統(tǒng)性強(qiáng)

學(xué)生在參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師教授的是一系列比較完整的、系統(tǒng)的知識(shí)和技能，包含腳步的動(dòng)作、傳球、運(yùn)球、接球、投籃和搶籃板，最后到防守等。在訓(xùn)練時(shí)，從最根本的腳步動(dòng)作開始學(xué)習(xí)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，循序漸進(jìn)，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由易到難，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。因此，學(xué)生在籃球活動(dòng)中，基本技術(shù)掌握全面，運(yùn)用合理，可以達(dá)到良好的教學(xué)效果，增強(qiáng)學(xué)生籃球技術(shù)的系統(tǒng)性。

2.1.2 全身鍛煉與專項(xiàng)鍛煉相結(jié)合

隴西一中體育教師在教學(xué)過程中遵循全身鍛煉和專項(xiàng)鍛煉相結(jié)合原則，并且運(yùn)用各種身體練習(xí)手段和練習(xí)方法提升身體各個(gè)器官機(jī)能狀態(tài)。同時(shí)掌握一些非專項(xiàng)的技術(shù)和技能及一些常用的體育方面的運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)。對(duì)掌握和提高籃球競(jìng)技中的戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，防止意外傷害事故的發(fā)生，以及在籃球競(jìng)技中擁有良好的精神競(jìng)技狀態(tài)，勝任消極、緊張的比賽任務(wù)等，都起到了非常重要的作用。

2.1.3 合理安排運(yùn)動(dòng)量

籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)量的大小主要是由運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、次數(shù)、密度及時(shí)間等因素決定的。而合理有效地安排運(yùn)動(dòng)量則很大程度上關(guān)系到籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的提高速度及隊(duì)員的身心健康。教師根據(jù)學(xué)生的身體情況、競(jìng)技水平和訓(xùn)練水平等各種因素綜合來安排運(yùn)動(dòng)量的大小。

2.2 隴西一中籃球課存在的問題分析

2.2.1 需要器材保護(hù)

籃球比賽對(duì)抗激烈，中學(xué)生正處于青春成長(zhǎng)期，他們韌帶薄、力量也相對(duì)較小，這樣就很容易發(fā)生關(guān)節(jié)的扭傷和拉傷。所以，在籃球運(yùn)動(dòng)開始之前，一定要讓學(xué)生穿上合適的籃球鞋。此外，還應(yīng)及時(shí)佩戴護(hù)膝、護(hù)踝和護(hù)齒等保護(hù)工具。還有一些中學(xué)生，為了釋放所謂的個(gè)性，佩戴一些不合時(shí)宜的戒指等硬物進(jìn)行籃球比賽，這些都存在著極大的安全隱患。

2.2.2 合理安排運(yùn)動(dòng)量

很多學(xué)生在參加籃球比賽的時(shí)候不知道疲倦，花很長(zhǎng)時(shí)間去進(jìn)行籃球活動(dòng)，對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的中學(xué)生來說，過量的運(yùn)動(dòng)不僅造成他們身體各項(xiàng)機(jī)能及抵抗力的極大下降，而且還可能妨礙他們的休息和學(xué)習(xí)。處于青春期的青少年每次的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該控制在1h左右最為適宜。所以，中學(xué)生在進(jìn)行激烈的籃球比賽的同時(shí)，更應(yīng)該合理地安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，以適應(yīng)身體的健康成長(zhǎng)。

2.2.3 掌握合理的技術(shù)

處于青春期階段的中學(xué)生，更應(yīng)注重基本功訓(xùn)練。只有掌握了扎實(shí)的基本功，在以后才會(huì)有更大的發(fā)展空間。還有很多的中學(xué)生更喜歡模仿球星的一些小動(dòng)作，比如有些中學(xué)生喜歡模仿喬丹投籃時(shí)伸舌頭的動(dòng)作，他們認(rèn)為這樣很酷、很個(gè)性，殊不知其實(shí)這個(gè)動(dòng)作非常危險(xiǎn)，萬一不小心被防守的人碰到下巴，則極容易咬傷舌頭。中學(xué)生在平時(shí)的籃球活動(dòng)中，應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些技巧性的動(dòng)作，在打籃球的同時(shí)，更需要結(jié)合所學(xué)技巧，并加以合理運(yùn)用，從而減少不必要的傷害。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

第一，隴西一中的大部分學(xué)生喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，但不喜歡上籃球課。教師因材施教，最大限度地利用籃球運(yùn)動(dòng)來滿足學(xué)生體育需求的局面還有待提高。第二，新課標(biāo)后，大部分教師參加了培訓(xùn)，但對(duì)新課標(biāo)的理解不夠深刻，且受應(yīng)試教育因素影響，難以在教學(xué)上落到實(shí)處。第三，隴西一中的體育硬件設(shè)施相對(duì)不足，這給教師正常教學(xué)和學(xué)生課外體育活動(dòng)帶來不利影響。

3.2 建議

3.2.1 轉(zhuǎn)變籃球教學(xué)觀念，確立學(xué)生的主體地位

新課程改革對(duì)教師提出了很高的要求，要求教師要嚴(yán)格按照自己的高標(biāo)準(zhǔn)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)變觀念，與時(shí)俱進(jìn)，不斷提高思想道德水平和文化素養(yǎng)，提高自己的素養(yǎng)。責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神，以其高尚的個(gè)性、豐富的知識(shí)、精湛的技術(shù)技能和良好的教師道德形象為學(xué)生樹立榜樣。在課堂上確立學(xué)生的主導(dǎo)地位，以學(xué)生的發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。因此，應(yīng)嚴(yán)格按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，確立學(xué)生在課堂上的主導(dǎo)地位。

3.2.2 改革籃球教學(xué)形式，實(shí)行小組分層教學(xué)

教學(xué)形式是在一定的教育思想和教學(xué)原則指導(dǎo)下建立起來的相對(duì)穩(wěn)定的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)框架和活動(dòng)程序。過去，教師在教學(xué)中采用“系統(tǒng)學(xué)習(xí)”，即人們常說的“灌輸式”教學(xué)。當(dāng)然，這種模式有利于教師對(duì)教學(xué)方法的掌握和運(yùn)用，能夠起到教師的主導(dǎo)作用，有利于學(xué)生對(duì)籃球技戰(zhàn)術(shù)的掌握。如果學(xué)生只是被動(dòng)地接受、認(rèn)識(shí)和記憶所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)，而很少主動(dòng)地、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，那么學(xué)生之間就缺乏交流，就不能得到充分的發(fā)展。

針對(duì)籃球選項(xiàng)班級(jí)的學(xué)生籃球水平參差不齊，目前，教師采取籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與技術(shù)動(dòng)作相結(jié)合的小組分層教學(xué)形式，小組分層教學(xué)形式是根據(jù)學(xué)生的體育能力和運(yùn)動(dòng)水平等情況來進(jìn)行分組，以小組為單位來進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。它是建立在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，有效地發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性，培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)能力。在教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生充分開動(dòng)腦筋，創(chuàng)造性地獲取知識(shí)。小組分層教學(xué)形式是以現(xiàn)代教育理論為指導(dǎo)，將新課程標(biāo)準(zhǔn)中各個(gè)領(lǐng)域所要求達(dá)成的目標(biāo)與籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)有機(jī)地融為一體，貫穿于整個(gè)教學(xué)過程。

3.2.3 改革籃球教學(xué)方法，拓寬籃球教學(xué)組織形式

每種教學(xué)方法都有其適用的時(shí)機(jī)、范圍，并受其應(yīng)用條件的限制。傳統(tǒng)的技術(shù)教學(xué)、程序教學(xué)等過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)的學(xué)習(xí)，忽視了籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，導(dǎo)致了能力和需求的不一致。另外，由于教學(xué)只注重教師對(duì)技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，不強(qiáng)調(diào)學(xué)生運(yùn)用技術(shù)的時(shí)機(jī)、目的和效果，學(xué)生對(duì)技術(shù)缺乏了解，導(dǎo)致因能力問題無法掌握動(dòng)作，或缺乏集體合作、不能使用技術(shù)。因此，如何選擇一種更適合學(xué)生實(shí)際情況的教學(xué)方法，不僅能使學(xué)生在一定時(shí)期內(nèi)提高籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，而且能實(shí)現(xiàn)心理健康與社會(huì)適應(yīng)的均衡發(fā)展，這就是在教學(xué)中面臨的新挑戰(zhàn)。

在教學(xué)過程中，為了使學(xué)生正確、熟練地掌握技戰(zhàn)術(shù)，必須反復(fù)練習(xí)，但反復(fù)練習(xí)有時(shí)會(huì)讓人覺得枯燥乏味。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候采用競(jìng)賽教學(xué)法，無論是在生理學(xué)方面還是在教育方面都有積極的效果。在籃球教學(xué)中運(yùn)用游戲教學(xué)法，有利于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，對(duì)鞏固和提高籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，調(diào)動(dòng)學(xué)生的實(shí)踐積極性，調(diào)節(jié)課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)和集體主義具有重要意義，也是實(shí)施素質(zhì)教育的首選方法。

3.2.4 加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

教師隊(duì)伍素質(zhì)的不斷提高是教學(xué)組織的核心，而籃球教學(xué)成敗的關(guān)鍵在于教師，教學(xué)的動(dòng)力在教師，阻力在教師。只有不斷提高教師素質(zhì)，改變教師的陳舊觀念，才能有高質(zhì)量的教育水平。因此，擁有一支高水平、高素質(zhì)、創(chuàng)新型的教師隊(duì)伍是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。